Джанетт Рейнуотер - Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом

• Название: Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом
• Автор: Джанетт Рейнуотер
• Издательство: Прогресс
• Жанр: Психология
• Год: 1992
• ISBN: 5-01-004117-0

Книга известного американского психотерапевта представляет собой научно-популярное и практическое руководство по психологии. Она адресована тем, кто интересуется методами самопсихотерапии, стремится к личностному росту, хочет научиться в полной мере нести ответственность за свою жизнь. С помощью остроумных, оригинальных упражнений читатель может самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справиться с внутренними неурядицами и овладеть «искусством быть собой».

Джанетт Рейнуотер — известный американский психотерапевт. Она преподавала в различных колледжах и университетах США, работала в Корпусе мира. Ее курсы по гештальттерапии и психосинтезу прошли сотни психологов не только в США, но и во многих странах Европы, Азии, Австралии и Южной Америки.

---

8

— Этот термин придуман Фредериком Ван Эйденом для описания особых снов, которые ему снились в течение четырнадцати лет с 1898 по 1912 год. Прим. авт.

9

В конце концов приходит

10

Внимательный читатель может заметить, что эта формула противоречит той, которая давалась в упражнении «Разотождествление» — «У меня есть тело. Но я — это не мое тело». Однако противоречие это кажущееся. Чтобы иметь возможность разотождествляться со своим телом, нужно вначале осознать его как свое. Разотождествиться вовсе не то же самое, что отречься. — Прим.авт.

11

Хотя, конечно, существуют генетические предрасположенности и внешние вредные воздействия, которые находятся вне нашего контроля. — Прим.авт.

12

Пенталгин, цитрамон, аскофен, пиркофен, седалгин, новоцефалгин. — Прим.авт.

13

Журнал «Лос-Анджелес» поместил сатирическую статью, рассказывающую о различных стилях жизни в разных районах города. Диета была одним из показателей стереотипов жизни той или иной социальной группы наряду с маркой автомобиля, любимой книгой, типом развлечения, видом алкогольного напитка. — Прим.авт.

14

Почти половина пациентов, обращающихся в клинику нарушений сна Станфордского университета с жалобой на плохой сон, согласно лабораторным наблюдениям, в действительности спали полных семь-восемь часов. — Прим.авт.

15

Аутогенная тренировка — психотерапевтический метод лечения, предполагающий обучение пациентов мышечной релаксации, самовнушению, развитию концентрации внимания, был разработан немецким психотерапевтом Иоганнесом Генрихом Шульцем (1884-1970) в его монографии «Аутогенная тренировка» (1932). — Прим.ред.

16

Из вышедших в последнее время на русском языке книг можно порекомендовать книгу Н.Н.Петрова. Аутогенная тренировка для вас. Под ред.В.Л.Леви. М., Центр психологии и психотерапии, 1990. — Прим.ред.

17

Хоспис (англ.) — странноприимный дом, гостиница (чаще всего монастырская), приют, богадельня. В наше время — особые больницы, где врачи и персонал высочайшей квалификации всячески стараются облегчить физические страдания пациентов, помочь им избавиться от страха смерти и осознать смерть как естественное продолжение жизни. // Английский журналист Виктор Зорза и его жена Розмари написали книгу о судьбе своей двадцатипятилетней дочери Джейн, которая умерла от рака в английском хосписе. После смерти дочери супруги Зорза стали создавать хосписы в США. Осенью 1990 года Виктор Зорза открыл первый советский хоспис в Ленинграде, им также создано британо-советское общество хосписов. Издательство «Прогресс» в 1990 году выпустило книгу Розмари и Виктора Зорза «Путь к смерти. Жить до конца». — Прим.ред.

18

Она содержит героин, кокаин, алкоголь, сироп и хлороформ, принимается внутрь каждые четыре часа. Для того, чтобы соответствовать закону США о наркотиках в методистском госпитале штата Индиана эта формула была модифицирована следующим образом: морфий — 10 мг, кокаин — 10 мг, ароматический эликсир (апельсиновое, лимонное и анисовое масло, масло кориандра и 22% алкоголя) — 20 мг. — Прим.авт.

19

См.: Альбер Камю. Между да и нет. — Избранное. М., «Радуга», 1988, с.337-342. — Прим.ред.

20

Это упражнение является модификацией упражнения Алана Лайкина «Три вопроса к жизни». — Прим.авт.