Дэн Миллмэн - Двенадцать врат просветленной повседневности

• Название: Двенадцать врат просветленной повседневности
• Автор: Дэн Миллмэн
• Жанр: Психология

Не ощущалась ли иной раз ваша жизнь кучкой несобранного пазла? Или путешествием без ясной цели и направления? И не возникало ли временами жгучее желание иметь точную карту маршрута своей судьбы и четкое руководство по использованию своего нереализованного потенциала?

Именно такая карта и такое руководство сейчас у вас в руках. Откройте страницу с содержанием книги – и вы сразу увидите, что вы упустили в понимании того, как сделать свою жизнь полнокровнее и целостнее. А уж если проследовать от содержания к указанным в нем главам и прочесть их, – разрозненная мозаика вашей жизни сложится в единую величественную картину мира.

Дэн Миллмэн даёт вполне земные ориентиры восхождений на вершины Духа, пересматривая само значение жизненного успеха, куда он включает телесную жизненную энергию, концентрацию ума, финансовую стабильность и эмоциональную свободу. Дэн освещает путь от неудовлетворенности и неприятия к спокойствию души и осознанию своего предназначения, ведя нас – шаг за шагом – сквозь Двенадцать врат к просветлению каждого нашего дня.

---

Деньги транжирить – не яму копать. Но многие ли, признаемся себе, хоть что-нибудь откладывают на старость? Самодисциплина – центральный элемент мудрого управления деньгами. Большинство богатых стали таковыми не столько из-за прибыли, сколько благодаря непритязательному образу жизни и дисциплине: они тратят меньше, нежели получают, инвестирую оставшиеся средства.

Томас Стэнли в своей чудесной книге «Миллионер по соседству» писал: «Дорога к благосостоянию аккуратно вымощена – плиточка к плиточке – бережливостью». В ходе упорных усилий по созданию финансовой стабильности потреблению отведена вторичная роль. У большинства миллионеров Америки кредитные карточки Sears, а не, например, Neiman Marcus, и ездят они на «фордах», а не на «ягуарах» и «феррари».

Слишком многим людям с вполне приличными доходами не удаётся достичь финансовой надёжности из-за постоянных вложений в то, что средства уменьшает, а не умножает: шикарные авто, роскошная одежда, дорогостоящие туры…

Сначала – себе

Заведите железное правило: откладывать по десять центов с каждого полученного доллара до тех пор, пока вам не исполнится семьдесят или около того. И передайте этот навык по наследству детям. Что бы ни происходило, отложите эту сумму, будто её и не было вовсе. До того, как вы оплатите счета, налоги и отдадите что-то на благотворительность. Научитесь жить на оставшиеся 90%. А эти 10% положите на накопительный счёт или вложите в консервативную, всем известную надёжную акционерную компанию, и пусть вклад круглосуточно работает на вас в течение десятилетий. Разрабатывать же мудрёные инвестиционные стратегии, сверять мнения сотен экспертов, день и ночь следить за биржей – всё равно что напластовывать тортовые кремы на простой и вкусный хлеб. У идущего через Двенадцать врат нет цели экспериментировать с деньгами.

Если задавит нужда, всё равно дайте себе пару дней поразмыслить, действительно ли нужно снимать суммы с этого счёта. И никогда не снимайте с него более половины накопленных средств. А как отпразднуете семидесятилетие – эти деньги ваши, делайте с ними всё, что душе угодно.

Учёт

Зарплата ли за вычетом налогов – ваш доход, или вы сам себе хозяин, – один из самых практичных шагов в управлении деньгами есть ведение бюджета. Сформировав же и внутренне одобрив, придерживайтесь его неукоснительно. На первый взгляд, мысль не нова и не радикальна. Но, скажем прямо, редко кто в нашей стране, где у каждого есть лимит долга на кредитной карточке, реализует её на практике.

Если зарплата выдаётся вам без вычета налогов, то разделите сумму своего дохода так:

· 10 центов с каждого доллара, как я уже упоминал, отложите сражу же.

· Вычтите (если у вас свой бизнес) их оставшегося 20-40% на налоги и соцстрах.

· 5% отложите, коль есть у вас такая потребность, на благотворительность.

· 5% на праздники (Рождество, Ханнука, Весак, День Независимасти… – у кого что).

· И ещё 5% – на отпуск.

Согласно этой схеме 45-65% дохода откладываются немедленно: на пенсию, налоги, филантропию, праздники и отпуска. Оставшаяся часть – 35-55% – идёт на ежемесячные расходы: выплаты за дом или аренду, питание, коммунальные услуги, медицинское обслуживание и т.п. Точное процентное соотношение может варьироваться, но принцип один: откладывайте и учитывайте, учитывайте и откладывайте. Этот навык как рукой снимает «налоговый» и «пенсионный» стресс. И жить так значительно легче, нежели по принципу: «завтра хоть трава не расти» или «раз деньги есть, то надо их потратить».

Два слагаемых успеха

Дабы преуспеть в любом из своих начинаний, работаешь ли по найму или сам себе хозяин, надо действовать, исходя из таких двух принципов:

1. Качество. Работе – одна из форм обучения. Это именно тот случай, о котором говорится «век живи – век учись». Никогда не верьте, что вы достигли в своём деле наивысшего мастерства. Каждый божий день стремитесь стать искуснее. И вы станете воистину незаменимы для людей.

2. Промоушэн. Или: содействуй себе сам. Не стоит и упоминать, какое множество исключительно одарённых людей не добились успеха из-за неумения или нежелания продвигать свой продукт. Я знаю выдающихся инструменталистов, которым внимают единицы счастливчиков, в то время как музыкальные чарты забиты умело раскрученной посредственностью. Понятно, конечно: талантливые люди хотят уделять всё время своему делу. Но забыв при этом оповещать о себе, они лишают себя нашей поддержки, а нас – плодов своего творчества.

Спросите себя: «Хорош ли я в том, что делаю? Предлагаю ли другим действительно ценный «продукт»? Если нет, тогда ещё рано себя «продвигать» и самое время поработать над качеством. Но если да – трубите во все трубы! Ведь невозможно поддержать того, о чьём существовании не знаешь.

Вне зависимости от того, нравится ли вам продвигать свой продукт и изучать конъюнктуру рынка, – на первых стадиях это должно занимать по меньшей мере половину всех усилий, энергии и внимания. Это шанс поделиться с другими тем, что лишь вы способны им дать.

Людская душа денег

Однако, углубившись в финансовый вопрос, легко позабыть о главной цели Четвёрных врат: закладке фундамента духовной практики, высвобождении внимания, не обращенного уже на поиски того, как выжить. Линн Твист, один из основателей проекта помощи голодающим, так сказал в одном из своих интервью:

«Деньги – предмет неживой. Но человек может, если захочет, придать им смысл, одушевить. Да, у денег нет души – но она есть у нас. Мы – тот канал, через который течёт этот поток… Преуспевание – в истинном смысле этого слова – есть свобода духа, сердца, чувств, ума. На благо мира».

Не жалея, делитесь своим дарованием – и Небеса пошлют на вас настоящий ливень духовных благ. А Земля, социум – вознаградит материально.

ПЯТЫЕ ВРАТА Укроти свой ум

Мы воспринимаем мир сквозь загрязнённое окно взглядов, мнений и интерпретаций.

Мир – отражение ума.

Когда же ум чист, реальность предстаёт в своей кристальной простоте.

Вскрыл ли опыт вашей жизни искажённость видения мира?

Простота реальности

Человек есть то, что он думает.

Всё, чем он является, – приходит к нему с мыслью.

Мыслью творим мы мир.

- Будда

Тьма ума

Есть у Платона такой трактат – «Республика». В нём аллегорически повествуется о племени, живущем в глубокой тёмной пещере, без единого лучика дневного света. Эти люди, сидящие спинами к полыхающему костру, видят лишь причудливый танец своих теней на мрачных стенах. Такова и есть их единственная реальность. Ибо никогда не покидали они пещеры, даже не подозревая, что существует что-либо, кроме неё.

Но нашёлся среди них смельчак, шагнувший в неведомое, – и вышел на свет божий! Узрев великолепие мира, он возвращается к соплеменникам с рассказом об увиденном и в жажде освободить их из неволи полутьмы. Но тщётно: его слова никому не понятны, звучат для них полной нелепицей. Нашлось лишь несколько отважных сердец, ушедших за ним в неведомое из затхлой пещеры. Не о нас ли с вами эта притча?

Ведь практически каждый – в пещерной глуби своего искажённого восприятия мира. Мы, по сути, видим не мир, а свой ум. Как же узреть Реальность? Такой, какова она есть, без навязчивого мельтешения мыслей-теней?

«Реальность – это вовсе не то, что ты думаешь», – гласит древняя мудрость. В том смысле, что если ты о ней думаешь – это уже не то!

Если сравнить мысли с мутным потоком, то Пятые врата – это скорее не врата, а мост: на другой берег, к Реальности, на свет божий. А также способ укрощения ума. Не путём порабощения, железного контроля или попыток его утихомирить – нет ничего бесполезнее! – но примирением с ним.

Итак, прошу знакомиться – ваш ум…

Неглупые вопросы об уме

Если вам, допустим, предстоит укротить льва – то неплохо бы знать кое-что о львах в принципе, не так ли? То же самое верно и в отношении ума. Так что поразмыслим над следующим:

· Каков ваш ум – беспокойный или тихий?

· Адекватна ли ваша связь с реальностью?

· Ваши действия, когда вас охватывают беспокойные мысли: опасения, тревоги, виноватость, озабоченность?

· Не стала бы ваша жизнь лучше, будь у вас крепче контроль над умом?

· Каков обычный итог ваших попыток успокоить смятенный ум?

· Что такое, на ваш взгляд, позитивное мышление? Удаётся ли вам оно?

· Кто в ответе за злобные, порочные, ревнивые, уничижительные мысли?

· Какова, по-вашему, связь судьбы человека с его строем мыслей?

Анатомия ума

Что есть мысль? Это субъективные картинки, фразы и слова, безмолвно звучащие в голове, а также убеждения, ассоциации и интерпретации, что чередой проносятся в уме и стягивают на себя наше внимание. А сам ум – это океан сознания, по которому плывут мысли: иногда гордыми бригантинами или сверхскоростными катерами, а иногда и в печальном виде обломков кораблекрушения.