Марина Линдхолм - Анатомия глупости

• Название: Анатомия глупости
• Автор: Марина Линдхолм
• Издательство: Издательский дом «Давид»
• Жанр: Психология
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-9965-0022-2

Однажды я заметила, что люди часто говорят одни и те же фразы, не задумываясь… А вы такое замечали? Люди разные, а фразы одинаковые. От частого употребления эти фразы стали привычными, почти эталонными… А ведь большинство таких эталонов – глупость.

Честно-честно. Мы говорим фразы, которые придумали не мы, но с которыми сроднились с детства. Они стали незаметными, эти фразы, и наше отношение к себе и к жизни часто автоматически скопировано с этих слов. «Не по Сеньке шапка». «Ты не в сказке живешь». «Сам погибай, а товарища выручай!». И так далее. Привычные глупости и глупые привычки, от которых сводит зубы и сгибает спину. Рабство, которое внутри нас. Глупость, которую мы не замечаем. А ведь у нее есть анатомия.

Эта книга написана для тех, кто жив.

"Анатомия глупости" – вторая книга в серии "Анатомий", в которой я пытаюсь рассказать об Играх, о том, как мы играем и как играют нами, и о том, как выиграть".

---

Люда, наверное, привыкла, что отец бьет мать, а мать разговаривает сама с собой, и ничего не меняется.

Когда я еще училась в школе, часто засматривалась на девочку из соседнего подъезда. Девочка эта была удивительно красива, миниатюрна, грациозна.

Рядом с ней всегда находился ее мальчик. Он нависал над ней, как туча, и лицо ее гасло, когда они разговаривали. Я не слышала, о чем они говорили, но она как будто вечно оправдывалась, а он вечно ее обвинял. Потом они закончили школу и поженились.

У них родились дети, младшая девочка была очень больна, у нее был какой-то редкий вид экземы, кожа ее лопалась от жары, холода, солнца и ветра. Оба, мама и папа, постоянно где-то ее лечили, возили на юг, доставали какие-то мази и кремы…

Они выстроили дом и переехали, вся их жизнь была посвящена детям. Однажды я узнала, что он оставил ее, и она слегла в больницу с нервным срывом, не могла есть.

Я всегда расстраиваюсь, когда узнаю, что кто-то от кого-то ушел. Это как бы напоминает мне, что люди – сволочи. А я не хочу об этом помнить. Хочется верить, что все люди – братья.

Так вот, тогда я подумала, почему же он ушел от нее? Сейчас бы я подумала иначе – зачем вообще она вышла за него замуж? С самого начала было понятно, что он ее доведет своими обвинениями, уж не знаю, в чем.

И голос его я помню, без слов, только он ей всегда что-то втолковывал – бу-бу-бу-бу…

Да, мрачновато получилось, самой стало страшно.

Но – есть и хорошая новость, как говорят американцы, и новость эта состоит в том, что положение не совсем безнадежно, и что-то еще можно сделать.

Девчонки, держитесь! Не так все плохо с нами, и не все еще плохо с ними, мальчишками.

Может быть, мы еще с ними разберемся?

Знаете, в чем их сила, я имею в виду парней, мужчин, принцев и папиков? Они все время учатся, читают книги, ходят на семинары, пишут доклады и служебные записки, тренируют мозг. А мы по большей части страдаем, плачем, переживаем и тренируем чувства.

Дальше чувств дело редко заходит, потому что подруги плачут вместе с нами и некому остановить этот водопад. А давайте попробуем по-другому?

Кто виноват и что делать?

Действительно, кто виноват, что жизнь такая? И что семья такая? И что начальник такой?

Невозможно ответить правильно. Бывают такие вопросы, которые не подразумевают ответа вообще, или на которые невозможно правильно ответить простым «да» или «нет».

Например, вас спросят:

– Вы все еще продолжаете спать с тремя мужчинами одновременно?

Или:

– Вы все еще принимаете наркотики?

Если вы ответите: нет, не продолжаю, нет, не принимаю, – вам скажут:

– Ага, но до этого принимали? Спали?

Что тут скажешь? Правильно будет убить вопрос на входе, сказав: я на глупые вопросы не отвечаю.

Вопрос «Кто виноват?» из той же серии. На него невозможно ответить правильно, потому что это вопрос – ловушка.

Этот вопрос направляет внимание в область поиска виноватого, вместо того, чтобы направить внимание на поиск оптимального решения. В поисках виноватого вы тратите время, силы, и даже если вы нашли этого виноватого – дальше что? Даже если этот виноватый признается вам, что он виноват? Что дальше? В тюрьму его?

А как это изменит вашу жизнь? Его жизнь изменится в связи с тюремным заключением, а вы останетесь с той же жаждой мести?

Многие фильмы, которые стали хитами, многие книги в мировой литературе, которые хорошо продавались, эксплуатируют именно это низменное чувство – найти виноватого и наказать.

Как сладко смотреть фильм, где Ума Турман восстает с того света, чтобы убить Билла. Сердце каждой или почти каждой женщины сладко сжимается, слезы умиления подступают к глазам: она все же убила этого мерзавца Билла, она отомстила за всех нас, обманутых, брошенных, униженных и оскорбленных.

И как хорошо, что много крови! Так ему и надо, этому противному Биллу. А кстати, в чем там была его вина? Сломал ей ноготь? Или пролил лак для ногтей на новую сумочку? Или еще страшнее – проверил ее телефон на предмет левых CMC?

На день или два у вас поднимается настроение, вам весело, появляется чувство, что в этом мире не все так плохо. На самом деле жажда мести и поиск виноватого – это очень распространенное умственное заболевание, которое опасно тем, что уводит человека от позитивных целей, занимает его ум поисками этого самого «виноватого», а жизнь между тем проходит мимо.

Очень трудно перестать это делать. Столько эмоций кипит в душе! Столько обид, столько жажды справедливости! Как перестать хотеть мести?

Первое – не переставайте. Дайте себе возможность выговориться.

Какое счастье, что у нас есть подруги!

Подруги – это небесное благо, которое нам посылает судьба. Подруги – очень полезная вещь.

Существует много злых шуток по поводу подруг, но на самом деле все, что в них верного, можно пережить. Если вам нужно выговориться, и вас буквально распирает от эмоций, выбирайте самую молчаливую из всех своих подруг, и да поможет вам Бог.

Говорите, говорите и говорите, пока не почувствуете скуку и пустоту в душе. Это то, что нужно. Скука и пустота образовались от того, что отрицательные эмоции ушли и освободили место для чего-то другого, более позитивного.

Но об этом позднее.

Иногда мы не можем выговориться, потому что боимся, что над нами будут смеяться, что кто-то узнает наши секреты.

Мои мама и бабушка всегда говорили, что я болтушка, и рассказываю про свои проблемы налево и направо. А так делать нельзя, потому что «что же скажут люди?»

То есть надо держать в душе весь этот бурлящий котел, затыкать дырки, которые образовались от переизбытка эмоций, паять и лудить, чтобы ни одна слезинка не просочилась наружу.

Другими словами, нельзя рассказывать о себе, это опасно. Да, верно, это опасно и чревато взрывами, если этого не делать. Не случайно говорят, что более счастливы семьи, где время от времени происходят взрывы.

Да здравствует очищающий взрыв эмоций! Да здравствует возможность выговориться, ничего не боясь!

Итак, предположим, мы договорились до скуки и пустоты. Это то, что нужно, ибо пустота гораздо лучше, чем взрывная смесь эмоций.

Что же делать с пустотой дальше?

А делать придется много и в больших количествах, даже если вы уже много сделали для себя в более ранние периоды. Мы не будем говорить о фитнесе, косметологе, одежде и прическах, и даже не будем рассматривать диеты и последние модные тенденции. Потому что не это делает нас счастливыми, хотя иногда и радует.

Поговорим о нас самих.

Чтобы что-то сделать с этой жизнью, как-то ее улучшить, надо бы вообще рассмотреть, что же это такое – жизнь.

Представьте, что у вас есть отпуск длиною в месяц.

Наверняка вы планируете свой отпуск заранее, рассчитываете все варианты, копите деньги, узнаете про курорт, куда вы поедете, затем рассматриваете проспекты, покупаете одежду и купальные принадлежности.

Словом, чтобы отпуск удался, его надо планировать.

То же самое с жизнью. Чтобы жизнь удалась и у вас было много черной и красной икры, жизнь надо планировать.

Но легко сказать – планировать жизнь.

Сколько идей и разных мнений существует на этот счет! Например, что жизнью управляют Бог, Космос, высшие силы, высший разум, карма, другие люди, собственные ошибки, мама, папа, муж, дети, работа. Что жизнь идет. Вот послушайте. Еще раз. Жизнь идет. То есть моя жизнь – это нечто отдельное от меня, и она куда-то там идет отдельно от меня. А я наблюдаю со стороны, как жизнь идет.

Заметьте, моя собственная жизнь проходит мимо меня. Я просто рассматриваю все эти фразы и мысли типа «жизнь идет».

Так и хочется сказать, что жизнь, идет как поезд, мелькают вагоны, и в каждом свет, музыка, люди, что-то там происходит, а мы стоим на берегу, то есть на перроне, и наблюдаем, как это все с музыкой, вином и всеми удовольствиями ПРОХОДИТ мимо.

Не обидно ли?

Итак, чтобы вскочить в этот поезд и куда-то доехать, надо как минимум захотеть в него вскочить.

Хотим ли мы? Спросите у себя: хотите ли вы напрягать себя, бежать за поездом, карабкаться, царапать коленки, возможно, даже порвать колготки? Чаще всего проблема жизни не в том, что жизнь такая или сякая, а что никто даже не пытается захотеть что-то в ней изменить.

Однажды я ехала куда-то на своей машине и увидела на обочине одноклассника. Давно не виделись, настроение у меня было хорошее, решила его подвезти. После «привет, как дела» он с некоторой завистью сказал:

– У, на машине ездишь, везет тебе.

– А ты почему пешком, сломалась?

– А у меня вообще нет машины, – сказал он.

Я задала дурацкий вопрос, который сам собой слетел с языка:

– Почему?

– А я никогда машину не хотел. Зачем мне это надо? Ремонт, бензин, сигнализация, одни проблемы.