» » » » Галина Докучаева - Здоровье сердечно-сосудистой системы

Галина Докучаева - Здоровье сердечно-сосудистой системы

Здесь можно купить и скачать "Галина Докучаева - Здоровье сердечно-сосудистой системы" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Медицина. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Рейтинг:

Название:
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Издательство:
неизвестно
Жанр:
Год:
неизвестен
ISBN:
нет данных
Скачать:
fb2 epub txt doc pdf
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Здоровье сердечно-сосудистой системы"

Описание и краткое содержание "Здоровье сердечно-сосудистой системы" читать бесплатно онлайн.



Подробно расcказано о всех компонентах биологически активных добавок, об их пользе для организма человека.

Описаны болезни сердечно-сосудистой системы и наиболее распространенные добавки, которые могут быть рекомендованы для профилактики и комплексного лечения этих заболеваний.

Каждый сможет разработать свою индивидуальную диету, выбрать необходимые биологически активные добавки, чтобы сохранить кровеносную систему здоровой.

Для широкого круга читателей.






Галина Николаевна Докучаева

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Введение

Для нормальной работы нашего организма важно, чтобы каждой клеточке доставлялись в необходимом ей объеме питательные вещества и кислород, а также обеспечивался вывод уже отработанных веществ. Сердечно-сосудистая система принимает на себя большую часть этих функций, а значит, от ее состояния зависит здоровье человека. В наши дни патология сердечно-сосудистой системы является одной из важнейших проблем. С одной стороны, наш организм испытывает на себе постоянную нагрузку (физическое и умственное перенапряжение, стрессы, плохая экология, несбалансированное питание и пр.). С другой стороны, все продукты, которые являются первостепенными источниками питательных веществ, подвергаются различной обработке, в результате чего из них «уходит» большая часть необходимых организму веществ.

Таким образом, дефицит полезных веществ приводит к «дефициту» здоровья. Исправить это сложное положение, т. е. восполнить запасы питательных веществ в организме, сегодня в значительной степени помогают БАДы. При их разработке специалисты не просто «компонуют» натуральные вещества, а создают особые комплексы для конкретных систем организма (т. е. узконаправленного действия), обладающие общеукрепляющим эффектом.

Сегодня уже разработана целая система биологически активных добавок. Имеются БАДы для пищеварительной и нервной систем, для печени, головного мозга, а также БАДы, повышающие выносливость и укрепляющие иммунную систему. Есть БАДы для опорно-двигательного аппарата, кожи, для выделительной и половой систем, а также добавки, которые нормализуют обмен веществ в организме, способствуют энергообмену и повышают антиоксидантные возможности организма.

В этой книге мы расскажем о биологически активных добавках для сердечно-сосудистой системы. Эти БАДы предназначены для профилактики заболеваний и могут быть использованы в комплексном лечении сердечно-сосудистых патологий: они оказывают положительное действие на всю сердечно-сосудистую систему в целом, а также на кровообращение, состояние сердечной мышцы и кровеносных сосудов.

В основе сердечно-сосудистых патологий лежит атеросклероз сосудов, поэтому в книге большое внимание уделяется именно этому заболеванию: подробно рассматриваются причины возникновения, клинические проявления, а также методы профилактики и оздоровительных мероприятий.

Сердечно-сосудистая система человека

Сердечно-сосудистая система – одна из важнейших систем человеческого организма. Она выполняет следующие основные функции: 1) транспортировку питательных веществ, газов, гормонов и продуктов метаболизма к клеткам и из клеток; 2) защиту от вторгающихся микроорганизмов и чужеродных клеток; 3) регуляцию температуры тела. Эти функции непосредственно выполняются к р о в ь ю и л и м ф о й. Лимфа – прозрачная, водянистая жидкость, содержащая белые клетки крови и находящаяся в лимфатических сосудах. Кровь – жидкая соединительная ткань, которая циркулирует в системе кровеносных сосудов.

Кровоснабжение органов обеспечивается неравномерно. Минутный объем сердца – количество крови, выталкиваемое сердцем в единицу времени, т. е. за минуту, – в состоянии покоя составляет 5 л/мин, в состоянии напряженной физической работы – 25–35 л/мин.

Центральным органом всей системы является с е р д ц е. Сердце – это мышечный орган, который четко и ритмично работает в течение всей жизни, перегоняя кровь по всему телу. Сердце представляет собой крупный мускульный полый орган, вес которого примерно составляет 300 г, а размер приблизительно равен размеру сжатого кулака (т. е. у каждого индивидуален). Его функция – ритмически перемещать кровь по сосудам.

По сути, сердце является резервуаром, который состоит из нескольких отделов: левого и правого желудочков, левого и правого предсердий. В правом предсердии собирается венозная кровь со всего тела, а в левом предсердии – артериальная кровь из легких. Левый и правый желудочки выполняют функцию насоса, который перекачивает кровь по сосудам тела.

Сердечная стенка состоит из нескольких слоев: эндокарда, миокарда и перикарда. Ведущая роль принадлежит миокарду – центральному слою сердечной стенки. Он обеспечивает своими сокращениями выброс крови из одной полости в другую, а затем в сосуды, т. е. за пределы сердца.

Очень часто заболевания сердца возникают в результате воспалительных процессов, которые протекают в сердечной стенке.

Кровеносные сосуды, пронизывающие все органы и ткани тела, подразделяют на три группы: артерии, вены и капилляры. Артерии и вены служат для транспортировки крови по всему телу, в то время как капилляры отвечают за обмен веществ между кровью и телом. Артерии – это сосуды, по которым кровь течет от сердца, разнося к органам кислород и питательные вещества; вены – это сосуды, по которым кровь поступает в сердце. Артериальная кровь богата кислородом и имеет ярко-красный (алый) цвет. Венозная кровь более темная, она содержит мало кислорода и много углекислого газа.

Различаются вены и артерии по толщине стенок. У вен стенки гораздо тоньше, нежели у артерий, которым приходится выдерживать большую нагрузку: артериальная кровь течет с большей скоростью и под бо?льшим давлением, чем венозная.

Только в сосудах, обеспечивающих жизнедеятельность легких (малый круг кровообращения), отмечается некая путаница. Здесь легочные вены содержат артериальную кровь, т. е. кровь, богатую кислородом (это и понятно, ведь именно легкие поставляют нашему организму кислород), а легочные артерии содержат венозную, т. е. бедную кислородом, но насыщенную углекислым газом кровь.

Капилляры – самые мелкие сосуды. Они являются продолжением артериол и образуют сильно разветвленную сеть, которая проникает во все участки тела. Затем капилляры постепенно укрупняются и переходят в венулы (см. кровообращение).

Диаметр сосудов (артерий) колеблется от 28–30 до 0,5–1,0 мм. Венозное русло обладает большей вместимостью, чем артериальное, – диаметр венозных сосудов чаще превосходит диаметр артерий, поэтому кровь в системе вен движется с меньшей скоростью, и кровяное давление в венах оказывается ниже, чем в артериях.

Если говорить о строении сосудов, то их можно упрощенно представить как полую трубку. Стенка такой трубки (сосуда) имеет три оболочки. Внутренняя оболочка называется интима. За ней расположена средняя оболочка – медиа. Наружная оболочка называется адвентицией. Благодаря этим трем оболочкам (слоям), сосуд довольно прочен и в то же время эластичен и упруг. Каждый слой выполняет свои функции. Так, наружная оболочка играет защитную роль, средняя – поддерживает тонус сосуда, а внутренняя – «рассортировывает» вещества, передвигающиеся в токе крови, избирательно пропуская их в более глубокие слои стенки сосуда.

Кровь по сосудам движется постоянно. Это непрерывное движение крови в сосудах называют к р о в о о б р а щ е н и е м. В камерах (отделах) сердца начинаются и заканчиваются два круга кровообращения. Большой круг начинается аортой, которая отходит от левого желудочка. Аорта переходит в артерии, артерии – в артериолы, артериолы – в капилляры, капилляры – в венулы, венулы – в вены. Все вены большого круга собирают свою кровь в полые вены: верхнюю – от верхней части туловища, и нижнюю – от нижней. Обе вены впадают в правое предсердие. Из правого предсердия кровь поступает в правый желудочек, где начинается малый круг кровообращения. Кровь из правого желудочка поступает в легочный ствол, который несет кровь в легкие. Легочные артерии ветвятся до капилляров, затем кровь собирается в венулы, из них – в вены, а после поступает в левое предсердие, где и заканчивается малый круг кровообращения. Задача большого круга – обеспечение обмена веществ организма, задача малого круга – насыщение крови кислородом.

От состояния сосудов, их «здоровья» или «нездоровья» зависит работа всего организма. Можно сказать: в здоровом теле – здоровые сосуды. Любое патологическое изменение кровеносных сосудов влечет за собой нарушения в работе органов. Здоровые сосуды имеют гладкую внутреннюю поверхность: по таким сосудам кровь проходит беспрепятственно. Если же на внутренней стенке сосуда образуются бляшки, то просвет сосуда уменьшается и кровь проталкивается с усилием, что ведет к нарушению кровоснабжения органов и тканей.

Следует отметить, что изменения в сосудах происходят и с возрастом, т. е. существует старение сосудов. И «больные», и «постаревшие» сосуды имеют некоторые общие черты, поэтому некоторые специалисты считают, что возраст человека определяется возрастом его сосудов. «Молодые», а значит, здоровые сосуды – залог сохранения здоровья и продления молодости вашего организма.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Здоровье сердечно-сосудистой системы"

Книги похожие на "Здоровье сердечно-сосудистой системы" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Галина Докучаева

Галина Докучаева - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Галина Докучаева - Здоровье сердечно-сосудистой системы"

Отзывы читателей о книге "Здоровье сердечно-сосудистой системы", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.