Дэн Миллмэн - Двенадцать врат просветленной повседневности

• Название: Двенадцать врат просветленной повседневности
• Автор: Дэн Миллмэн
• Жанр: Психология

Не ощущалась ли иной раз ваша жизнь кучкой несобранного пазла? Или путешествием без ясной цели и направления? И не возникало ли временами жгучее желание иметь точную карту маршрута своей судьбы и четкое руководство по использованию своего нереализованного потенциала?

Именно такая карта и такое руководство сейчас у вас в руках. Откройте страницу с содержанием книги – и вы сразу увидите, что вы упустили в понимании того, как сделать свою жизнь полнокровнее и целостнее. А уж если проследовать от содержания к указанным в нем главам и прочесть их, – разрозненная мозаика вашей жизни сложится в единую величественную картину мира.

Дэн Миллмэн даёт вполне земные ориентиры восхождений на вершины Духа, пересматривая само значение жизненного успеха, куда он включает телесную жизненную энергию, концентрацию ума, финансовую стабильность и эмоциональную свободу. Дэн освещает путь от неудовлетворенности и неприятия к спокойствию души и осознанию своего предназначения, ведя нас – шаг за шагом – сквозь Двенадцать врат к просветлению каждого нашего дня.

---

Только Настоящее реально – являет нам благодать, – а прошлое и будущее существуют лишь в уме.

Ваша «долговая карточка» начисто обнуляется в любой из моментов осознания, смирения или раскаяния. Если остался за вами дог – погасите его бесценной добротой. Но зачем наказывать себя? Кому от этого лучше?

ВТОРЫЕ ВРАТА Востребуй волю

Внутри вас – нетронутая сила воли, духа, сердца.

Та самая сила, которая поддержит в любой опасности и трудностях.

Нужно только помнить о цели, ради которой вы на Земле.

О негасимом маяке, освещающем путь к вершинам Духа.

Внутри вас – несказанная мощь.

Она ждёт своего выражения.

Сила свершений

Нет ничего зазорного в том, чтобы бросать восхождение столько раз, сколько вздумается – главное при этом ноги не забывать в направлении вершины переставлять.

- Шома Морита

Величайшее жизненное испытание, с которым вы столкнётесь в каждых и Двенадцати врат, – это трансформация того, что вы знаете, в то, что делаете. Кому не известно о важности правильного питания, регулярных упражнений или бережного отношения с другими людьми? Однако пока человек не востребует свою волю, самые благие намерения останутся неисполнимой мечтой.

Совет старины Найка

Всегда легче говорить, чем делать. Но вне зависимости от того, насколько вы умны и талантливы, лишь действия формируют судьбу. Пройти Вторые врата означает начать жить согласно нехитрому правилу: Просто сделай это.[1] Расскажу один поучительный случай. Однажды, когда я собирался начать свой семинар «Законы Духа» и мне вот-вот предстояло выйти на сцену перед тысячной аудиторией, ко мне подошёл довольно упитанный, чтоб не сказать больше, парень и напрямую спросил, как ему похудеть. «Поменьше жиров и регулярные физические упражнения», – сказал я. «Я и без вас это знаю, – махнул досадно он рукой. – Вопрос в том, как заставить себя регулярно заниматься и меньше есть? Где взять силу воли?»

«А почему ты считаешь, что её у тебя нет? Смотри: тебе удалось эффективно втянуть меня в разговор, хотя меня ожидают сотни людей».

«Допустим, но вот ещё в чём проблема…»

Тут я понял, что есть риск так и не добраться до публики в зале и надо применить ту самую силу воли, чтобы начать-таки семинар. Так я и поступил.

Но чем-то этот парень меня задел. И позднее я понял, чем именно. Он мне напомнил меня самого – в те годы, когда я повсюду искал лучшие стратегии, кратчайшие пути, эффективные методики, действенные формулы и сотни лёгких способов заставить себя делать то, что нужно. Но жизнь постоянно возвращала к неизбежной реальности: лучший способ сделать необходимое – просто делать это. Порой это легко. Порой трудно. Но самой нехитрой истины эти обстоятельства не отменяют.

Востребуйте волю – и вы востребуете саму свою жизнь. Каждый человек обладает свободой воли, но не у каждого воля в любой момент свободна. Ведь свобода имеет свою цену, и путь к ней – не прогулочная трасса.

Вторые врата – о важности цели, о различении ловушек на пути, тайне подсознательных мотиваций и знании того, что можно контролировать, а что нельзя. И наконец, это напоминание о том, зачем вы явились на эту землю.

Забытая сила

Трудности пугают лишь тогда, когда сомневаешься в своей силе воли. Кто не знает персонажей сказки «Волшебник изумрудного города»? Вспомните: умный Страшила, из-за соломы в голове, считал, что ему не хватает мозгов; обо всех заботящийся дровосек беспокоился об отсутствии сердца, а храбрый лев боялся, что ему недостаёт смелости. Мы уже обладаем теми качествами, которых так жаждем. И никогда не теряли своей воли – а просто позабыли, сколь она сильна.

Воля – как мышцы – укрепляется по ходу своего применения. Ей необходимо куда-то стремиться, выражать себя во внешнем мире. Ваша внутренняя мощь по-прежнему ждёт, когда вы призовёте её. Сделайте это сейчас: ведь Настоящее – лучший шанс измениться, пробудив врождённую силу воли. Так проходятся Вторые врата.

Полезные вопросы

Итак, давайте выясним своё отношение к самодисциплине – неотъемлемой составляющей проявленной воли:

· Оцените по десятибалльной шкале, сколь эффективно вы трансформируете узнанное в прямое действие.

· Каков уровень вашей самодисциплины на фоне остальных людей?

· Как именно, на ваш взгляд, способна помочь сила воли в реализации целей и чаяний?

· В прошлом самодисциплины у вас было меньше или больше? По каким причинам?

· Помнятся ли события, когда вы проявили недюжинную силу воли?

· А события, когда её явно не хватило?

· Как именно использовать волю для искоренения дурных привычек в питании?

· И кА, чтобы заняться-таки регулярной зарядкой?

· Что вы думаете о своей силе воли в сфере секса?

· Называли ли вас когда-нибудь упрямцем? Волевым человеком?

· Нужны ли вам усилия, дабы заняться тем, что действительно по душе? Почему?

· Какие привычки желательно бы изменить?

· Приходилось ли когда-либо использовать волю, чтобы действовать сердечно и с добротой?

· Хотели бы вы обладать более мощной волей?

.И наконец,

· Откуда вы знаете, что ваша воля уже не такова?

Притяжение Цели

Сильная воля без точки приложения – это как мощный скакун, которому некуда мчаться. Поэтому-то и важно иметь направление в жизни. Задачу, миссию, цель.

Цели и чаяния человека формируются под влиянием множества факторов: окружение, родители, гены, способности, ценностные предпочтения, текущие обстоятельства, переменчивость фортуны. Добавьте к этому толику свободы и воли и щепоть предназначения, и – вуаля! – возникает замысел, требующий воплощения в данный момент. Или в течение дня, года, десятилетия, а то и всей жизни. Знание цели и продвижение к ней – вот что высвобождает всю мощь человеческой воли.

Хотим ли мы избавиться от дурных привычек или обзавестись полезными, улучшить отношения или финансовое положение, найти работу поинтереснее или полнее раскрыть свой дар – между нами и данной целью возникают, как правило, препятствия. А воля подобна вездеходу, который доставит-таки нас на пункт назначения – сквозь сомнения и неопределённость, скрытые ловушки и временное отчаяние, леность и пораженческое настроение.

Как учила Шома Морита [2] есть три основных в жизни правила:

· Прими свои эмоции

· Познай цель

· И сделай всё, что нужно сделать,

Согласно цели и невзирая на эмоции (добавлял её верный последователь, любитель парадоксов Дэвид Рейнольдс).

Помни о Цели

Вне зависимости от того, знаешь или нет свою главную цель, практически наверняка имеешь ясное ощущение того, чем нужно заняться в текущий момент. Пусть порой будущее и покрыто пеленой неясности – ничто не мешает по-прежнему справляться с задачками, которые подкидывает непреходящее здесь-и-сейчас.

Судьба ведь в любом случае помечает тропинку к цели, маня нас чередой сиюминутных задач, словно голодного воробья – тянущимся следом из хлебных крошек. Приглядимся к каждому дню, часу, мгновению жизни – и мы поймём, чем надо заняться прямо сейчас. Эти сиюминутные, малые задачи – шаг за шагом, по одной за раз – ведут в пока неразличимую, заветную даль.

Нужна гибкость. Жизнь охоча на сюрпризы, и у тропы к вершине много поворотов и развилок.

Есть у меня два друга – Ленни и Крэйг, – чьи профессиональные судьбы, начавшись в разных точках, словно поменялись местоположением. Но различной была лишь внешняя канва событий. По сути же – жизненный путь обоих моих друзей явил неуклонность воли в достижении поставленной цели.

Ленни закончил юридический факультет, сдал госэкзамен, получил диплом. И начал личную практику. Но по прошествии года его проблемы со здоровьем так усугубились, что он вынужден был пойти на приём к мануальному терапевту. Пройдя сеанс, он понял – вот оно, истинное призвание! И нашёл в себе силы сделать всё, чтобы ему последовать, – оставаясь заботливым и нежным семьянином. Теперь Ленни – признанный талант в мануальной терапии, к нему записываются на приём даже олимпийские чемпионы.

Крэйг же кропотливо трудился на поприще, довольно близком тому, которое в итоге избрал Ленни. Он был лучшим в стране хирургом, делающим операции на сердце. Но на пике медицинской славы несчастный случай оставил его без двух пальцев, поставив крест на дальнейшей работе хирургом. И Крэйгу, отцу троих детей, снова пришлось воззвать к своей силе воли. Он пошёл учиться на юриста. И уже после года обучения о нём упомянул национальный «Юридический сборник».

Вот смысл мощи и концентрации воли.

Полезные советы

Дабы узнать свою цель, порой достаточно лишь пробудить волю. И вот мои советы: