Диана Балыко - 365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года

• Название: 365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года
• Автор: Диана Балыко
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-699-50832-7

Книга известного психолога и НЛП-тренера Дианы Балыко – карманный ежедневник для тех, кто хочет обрести настоящую любовь, укрепить отношения со своим избранником, быть счастливым в браке, жить в гармонии с собой, близкими людьми и всем миром. Как и наше настроение в разные дни, правила в книге разные. Серьезные, меланхоличные, оптимистичные, нежные, романтичные, ироничные, иногда – немного хулиганские, порой – гомерически смешные. Но все – эффективные и работающие. Эта книга принесет вам счастье в любви!

---

Исполняй свои желания, пока они не испарились. Бери от жизни все сегодня и только сейчас. Наслаждайся каждым ее моментом! Живи на полную катушку! Не откладывай счастье и любовь на потом… Ведь никто не знает, что наступит раньше – новый день или новая жизнь.

37. Отмени неважные дни!

Что значит неважный день? День, который прожит без удовольствия ради сомнительной перспективы «завтрашнего счастья».

Рамки, клетки, штампы, границы нам постоянно навязывают. Мы не выбираем наш образ жизни, его формируют среда и школа, семья и друзья, люди, от которых мы зависим, и те, которые зависят от нас. Это не плохо и не хорошо. Это просто надо осознать и постараться выстроить свои желания в гармонии с требованиями, которые к нам предъявляют. Нужно перестать беспокоиться и начать жить.

Люби себя по-настоящему, цени свое время, свои чувства и желания, наслаждайся каждым моментом и помни, что неважных дней не бывает.

Жизнь не прощает неважных дней и вырывает годы, проведенные без удовольствия. Десять лет кошмара в школе, где тебя гнобили педагоги и одноклассники, ты не забудешь никогда. Пять лет, бесполезно проведенных в институте только из-за корочки о высшем образовании, на факультете со специальностью, по которой ты потом не собираешься работать, – непростительная ошибка. Пробный брак, затянувшийся на девять лет в надежде, что «стерпится – слипнется», – сумасшествие. Сохранение этого брака из-за ребенка – глупая, никому не нужная жертва, а для ребенка и вовсе вредная. Разве он сможет вырасти полноценным и счастливым в семье, где родители не любят друг друга?

38. Продолжай изменять свою жизнь к лучшему!

Невозможно все время фанатеть от самого себя. Иначе ты просто превратишься в Нарцисса, с которым не очень-то приятно общаться окружающим. У думающего человека присутствует здоровая самокритика. Он оценивает себя с трех позиций восприятия, расширяя границы:

изнутри, где есть только «Я», учитывая свои вкусы, потребности, желания;

в маленьком социуме, где появляется «Ты» и «Мы», учитывая желания Другого – важного, близкого, любимого; понимая, что вкусы и потребности «Я», «Ты» и «Мы» могут отличаться;

в большом социуме, где появляются «Они» – семья, друзья, коллеги, просто посторонние люди, у которых тоже есть свои потребности.

Все это нуждается в координации и согласовании.

Килька плавает в томате —
Ей в томате хорошо.
Только я, ядрена матерь,
Места в жизни не нашел.

Это четверостишие представляет собой лучшее толкование проблемы Personal Identity из всех, мне известных…

Помни, что на пути к собственному счастью ты не должен сделать несчастными других.

39. Вспомни себя сперматозоидом!

Порой кажется, что жизнь проходит мимо нас: поступая в институт своей мечты, мы пролетаем, как фанера над Парижем, потому что конкурс – двадцать человек на место; из пяти претендентов на желанную вакансию снова приглашают кого-то другого, и даже жених сбегает со свадьбы!

Мы все иногда чувствуем себя жалкими неудачниками и забываем при этом, что однажды все мы уже были очень успешны, когда обогнали миллионы других сперматозоидов и достигли одной-единственной яйцеклетки. Мы прошли невероятный кастинг, сумасшедший отбор, мы оказались впереди всех! Это многого стоит.

И когда вдруг опускаются руки и ты думаешь: «К черту!», вспоминай всех этих сперматозоидов-неудачников, которые погибли ради того, чтобы ты сегодня жил.

40. Люби себя – и никаких гвоздей!

Вселенная создала различные виды животных и растений. Одни из них кажутся тебе ужасными, другие привлекательными. Но они все необходимы в природе, каждый выполняет свою роль.

И ты тоже. Твоя роль важна!

Ты – единственный человек, с которым тебе придется провести всю свою жизнь, до самой гробовой доски. И это правда. Остальное – детали, этапы, эпизоды, попутчики, миражи…

Прими себя со всеми своими особенностями – достоинствами и недостатками. Полюби этот набор качеств и характеристик. Начни воспринимать себя как букет вина, особый сорт, прочувствуй разные ноты своей внешности и своего характера. Все это действительно достойно любви, восхищения, уважения и принятия. Помни об этом ежечасно и дари себе хорошее настроение, приятные минуты, яркие воспоминания, захватывающие приключения.

41. В мире есть только ты и твои проекции

Вселенная наполнена энергетическими зеркалами. Если ты посылаешь в мир добро, позитив, принятие, искренность и любовь, то именно это и возвращается к тебе. Но если ты считаешь, что мужики – козлы, а бабы – дуры, сам ты немногого стоишь, начальник – идиот, теща – сволочь, жена – проститутка, дети – имбицилы-второгодники, то именно это и придет в твою жизнь. Ангел-хранитель сидит на твоем правом плече и постоянно записывает пожелания. Внимательно относись к мыслям, которые ты отправляешь во Вселенную!

Полюбив и по достоинству оценив себя, ты станешь интереснее, умнее, красивее, откроешь в себе множество талантов и удивительных качеств. Ты станешь баловнем судьбы и душой компании. Люби себя, и тебя полюбят другие.

42. Пойми, чего ты хочешь

Самое важное, что ты можешь сделать для себя, – разобраться, что же ты хочешь на самом деле. Не бойся быть собой и высказывать желания вслух, не бойся, что тебя услышат и засмеют. Благоразумнее всего – мечтать о несбыточном. Это сложно, я знаю. Но кто сказал, что будет легко?

Я сейчас предложу один странный, но очень полезный психологический тест. Попробуй написать свой собственный некролог от имени общества, себя и близких людей – мамы, любимого человека, будущего (или настоящего) ребенка.

Шаблон такой: «…родился, прожил, достиг выдающихся успехов в…, его любили за…, ценили за…, уважали за…, ненавидели за…, презирали за…, будут помнить за…»

Жутковатый тестик? Но мозги вправляет как надо! Гештальт-терапия. Гештальт – по-немецки «образ». Самый завершенный гештальт – некролог. Он приблизит тебя к миссии собственной жизни.

Когда ты напишешь его (небольшой – одна-две страницы), вся шелуха липовых ценностей спадет, самоликвидируется, и останется только то, что тебе действительно важно в этой жизни. Попробуй!

43. Поговори с частями личности по душам

Порой желания твоего «Я» вступают в конфликт с желаниями других. Но это только полбеды. В такой ситуации верх чаще всего берет здоровый эгоизм: других на свете много, а я у себя один!

Но вот когда твои собственные части личности вступают в конфликт – дело труба. Как это бывает? Легко! Например, твой центр удовольствия требует разгула – водку, пиво, коньяк, кофе, кальян и дискотеку. Твой разум при этом говорит, что завтра на работу и воду для чая нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья хреново… А голова начинает болеть заранее. Что делать?

Нужно посадить части личности за воображаемый стол переговоров, уделить всем внимание, всех выслушать, поблагодарить, все взвесить и принять обдуманное решение.

44. Любовь начинается с себя

Забудь «правильные» родительские наставления:

Не будь эгоистом!

Не думай, что ты самая умная тут.

Ты – не один на свете!

Ты не самая красивая.

Спустись с небес, а то у тебя звездная болезнь начнется.

Нельзя так сильно себя любить!

Можно и нужно! Лишь когда ты по достоинству любишь и ценишь себя, лишь когда на собственном примере ты знаешь, что такое любовь, ты можешь уважать и любить других.

Спроси себя:

Как бы я жил, если бы любил себя? Стал бы я в себя, любимого, в 12 часов ночи запихивать водку и хлеб? А утром я себя, любимого, поднял бы и порадовал хорошей зарядкой или оставил бы лежать в кровати?…

Согласилась бы ты на секс по принуждению и без контрацепции?

Согласился бы ты на секс без любви?

Есть гипотеза о том, что если начать относиться к окружающим людям как к любимым – то многое может измениться и в нас самих, и в нашем видении мира, и в отношении других людей к нам. Проверять или нет эту гипотезу – решать тебе. Хотя, наверное, стоит хотя бы просто полюбопытствовать: а каково это – жить в мире, который ты любишь?

45. Дай дорогу эгоизму!

Чтобы составить мнение о себе, нужно прислушиваться к своему сердцу и к суждениям других людей о твоей личности. Правда лежит где-то посередине. Однако прислушиваться к сердцу нужно все-таки больше, потому что окружающие – только волю дай – тут же найдут в тебе десятки недостатков!