Уильям Бейтс - Улучшение зрения без очков

• Название: Улучшение зрения без очков
• Автор: Уильям Бейтс
• Жанр: Медицина

Представляем вниманию советского читателя сборник “Улучшение зрения без оч-ков”. Цель издания – ознакомление специалистов и широкого круга читателей с наиболее интересными исследованиями проблем восстановления зрения естественными методами, прежде всего специальными упражнениями.

Две книги американских врачей-офтальмологов, объединенные под одной обложкой, прекрасно дополняют друг друга. Автор первой книги – Уильям Горацио Бейтс считается родоначальником целого движения, получившего название ”бейтсизм”. Он разработал но-вый метод профилактики и лечения таких распространенных нарушений зрения, как бли-зорукость, дальнозоркость, так называемое старческое зрение, астигматизм и косоглазие.

Основной объем книги доктора Бейтса занимает изложение теоретического исследо-вания проблемы. Практическое руководство к быстрому улучшению зрения более подроб-но дано во второй книге, включенной в сборник. Ее автор – Маргарет Дарст Корбетт, уче-ница доктора Бейтса.

Сборник очень точно назван – ”Улучшение зрения без очков”, это лишний раз под-черкивает, что метод доктора Бейтса в отдельных случаях не гарантирует быстрого и пол-ного излечения, но широкое распространение этого метода во всем мире свидетельствует о его высокой эффективности.

Ряд аспектов проблемы освещен в кратких комментариях, написанных отдельно для каждой из книг. Профессиональные термины, используемые авторами, дополнительные сведения, полученные на основе анализа зарубежной и отечественной литературы по дан-ному вопросу, включены в текст и делают книгу доступной для рядового читателя.

В заключение обращаем Ваше внимание, что часть средств, полученная от реализа-ции издания, будет перечислена на мероприятия по социальной реабилитации воинов-интернационалистов. Таким образом, приобретая данную книгу, Вы участвуете в этой ак-ции. Благотворительное объединение им. Пирогова просит организации, учреждения, со-вместные предприятия и кооперативы оказать посильную помощь в финансировании сво-их программ и делать перечисления на расчетный счет: КБР «Кредит-Москва» для благо-творительного объединения им. Пирогова № 46182 – получатель МГУ Госбанка, Москва, участок 83, расчетный счет № 161201, код банка 201791.

---

Вопрос: Почему вы утверждаете, что темные очки так вредны? Мне кажется, что мне в них хорошо.

Ответ: Темные очки морят голодом глаза, которым не хватает света и которые должны его получать, чтобы хорошо функционировать. Подпитывайте свои глаза солнеч-ным светом, и они научатся чувствовать себя хорошо при любом освещении.

Вопрос: Когда я хожу на лекции, у меня появляются головные боли. Почему

Ответ: Вы, скорее всего, «пялитесь» в лицо лектора. Пусть ваш взгляд путешествует по его лицу от уха до уха, затем от его лица к полу и обратно. Не забывайте моргать, дышать и делать короткие закрывания глаз, только слушая голос лектора. После этого, если вы снова посмотрите обратно, глаза будут чувствовать себя отдох-нувшими.

Вопрос: Мне дали книгу с очень крупным шрифтом, но он портит мои глаза и ухудшает их зрение. Почему? Ведь он должен быть более легок для чтения.

Ответ: Чтобы увидеть какую-нибудь букву или слово, нервы сетчатки должны его цели-ком обойти. Обойти весь крупный шрифт -слишком трудная работа. Поэтому иметь дело с мелким шрифтом намного легче.

Вопрос: Мои друзья говорят, что мои глаза стали какими-то впавшими, слезящимися и вообще ужасно выглядят, когда я снимаю очки. Неужели так будет всегда?

Ответ: У многих людей, когда они впервые снимают очки, бывает «очковый» взгляд. Но по мере улучшения состояния глаз и развития зрения, глазные яблоки вернутся на свое место в орбите, продвинувшись вперед из глазниц. Солнце нормализует сле-зотечение и придаст блеск белку глаз и их роговой оболочке, одновременно ин-тенсифицировав окраску радужной оболочки глаз. Хорошо соляризованные глаза прекрасны. Уговорите и своих друзей заняться этими упражнениями.

Вопрос: Я близорук. Мне советовали никогда не ходить без очков, иначе я ослепну. Это правда?

Ответ: Нет. Осторожно экспериментируйте со своим зрением. В своей личной комнате снимите очки, сделайте пальминг, затем пройдитесь по комнате, смотря на знако-мые вещи без какого-либо усилия. Снова сделайте пальминг. Почувствовали ли ваши глаза облегчение? Взгляд без очков с расслаблением совершенно отличается от произвольного или вынужденного использования глаз без очков с напряжени-ем.

Вопрос: Мне 75 лет и у меня настоящее «старческое зрение». Может ли этот метод помочь мне?

Ответ: Возраст не имеет никакого значения. Моему самому маленькому пациенту было 18 месяцев от роду, а самому старому 97 лет. Помочь можно любому, кто сможет научиться расслабляться.

Вопрос: С моими очками у меня хорошее зрение. Но всякий раз, когда я читаю или шью, моя шея вытягивается и причиняет мне такие боли, что я бываю вынуждена отка-заться от этих занятий. Что я могу предпринять, чтобы уменьшить эти боли?

Ответ: Такое воздействие на шею могут оказывать определенные виды напряжения глаз. Попытайтесь сделать упражнения на расслабление при появлении такой непри-ятности.

Вопрос: Когда я выхожу из здания на обеденный перерыв, слепящий свет солнца букваль-но убивает меня, хотя на берегу моря под солнцем я с комфортом мог проводить целый день. Почему так происходит?

Ответ: Не слепящий свет на улице причиняет вам боль, а шок от неожиданной смены контраста между тем, что было внутри здания и тем, что есть на ярко освещенной улице. На пляже нет никакого шокирующего контраста, поэтому глаза адаптиру-ются к длительной яркости. В результате вы не испытываете никакой боли.

Вопрос: Могу ли я улучшить свое зрение, пользуясь лишь вашей книгой?

Ответ: Мы получили очень много приятных сообщений о случаях возврата зрения у лю-дей, занимавшихся самостоятельно. Конечно, хорошо обученный преподаватель мог бы провести вас более коротким путем к хорошему зрению и мог бы предло-жить такие вещи, которые обеспечили бы максимальную степень вашего рас-слабления для быстрого улучшения. Если в пределах вашей досягаемости есть такой преподаватель, было бы хорошо взять у него не-сколько уроков.

Вопрос: Во время работы в своем учреждении у меня есть возможность делать непродол-жительное время соляризацию через оконное стекло. Насколько это хорошо?

Ответ: Яркость – вот что дает отдых и укрепляет ваши глаза. Стекло не служит в данном случае каким-либо препятствием на пути к успеху.

Вопрос: Я живу в суровом климате, где в течение нескольких недель мы вообще не видим яркого солнца. Можно ли чем-нибудь компенсировать недостаток света?

Ответ: Достаньте хорошую яркую электрическую лампу. Если есть возможность, на-деньте на нее рефлектор. Встаньте или сядьте на расстоянии трех футов перед ней и используйте ее вместо солнца, следуя указаниям раздела книги, посвящен-ного соляризации. Старайтесь поворачивать голову из стороны в сторону, чередуя открытые и закрытые глаза. Такое занятие, конечно, несколько хуже, чем если бы вы пользовались солнечным светом, но все же лучше, чем ничего.

Комментарии

1.

2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.