» » » » Геннадий Малахов - Красота тела в силе духа

Геннадий Малахов - Красота тела в силе духа

Здесь можно купить и скачать "Геннадий Малахов - Красота тела в силе духа" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье, издательство Крылов, год 2007. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Геннадий Малахов - Красота тела в силе духа
Рейтинг:

Название:
Красота тела в силе духа
Издательство:
Крылов
Жанр:
Год:
2007
ISBN:
5-9717-0495-8
Скачать:
fb2 epub txt doc pdf
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Красота тела в силе духа"

Описание и краткое содержание "Красота тела в силе духа" читать бесплатно онлайн.



Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и даже духовном совершенстве человека судили по внешнему виду его тела. Хорошо развитая мускулатура, стройное тело, гармоничный облик притягивают взгляды и дают возможность их обладателю достичь благополучия, счастья и успеха во всех делах и подняться вверх по социальной лестнице. Однако физическая красота ничто без красоты душевной. Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов предлагает своим читателям простые и эффективные методы по снижению веса, развитию мышц и работе над своим сознанием. Поработав над гормональной и мышечной системами организма, очистив свое тело с помощью водных процедур и позитивно настроив свой разум, вы сможете достигнуть внешней красоты и внутренней душевной гармонии.






Геннадий Малахов

Красота тела в силе духа

Представления о красоте – откуда они

Каждый человек, сознательно или подсознательно, хочет хорошо выглядеть. В большинстве случаев это означает иметь определенную массу тела и пропорции, соответствующие его представлению о красоте и здоровье. А в Природе есть понятие целесообразности, в соответствии с которым каждое живое существо приспосабливается к жизни в определенных условиях, с чем связано строение его тела – мышц, скелета, способы питания и размножения. Именно эти три фактора заметнее всего сказываются на внешнем облике. Так, обтекаемая форма лучше всего подходит для жизни в воде. Воздушная среда накладывает свои особенности: птицы имеют легкие кости, очень сильные грудные мышцы, перья, клюв. Животные, передвигающиеся по земной поверхности, должны прежде всего обладать сильными конечностями.

Человека также необходимо рассматривать с учетом особенностей его существования. Его мышечный аппарат предназначен для выполнения определенной нагрузки. Эта нагрузка позволяла наращивать массу и силу тела, конечностей, отдельных групп мышц до необходимых величин, которые чаще всего требовались в жизненных условиях. Именно под их влиянием было сформировано человеческое тело – скелет и распределенные на нем мышцы; в итоге появились такие пропорции, которые лучше всего отвечали особенностям жизни, питания и размножения. Человек получил мощные ноги – именно они несут основную нагрузку при передвижении. Что касается рук, то они имеют гораздо меньшую мышечную массу и силу. В связи с тем что позвоночный столб у человека расположен вертикально, были развиты мышцы спины и мышцы брюшного пресса. Функция деторождения наложила свои отпечатки на организм мужчины и женщины. Женщина получила более широкий таз, молочные железы, более «мягкое», гибкое и жизнеспособное тело и организм, по сравнению с мужским. Таким образом, если организм человека получает нормальную физическую нагрузку, то как у мужчин, так и у женщин он развивается до определенных размеров и имеет почти одинаковые пропорции.

Следующим существенным фактором, влияющим на форму тела, является питание. Несколько тысяч лет назад вся пища была естественной. Только такая пища в совокупности с нормальной двигательной активностью способствует тому, что жировая прослойка в организме соответствует физиологическим нормам. Другими словами, образ жизни наших далеких предков был таков, что не давал им жиреть и тем самым нарушать телесные пропорции, и все люди были примерно одинаковыми.

В связи с чем произошли такие разительные изменения форм человеческого чела? Почему возникли разные каноны красоты?

В очень далекие времена люди жили племенами. Каждое племя начиналось, естественно, с мужчины и женщины, которые потом «плодились и размножались». Их дети в свою очередь давали начало родственному племени. В итоге несколько племен образовывали народность с более-менее одинаковыми пропорциями тела. Что касается таких особенностей внешности, как форма глаз, носа, цвет и структура волос на голове, форма губ и другие, то они являются своеобразным приспособлением к местности и климату, в котором проживало племя, а затем и народность. Например, разрез глаз сформировался в зависимости от силы освещенности данной местности, величина носа связана с тем, каким воздухом дышал человек и т. д.

И сейчас существуют определенные народности, внешне очень похожие друг на друга. Жители Кавказа легко отличают армян, грузин, азербайджанцев, ингушей, чеченцев, осетин и т. д., хотя для европейцев они выглядят одинаково. То же самое можно сказать и про китайцев, корейцев, японцев.

По мере расселения человечества по планете, развития связей между племенами и народами люди одного племени начали сравнивать себя с людьми другого племени и вначале подмечали внешние различия, которые заключались не столько в форме тела, сколько в различии черт лица. Что-то им нравилось, а что-то нет. В целом это сформировало свои представления о красоте у народов, населяющих разные континенты. Добавьте к этому представление о внешней красоте человека в каждой стране, и вы получите более чем многообразную картину телесной красоты.

Стремление к идеалу

Как уже говорилось выше, каждый человек на подсознательном уровне стремится быть красивым по причине того, что внешняя красота отражает его здоровье и наилучшее приспособление к месту проживания. Наличие этих качеств дает благоприятную предпосылку для успешной жизни, продвижения вверх по социальной лестнице. Именно эти подсознательные побуждения заставляют человека в продолжение всей его жизни активно трудиться над формами своего тела, подгоняя его под каноны красоты. В ход идет все: занятия спортом, диета, массажи, косметика, пластические операции и многое другое. Если человеку удается в той или иной мере приблизить свое тело к идеалам красоты, бытующим в обществе, он испытывает удовлетворение, увереннее себя чувствует. И наоборот, люди, не достигшие желаемого, испытывают множество комплексов, чувствуют себя глубоко несчастными и не могут реализовать себя в жизни. Именно таким людям я посвящаю свою новую книгу.

Прежде всего следует знать, что эталон красоты – искусственное понятие, которое зависит от многих факторов и веяний моды. Главный критерий красоты – ваши функциональные и жизненные особенности организма, а основываются они на трех жизненных принципах – «Слизи», «Желчи» и «Ветра». Их комбинация дает человеку ту или иную индивидуальную конституцию, а значит, и особенности внешности.

Все три жизненных принципа имеются у каждого человека. Жизненный принцип «Слизи» дает телесную форму; «Желчь» обогревает ее, способствует пищеварению; «Ветер» осуществляет в ней все движения и циркуляции. Но в зависимости от их пропорций получается соответствующее тело. Поэтому на свете существует огромное многообразие людей, отличающихся друг от друга ростом, строением костей, пропорциями тела, чертами лица и т. п.

Каждому человеку следует стремиться не к абстрактным канонам красоты «90–60—90», а к своим собственным. Представьте себе женщину с рекомендуемыми размерами: 90 см обхват груди, 60 см – талии и 90 см – таза, ростом 170 см. Все в целом будет смотреться хорошо. Теперь представьте эти же размеры, но при росте 180 см и 150 см. В первом случае вид будет несколько худощав, а во втором – массивен.

Теперь представим другую картину: женщин с одним и тем же ростом и одинаковыми основными пропорциями (90–60—90), но при этом форма груди у каждой женщины своя, формы живота и таза также значительно различаются, не говоря уже о форме рук и ног. Сказать, что все они одинаково красивы, нельзя, ибо указанные «мелочи» существенно влияют на внешний вид. И тут уже мнения расходятся – одним нравятся такие формы, другим иные. Поэтому не обращайте внимания на требования современных канонов красоты и постарайтесь следовать тем, которые дала вам природа. Вы должны чувствовать себя комфортно в собственном теле, ощущать себя вполне здоровым, проявлять те или иные качества, свойственные мужчине или женщине. Как только вы этого достигнете, то и ваша фигура приобретет свои объемы и пропорции, которые будут красивы именно для вас.

А теперь поговорим о том, как создать свою собственную, неповторимую красоту.

Как приобрести желаемую красоту

Никогда не следует забывать две важные истины.

Первая: Бог дал вам именно такое тело и внешность, которые вы заслужили. Ваши кармические наработки в прежних жизнях так повлияли на эталонное тело, что оно приобрело данную форму и пропорции.

Несколько слов об эталонном теле. Идеальные тела имели Адам и Ева. По большому счету, все люди должны были бы обладать такими телами, но в действительности ничего подобного нет. Почему? Это наглядно можно объяснить житейским примером: допустим, три человека приобрели новый автомобиль одной и той же марки. Встречаются они через пять лет, и выясняется следующее. У одного машина в целости и сохранности, потому что ее хозяин ездил аккуратно и следил за техническим состоянием своего «железного коня». Автомобиль другого неоднократно попадал в аварии и многократно рихтовался, подкрашивался. «Ласточка» третьего хоть и не попадала в аварии, но владелец за ней особо не следил. В итоге все три автомобиля выглядят по-разному. Точно так же кармические передряги оставили свои следы на идеальных человеческих душах, и теперь они строят разные тела. Пока эта «грязь» не счистится, тело не будет иметь идеальные формы и пропорции.

Вторая: если вы желаете изменить свое тело, необходимо как следует потрудиться – правильно и целенаправленно. Тогда результаты будут грандиозными! Чтобы воплотить желаемое в жизнь, вы должны создать мощную мотивацию (намерение) и уметь ее поддерживать в течение продолжительного периода времени. Для человека нет ничего невыполнимого, но он должен знать свои возможности и умело управлять ими, это условие позволяет добиваться поставленной цели в любой области.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Красота тела в силе духа"

Книги похожие на "Красота тела в силе духа" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Геннадий Малахов

Геннадий Малахов - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Геннадий Малахов - Красота тела в силе духа"

Отзывы читателей о книге "Красота тела в силе духа", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.