Геннадий Малахов - Голодание

• Название: Голодание
• Автор: Геннадий Малахов
• Жанр: Здоровье
• Год: 2009
• ISBN: 978-5-9717-0798-1

Голод – одно из самых замечательных целебных средств, доступных любому человеку. В этой книге вы узнаете о различных методиках голодания, трудностях, которые могут возникнуть перед решившими попробовать этот метод оздоровления. Автор рассказывает о важности правильного выбора времени, срока голодания, об учете индивидуальных особенностей. Приведены жизненные истории людей, проводящих лечебное голодание.

Если человек хочет избавиться от своих болезней – то голод, как универсальный целитель способен помочь ему в этом. Кроме того, он способствует духовному росту личности.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся вопросами оздоровления организма.

---

К чужеродным веществам, попавшим в наш организм, относятся вещества, применяющиеся в технологических процессах: приготовление хлебобулочных и кондитерских (отбеливатели муки, разрыхлители теста, наполнители и т. д.), консервов (консерванты, вещества, улучшающие внешний вид готового продукта); хлорирование воды, приготовление напитков, жевательных резинок и др.

Большинство лекарств и синтетических витаминов зашлаковывают организм веществами, образующимися в результате их распада.

В продуктах питания находится очень много соли. Это так называемая скрытая соль. Постоянно потребляясь с продуктами питания, она вызывает ненормальную жажду, чувство пересыхания во рту, потерю упругости кожи и тонуса мышц, возникают разного рода припухлости, теряются формы фигуры, затрудняется работа почек. К нашему счастью, первое, от чего организм избавляется во время голодания, – это соль и связанная с ней жидкость.

Практика показывает, что 4-дневное голодание с употреблением протиевой воды позволяет полностью выводить излишки поваренной соли и воды из организма. Обнаружить эту расшлаковку помогает простой анализ мочи. Во время голодания нужно каждый день собирать первую утреннюю мочу в бутылку и хранить в прохладном месте в течение двух-трех недель. На дне бутылки вы увидите осадок: это шлаки, в том числе и поваренная соль.

4-дневная расшлаковка приведет к тому, что вы станете выглядеть моложе и стройнее. В дальнейшем боритесь со скрытой солью еженедельными 24—36-часовыми голоданиями, как можно меньше употребляйте ее в пищу. Заменяйте соль приправами из трав (кинза, петрушка, укроп и др.), луком, чесноком, которые являются естественными природными добавками. Они придают пикантность еде.

Ученые-медики из Одессы проводили исследования по выведению ртути из организма. Самые лучшие препараты (в том числе импортные) вызывают увеличение ртути в моче в 3–4 раза, а порой – и побочные эффекты, осложнения на почки. При голодании выведение из организма ртути ускорилось в 10 раз!

Старые, видоизмененные и отмершие клетки, которые постоянно образуются в организме, являются балластом. Видоизмененные клетки грозят превратиться в разрастающуюся опухоль, разрушающую организм. Отмершие клетки отравляют организм страшнейшими трупными ядами. Именно их А. С. Залманов назвал токсинами усталости. На их обезвреживание и выведение из организма тратится огромное количество энергии, что внешне выражается в быстрой утомляемости и упадке сил.

Шлаки образуют в организме те или иные отложения, которые в Аюрведе принято называть «ама» – слизь. Они угнетают жизненные процессы и являются причинами заболеваний. А вот к первопричинам образования шлаков (особенно опухолевой природы) следует отнести энергетические застои (психологические зажимы). Клетки вынужденно приспосабливаются к ухудшающимся условиям – перерождаются и образуют опухоль того или иного вида.

Кратко опишем места в организме человека, в которых отлагаются те или иные шлаки, и внешние признаки, которые указывают на этот процесс.

· Соединительная ткань является «опорой» рабочих клеток организма. Она в виде паутины пронизывает весь организм, каждый орган. Через соединительную ткань идет питание к клеткам, через нее удаляются отходы жизнедеятельности, она обеспечивает неспецифический иммунитет организма. В ней, как в первом посреднике между клетками и кровеносным руслом, скапливаются шлаки и чужеродные вещества. Основным признаком зашлаковки соединительной ткани является утрата гибкости, а ее очищения – нормализация гибкости. Вторым признаком является потеря неспецифического иммунитета организмом. Разнообразные прострелы, болезни мышц, общая предрасположенность организма к заболеваниям – следствие серьезной зашлаковки. Очищение приведет к устранению этих явлений.

· Полости легких, носа, головы и рта скапливают слизистые шлаки белковой и крахмалистой природы. Частые простуды, ангины, гаймориты, отиты, головные боли, сыпь на коже лица, потеря зрения, обложенный язык и вонючее дыхание – следствие этой зашлаковки. Устранение шлаков из этих областей приводит к избавлению от этих заболеваний.

· Кожа является универсальным выделительным органом. Ее вес составляет 20 % общего веса тела. Через кожу человек может выделять в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятые. Сальная, угристая, прыщавая кожа говорит о сильной зашлаковке организма. Голодание позволяет очищать в первую очередь кожу. Восстанавливается ее защитная функция, увеличивается иммунитет.

· Печень задерживает чужеродные вещества, поступающие при пищеварении из желудочно-кишечного тракта. В ней постепенно скапливается застарелая желчь, образуются воскоподобные камушки. Это ведет к нарушению обмена веществ в организме, вызывает застой венозного кровообращения, снижает пищеварительную функцию. Во время голодания примерно на 7—10-е сутки может произойти самопроизвольное очищение печени. При очищении печени восстанавливается обмен веществ, улучшается состояние волос, ногтей, нормализуется пищеварение, стабилизируется вес, усиливается острота зрения, память. В результате нормализации венозного кровообращения исчезнут геморрой, расширение вен на ногах, восстановится половая функция, пропадет аденома.

· Толстый кишечник в результате неправильного питания может быть сильно зашлакован. Особенно у людей, страдающих запорами, неполным опорожнением и насильственным стулом. Нарушение эвакуаторной функции толстого кишечника приводит к самоотравлению организма. Невыведенные шлаки всасываются в кровь и выводятся через легкие (зловонное дыхание), кожу (прыщи, угри, сыпь), почки (мутная, дурно пахнущая урина). Голодание позволяет восстанавливать и нормализовать функцию толстого кишечника. В результате организм получает энергию, исчезает угнетенное состояние, исчезают трудноизлечимые болезни. Дыхание становится свежим, очищается кровь, улучшается состояние кожи.

· Рабочие клетки организма накапливают шлаки. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, обильного питания, эмоциональных зажимов и просто с течением времени. Внутриклеточные шлаки повреждают генетический аппарат, что приводит к угасанию или неправильному синтезу белковых структур, а затем и перерождению клеток. Может возникнуть опухоль, которая постепенно перерождается в злокачественную.

· Кровеносные сосуды являются местом отложения шлаков в виде тромбов и бляшек. Склероз (уплотнение ткани), ишемия (уменьшенное содержание крови), инсульт (резкое прекращение кровообращения), тромбоз (закупорка), инфаркт (образование очага отмершей ткани) и многое другое – есть видимое выражение этого процесса.

В начале голодания организм за счет механизма информационно-энергетического гомеостаза начинает «выметать» шлаки, восстанавливать структуру тканей и функции органов. Все ранее «утрамбованное» в вышеописанных местах резко поступает в кровеносное русло и органы выделения для выброса из организма. Почки, кишечник и легкие работают во время голодания весьма напряженно, выводя из организма ядовитые продукты распада жира (ацетон, масляные кислоты), белка (тирозин, триптофан), фенилаланин, фенол, креазол, индикан (все эти токсические вещества с неприятным запахом), пестициды, тяжелые металлы, радионуклеотиды, лекарства, пищевые добавки и т. п. Легкие удаляют около 150 различных токсинов в газообразном состоянии.

Это приводит к интоксикации – резкому ухудшению самочувствия голодающего человека. Это естественный процесс, которого не надо бояться. Нужно проводить различные очистительные мероприятия: очищать толстый кишечник клизмами, потреблять воду (протиевую, дистиллированную), мыть тело (без мыла), совершать прогулки на свежем воздухе, полоскать рот.

Вы можете судить о собственной зашлаковке организма по своему состоянию: по обложенному языку в зависимости от вида и толщины налета на нем, мутности мочи и количества осадков в ней, количеству гноя и слизи, выделяющихся через глаза, уши, нос, зловонному запаху, идущему от вашего тела и изо рта при дыхании.

Первым делом организм избавляется от застоявшейся воды, поваренной соли, солей кальция. Затем потребляются болезненно измененная ткань, жир внутри брюшной полости, мышцы. Это есть не что иное, как процесс аутолиза, который приводит к освобождению от токсинов и шлаков. Далее идут два параллельных процесса – в соответствии с приоритетом потребляется ткань организма и идет внутриклеточное очищение. Эти процессы продолжаются весь период физиологически полезного голодания.

Например, Поль Брэгг так описывает выход шлаков из своего организма во время голода:

«Когда я прохожу 10-дневное полное голодание, каждое утро беру пробу первой после сна мочи. Я помещаю ее в маленькую бутылку и храню в прохладном месте. Через несколько дней в моче обнаруживаются маленькие кристаллы. Я направляю мочу на химический анализ, который показывает, что в ней имеются следы ДДТ и других ядовитых пестицидов…