Игорь Красулин - Ушу — путь к победе

• Название: Ушу — путь к победе
• Автор: Игорь Красулин
• Издательство: © Знание
• Жанр: Здоровье
• Год: 1992
• ISBN: 5-07-002527-9

Одним из наиболее популярных в нашей стране видов восточных боевых единоборств является ушу. В чем секрет притягательности школы Шаолиньского монастыря? Каковы ее философские основы и как они реализовались в мастерстве борьбы без оружия? Что нужно, чтобы овладеть воинским искусством ушу? Об этом и о многом другом вы узнаете из данной брошюры.

Для широкого круга читателей.

---

Б — приняв левую стойку лучника, наносит удар кулаком в голову А (рис. 7 а).

А — приняв левую стойку лучника, делает правой ногой шаг вправо и переходит в стойку всадника. Одновременно левым предплечьем блокирует руку Б (рис. 7 б).

А — не прекращая действия, переносит вес на правую ногу, а левой ногой зашагивает за правую ногу Б. Одновременно с этим наносит правым локтем прямой удар в грудь Б (рис. 7 в).

Б — перенеся вес на левую ногу, делает шаг правой ногой к левой и уходит от удара А (Рис. 7 г).

Рис. 8 а, б, в, г, д

Комбинация 8 (рис. 8 а, б, в, г, д)

Б — стоя в левой позиции лучника, кулаками наносит «двойной» удар по ушам А (рис. 8 а).

А — стоя в левой позиции лучника, переносит вес на левую ногу и, подшагнув правой ногой к левой, принимает левую стойку «Приставной шаг». Одновременно с этим ладонями как бы протыкает между кулаками б (рис. 8 6).

А — не прекращая действия, правой ногой делает шаг вперед и ставит ее между ногами Б. Одновременно, разведя кулаки Б немного в стороны, наносит в грудь Б резкий толчок двумя ладонями (рис. 8 в).

Б — переносит вес на левую ногу и, выполняя движение «падение на спину», уходит от толчка А (рис. 8 г, д).

Комбинация 9 (рис. 9 а, б, в)

Б — стоя в левой позиции лучника, наносит ногой удар в пах А (рис. 9 а).

А — стоя в левой позиции лучника, зашагивает левой ногой влево, а правой — вправо и принимает стойку всадника. Одновременно ладонью левой руки «смахивает» ногу Б вниз в сторону (рис. 9 б).

А — не прекращая действия, левой ногой делает шаг вперед, принимая левую стойку лучника. Правой рукой наносит «колющий» удар в горло Б. Ладонь А направлена вверх.

Б — опустив правую ногу вниз, сгибает колени и, отклонившись назад, уходит от удара (рис. 9 в).

Рис. 9 а, б, в

Комбинация 10 (рис. 10 а, б, в, г, д)

Б — стоя в левой позиции лучника, наносит прямой удар кулаком в лицо А (рис. 10 а).

А — в стойке всадника переносит вес на прямую ногу и, поворачиваясь влево, одновременно ладонью левой руки отводит руку Б (рис. 10 б).

А — продолжая предыдущее действие, правой ладонью «захватывает» плечо Б. Одновременно правой ногой проводит подсечку под левую голень Б и опрокидывает на землю (рис. 10 в, г, д).

Комбинация 11 (рис. 11 а, б, в)

Из техники захватов и освобождений от захватов.

А — в левой стойке лучника наносит правой рукой прямой удар в живот Б (рис. 11 а).

Рис. 10 а, б, в, г, д

Рис. 11 а, б, в

Рис. 12 а, б, в, г

Б — перенося вес на левую ногу, делает шаг правой ногой вправо. Одновременно левой рукой отводит в сторону удар А и проводит прием «захват запястья» (рис. 11 б).

Б — не прекращая действия, делает быстрый шаг вперед правой ногой. Правой рукой обхватывает плечо А, и, используя принцип рычага, правой рукой по направлению к себе, а левой по направлению от себя ломает руку А (рис. 11 в).

Комбинация 12 (рис. 12 а, б, в, г)

Б — в правой стойке лучника правой рукой проводит прием «захват» левого плеча А (рис. 12 а).

А — из стойки всадника правой рукой крепко прижимает правую руку Б к своему плечу. Одновременно поднимает левую руку вверх (рис. 12 б).

А — не отпуская руку Б, наносит левым локтем сверху вниз удар по предплечью Б. Одновременно, сгибая колени, принимает низкую стойку всадника (рис. 12 в).

А — не прекращая действия, левой ногой подбивает правую ногу Б и одновременно левой ладонью наносит толчок в лицо Б, опрокидывая на землю (рис. 12 г).