Лоуренс Бирнбах - Как понять, что настало время расстаться

• Название: Как понять, что настало время расстаться
• Автор: Лоуренс Бирнбах
• Жанр: Семейная психология

«Разводиться или нет?» – этот вопрос мучает миллионы людей. Книга, которую вы держите в руках, поможет ответить на него. Пройдя 10 шагов, вы сможете понять, насколько серьезны проблемы вашего брака и что можно сделать для его улучшения. А если сделать уже ничего нельзя, то не пора ли всерьез задуматься о разводе?

Вам предстоит оценить важные аспекты своего брака, такие как взаимоотношения с супругом и их влияние на поведение детей, качество близости с партнером и другие. А может быть, от развода вас удерживает страх финансовых потерь или риск испортить отношения с друзьями и родственниками?

За двадцать пять лет работы в сфере семейного консультирования авторы побеседовали с сотнями людей. Реальные истории разводов и спасенных браков описаны в этой уникальной книге. Она поможет вам сформировать четкий, пошаговый план действий – независимо от того, решите вы разводиться или захотите сделать еще одну попытку сохранить брак.

---

Мы привели самые шокирующие примеры. Чаще всего родители просто заняты собой и предоставляют заботу о детях «электронным няням»: телевизору, видеоиграм и компьютерам. Кто-то препоручает их няням реальным. Но все это не менее опасно. Подумайте, нельзя ли и к вам отнести все вышесказанное? Слишком часто самым приемлемым способом «устранения» из семьи становится карьера. Но умение хорошо зарабатывать еще не означает умения быть хорошим родителем или супругом.

Дважды потерянные

В мистическом иудейском учении каббала говорится о «тех, кто потерян», и о «тех, кто дважды потерян». «Потерянные» несчастливы и знают об этом. Они не могут найти выхода из своих страданий. Их жизнь лишена смысла и комфорта. Но каббала учит, что и для этих людей есть надежда, если они будут бороться и решать свои проблемы. «Дважды потерянные» – это те, кто потерян и не знает об этом. Многие из тех родителей, о которых мы рассказываем, дважды потеряны. Они не могут понять и признать боль, с которой живут и которую создают сами, и поэтому ничего не делают.

Сорокалетняя Кристал пришла поговорить о своем «трудоголизме». Она страдала от усталости и тревоги. Она понимала, что все это является результатом ее перфекционизма и неумеренного честолюбия. Кстати, Кристал была очень успешной деловой женщиной. Она часто ездила в командировки, брала работу домой на выходные. У нее не оставалось времени ни на дочь, ни на второго мужа. К нам она обратилась для того, чтобы справиться с чувством тревоги, которое лишало ее сил и энергии. Кристал не хотела обсуждать свои отношения с дочерью и мужем. «С ними все в порядке», – утверждала она. Кристал была дважды потерянной. Да, бизнес был основной частью ее жизни, и с ней она прекрасно справлялась. Но она избегала отношений с дочерью и мужем и не делилась с ними энергией, которая была им необходима.

На первый взгляд муж Кристал, Джил, казался хорошим мужем. Он не был жесток и не изменял жене. Он был довольно работящим, общительным, хорошо танцевал и одевался. Когда Кристал все же заговаривала о нем на наших сеансах, становилось ясно, что их отношения пустые и пассивные. Они не ссорились, но между ними не было и душевной близости. Кристал говорила, что муж почти не замечает ее командировок. Он не возражал против ее чрезмерной нагрузки. Ему не нужна была истинная близость ни с Кристал, ни с падчерицей, хотя вел он себя вполне ответственно и брал на себя роль хозяина дома, когда жена отсутствовала.

Чем больше Кристал говорила о Джиле, тем яснее нам становилось, что он – суровый, холодный, негибкий и бесстрастный мужчина, для которого жена и ее дочь всего лишь обуза. Он терзался разочарованием. Нам стало ясно, что «трудоголизм» Кристал и ее несчастливый брак – это две стороны одной и той же монеты. Чем более пустым и бессмысленным был ее брак, тем больше она работала и ездила по всему миру. Работа приносила ей удовлетворение. Она чувствовала, что может все контролировать.

Маленькая Хизер была ее единственной дочерью. Как всем детям на свете, ей было необходимо внимание. К сожалению, она не могла соперничать с бизнесом в части удовлетворения амбиций матери. Кристал была полностью поглощена своим бизнесом, а Хизер предоставлена пассивному отчиму, который тоже практически постоянно отсутствовал. На протяжении семи лет с того момента, как Хизер исполнилось восемь, Кристал не думала о потребностях дочери. Между ними не было подлинной близости, а у малышки не было «дома». Кристал сказала, что дочь однажды рассказала ей такую историю: когда матери не было дома, дочь часами сидела возле ее шкафа и вдыхала запах ее одежды. Ей хотелось быть ближе к матери даже в те моменты, когда Кристал уезжала в очередную командировку.

Дома у Кристал не находилось времени на покупки и готовку, а Джил «неспособен чайник вскипятить без того, чтобы его не сжечь». Поэтому холодильник в доме был по большей части пуст. Когда Кристал оказывалась дома, она отправляла дочь в соседний магазин купить каких-нибудь полуфабрикатов. Они общались, но подлинной близости между ними не возникло. Кристал часто засыпала, кляня себя за чрезмерную тревожность и в то же время бессознательно понимая, что ей нужно больше общаться с Хизер. Однако большую часть времени Кристал проводила на разных вечеринках вместе с Джилом, налаживая деловые контакты. На Хизер времени просто не оставалось.

Кристал повезло: Хизер была хорошей девочкой, отличницей. Хотя девочка воспитывала себя сама, она не сбилась с верного пути. Чаще всего мать с дочерью обсуждали работу Кристал и физические и социальные проблемы Хизер. Единственным способом привлечения внимания матери для Хизер было обсуждение реальных проблем. Постепенно дочь отдалилась от матери. Наиболее ярко пренебрежение Кристал проявилось в тот момент, когда Хизер стала встречаться с мальчиками. Хизер подсознательно тянулась к тем, кто был холоден и поглощен собой, повторяя путь своей матери. Неудивительно, что такие отношения приносили ей только боль и страдания.

Осознав реалии своего брака, свое жестокое отношение к дочери и причины, побуждавшие ее с головой уходить в работу, Кристал смогла разрушить порочный круг «двойной потерянности». Она стала уделять больше времени дочери и сумела осознать всю пагубность своего брака. Через какое-то время она развелась с Джилом. Сегодня она восстанавливает отношения с дочерью и говорит, что испытывает глубочайшее удовлетворение в жизни.

Непредсказуемое родительство

Это еще один родительский промах в несчастливом браке. Родители абсолютно непредсказуемо ведут себя в отношении детей. Они то проявляют любовь, то становятся абсолютно холодны, то строги, а то им нет до ребенка никакого дела. Дети в таких семьях вырастают, не зная, чего ожидать от родителей. Такая семья была у Алана. Он рассказывал, что родители никогда не проявляли друг к другу никакой любви. Они ссорились из-за него и его брата, из-за собственных родителей, из-за реальных или воображаемых внебрачных романов, которые вызывали в них страшную ревность. Они часто ругались из-за недостатка денег. В какие-то моменты родители выглядели вполне счастливыми, но уже через минуту начинали ожесточенно скандалить. Алан пытался их мирить, порой даже физически вставая между ними, когда ему казалось, что они вот-вот набросятся друг на друга.

Когда Алан учился в начальной школе, мать настаивала, чтобы он делал уроки дома. Она ему помогала и все проверяла. А на следующий день ей не было до его занятий никакого дела. Он неделями не делал уроков и лишь играл с друзьями. Мать не обращала на это внимания, а потом вдруг спохватывалась и начинала кричать на Алана из-за того, что он не делает домашних заданий. Точно так же вел себя и отец. Иногда он был ласковым и заботливым, брал сына на прогулки, объяснял все, что того интересовало. Но часто отец выходил из себя, начинал кричать, ругаться, мог даже ударить. Иногда мать тут же вмешивалась и начинала защищать мальчика, а иногда не обращала на их ссору никакого внимания. Алан никогда не знал, чего ожидать от родителей. Порой мать преувеличенно хвалила сына и прижимала его к себе. А в другие моменты полностью его игнорировала. Алан чувствовал, что отношение родителей к нему отражает их отношение друг к другу в каждый конкретный момент времени.

...

В несчастьях взрослых дети часто винят себя. Им кажется, что они плохие и не заслуживают любви, иначе почему родители так часто из-за них ссорятся?

Когда Алан стал подростком, его поведение сделалось столь же странным и непредсказуемым. Обычно он вел себя хорошо и казался запуганным. Но порой становился жестоким и неуправляемым. Он задирался, ввязывался в драки и даже попадался полиции. Иногда он получал одни пятерки, а потом вдруг чередой шли двойки. Постоянства не было ни в доме Алана, ни в его душе. Он часто гадал, любят ли родители друг друга. Они говорили, что любят, но их поведение часто доказывало обратное. Алан не знал, как родители относятся к нему – любят или ненавидят.

В конце концов Алан решил, что родители сумасшедшие, и высказал им это со свойственным подросткам максимализмом. Вспышки ярости Алана на время сближали мать и отца. Они ополчались на него и обвиняли его во всех грехах. Как и Джейк, Алан постепенно разучился уважать родителей. Они не воспитывали его, он не мог им доверять, он не верил им. А они были неспособны признать, что в их браке и семье существуют серьезные проблемы.

Все подобные сценарии оказывают на детей самое пагубное действие. Они не чувствуют себя любимыми и нужными, перестают ценить себя. Обстановку, в которой они растут, нельзя назвать ни безопасной, ни полезной. У детей пропадает ощущение «дома». Некоторые, как Джейк или Алан, в таких ситуациях становятся «громоотводами» для своих родителей. Они начинают привлекать внимание, совершая негативные поступки в надежде, что родители объединятся ради помощи ребенку. (Более подробно об этом мы поговорим в главе 4.)