Коллектив авторов - Вы и ваша беременность

• Название: Вы и ваша беременность
• Автор: Коллектив авторов
• Жанр: Здоровье

У вас скоро родится ребенок! Вы счастливы, вы взволнованы, полны надежд и сомнений. Вы задаёте себе тысячу вопросов. Почему так часто меняется настроение? Как ребёнок развивается внутри вас и на кого он будет похож? Как нужно питаться, чтобы обеспечить малыша всем необходимым для его развития? Какие осложнения бывают во время беременности? Как подготовиться к родам? Бывают ли роды без боли? Что нужно приготовить для новорожденного? Как правильно кормить грудью? Всё, что нужно знать о беременности, родах и первых месяцах жизни малыша, вы найдёте в этой книге, написанной врачами-специалистами: гинекологами, акушерами, психологами, диетологами. Она поможет будущим мамам на протяжении девяти очень важных месяцев жизни ощутить себя полными сил, здоровья, радости и будет полезна папам, бабушкам и дедушкам — всем, кто так или иначе причастен к великому чуду появления на свет нового человека.

Под общей редакцией доктора Жака Шмитца, профессора педиатрии.

---

Избегайте поздних выкидышей

Для предотвращения выкидышей во второй трети беременности или преждевременных родов старайтесь как можно быстрее выявлять любое инфекционное заражение организма. Не откладывайте визит к врачу в случае высокой температуры, кровотечений или простого сомнения, но прибегайте при этом к другим средствам. Любое из инфекционных заболеваний проходит без последствий, если его обнаружить и вылечить своевременно. Если установлена опасность выкидыша или преждевременных родов, вам нужен абсолютный покой и тщательный уход. Существует множество препаратов, блокирующих схватки, однако порой требуется и госпитализация. Главное дотянуть до 8 месяца.

Как избежать токсоплазмоза

Питание. Как следует готовьте сырое мясо, особенно свинину, баранину и телятину. Исключите из рациона шницеля с кровью. Отдайте предпочтение вместо базарного мяса мясным продуктам, изготовленным фабричным способом, и уж тем более привезённым прямо с ферм. Не отказывайтесь от замороженного мяса, токсоплазмоз гибнет при -18 °C. Птица абсолютно безопасна. Все фрукты и овощи тщательно мойте в большом количестве воды, особенно когда вы собираетесь их есть в сыром виде. Особенно клубнику и зелёный салат.

Гигиена. Тщательно мойте руки перед едой и после того, как подержали в них сырое мясо с кровью или овощи с землёй. Избегайте кошек. Если у вас в доме есть кошка, не кормите её сырым мясом и пусть кто-нибудь другой каждый день дезинфицирует её посуду.

Предупреждение листериоза

Доводите до полной готовности сырые мясные продукты (мясо, рыбу), в частности стейки должны быть прожарены от души.

Тщательно мойте сырые овощи и травы. Сырые продукты держите в холодильнике отдельно друг от друга. После работы с сырыми продуктами тщательно мойте руки и кухонную утварь. Регулярно мойте холодильник. Остатки пищи перед повторным употреблением должны быть тщательно разогреты.

Будьте осторожны

Болезненные и частые схватки, кровотечения, жар — вот главные симптомы, при которых вы должны тревожиться. Обращайтесь за советом врача и в случаях жжения при мочеиспускании, сильных отёках, усталости и раздражительности, сильном отклонении от нормы артериального давления, вагинальном выделении жидкости, отсутствии шевелений плода в конце срока беременности. Некоторые осложнения требуют в конце беременности стимуляции преждевременных родов. В настоящее время медицина рассматривает жизнеспособными малышей, родившихся со сроком от 6 до 8 месяцев вынашивания.

Женщинам, имеющим более пяти детей

Многодетные мамаши подвержены при очередной беременности повышенной опасности преждевременных родов, аномалий плаценты, сложного предлежания плода, поскольку растянувшаяся утроба позволяет ему занимать почти любое положение. Роды проходят либо очень быстро, либо, напротив, неопределённо долго. Высок риск заражения крови при отторжении бремени.

В ожидании близнецов

Требуется повышенное внимание со стороны медперсонала. Для этого необходимо своевременное диагностирование такой беременности. Так что не пропускайте очередных консультаций и прислушивайтесь к советам врача. Основное средство предотвращения преждевременных родов в подобных случаях, это отдых и ещё раз отдых, начиная с 5 месяца беременности. Избегайте длительных поездок и утомительных путешествий. Чаще всего требуется приостановка работы. Не пренебрегайте своим питанием. В случае перспективы родить двойню, и тем более тройню (или более), не забывайте о существовании ассоциации, которая поможет вам как в моральном, так и в некоторой степени в материальном плане.

Программируемая беременность

Женщина, страдающая хроническим заболеванием, нуждается в запланированной беременности, в подготовке и в ходе которой должны принимать участие лечащие врачи, акушеры из соответствующего роддома, а если потребуется, то и специалисты генетики. До беременности должны быть решены многие вопросы. Может ли беременность замедлить болезнетворный процесс? Какие последствия текущая болезнь может оказать на здоровье матери и плода? Существует ли опасность передачи наследственного недуга от матери ребёнку? В случае незначительного риска может быть дан зелёный свет, а соответствующее профессиональное сопровождение беременности как правило заканчивается нормальными родами. Иногда, опасность слишком велика и беременность должна быть противопоказана. В случаях, лежащих между этими двумя крайностями, беременность может быть разрешена при согласии на экстренное прерывание в случае резких осложнений. Наконец, беременность может состояться вопреки любым предостережениям со стороны врачей.

Дезинтоксикация и беременность

Новорожденный с симптомом привыкания к наркотикам при резком прекращение их поступление в организм часто становится жертвой конвульсий или нарушений нервной системы. Проведение дезинтоксикации в таких случаях должно проводится только в клинических условиях. Женщине, предпринявшей подобный демарш, зачастую требуется помощь психолога. Беременным женщинам, отказывающимся или не способным на подобные мероприятия, рекомендуется хотя бы снизить дозу принимаемых наркотиков или принимать их заменители. Наконец, кормление грудью матерью-наркоманкой противопоказано.

Причина генетических недугов

В основе генетических болезней лежит мутация одного из генов или хромосомы. Причиной подобной мутации не всегда понятны. В некоторых случаях они объясняются наличием окружающих факторов (радиационное облучение, влияние некоторых химических соединений). К счастью, подобные мутации весьма редкое явление и не все из них приводят к тяжёлым последствиям. Некоторые проходят незаметно и бесследно, другие проявляются в идее недугов

Идентификация генов — наша надежда

Выделение и идентификация генов, ответственных за тот или иной недуг, составляют основу будущего медицины. Они позволяют проводить точную диагностику недугов, уточняют их природу и механизм протекания, и предоставляют в руки врачей возможность поиска эффективных средств их лечения.

Консультация генетика до беременности

Прибегнуть к совету генетика задолго до беременности стала возможной, а иногда и необходимой. Так бывает при наличии в вашей семье носителя генетического недуга.

Единокровные родители и генетические риски

Родители, имеющие близкое родство, рискуют в большей степени получить наследие с рецессивным недугом. Учитывая разнообразие генетических заболеваний, нет достаточно надёжных способов подтвердить безопасность беременности от такого брака. При этом, рост риска генетического недуга невелик. Достаточно убедиться при подобном браке, что в семье не было больных с подобным диагнозом. Родственные браки не ущемляют здоровья внуков и правнуков на уровне хромосомных аномалий.

Генетическое обследование — сильное впечатление, заслуживающее внимания

Генетическое обследование вовсе не безобидно. Оно с большой долей вероятности даёт заключение о наличии заболевания, опасности его передачи ребёнку, позволяет подтвердить статус отцовства. Поэтому его проведение отныне регулируется законом. Оно должно проводится по рекомендации генетика в специализированной клинике, у которой есть необходимый сертификат.

Рекомендуемая прибавка в весе

— если у вас нормальное телосложение, вы можете набрать от 10 до 15 кг;

— если вы худы или тонки, то можете набрать немного больше, от 16 до 18 кг;

— если у вас крепкое телосложение, прибавка должна быть меньше, от 6 до 10 кг, т. к. младенец воспользуется вашими запасами;

— если вам меньше 20 лет и вы ещё не закончили расти сами, вам рекомендуется набрать 15–16 кг.

Ожидая ребёнка, ешьте лучше

1. Питайтесь в два раза лучше, но в два раза больше. Это лучший способ дать ребёнку всё необходимое.

2. Ешьте всё, разнообразно и в оправданном количестве.

3. Не отказывайтесь от еды, ваше дитя нуждается в постоянной «подпитке», да и вам не следует голодать.

4. Ешьте по кусочку мяса или рыбы в обед и на ужин, чтобы ему было достаточно протеинов.

5. Ешьте хлеб или но меньшей мере одно блюдо из крахмалистых продуктов, чтобы дать плоду достаточно привычных углеводов.

6. Варьируйте используемые жиры, они нужны для насыщения организма различными жирными кислотами.

7. Принимайте при каждом удобном случае молочные продукты, чтобы укрепить скелет младенца и не ослабить при этом свой.

8. Вам нужны продукты с высоким содержанием железа, чтобы избежать кариеса и анемии.