» » » » Ольга Лепехина - Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты

Ольга Лепехина - Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты

Здесь можно скачать бесплатно "Ольга Лепехина - Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Публицистика. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Рейтинг:

Название:
Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты
Издательство:
неизвестно
Год:
неизвестен
ISBN:
нет данных
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Описание книги "Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты"

Описание и краткое содержание "Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты" читать бесплатно онлайн.








Лепехина Ольга

Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты

Ольга ЛЕПЕХИНА

Питание и личность

Скажи, что ты ешь, ия скажу - кто ты...

Вы любите яблоки?

Значит вы человек усердный и чуть старомодный. К такому неожиданному выводу пришел американский врач-психолог Ивлин Канн. В книге "1001 способ раскрытия своей личности" он сообщает читателям и другие не минее любопытные факты. Ну, например, человек, любящий клубнику, неравнодушен к красивым вещам. Остальные наблюдения Каина практически для нас бесполезны, поскольку речь идет о фруктах, с которыми мы знакомы лишь понаслышке.

Зато норвежский ученый Олаф Линдстрем изучает влияние на человеческую психику овощей вполне нам доступных. Если верить профессору, салат развивает музыкальность, лук пореи - логическое мышление, морковь и шпинат внушают меланхолию, картофель действует успокаивающе...

Ну, а можно ли определить за столом характер человека? Исследования зарубежных психологов показали, что скряги предпочитают пресные блюда.

Эгоисты же отдают предпочтение кислому вкусу. Наоборот, склонные к самопожертвованию и романтике люди не могут устоять перед сладостями и кондитерскими изделиями.

Пристрастие к соленым деликатесам испытывают не только беременные женщины, но и люди творческие, трудолю6ивые и самоотверженные.

Но чтобы но попасть впросак, необходимо вносить поправки, связанные с эмоциональным состоянием человека в данный момент. Так, например, солененького нам хочется в состоянии эйфории, когда буквально распирает чувство торжества. Когда мы просто счастливы и довольны своей жизнью, нас тянет на сладкое. Когда же гневаемся, предпочитаем холодные закуски.

Чувство одиночества перемещает шкалу пищевых пристрастий в сторону супов, бульонов, соков и молока. Одним словом, организм требует больше жидкости .

Одолели заботы, гнетет страх, и вот уже мы, сами того не замечая, "налетаем" на твердое, холодное, но сладкое. В такие минуты шоколад оказывается вне конкуренции.

Еда подавляет' беспокойство, действует как естественный транквилизатор, стимулирующий работу парасимпатического одела нервной системы.

Таким образом, если вы едите в то время, когда чем -то обеспокоены, то это можно рассматривать как своего рода самолечение", утверждает известный английский диетолог Г. Уилсон.

Однако все хорошо в меру. "Эмоциональная" еда нередко приводит к нежелательному увеличению веса. Причем образуется как бы роковая спираль: одиночество или несчастье стимулируют избыточное питание, а вызванная этим полнота ведет к изоляции от общества и депрессии, что в свою очередь приводит к еще большему потреблению пищи и т. д.

Людям, оказавшимся в подобной ситуации, следует поискать более конструктивные способы реакции на раздражение, злость и другие отрицательные эмоции. Полученные зарубежными учеными результаты показывют, насколько важно умение расслабляться в качестве исходного фактора в борьбе с излишним весом.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты"

Книги похожие на "Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Ольга Лепехина

Ольга Лепехина - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Ольга Лепехина - Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты"

Отзывы читателей о книге "Скажи, что ты ешь, и я скажу - кто ты", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.