Ева Бергер - НЛП на каждый день. 20 правил победителя

• Название: НЛП на каждый день. 20 правил победителя
• Автор: Ева Бергер
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-699-30880-4

Первое правило НЛПера: вы можете все!

Второе правило НЛПера: если вы чего-то не можете – см. правило первое!

Если вы готовы поверить, что способны добиться чего угодно, эта книга попала вам в руки не случайно, потому что НЛП – это самый простой и эффективный способ изменить себя и свою жизнь.

Если вы хотите видеть людей насквозь, управлять своими чувствами, страхами и настроением, находить подход к любому человеку, использовать свои способности на 100%, вперед! Эта книга станет для вас проводником в мир неограниченных возможностей!

---

Стоило мне попробовать прислушаться к мотору, как я действительно с первого раза уловила перемену в звуке двигателя, и упражнение получилось легко и непринужденно, словно само собой.

Этот случай вполне можно назвать классическим и очень показательным. Вот как знание своего доминирующего органа чувств помогает облегчить свою задачу.

Вы аудиал, если:

– Принимая важные решения, выбираете то, что лучше всего звучит.

– В ходе общения на вас сильно влияет тон голоса другого человека.

– Ваше настроение легче всего определить по тону вашего голоса.

– Вы любите объяснять что-либо. Вам не лень повторять одну и ту же историю по нескольку раз со всеми подробностями.

– Вы обожаете слушать музыку. Любимая песня может изменить ваше настроение на сто восемьдесят градусов.

– Легко запоминаете и узнаете голоса людей.

– Предпочитаете слушать новости по радио. С удовольствием покупаете аудиокниги.

– Можете пересказать тот или иной разговор буквально слово в слово.

Кинестетики

В мире примерно 20% людей являются кинестетиками. То есть воспринимают все вокруг на ощупь. Это люди чувств и ощущений. Они глубоко дышат (обычно животом, а не грудью). Их голоса нередко бывают низкими, глубокими, хрипловатыми или приглушенными. Говорят они в основном медленно с хорошими, выразительными паузами. Кинестетики, как никто другой, любят прикосновения. Обычно людям не по душе, когда другие малознакомые люди их трогают или вторгаются в их личное пространство. Но только не кинестетикам!

Как-то раз я приехала на недельный тренинг, который должен был проходить в большой группе. К нашей команде присоединился очень привлекательный парень. Знакомясь, с остальными участниками программы, он умудрился обнять и расцеловать всех девушек вне зависимости от степени их привлекательности и горячо пожать руки всем мужчинам. И это типичное поведение для кинестетика. Когда я сидела на диване, а он подсаживался ко мне, этот парень придвигался настолько близко, насколько было возможно, чтобы наши ноги соприкасались, хотя на диване было полно места. И это отнюдь не было флиртом или попыткой соблазнить меня. Это было его нормальное мировосприятие. Такие люди, общаясь с кем-то, хотят чувствовать его. Они не узнают и не поймут человека, пока не пощупают его.

Кинестетики постоянно используют выражения вроде:

• «Вступить в контакт»

• «Выскочило из головы»

• «Я чувствую»

• «Держаться, сдерживаться»

• «Жаркий спор»

• «Изменить к лучшему»

• «Улавливать что-либо»

• «Рука об руку»

• «Сохранять спокойствие»

• «Шиворот-навыворот»

• «Прочная основа»

• «Управлять собой»

Как вы уже, наверное, догадались, кинестетики чаще всего обращаются к следующим предикатам чувств: бесчувственный, бороться, впечатляющий, давление, движение, дрожать, жесткий, ласковый, мягкий, обремененный, раздражать, ранить, расстраивать, спокойный, сила, твердый, увлекать, чувственный, трогать и т.д.

Кинестетики способны испытывать по-настоящему глубокие чувства, их привязанности, как правило, сильны и незыблемы.

Вы являетесь кинестетиком, если:

– Принимаете важные решения, опираясь на свои чувства.

– В беседе вы легко чувствуете состояние другого человека.

– Вы с легкостью и удовольствием можете выбрать удобную мебель, например диван или кресло. В отличие от ваших друзей вам достаточно один раз присесть на него, чтобы понять, комфортно ли будет просиживать на такой мебели часами.

– Вы любите одежду из натуральных, приятных на ощупь тканей. Вы ни за что не купите даже самые красивые и стильные брюки, если вам неприятно, как они на вас сидят.

– Чтобы запомнить что-то, вам нужно это записать. Например, перед экзаменом вы специально пишете себе шпаргалки, хотя на практике ими не пользуетесь, потому что в этом не возникает необходимости: все, что вы записали от руки, вы и так запомнили.

Практическое задание.

Сейчас, когда вы определили, кто вы по способу мировосприятия, постарайтесь максимально использовать полученную информацию себе во благо. Например, готовясь к экзамену или важному совещанию. Если вы визуал, рисуйте себе наглядные схемы, рисунки, таблицы. Если аудиал, проговаривайте свою речь вслух по нескольку раз или запишите ее на диктофон и прослушивайте до тех пор, пока не запомните. Если кинестетик, вам помогут написанные от руки шпаргалки.

Словом, задайтесь целью отныне наиболее эффективно использовать свои способности и особенности. После того как вам это удастся и вы существенно облегчите свою жизнь, постарайтесь понять, какие люди вас окружают. Определите, кем являются ваши ближайшие люди: родственники, коллеги, друзья – визуалами, аудиалами или кинестетиками. Отметьте для себя, с каким типом людей вам легче общаться.

Из чего сделан человек?

Здравый смысл – это сумма предубеждений, приобретенных до восемнадцатилетнего возраста.

А. Эйнштейн

Как вы думаете, какие факторы влияют на формирование нашей личности? На самом деле это слишком сложный вопрос. Куда проще спросить: а какие не влияют?

Ведь мы рождаемся в определенном теле, в определенной стране, в конкретной семье со своими идеалами, убеждениями, талантами и предрассудками. По большому счету, любая мелочь может повлиять на наше мировоззрение. Например, внешность. Согласитесь, что длинноногая блондинка и пухлый, тучный коротышка будут мыслить, действовать и жить совершенно по-разному. Человек, воспитанный в строгой религиозной семье, будет придерживаться иных взглядов на жизнь, чем избалованный наследник огромного состояния. А консервативному жителю Арабских эмиратов чрезвычайно сложно понять веселых и свободолюбивых американцев.

Возникает вопрос: кто же в этой ситуации прав? Чьи позиция, вера, взгляд на жизнь более верны и объективны?

На самом деле не существует универсальных истин. И каждый человек воспринимает мир с позиции своей внешности, возраста, положения в обществе и т.д.

Мерить всех людей своей меркой как минимум наивно, а как максимум очень вредно. Те, кто судит обо всех по себе, своим шаблонам, штампам, убеждениям и критериям, редко срывают куш в казино Жизни.

Отсюда следует один из важнейших законов НЛП.

КАРТА – ЭТО ЕЩЕ НЕ ТЕРРИТОРИЯ, А МЕНЮ – ЭТО ЕЩЕ НЕ ПИЩА!

То, как мы воспринимаем мир, – это еще отнюдь не то, чем является мир на самом деле! То, что происходит в нашем сознании при рассмотрении события, содержит в себе не событие, а только наше восприятие данного события.

Иными словами, универсальных истин не существует. Все очень относительно. И если, например, для вас воровать/грубить/сидеть без работы и т.д. – это неприемлемо, то для вашего соседа/друга/мужа/любовницы – это вполне может быть в порядке вещей. Для одних победа России на Евровидении – это радость, для других – случайность, для третьих – вообще несправедливость. И любое событие будет восприниматься разными людьми совершенно по-разному.

Почему? Да хотя бы потому, что другой человек родился и вырос в другом теле, в отличном от вас окружении и соответственно перенял совсем другие жизненные установки, отличные от ваших. Это не хорошо и не плохо. Это просто факт. У каждого человека в течение жизни в голове формируется своя внутренняя карта с определенными маршрутами и указаниями. В этой внутренней карте, как в каталоге, есть самые разные разделы: «хорошо», «плохо», «правильно-неправильно», «запрещено», «невозможно», «хочу» и т.д.

По мере того как мы взрослеем и развиваемся, эти разделы наполняются информацией. Мы получаем ее в наследство от родителей и учителей, друзей или авторитетных людей, из книг и фильмов. Наши реакции на мир зависят от наших внутренних карт.

Сколько людей, столько и ракурсов

Если бы все люди думали одинаково, то никто не играл бы на скачках.

Марк Твен

Как-то раз под Новый год я оказалась на корпоративной вечеринке, которую устраивала фирма, где я тогда работала. Проходила она куда как весело. Компания подобралась хорошая, молодая, легкая на подъем. Все довольно быстро отбросили формальности и начали общаться с той очаровательной непринужденностью, которая возникает либо между старыми знакомыми, либо после ударной дозы виски.

Я в тот вечер не пила, потому что была за рулем. Да и остальные девушки на вечеринке в общем-то не слишком налегали на спиртное, зато наши мужчины восполняли питейную норму за двоих, что не вполне соответствовало корпоративному этикету, зато вполне соответствовало представлениям русского человека о празднике! В какой-то момент супруг старшего аналитика Елены изрядно перебрал. Впрочем, мы вряд ли узнали бы об этом, если бы Елена не поставила нас всех в известность.