Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья

• Название: Законы полноценного здоровья
• Автор: Юрий Иванов
• Жанр: Здоровье

Книга представляет собой энциклопедию здорового образа жизни. В ней рассказывается о профилактике и лечении болезней через физическую нагрузку, умственную тренировку, питание, потребление жидкостей разных свойств, очищение от токсинов, очищение от паразитов, комплексы универсальных средств здорового образа жизни. Все эти методики просты и доступны каждому, желающему восстановить свое здоровье. В книге приводится много рецептов, которые эффективно помогают лечить различные заболевания. Необходимо помнить, что не следует использовать их для самолечения, не спросив мнения лечащего врача.

---

Очищение от лямблий – 106

Профилактика заболеваний – 36, 37, 41, 42, 61, 62, 73, 77, 108, 112

Переутомление – 8, 17

Походка (легкая и непринужденная) – 9

Продолжительность жизни (увеличение) – 3, 6, 7, 8, 10, 11, 35, 48

Прилив энергии – 16, 17, 71, 80

Реабилитация организма после тяжелых заболеваний – 41

Улучшение общего состояния – 16, 31, 43, 44, 45, 46, 49, 61, 115, 116

Утомляемость – 71

Ускорение выздоровления – 37, 38, 41, 42, 43, 44, 114

Улучшение самочувствия – 8, 32, 52, 54, 107, 111

Хорошее настроение – 53

Физическая и умственная усталость – 17, 28, 45, 46, 67, 76, 77

Функциональные расстройства организма – 36, 109

Эндорфины (увеличение производства) – 3, 6, 7, 9, 10, 11

Целительные силы (пробуждение) – 37, 38

Укрепление психического здоровья и облагораживание души

Агрессивность – 41, 42

Гармонизация внутри себя и с окружающим миром —

35, 43, 44, 45, 46, 108

Восстановление и мобилизация внутренних сил для

решения жизненных проблем – 37

Облагораживание души – 35, 43, 44, 45, 46 Отношения с людьми (на позитивном уровне) – 47, 54 Повышение работоспособности – 36, 54, 55, 57

Повышение умственных способностей – 43, 44, 45, 46, 77

Старость (снижение темпа старения) – 35, 36, 48, 53, 57

Страх смерти – 47

Улучшение работы мозга – 20

Улучшение памяти – 20, 43, 44, 45, 46, 67, 76

Уверенность в себе – 37, 115

Чувство неполноценности – 37

Характер (выработка положительных качеств) – 38, 54, 108

Средства для защиты тела и психики

Жаропонижающие – 78 Тонизирующие – 36, 73 Обезболивающее – 72 Против отравления – 78, 114 Противовоспалительные – 70, 80, 81 Противомикробные – 67, 72, 76, 80

II. Список универсальных средств здорового образа жизни

1 – Оздоровительный бег

2 – Оздоровительная ходьба, лыжные прогулки

3 – Йоговские упражнения

4 – Тибетская гимнастика для позвоночника

5 – Специальные упражнения для позвоночника

6 – Кратковременный комплекс упражнения для мышц

7 – Тибетская гимнастика омоложения

8 – Тибетская гимнастика для лечения широкого круга болезней

9 – Хождение на ягодицах

10 – Приседания

11 – Приседания с задержкой дыхания

12 – Тибетский массаж

13 – Массаж пластмассовой палочкой и гимнастической палкой

14 – Массаж катанием

15 – Медовый массаж

16 – Энергетический массаж

17 – Рефлексотерапия (БАТ в области уха)

18 – Рефлексотерапия фольгой

20 – Рефлексотерапия с помощью шипов и магнитов (магниторефлексотерапия)

21 – Рефлексотерапия стоп

22 – Акупрессура при головных болях и простудных заболеваниях

23 – Акупрессура при сердечно-сосудистых заболеваниях

24 – Акупрессура при болезнях ушей, глаз, зубов

25 – Акупрессура при заболеваниях суставов, ревматических болях и усталости ног

26 – Акупрессура при заболеваниях дыхательной системы, а также при курении

27 – Акупрессура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря

28 – Акупрессура при ожирении и заболеваниях нервной системы

29 – Акупрессура при заболеваниях половой системы

30 – Полное дыхание йогов

31 – Дыхание животом с коротким вдохом и медленным выдохом

32 – Вдыхание запаха настойки валерьяны

33 – Задержка дыхания после выдоха

34 – Дыхательная гимнастика Стрельниковой

35 – Пение

36 – Закаливание холодной водой (контрастный душ, холодный душ, обливание холодной водой, моржевание)

37 – Умственное упражнение «Вера в исцеление и положительный настрой»

38 – Умственное упражнение «Лечение волей и словом»

39 – Умственное упражнение «Мысленно-волевое сжигание болезни»

40 – Умственное упражнение «Оптимизм на базе философского взгляда на жизнь»

41 – Умственное упражнение «Улыбка»

42 – Умственное упражнение «Смех»

43 – Умственное упражнение «Самопрограммирование исцеления через представление самого себя в молодом возрасте»

44 – Умственное упражнение «Самопрограммирование исцеления через ощущение чистоты и здоровья»

45 – Умственное упражнение «Самопрограммирование исцеления через ощущение счастья»

46 – Умственное упражнение «Самопрограммирование исцеления через внутреннюю улыбку»

47 – Медитация

48 – Молитва

49 – Общение с природой и животными

50 – Тщательное жевание пищи

51 – Не переедать

52 – После 18.00 ничего не есть

53 – Пророщенные злаки и семена

54 – Овсяный кисель

55 – Настой овса

56 – Луковый суп по Бройсу

57 – Оздоровительный салат: смесь круп, жареные помидоры

58 – Цельные зерна, приготовленные в пароварке

59 – Цельные продукты животного происхождения (некоторые молочные продукты, сало с чесноком)

60 – Лечебная смесь различной муки и кефира

61 – Циклическое питание (до 12.00 ничего не есть)

62 – Натуропатическая система питания

63 – Лечебная жировая диета

64 – Лечебная система питания Ревеге

65 – Лечебная система питания на базе кремниетерапии

66 – Лечебная система питания Болотова

67 – Чистая вода (в количестве 8–10 стаканов в день)

68 – Поваренная соль (в пропорции 0,5 чайной ложки на 10 стаканов воды, но пища не должна быть пересоленной при лечении варикоза и геморроя)

69 – Талая вода

70 – Живая и мертвая вода

71 – Намагниченная вода

72 – Серебряная вода

73 – Кремниевая вода

74 – Хвойная вода

75 – Урина

76 – Перекись водорода

77 – Царская водка

78 – Яблочный уксус

79 – Квас на чистотеле

81 – Настой чайного гриба

82 – Классическое комплексное очищение (8 шагов очищения)

83 – Комплексное очищение организма с помощью овса

84 – Комплексное очищение с помощью лука и подсолнечного масла

85 – Комплексное очищение с помощью урины

86 – Комплексное очищение с помощью меда, яиц, молока

87 – Комплексное очищение с помощью набора трав

88 – Комплексное очищение с помощью геркулеса, чернослива, моркови

89 – Комплексное очищение с помощью спорыша

90 – Комплексное очищение с помощью семени льна

91 – Классическое голодание

92 – Сухое каскадное голодание

93 – Парная (баня)

94 – Комплексное очищение от паразитов, вирусов и бактерий – тройчатка Иванченко № 1

95 – Комплексное очищение от паразитов, вирусов и бактерий – тройчатка Иванченко № 2

96 – Комплексное очищение от паразитов, вирусов и бактерий с помощью смеси трав

97 – Комплексное изгнание глистов с помощью лука

98 – Комплексное изгнание глистов с помощью риса, чеснока, лука, зерен тыквы

99 – Комплексное изгнание глистов с помощью коньяка, касторки и кефира

100 – Комплексное изгнание глистов с помощью коры дуба

101 – Комплексное изгнание глистов с помощью тыквенных семечек, желтка яиц, сельди

102 – Комплексное изгнание глистов с помощью тыквенных семечек

103 – Изгнание солитера

104 – Лечение описторхоза

105 – Изгнание остриц и власоглавов

106 – Выведение лямблий

107 – Тибетская минисистема здорового образа жизни – 2 стакана горячей воды утром и горячая ножная ванна перед сном

108 – Система здорового образа жизни И. П. Неумывакина

110 – Упражнения утренней зарядки по Неумывакину

111 – Обруч на голове из медной проволоки в 5–7 витков (предложенный Неумывакиным)

112 – Система здорового образа жизни Б. В. Болотова

113 – Система здорового образа жизни Батмангхелинджа

114 – Система здорового образа жизни врача В. А. Копылова. Медицинские банки, битум, керосин

115 – Система здорового образа жизни художника Бориса Ефимова

116 – Система здорового образа жизни академика Ф. Г. Углова

Как найти наиболее эффективное средство народной медицины

Эта схема составлена, исходя из тех же принципов, что и в отношении средств здорового образа жизни: универсальные средства народной медицины также имеют акцент в эффективности применения в какой-либо определенной совокупности заболеваний. В первом списке каждому заболеванию (или рекомендации по улучшению состояния того или иного органа) соответствуют номера. Эти номера во втором списке обозначают порядковый номер средства народной медицины.

I. Список заболеваний (а также положительных процессов, способствующих устранению заболеваний) и соответствующие им универсальные средства народной медицины

Кожные заболевания

Аллергия – 1, 14

Витилиго (депигментированное пятно) – 13, 40