Мелиса Холмс - Девчонкология

• Название: Девчонкология
• Автор: Мелиса Холмс
• Жанр: Прочая детская литература
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-699-54940-5

Откровенная и увлекательная книга для девочек-подростков, которая поможет им больше узнать о себе и своем теле, справиться с любыми трудностями, стать красивыми, уверенными в себе, успешными и счастливыми. Без малейшей назидательности, с юмором, на понятном подросткам языке авторы говорят о первой любви, дружбе, отношениях с родителями, проблемах внешности, уходе за собой, половом созревании, сексе, здоровье, способности принимать решения и нести за них ответственность и многом другом. По каждой теме даются простые и эффективные советы, приводятся увлекательные примеры. Книга проиллюстрирована забавными рисунками.

---

Штука в том, чтобы прислушиваться к людям, которые могут помочь тебе решить, что для тебя важно и хорошо, – к людям, способным помочь тебе определиться с ценностями, на которые ты сможешь опираться до конца своей жизни.

То, что ты думаешь и чувствуешь по поводу себя, своего тела, секса и связанных с ним вещей, – это важно. Тебе необходимо задавать вопросы и получать исчерпывающие ответы. Тебе нужно делиться своими чувствами и знать, что они останутся в тайне. А это возможно только с теми, кому ты доверяешь. Книга поможет тебе решить, кто достоин твоего доверия.

Но это так стыдно!

Многое из того, что ты прочтешь в этой книжке, неплохо бы обговорить с твоей мамой, папой или другим доверенным взрослым. Думаешь, эти взрослые ничего не смыслят? Думаешь, они безнадежны? Полностью и совершенно непрошибаемы?

Ты, наверное, удивишься – но они не десантировались на этой планете уже готовенькими взрослыми. В действительности им пришлось пройти все те же этапы, через которые проходишь ты, чтобы стать сексуально зрелой. И хотя кажется, что это происходило с ними в «далеком Средневековье», большинство из них еще многое помнят.

Думаешь, твоих родителей смутит разговор о сексе? Может быть. Может быть, он смутит и тебя. Но мы гарантируем, что чем больше ты будешь о нем говорить, тем легче пойдет дело – и для тебя, и для них.

Половое созревание, или пубертат

Мы не будем много говорить о половом созревании в этой книжке, потому что у большинства из вас, наших читательниц, оно уже давно началось или перевалило за середину. Просто дадим определение: половое созревание – это период в жизни девушки или парня, когда они начинают больше походить на взрослых, в том числе внешностью и складом мышления.

Само слово «пубертат» происходит от двух латинских слов. Первое – pubertas – означает «возмужалость» и «юношеский пушок», а второе – pubescere – означает «созревать» и «обрастать волосами». Супер!

Пубертат у девушек наступает между 8 и 12 годами. Обычно он начинается с развития груди, хотя у многих девочек – с роста лобковых волос. У мальчиков пубертат начинается немного позже, в промежутке с 10 до 14 лет. У них это не особенно заметно, потому что первым признаком является рост яичек. Более поздние признаки – рост пениса, появление растительности на лице и ломающийся голос. У парней пубертат длится дольше, чем у девушек. На самом деле большинство девчонок заканчивают расти в течение двух лет после начала менструаций. А парни иногда не прекращают расти до 17–19 лет.

Это урок жизни

Секс, грудь, месячные, парни, части тела, Женская сила, выбор, ценности, разговоры со взрослыми… ф-ф-фух! Так много предстоит выучить! Но мы собираемся сделать процесс обучения интересным и забавным. А временами он будет и очень странным. Но – эй! – иногда в этом и заключается самое интересное!

Уроки жизни полагается изучать медленно. Помни: мы собираемся взрастить в себе Женскую силу, а рост требует времени. Так что нет никакой необходимости мчаться по этой книжке галопом. Прочти главу, поразмысли о ней. Прочти еще одну. Еще немного подумай. Читай. Думай. Читай. Думай. Уловила?

Возможно, тебе даже захочется записать какие-то свои мысли. Да пожалуйста! В книжке есть кое-какие опросники и идеи для дневника. Ни в чем себе не отказывай! Это же не школьное задание – так что можно получать удовольствие. Никаких требований и оценок!

В данный момент вся эта катавасия насчет секса может немного выбивать тебя из колеи. Половое созревание и развитие дезориентирует любого человека, который через него проходит. Но знаешь что? Это просто жизнь. От нее невозможно спрятаться или игнорировать ее. Если уж на то пошло, твои меняющиеся тело и мозг заставят тебя видеть ее и думать о ней, и порой – очень много думать.

Книга предназначена для того, чтобы сбросить со всего этого покров тайны. Не думай о ней просто как о книжке про секс. Считай ее уроком жизни. А когда закончишь этот урок, ты будешь иметь полное представление о том, кто ты такая и кем хочешь стать. А еще у тебя будет план того, как делать свой выбор в области секса и отношений, – реальный план, использующий истинную информацию и основанный на твоих собственных ценностях. План, по которому ты сможешь жить долгие годы.

Мы знаем, что девчонки достаточно умны, чтобы осмыслить всю эту путаную информацию о сексе. Так что возьми голову в руки, подключи чувства и будь готова к открытию великолепных возможностей, которые таит в себе девичество. Женская сила, мы уже идем!

2. Друзья надежные и друзья ненадежные

У большинства девчонок подруги надежны, как скала… Или нет?

Круг общения в средних и старших классах школы может быть очень странным: порой потрясающим, порой обескураживающим, даже уродским. Девчонки говорят и делают то, что должно впечатлить парней и других девчонок. То же происходит и с мальчишками. Иногда ребята относятся к тебе по-доброму, иногда – нет. Доверенная подружка может сделать гадость. Сплетни цветут пышным цветом. Существуют свои клики (не путай с кликом по «мышке»), кланы и группировки, которые могут принять тебя как родную – или заставить чувствовать себя за бортом. Люди, которых ты раньше не знала, могут вдруг показаться интереснее, чем старые друзья.

Сейчас все это приводит тебя в растерянность, но бояться тут нечего! Тому, что происходит, есть причина! Твой мозг буквально перепрограммируется, чтобы помочь тебе выполнить две очень важные задачи, прежде чем ты станешь взрослой.

1. Твой мозг помогает тебе стать более независимой от своей семьи.

2. Твой мозг также помогает тебе развить свои ценности, свою личность. Ты пытаешься понять, кто ты как личность.

Ну, это просто потрясающе!

Ты закатываешь глаза, думая, что то, что мы считаем потрясающим, на самом деле слишком взрослые материи? Что ж… поскольку ты являешься подростком, ты своего рода «взрослая в процессе изготовления». Так что кончай закатывать глаза и воспользуйся ими по назначению. Читай дальше!

Друзья важнее, чем семья

Итак, одна из твоих задач – стать более независимой от семьи. Веришь ты в это или нет, но твой мозг запрограммирован на то, чтобы заставить тебя хотеть больше общаться с подружками, а с родителями – меньше. Так и должно быть. Можешь сообщить родителям, что это мы так сказали.

Значит ли это, что ты совершенно отрываешься от своей семьи? Не-а. Значит ли это, что ты никогда больше не будешь обниматься, сидеть рядышком со своими родителями или играть с ними? Вовсе нет! Значит ли это, что когда перед тобой встанет выбор, идти ли в супермаркет со своими подружками или играть в увлекательную игру «Монополия» с родителями, ты выберешь своих подружек? Вероятно.

Все будет меняться. Тебе и твоей семье это может казаться странным. Родители привыкли принимать за тебя все решения. Они привыкли видеть в тебе маленькую девочку, которая ищет у них руководства и поддержки.

Не то чтобы этому пришел конец, но теперь ты больше разговариваешь с подругами о важных вещах, у тебя появляются собственные идеи, и тебе нужна большая свобода, чтобы принимать решения, куда пойти, что надеть и кого выбирать в друзья.

Почему ты мне не доверяешь?

Поднимите руки, если вам когда-нибудь случалось говорить: «Но почему ты мне не доверяешь?» Раз, два, три, четыре… восемь миллионов триста двадцать семь тысяч двести девяносто шесть рук. Ага, твои мысли о независимости движутся как раз в правильном направлении.

Независимость – это очень взрослое слово. Оно не означает: «Я буду делать все, что захочу и когда захочу!» Твой мозг велит тебе становиться более независимой, чтобы ты могла повзрослеть, а не превращаться в оголтелую и безбашенную любительницу вечеринок!

Вашим родителям, новоявленные любительницы вечеринок, тоже есть чем заняться, пока вы добиваетесь независимости. Их дело – позаботиться о том, чтобы вы с этой независимостью справились. Как бы сильно это тебя ни доставало, родители делают свою работу, когда хотят познакомиться с твоими друзьями, назначают тебе комендантский час, приглядывают за тем, во что ты одеваешься, и спрашивают, куда ты собралась.

Именно на это настроены их мозги. Мы еще поговорим о твоих родителях в следующей главе. А пока давай вернемся к тебе и твоей независимости.

Просто на случай, если ты немного нервничаешь из-за всей этой истории с обретением независимости, – расслабься. Ты не обязана делать все это самостоятельно. Конечно, есть родители, которые будут помогать тебе на этом пути, но у тебя есть и подруги. Наличие подруг – суперважная вещь, когда ты становишься более независимой и выясняешь, кто ты такая. Однако это может быть довольно трудно, потому что существуют всякого рода кланы и группировки и кто знает, в какие из них ты впишешься. Порой тебе более комфортно со своей семьей; порой ты сходишься с одной группой подруг, а порой – с другой.