Сергей Ключников - Мастер жизни

• Название: Мастер жизни
• Автор: Сергей Ключников
• Жанр: Психология

Книга известного психолога С. Ю. Ключникова посвящена теме психологической защиты человека, живущего в бурном потоке современного социума. В ней описываются психологические механизмы и законы защищенности человека, помогающие человеку стать защищенным и успешным мастером жизни. Книга, богато иллюстрированная историями из обширной консультативной практики автора, содержит многочисленные советы, приемы и методы, вдумчивое применение которых сделает человека значительно более уверенным и успешным.Автор развивает и конкретизирует подход к проблеме, сформулированный в "Невидимой броне", суть которого состоит в разумном сочетании защищенности (естественной силы человека) и защиты (набора специальных техник и методов). На этот раз автор показывает, как защищенность и защита проявляются в таких сферах и областях, как семья, сексуальная жизнь, профессиональная и публичная деятельность, а также подробно и увлекательно рассказывает, как защищенный человек относится к деньгам, к средствам массовой информации, как он ведет себя в конфликтных столкновениях с трудными людьми, с криминальной агрессивной средой.Книга поможет человеку понять и преодолеть свои слабые места и сделать правильный шаг к тому, чтобы стать мастером жизни.

---

В случае неизбежного нападения, человек, обладающий правильным мировоззрением, выбирает наилучшую стратегию поведения и старается занять самую крепкую и защищенную позицию по отношению к противнику. Правильная позиция или установка - основа успешной защищенности. Но позиция прямым образом зависит от того, как человек воспринимает мир, свое место в мире и самого себя. Защищенность заключается именно в мировосприятии. Каков мир и какова Вселенная человека, подвергающегося атаке? На какое место он мысленно ставит себя в собственной Вселенной? Кто он - царь или раб, герой или обыватель, слабак или силач, нищий или принц? Есть ли в его Вселенной место для Бога и какую часть сознания занимает Бог? Ошибочное восприятие - кривое зеркало сознания - ослабляет защиту человека и открывает его для нападений. Человек со слишком жестко зафиксированной жизненной позицией самоуничижения в своем сознании будет задвигать себя в угол и вести себя в соответствии с выбранной ролью и занятой позицией. Напротив, он может возвести себя на пьедестал, с высоты которого будет общаться с людьми и со всем миром крайне высокомерно и агрессивно. Он может относиться к самому себе спокойно и адекватно, демонстрируя миру свое уверенное и защищенное поведение. Западные психологи Роберт Е. Альберти и Майкл Л. Эммонс в книге "Умейте постоять за себя!" выделяют три вида жизненной стратегии и манеры поведения человека, подвергающегося атаке:

"Если вам свойственно колебаться, говорить тихо, запинаясь, отводить взгляд, соглашаться с собеседником далее тогда, когда вы в действительности не разделяете его взглядов, если вы цените себя "ниже" окружающих и страдаете сами, чтобы ненароком не огорчить других, ваша манера поведения - самоуничижительная.

Если вы говорите громко, перебиваете собеседников, употребляете обидные или оскорбительные слова или жесты, бросаете гневные взгляды, высказываетесь (обвиняя, возмущаясь, требуя), когда повод для этого миновал, неистовствуете, пытаясь выразить свои чувства и мнения, ставите себя выше других, ваша манера поведения - агрессивная.

Если вы реагируете на определенные ситуации непосредственно, когда они возникают, отвечаете собеседнику немедленно, в спокойном разговорном тоне и "по существу", открыто выражаете свои мнения и чувства (гнев, любовь, несогласия, огорчение и т. д.), цените и уважаете себя в той же степени, что и окружающих, и, не унижая себя, не унижаете и не пытаетесь унизить окружающих, - такую манеру поведения мы называем самоутверждающей".

Я добавил бы еще одну стратегию поведения, которая основана на утверждении духовных принципов защиты, при которых человек не просто утверждает лично себя, но защищает в себе Божественный Принцип и таким образом сам получает Высшую Защиту.

Обобщая все, что было сказано о правильном мировоззрении, можно изложить стратегию защищенности, используя образ четырех благородных истин буддизма:

жизнь полна страданий: желания - причина страданий; прекращение страданий возможно; есть конкретный путь, выводящий человека из страданий и дающий Великое Освобождение.

В данном случае четыре благородных принципа истинной защищенности, которые должны быть впечатаны в сознание каждого человека, стремящегося научиться искусству парировать агрессию, будут звучать так:

жизнь полна ударов и нападений, пробивающих личность, ауру и духовное ядро человека; отказ от Высшей Защиты, беззаботное отношение к себе, жизни и необходимости самовоспитания - причина этих пробоев; защитить себя и других возможно; есть конкретный путь, выводящий из незащищенного состояния к защищенности и состоящий из прохождения конкретных шагов и ступеней.

Основные этапы этого пути я попытался изложить в своих книгах.

ЧЕРТЫ И КАЧЕСТВА ЗАЩИЩЕННОЙ ЛИЧНОСТИ

Какими чертами и качествами обладает положительный и светлый защищенный человек? Прежде всего, внутренней духовностью, не равносильной формальной религиозности, связью с Высшим Началом. Это сообщает ему какой-то внутренний свет и особую организацию ауры, которую чувствуют другие люди, тянущиеся к нему и во многих случаях даже не помышляющие о каких-либо нападениях на него. Нередко Высшая Воля отводит от него любые удары, потому подключение человека к ней сообщает ему особое свойство, которое воспринимается другими людьми как удачливость.

По-настоящему защищенный человек не может быть зацикленным на себе эгоцентриком, махровым эгоистом, замкнутым интровертом. Он обладает здоровой открытостью миру и в душе коллективист, способный легко устанавливать отношения с внешним миром, с людьми и со своим ближайшим окружением. Контактность, открытость, доброжелательность в общении помогают ему свободно притягивать к себе все новых друзей, которые защищают его в трудную минуту.

Защищенный человек сумел обуздать в себе глубинную агрессивность, и потому в отношениях с людьми он не склонен делать резкие движения и наносить необдуманные удары, неизбежно вызывающие ответные действия. Он преобразил свою врожденную агрессивность в твердость и волю к достижениям. Он добродушен и снисходителен, но за этими свойствами у него где-то в глубине скрыт мощный стержень, внутренняя сила, которая выходит на поверхность только в случае, если возникает реальная опасность.

Защищенный человек опирается не столько на отношение других людей к самому себе, сколько на то, как он сам относится к собственной личности и поведению. Он, прежде всего, человек чести, и справедливы слова Пушкина: "Ты сам - свой Высший Суд". Он самодостаточен или стремится быть таковым, и в ходе общения умеет опираться на самого себя, не ища постоянной поддержки извне. Он не боится высказывать свою точку зрения, даже если она расходится с мнением большинства. Он умеет отстаивать собственные интересы, опираясь на кодекс чести. Он способен принимать решения и нести за них разумную ответственность.

По-настоящему защищенный человек не склонен к болезненному самокопанию и мысленному анализу чужих мнений по поводу собственной персоны. Он является целостным человеком, для которого мысль и действие неразрывны между собой. Он может какое-то время серьезно размышлять, стоит ли ему совершать то или иное действие или нет, но если решение принято, он уже не будет колебаться и сможет отбросить все сомнения. В большинстве ситуаций для него дело важнее нюансов отношений, хотя он умеет настоять на своей точке зрения и собственном решении, не обижая других людей и правильно объясняя им мотивы сделанного им личного выбора. Если он от природы слишком чувствителен и тонкокож, он постепенно формирует в себе некий корсет защищенности, смягчающий удары.

Защищенный человек - это целеустремленная личность. В любой ситуации он хорошо знает и помнит, чего он в конечном счете хочет. Он не блуждает по извилистым тропинкам жизни, а старается выбрать дорогу, наиболее кратким путем приводящую его к цели. Память о цели и движение к ней образует в его судьбе своего рода магнетическую связь с целью, которая выполняет охранительную функцию и отводит от него лишние удары и проблемы.

Защищенный человек - это личность с правильным отношением к времени. Он всегда успевает вовремя делать магистральные вещи своей жизни и уже одним этим защищает себя от возможных упреков, недовольств и завышенных ожиданий. Он живет полноценной жизнью в настоящем и в то же время всегда нацелен в будущее. Он сумел извлечь уроки из прошлого, взяв на вооружение все полезное, с чем он встречался в жизни, и в то же время справился с большинством психологических травм. Встречаясь с ситуациями, похожими на прежние, наносившие травмы, он не сжимается, точно кролик, застывающий в немом ужасе перед удавом, он остается спокойным и уверенным в том, что и эту ситуацию он сумеет пройти достойно. Он помнит, что в конце концов, как говорил Соломон: "И это пройдет!"

Защищенный человек в своей жизни придерживается определенного порядка, четкости и системы. В его повседневном существовании нет места хаосу и сумбуру, мешающему эффективному достижению целей. В результате его действия приобретают такой удачный ритм, который несет в себе охранительную силу и амортизирует многие удары. Люди ощущают этот ритм, невольно проникаются его силой и начинают подстраиваться под него, и у них не возникает импульса к агрессии.

Защищенный человек обладает качеством здоровой уверенности в себе и самоуважением, которые излучает его аура и создает вокруг него особую атмосферу, которую не хочется нарушать диссонансными действиями. Люди автоматически проникаются этой атмосферой самоуважения, которую несет в себе этот человек, и потом уже не могут перестроить себя на иную волну. Энергетика самоуважения заразительна в хорошем смысле этого слова, и потому защищенная аура человека соткана не только его собственными, изнутри идущими энергиями, но и внешними энергетическими импульсами, излучаемыми другими людьми, которые прониклись уважением к этому человеку и тоже начинают его защищать. Это умножает уверенность и создает еще более защищенную личность.