Валентина Целуйко - Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения

• Название: Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения
• Автор: Валентина Целуйко
• Жанр: Психология

Если быть вместе уже невыносимо, супруги начинают метаться между двумя полюсами: покончить с мрачным настоящим, сказав: «быть вместе - нельзя!», или найти в себе силы и убедить партнера в том, что «нельзя расставаться!». Семейные неурядицы могут быть связаны с так называемыми «нормативными кризисами» - здесь нет ничего страшного. Ситуация осложняется, если кризис ненормативный, обусловленный либо состоянием ревности одного или обоих супругов, либо изменой, либо затяжными конфликтами.

С помощью советов известного практического психолога В. М. Целуйко вы сможете проанализировать ваши отношения и найти оптимальный выход из семейного кризиса.

Издание адресовано супружеским парам и тем, кто только собирается вступить в брак, а также психологам, работникам социальной сферы и всем тем, кто интересуется психологией межличностных отношений.

---

Реакции на измену во многом зависят и от особенностей психологии пола.

Жены психологически более подготовлены к возможности измены мужа. Вероятно, сильно влияние общественных стереотипов, согласно которым неверность воспринимается скорее как мужская шалость, явление естественное и вполне нормальное. Женщина также больше готова простить измену, если муж расстался с внебрачной партнершей, в силу практических соображений: она боится потерять мужа, а с ним и устоявшийся, привычный уклад жизни. Кроме того, она стремится сохранить отца для детей, так как еще не известно, каким образом по отношению к ним он поведет себя, создав новую семью. Женщин чаще, чем мужчин, страшит возможное одиночество после распада брачных отношений. Поэтому они чаще, чем мужчины, испытывают душевную боль, вызванную сексуальной неверностью супруга.

Знаменитый английский кардиолог Майлз по этому поводу заметил: «Если бы я мог отучить мужей от измен, число моих пациенток уменьшилось бы наполовину. И производство транквилизаторов, антидепрессантов и сердечных средств можно было бы сократить вдвое». При этом прощение дается женщиной легче, если она узнает, что никаких чувств неверный супруг к соблазнительнице не испытывал.

Вместе с тем у женщин довольно часто проявляется одна удивительная особенность в отношении к измене. Как только жена замечает, что семья рушится, любовь к мужу у нее может быстро улетучиться и перейти в ненависть, и ей в такой ситуации легче пережить смерть неверного супруга, чем его уход к другой женщине. Сами женщины объясняют это тем, что, когда человек умирает, это трагедия, и его близкие испытывают горе, переживают утрату. Когда человек уходит из твоей жизни, но продолжает жить и здравствовать, ты не просто переживаешь утрату, остро ощущаешь свое одиночество, но и страдаешь от оскорбленного чувства собственного достоинства, от унижения, от того, что тебе предпочли другую.

Нужно иметь огромную силу воли и истинное самоуважение, чтобы в такой ситуации не дать дурным чувствам завладеть тобой, не опуститься до мести. И женщины часто мстят, избирая для этого самые изощренные способы. Кроме того, женщина стремится доказать изменнику, что он многое потерял в жизни, расставшись с ней. Поэтому довольно часто обманутые женщины в доказательство своей исключительности делают сногсшибательную карьеру и становятся очень хорошими, порой даже лучшими специалистами в своих областях, тайно надеясь, что «он обо мне еще услышит и страшно пожалеет о содеянном».

Несколько иная реакция на супружескую измену у мужчин, которые переживают неверность брачного партнера более болезненно. В целом мужчина менее подозрителен и более беспечен, чем женщина, а потому и эмоциональный шок при восприятии информации об измене жены гораздо сильнее. К тому же общественное мнение традиционно считает женскую неверность большим грехом. На подсознательном уровне большинство мужей относятся к жене как к собственности и не могут допустить мысли о том, что этой собственностью пользуется кто-то еще. Поэтому довольно распространенной реакцией мужчин на измену жены является апатия, депрессия, бытовой алкоголизм. А у мужчин творческих профессий – тот же алкоголизм, но и бешеный взрыв работоспособности, следствием которой часто является создание настоящих шедевров.

Обычно обманутая жена хочет познакомиться со своей соперницей, сравниться с нею, отгадать, «что он в ней нашел». Обманутый муж, наоборот, делает все, чтобы не оказаться лицом к лицу с внебрачным партнером жены.

Как бы ни реагировали на измену своего супруга мужья и жены, следует помнить, что появление внебрачной связи у любого из них – это не только супружеская деструкция, но и большая семейная драма, так как ведет к краху основ жизни человека. И очень важно в такой ситуации под влиянием негативных эмоций принять правильное решение о выходе из семейного кризиса.

ТЕРАПИЯ СУПРУЖЕСКИХ ИЗМЕН

Супружеская измена, кроме того, что поднимает со дна человеческой души все отрицательные эмоции и приводит к глубокому страданию, меняет также взаимоотношения брачных партнеров.

Любое изменение требует незамедлительных ответов на вопрос: что же дальше? И, если изменил мужчина, решает этот вопрос, как правило, женщина. Мужчина может ей помочь, только внеся некоторую определенность, сказав, что этого больше не повторится, или что он любит другую, или – обеих, или просто – уходит. Но в любом случае супружеские отношения нарушены, семья оказывается в кризисном состоянии. При этом мужчины обычно стараются подольше «играть на двух пианино». Женщины же предпочитают сразу ставить точку, чтобы быстрее разрешить семейный кризис.

Измена как кризисная ситуация в браке может разрешиться восстановлением партнерства, привести к его распаду или остаться неразрешенной. Последний вариант самый сложный как в плане дальнейшего сохранения целостности семьи, так и в отношении оказания психологической помощи и «пострадавшей» и «виноватой» стороне.

Чаще всего люди сталкиваются с двумя вариантами развития событий: развод или сохранение брачного союза.

Развод, пожалуй, первое импульсивное желание обманутой женщины, которой трудно понять, принять, а тем более простить предательство мужа. Но прежде чем принимать столь серьезное решение, необходимо все взвесить и продумать, кому от этого будет лучше, что изменится в жизни каждого из супругов в результате окончательного разрушения семьи? Развестись гораздо легче, чем заново создать семью, тем более женщине, которая в результате развода чаще всего остается с детьми.

Американский психолог, специалист по проблемам семьи Джина Хейнли предлагает следующие чисто практические советы женщинам, которые столкнулись с изменой мужа.

Советы женщинам, которым изменяют мужья

1. Спокойствие. Отнеситесь к факту измены по возможности спокойно. В жизни каждого мужчины, как правило, рано или поздно появляется другая женщина, хотя бы только из спортивного интереса. Поэтому не надо считать только себя жертвой мужского коварства, так как многие женщины были или находятся в подобном положении.

2. Проанализируйте ситуацию. Не стоит быть излишне «принципиальной» и ставить перед собой цель: во что бы то ни стало наказать неверного. Главная задача – не разрушить, а сохранить семью. Исходя из этого имеет смысл провести анализ своей семейной жизни, ведь измены без причин происходят крайне редко.

3. Выработайте тактику и постарайтесь разумными и действиями и поступками убедить мужа, что его подруга – не так хороша, а вы – не так плохи, как ему сейчас кажется.

Кроме того, для восстановления супружеского партнерства психологи советуют поступать следующим образом.

1. В общении: прекратить разговоры об измене, взаимную оценку и эмоциональные проявления, поддерживать только формальное общение.

Естественно, что надежды на возвращение неверного супруга больше в тех случаях, когда психологическая атмосфера в доме более спокойная и приятная, может конкурировать с атмосферой в доме внебрачного партнера. Особенно после того, как пройдет первоначальное, некритическое восхищение, и внебрачная связь вступит в стадию реалистических оценок. В тех случаях, когда в доме постоянная напряженность, слезы, бесконечные критические замечания и упреки, которые гонят неверного супруга из дома, надежды на восстановление семьи минимальны.

2. В сексуальной жизни: рекомендуется продолжать половые отношения, если неверный партнер проявляет к ним интерес.

3. В хозяйственно-бытовой сфере: четко договориться по вопросам планирования и распределения семейного бюджета.

4. В области свободного времяпрепровождения: установить открытые отношения, предоставить свободу, однако следует распределить между собой обязанности по совместному ведению домашнего хозяйства.

5. В отношении детей: оберегать их от конфликтов, а также определить, кто и за что отвечает в деле их воспитания. Основным принципом является неприкосновенность детей. Непозволительно втягивать их в решение проблем, касающихся внебрачных связей родителей.

6. В социальном плане: стараться не выносить сор из избы. Попав в столь незавидную ситуацию, чаще всего хочется с кем-то поделиться своим горем, излить душу, хочется сочувствия, жалости, добрых советов. Нельзя при этом терять голову и рассказывать обо всем близким людям, а тем более друзьям. Ни соседи, ни сослуживцы, ни подруги, ни даже родители в этом случае не в силах помочь, ведь отношения касаются только супругов, и поэтому не следует впускать в интимную жизнь посторонних людей.

7. В межличностных отношениях: нажимать надо на то, чего больше всего муж опасается. Меры необходимо принимать, исходя из его возраста, контактов с партнершей, уровня образования и культуры и многих других обстоятельств, которые определяют вашу семейную жизнь. Надо спокойно поговорить, попытаться понять друг друга, рассказать откровенно, что не устраивает во взаимоотношениях, что надо сделать, чтобы этого не было.