Константин Крылов - Фашистская диета

• Название: Фашистская диета
• Автор: Константин Крылов
• Жанр: Медицина
• Год: 2007

О книге: Автор книги – не тренер по аэробике, а обычный человек, который похудел за несколько месяцев на 25 кг. Было тяжело, мучительно, зато не очень обременительно по времени, а главное – работает. Книжка представляет собой применение определённой системы взглядов – назовём её мягко «правоконсервативной», но можно и не стесняться и сразу сказать «фашистской», если под «фашизмом» понимать всё неугодное нынешним Хозяевам Дискурса. Применение к себе лично. К собственному телу, если быть совсем точным. При этом тут нет никакой «политики» в прямом смысле слова. Отдельные суждения на политические темы, которые кое-куда затесались, тщательно вычищены автором.

---

Среда, 13 июня 2007 г.

Весь день ничего не ел. Вечером – 74,4. Сходил на крест, песня целиком. Чувствую, недодержал…

Маленькое открытие для идиота: песню можно закольцевать. Тогда ее не надо менять.

Сразу с 74,4 – 74,0. Куда все девается? Пойду в душ. 73,4. «Необъяснимо», бля.

Сейчас ночью 73,3. А встану-ка еще раз, под Янку.

Простоял до первого «Убивать – хоронить». 73,4. Второй раз чуда не произошло. Но руки неиллюзорно болят. «Ничесики».

Четверг, 14 июня 2007 г.

Утром на чистяк – 73,1. Значит, волшебная палочка срабатывает только один раз. Сейчас, после врачей – 72,9.

Встал на крест. Только песня Янки, музыка прервалась – уронил. Однако крест + душ = 72,5. Хорошо!

Что сказал хирург. Что пузо дряблое и надо его качать, вот что он сказал. Качать его надо. Да, мышечки расходятся – так сойдутся, когда пузо накачаем. Другого пути нет.

* * *

73,1. На крест. Дошел до вторых «убивать – забывать» («не крестов, не сердец» которые). Потом душ, как обычно. 72,7.

Так держать! – в прямом смысле этого слова.

Пятница, 15 июня 2007 г.

Утром на чистяк – 72,3. Что тут сказать? Отлично.

Все остальное очень плохо. Н. наехала на О., теперь О. сядет в сахарницу жопкой и заболокошится. Есть маленький шанс, что не окончательно – но маленький.

* * *

Костя, милый. Никогда, никому, ни при каких обстоятельствах НЕ ГОВОРИ ЛИШНЕГО.

Не болтай, Костя. Не надо.

Ты вообще очень любишь болтать. Рассказывать то, чего рассказывать не надо. А это очень, очень нехорошо. Оттого все твои беды и проблемы, что ты много болтаешь. А ты МОЛЧИ.

И еще. НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА не рассчитывай на чужую порядочность. ЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

* * *

Днем много жрал. Вес я набираю быстро, так что за сегодня – 73.0.

Крест. «Чередой дочерей» – до «забывать». Душ. 72,4.

Попробовать «последнего воина» калугинского? Почему нет?

Суббота, 16 июня 2007 г.

Утром на чистяк – 72,1. Не слишком большой прогресс по сравнению со вчерашним. А вот пришел (после тяжелого дня) – и уже 73,5. Безумный вес, да.

«Раз узнать да уснуть». Душ. 72,6.

Воскресенье, 17 июня 2007 г.

Утром на чистяк 72,2. Все, нужно пробивать вес до 71 с копейками. Яичница, икра. 72,4.

90 приседаний.

«Крест». Практически дослушал второй раз до конца. 71,8.

Пол- 6-го. 71,6.

Понедельник, 18 июня 2007 г.

Крест. «Положу сверху камешек за пазуху» – в третий раз. 71,2.

Вторник, 19 июня 2007 г.

Пожалуй, можно прекращать эти записи, – во всяком случае, в дневниковом формате. Метод ясен, что делать – понятно. Достаточно будет записывать цифирки в экселевскую табличку.

ВМЕСТО ЭПИЛОГА

Я заканчиваю редактирование книжки 9 декабря 2007 года, в одиннадцатом часу вечера.

Передо мной – маленькая чашечка с кофе и банка маслин. Кофе без сахара плюс маслинки – отличный ужин, если кушать перед компом. Плюс стакан холодной чистой воды.

Мой вес – ровно 70 кило. Это многовато – я предпочитаю 68-69. Но это вода: как пришла, так и уйдет.

Теперь – несколько слов о том, что случилось со мной после 19 июня 2007 года.

Я довольно легко довел свой вес до 68 кило, но почувствовал, что переусердствовал, и начал подкачивать мышцы. Особо пришлось заняться пузом: растянутые мышцы живота сильно портили фигуру. В конце концов, я подтянул талию так, что могу носить свитерки в облипку, если вдруг мне этого очень захочется.

Да, разумеется, проблемы с гардеробом у меня были. Пришлось менять не только все тряпки, но даже и ботинки – представьте себе, опухшие ступни тоже худеют. Впрочем, это давно пора было сделать, так что я не жалуюсь.

Что касается моего внутреннего состояния, тут все просто.

Мне захотелось пожить еще немного.

1 января 2007 года – 9 декабря 2007 года. Москва.

_______

"Призрачный мир"