Дмитрий Волков - Сыроедение для всей семьи. 8 шагов к живому питанию

• Название: Сыроедение для всей семьи. 8 шагов к живому питанию
• Автор: Дмитрий Волков
• Жанр: Здоровье

Дмитрий Волков – организатор Первой Всероссийской конференции по сыроедению – СЫРОЕДИНЕНИЕ. Уже более 3 лет практикует сыроедение со своей семьей: супруга (25 лет), дочка (8 месяцев), брат (32 года), мама (60 лет), теща (50 лет). Дмитрий основал Фонд «Сыроедение» и Ассоциацию сыроедения. Вместе с книгой он занимался подготовкой первого в России независимого международного конгресса по здоровому питанию, который пройдет 23–24 февраля 2012 года в Москве, http://сыроедение. su, http://rawunion.ru В этой книге Дмитрий впервые обобщил опыт семейного сыроедения. Вы узнаете об особенностях живого питания в среднем и старшем возрасте, во время беременности, рождения ребенка и лечения различных заболеваний. На самом деле сыроедение существует с самого начала человеческой цивилизации. В этой книге вы найдете теоретическое обоснование необходимости живого питания со ссылками на работы известных ученых древности и современности.

Автор предлагает уникальную методику перехода на сыроедение, разработанную на основе анализа практики сыроедения в нашей стране и за рубежом, а также на базе собственного опыта. Рекомендации сведены к трем простым принципам и набору методов их практического применения.

Эта книга для вас, если вы:

– сами переходите на сыроедение и хотите избежать сложностей перехода;

– решили перейти на сыроедение всей семьей;

– планируете завести детей, которые будут питаться только живой пищей;

– уже немолоды и боитесь возможных возрастных осложнений при сыроедении;

– хотите избавиться от болезней и лишнего веса, перейдя на живое питание.

---

Резюме результатов исследований Кушакова

1. Увеличение количества белых кровяных телец и изменение процентного соотношения между ними, которое наблюдается после каждого потребления пищи и до сих пор считалось физиологическим феноменом, в действительности – патологический феномен (что и требовалось доказать).

2. После потребления свежих сырых продуктов, созданных природой, наш состав крови не меняется никогда независимо от комбинаций продуктов.

3. Продукты, приготавливаемые на огне, вызывают пищевой лейкоцитоз – увеличение количества белых кровяных телец в крови.

4. Искусственные продукты вызывают более серьезную иммунную реакцию организма, чем даже вареная пища.

Привычное питание – ключевая причина болезней и хаоса

Вот еще один эксперимент. Тысячу подопытных крыс разделили на три группы в соответствии с тремя группами населения людей. Первая группа называлась «Уайтчепель» (название одного из районов Лондона), вторая – «Индусы», третья – «Хунзы» (горная народность, ведущая простой образ жизни, питающаяся преимущественно сырой пищей и славящаяся своим безукоризненным здоровьем).

Все крысы содержались в одинаковых условиях, различия были лишь в их пищевом рационе.

♦ Группа «Уайтчепель» питалась так же, как жители Лондона: хлеб и мучные изделия, варенье, мясо, консервы, яйца, сласти, вареные овощи, чай и т. д.

♦ Крысы из группы «Индусы» ели именно то, что употребляет в пищу население Индии.

♦ Рацион «хунзов» был составлен из свежих овощей, фруктов, орехов и других продуктов, входивших в пищу этого горного племени.

Крысы находились под наблюдением в течение всего срока своей жизни.

Цель исследования – выяснить влияние пищи на состояние здоровья крыс.

И вот какие были получены результаты.

♦ Крысы из группы «Уайтчепель» переболели всеми заболеваниями, характерными для жителей столицы Великобритании, начиная от детских заболеваний и заканчивая хроническими и старческими болезнями.

♦ Здоровье и болезни крыс-«индусов» оказались в точности соответствующими здоровью и болезням населения Индии.

♦ Состояние здоровья группы крыс «Хунзы» оставалось превосходным, что соответствовало состоянию здоровья одноименной горной народности.

Данный эксперимент подтвердил, что пища играет решающую роль в здоровье человека. Цивилизованная пища англичан наградила их множеством болезней цивилизации. Полуцивилизованная еда индусов частично сберегла их здоровье. Но идеальное здоровье – лишь у хунзов, которые питаются дикой, то есть сырой, пищей.

Крысы из группы «Уайтчепель» вели себя нервозно и воинственно, они кусали друг друга и даже загрызали до смерти. Напротив, крысы из группы «Хунзы» на протяжении всей жизни были умиротворенными, жизнерадостными, проводили все время в играх и спокойном отдыхе.

До начала эксперимента крысы практически не отличались друг от друга. Всего лишь различное питание стало результатом столь разного поведения. Значит, пища оказывает влияние не только на состояние нашего физического здоровья, но и на состояние психического здоровья тоже.

Иначе говоря, агрессия, воинственность, раздражительность – это не что иное, как отклонения в психическом здоровье, вызванные нашим пристрастием к неестественной пище.

Врачи и ученые не виноваты

Ошибки медицины

По данным весьма авторитетной Американской медицинской ассоциации, медицинские ошибки и побочные действия лекарств только в США убивают 224 тысяч человек в год. Получается, что в списке причин смертности в Америке медицинские ошибки занимают третье место и идут сразу после сердечных болезней и рака! И это только официально признаваемые данные [2] .

При этом седьмая часть национальной экономики США тратится на здравоохранение (более 136 миллиардов долларов в год).

Интересно, каковы цифры смертности в результате оказания медицинской помощи в России? Таких данных в открытом доступе пока не удалось найти. Но предположить можно.

Кто виноват?

Дело в том, что, увы, врачи поставлены в ту систему, которая просто не позволяет им адекватно помогать людям. Существует система стандартов, предписаний, давление фармацевтических компаний, государственный контроль и прочие механизмы, которые создают систему, противостоять которой врачу практически невозможно.

Так, например, обработка температурой пищи во многих ГОСТах является нормативом.

По мнению разработчиков стандартов, термообработка предотвращает появление в пище вредных микробов, паразитов и т. д.

Понятно, что эта система создавалась давно, и ее изменить просто одним желанием нелегко. Надо просто воспользоваться опытом мудрых японцев, которые утверждают, что при любых проблемах виноваты не люди. Виноваты системы – правила, процедуры, привычки, механизмы. Вот их и нужно менять, чтобы устранить все проблемы, в том числе обучая и просвещая людей.

Наша задача

В данной ситуации наша задача – не обвинять правительство, медиков, диетологов, ученых в том, что происходит, хотя их доля вины здесь очевидна. Но надо идти дальше и пытаться понять, что делать.

Конечно, каждому врачу, ученому, специалисту по питанию нужно зарабатывать на жизнь. Это понятно. Но вопрос собственного здоровья тоже должен волновать каждого! А значит, и врачей, и государственных служащих, и всех экспертов, которые пока отрицают очевидные факты, свидетельствующие о пользе растительного питания.

Но ведь ошибка в выборе питания – это смертельные заболевания. И если долго заблуждаться, наступит время, когда заблуждающихся просто не останется. Но только если эти заблуждения не будут прививаться все большему количеству людей, подрастающему поколению.

Поэтому не нужно переубеждать скептиков. Надо просто рассказывать правду тем, кто готов ее воспринять, тем, кто ищет правдивые ответы на вопросы о здоровье и питании. Ведь только по словам «диеты», «похудение» в сети Интернет – миллионы поисковых запросов в месяц.

Манифест Науки

Это же вредно?

Меня в свое время постоянно беспокоили «вареноеды»-активисты.

Близкие, родственники, друзья, коллеги и даже случайные знакомые – все так и норовят убедить заблудшего сыроеда, что с научной, медицинской, религиозной точки зрения сыроедение – это полный бред (а я просто попал под тлетворное влияние).

Сейчас все наоборот. Везде люди пытаются узнать, как им лучше и безболезненнее перейти на сыроедение и избавиться от болезней, переедания, несварения, аллергий, усталости.

Корни сыроедения в науке и медицине

Кто бы ни был отцом болезни, ее мать – скверная пища (китайская пословица).

Замалчивание фактов

Если говорить о классической медицине, оказывается, сыроедение занимало в ней достойное место еще в начале XX века. Изучая труды ученых медиков XIX–XX веков в России и за рубежом, я понимаю, что живое питание – это наиболее серьезно обоснованное с научной и медицинской точек зрения питание. Более того, факты, свидетельствующие за сыроедение, получены на самом высоком научном уровне.

Но, увы, результаты самых масштабных и серьезных исследований, опытов, экспериментов, доказывающих преимущества питания свежей растительной пищей, пока не получают широкой известности в России.

Вот этот пробел изучения самых прорывных современных исследований здоровья и питания и необходимо устранить. Ознакомиться с последними достижениями ученых во всем мире, с наследием деятелей XVIII–XX веков, чтобы понять, насколько важно естественное здоровое питание.

Наша задача, как более сознательных и здоровых людей, – не просто устраниться из общества и оставить на произвол судьбы всех остальных, а восстановить известную во все времена правду о питании и здоровье и помочь преодолеть смертельно опасные заблуждения и привычки тем, кто беспомощен перед болезнями.

Кто же занимался научным и медицинским изучением сыроедения?

Проще сказать, кто не занимался сыроедением, чем перечислить всех исследователей. Поэтому я кратко перечислю хотя бы тех, кто оставил после себя книги, труды, по которым можно восстановить их деятельность.

Чарльз Дарвин писал: «Меня всегда изумляло то обстоятельство, что самые лучшие работники, каких мне приходилось видеть, например чилийские рудокопы, живут исключительно растительной пищей, между прочим, семенами бобовых растений».

Грэхэм, Оскрагелло, Келлог, Джэксон, Бирхер Беннер, Брегг, Шелтон, Джеффри, Вивини, Роджерс, Эрет, Бухингер, Сэмпл, Поуп, Бенджамин, Чейз, Гер-сон, Лаланн, Виртанен, Хауэл, Прайс, Уокер, Виг-мор, Тарасов и Бохановская, Занковский, Суворин, Залманов, Кушаков, Фридман, Певзнер, Белоречко и Чертанова, Кискин, Тодоров, Едрев, Цолова, Тер-Ованесян, Шаталова, Уголев (не считая современных исследователей в России и за рубежом) – вот весьма приличная научная база не для одного десятка диссертаций.