Анна Федорова - Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине

• Название: Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине
• Автор: Анна Федорова
• Жанр: Эротика, Секс

Данная книга является ответом на многочисленные вопросы читателей, касающиеся проблемы достижения оргазма женщинами, психологических и физиологических механизмов удовлетворения женской сексуальности, подготовки женщины к половой близости и т. п.

Книга предназначена как для женщин, так и для мужчин, но она также содержит полезные советы родителям, у которых подрастают дочери, поскольку половое воспитание девочки – это основа ее здоровой и успешной сексуальности в будущей семейной жизни.

---

Известно, что бабушка по матери тоже вышла замуж поздно – в 40 лет, родила единственного ребенка – мать Арины. Прожила жизнь в браке, но жила с мужем недружно, в отношениях доминировали ирония и раздражение. По воспоминаниям Арины, бабушка и мать высказывались в отношении мужского пола: «Не хочу подстраиваться под мужчин», «Секс – это глупость».

С 15 лет испытывала интерес к мальчикам, однако чувственный компонент отсутствовал, больше интересовали нюансы отношений, характер времяпрепровождения. Было несколько романов, но непродолжительных. Замуж вышла в 21 год, с этого же времени началась половая жизнь. Мотивом для брака было желание иметь семью. Половое влечение отсутствовало. С самого начала воспринимала половую жизнь как что-то постыдное, были только неприятные ощущения, унизительные ссоры. Прожила с мужем недолго. Воспоминания о периоде первого замужества отрицательные, испытывает к нему равнодушие с омерзением.

Довольно быстро вступила во второй брак. Муж привлекал своей общительностью, широким кругозором. Родила дочь. Влечения к мужу не испытывала, половой акт оставлял равнодушной, оргазма не было, но половая жизнь велась для поддержания семейных отношений. Фрустрации по этому поводу тоже не испытывала, от мужа своего равнодушия не скрывала. Через 5 лет отношения ухудшились. Суть конфликта заключалась в финансовых обидах, считала, что муж мало учитывает ее интересы.

В этот период стала встречаться с бывшим мужем подруги, на 15 лет ее старше. Он казался ей роскошным, щедрым, красиво ухаживал. Почувствовала к нему любовь, нежность, восхищение, но сексуального влечения не было. Решение об уходе от мужа приняла быстро, ребенка забрала с собой. К врачу обратилась по инициативе нового мужа, которого беспокоило отсутствие у нее оргазма. Начала посещать сексолога, но в ходе работы снизилась мотивация к налаживанию сексуальных отношений и лечение было прекращено. За это время произошла трансформация отношений к мужу: стала испытывать раздражение, скуку, появились меркантильные претензии, не нравилось, что муж видел смысл жизни в стабильной семейной ситуации, а ей не хватало друзей, «выходов в свет».

Через год на фоне ухудшившихся отношений в новом браке предыдущий муж предложил вернуться, и она обратилась за советом, как сделать это прилично.

Найдя благовидный предлог (интересы ребенка), обговорила новые финансовые условия семейной жизни.

Во время сексологической работы осознала, что достижение оргазма никогда не было ее глубинной потребностью в отношениях с мужчинами. На этом фоне ушли тревоги, половое влечение оставалось по-прежнему низким, оргазма не было, но при половом акте стала испытывать чувство морального удовлетворения от привязанности мужа, от ситуации совместного интимного времяпрепровождения.

Данный случай является интересным примером семейной фригидности.

К счастью, «фригидных» женщин мало и опыт сексологической работы подтверждает это.

Частая встречаемость слова «фригидность» связана с его широким употреблением совсем не впопад в отношении женщин, имеющих самые различные сексуальные проблемы: снижение полового влечения, в том числе к конкретному партнеру, отсутствие оргазма или трудности его достижения, снижение яркости сексуальных ощущений и т. д. Большинство этих проблем никакого отношения к фригидности не имеют. В современной сексологической, медицинской и научной литературе и практике термин «фригидность» практически не используется, так как считается устаревшим и неконкретным.

Очень важно проводить различие между фригидными женщинами и женщинами, у которых имеются различного рода трудности в достижении оргазма, но они способны, хотя бы периодически, испытывать половое влечение и различные эротические переживания. Такое состояние называется оргазмической дисфункцией, или более привычно, но менее правильно аноргазмией.

При оргазмической дисфункции сексуальное возбуждение может возникать, но оно недостаточно для достижения порогового уровня, на котором приятные ощущения суммируются и дают «сексуальный взрыв» в виде оргазма. Причины и проявления этого состояния очень разнообразны. Существуют крайние формы, при которых у женщины никогда не было оргазма и она не знает, что это такое. С другой стороны, при легких формах снижается всего лишь частота достижения оргазма: в ряде случаев, при некоторых условиях, в особом душевном состоянии, при различной технике проведение полового акта и т. д. оргазм отсутствует. Все эти состояния нельзя однозначно считать болезнью или сексуальными нарушениями.

Например, уже упомянутая в книге физиологическая аноргазмия (отсутствие оргазма у женщины в самом начале половой жизни) – явление совершенно нормальное. Вопрос нередко упирается в то, каков нормальный период времени, в течение которого аноргазмия считается физиологическим, нормальным явлением, а с какого времени ее следует считать уже нарушением. Иными словами, когда же женщина должна обращаться за помощью к специалистам со своей проблемой. Зависит это от очень многих факторов. Но в целом и общем считают: если через год регулярной половой жизни женщина не испытывает оргазма во время интимного общения с партнером, то это веский повод для того, чтобы обратиться к врачу-сексологу.

Проявления женской сексуальности очень многообразны. Даже среди специалистов не всегда существует единое мнение о том, что является нормой, а что является заболеванием. Для зрелой женской сексуальности формальным показателем нормы считается достижение уровня 50% оргастичности при регулярной половой жизни. То есть, если женщина ощущает оргазм как минимум в половине всех половых актов, это может вполне считаться нормальным. Конечно, при условии, что она не испытывает фрустрации и вполне удовлетворена подобной ситуацией.

Выделяют несколько видов нарушения оргазма:

1. Абсолютная аноргазмия. При абсолютной аноргазмии оргазма не бывает ни при каких ситуациях – ни при сношении, ни при петтинге (стимуляции эрогенных зон, в том числе генитальных, различным образом, но без введения полового члена), ни при мастурбации, ни при каких-либо особых ситуациях, ни во сне.

По поводу этого состояния среди специалистов существует относительное единство мнений: нормой его не назовешь.

Иногда абсолютное отсутствие оргазма бывает связано с тем, что сексуальная стимуляция, которая когда-либо проводилась, была слишком слабой для достижения оргазма или не учитывала индивидуальной чувствительности эрогенных зон женщины. Например, у женщины чувствителен только клитор, а половой акт обычно проводится в позах, при которых он стимулируется недостаточно, дополнительная же стимуляция клитора, так же как и мастурбация никогда не использовались.

В других случаях, оргазм не наступает даже при интенсивной стимуляции различных эрогенных зон. У таких женщин не столько отсутствует сексуальная реакция, сколько они научились под действием различных факторов бессознательно, абсолютно непроизвольно подавлять как свои эротические ощущения, так и оргастический рефлекс.

Психологические причины этого бессознательного запрета на оргазм достаточно разнообразны:

· враждебное отношение к мужчинам вообще или к конкретному партнеру в частности;

· обида, невозможность в связи с этим «внутренне расслабиться», страх быть отвергнутой или обманутой, если позволит себе расслабиться;

· различные опасения по поводу оргазма, большей частью связанные с опасениями силы оргастических переживаний, возможности попасть под полную власть этих переживаний или мужчины, который их доставляет, «потерять себя» и т. д.

Такие состояния, безусловно, требуют консультации у сексолога.

2. Аноргазмия при половом акте. Это состояние, когда оргазм не наступает во время сношения, но возможен в других ситуациях. Способность испытывать оргазм у этих женщин имеется, но она не реализуется при половом акте.

Подход к оценке нормативности подобных состояний уже не такой однозначный. Очень многое зависит от особенностей ситуации, в которой наступает оргазм, особенности сексуальной стимуляции, приводящей к оргазму и от возможности реализации того и другого в партнерской паре, приемлемости данного стереотипа для партнеров.

Вариантов аноргазмии при половом акте очень много:

1. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм во сне без какой-либо стимуляции эрогенных зон.

В этих случаях женщина имеет представление об оргастических ощущениях, но они возникают независимо от ее желания, во сне и без воздействия на эрогенные зоны.