Виктор Кубай - Внутренняя техника стиля «Фукури»

• Название: Внутренняя техника стиля «Фукури»
• Автор: Виктор Кубай
• Жанр: Здоровье
• Год: 1998

Кубай Виктор Станиславович — человек, который смог в наше время восстановить и синтезировать в СТИЛЬ “Фукури” утерянные древние знания о природе и о человеке, которые с успехом применяются в настоящее время многими людьми в разных странах мира.

Основными положениями и целями этого стиля являются здоровье и благополучие — здоровый человек, полноценно трудящийся на благо своей семьи, своих родных и близких, на благо окружающих его людей, на благо общества, в котором он живет.

---

1. Бутерброд с грудинкой по-крестьянски.

Категории продуктов: Продукты:

ЗЕЛЕНЫЕ — пшеничный батон,

огурцы, петрушка, кинза

КРАСНЫЕ — помидоры

ЖЕЛТЫЕ — сыр

БЕЛЫЕ — чеснок

ЧЕРНЫЕ — грудинка по-крестьянски, соль

На полоски белого пшеничного батона положить ломтики тонко нарезанной грудинки, украсить пластинками огурцов и помидоров, чесноком, петрушкой, кинзой, посолить, сверху положить ломтики сыра. Выложить на блюдо и запечь в микроволновой печи.

2. Бутерброд — пицца.

Категории продуктов: Продукты:

ЗЕЛЕНЫЕ — булочки пшеничные, зелень

КРАСНЫЕ — томатная паста, красный перец

ЖЕЛТЫЕ — сыр, сливочное масло

БЕЛЫЕ — чеснок, репчатый лук

ЧЕРНЫЕ — свиные сосиски, соль, черный душистый перец

Булочки разрезать пополам, намазать сливочным маслом и томатной пастой, сверху положить свиные сосиски. Зелень, красный перец, тертый сыр, чеснок, репчатый лук, черный душистый перец смешать с солью, этой смесью обильно посыпать бутерброды и запечь в микроволновой печи.

3. Бутерброд — тостер.

Категории продуктов: Продукты:

ЗЕЛЕНЫЕ — белый пшеничный хлеб, зеленый горошек

КРАСНЫЕ — болгарский сладкий красный перец

ЖЕЛТЫЕ — сыр, сливочное масло

БЕЛЫЕ — чеснок

ЧЕРНЫЕ — свиная ветчина или окорок

Полоски белого хлеба подсушить с одной стороны около одной минуты на контакт-гриле, намазать масло на неподсушенную сторону, положить ветчину или окорок, украсить пластинками болгарского сладкого красного перца и чеснока, сверху положить ломтики сыра, поместить в контакт-гриль на три минуты в бесконтактное положение. Когда сыр начнет плавиться, бутерброды вынуть, украсить зеленым горошком и поместить в контакт-гриль еще на две минуты в том же положении. Подавать теплыми.