Наталья Файбышенко - Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг

• Название: Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг
• Автор: Наталья Файбышенко
• Жанр: Психология, личное

Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения.

Что такое истинное желание? Как найти и сформулировать идеальную цель? Как действовать, чтобы получить желаемое? Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы. Почувствуйте силу, которая заключена в вас, помогите ей высвободиться, и вы сами удивитесь, как легко воплотятся в реальность самые дерзкие ваши мечты.

---

Если же вам хочется прогрессировать как профессионалу, то вы не определяете окончательных критериев и радуетесь, делая то, что вам представляется правильным. Осознание потребности стать хорошим психологом или писателем или построить гармоничные отношения со своей второй половинкой предполагает, что на ее реализацию вами будут затрачены долгие годы жизни и успешность в значительной мере зависит от вас лично, а не от вашего окружения.

В процессе реализации творческих потребностей вы наслаждаетесь самим процессом. Благодаря этому неудачи, неизбежные при осуществлении любой деятельности, воспринимаются вами в контексте этого процесса и с намного меньшей остротой и трагизмом.

Иерархия потребностей

Человеческие потребности многочисленны, но удовлетворить несколько потребностей одновременно практически невозможно.

Вам придется выбирать, какой из них в каждый момент отдать предпочтение, определять, какая неотложна, а какую вы можете реализовать позже, реализация какой из потребностей реальна в данной ситуации, а какой – нереальна или может привести к нежелательным для вас последствиям.

Расставляя приоритеты, вы выстраиваете собственную иерархию потребностей, без которой вам будет очень сложно решить, что делать в тот или иной момент времени. Ведь ваши потребности будут подталкивать вас к действиям, а вы, пытаясь сфокусироваться на нескольких объектах интереса, не сможете сосредоточиться ни на одном. Противоречивые желания будут рвать вас на части, иными словами, вы будете переживать внутренний конфликт.

Примеры подобных конфликтов многочисленны – думаю, вы в своей жизни не раз задавали себе вопросы из серии «Подготовка к экзамену или клуб?», «Хорошая фигура или тортик?», «Семья или работа?».

Если вам сложно устанавливать иерархию собственных потребностей, единственное, что вам остается делать, – это жертвовать одной потребностью в пользу другой. Сделать это непросто, поэтому в этом мире так много людей, выбирающих бездействие лишь из-за того, что они не могут определиться, что для них важнее. Однако если вы найдете в себе силы на чем-то остановиться, не исключено, что вы сможете реализовать и отложенную потребность, вернувшись к ней позже.

Для того чтобы организовать жизнь по своему вкусу, вам необходимо научиться хорошо разбираться в собственных потребностях и выстраивать их иерархию.

Только тогда вы будете избавлены от бессмысленных метаний и сможете двигаться к своим целям, не отвлекаясь на мелочи и не расстраиваясь по пустякам. Ведь вы сможете находить правильное место и время для всего, что вам хочется.

Мечты и фантазии

Обидно, когда твои мечты сбываются у других!

Михаил Жванецкий

Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако тебе, возможно, придется ради этого потрудиться.

Ричард Бах

Зачем нужны мечты?

Мечты и фантазии – это результат нашего творчества. И даже если вам кажется, что лично у вас творческие способности отсутствуют напрочь, – это неправда. Людей, не способных к творчеству, не бывает.

Творческий потенциал есть у всех, только одни не сдерживают вольный полет своих фантазий, и они обретают плоть в виде книг, картин и музыки, а другие отвергают их, утверждая, что это глупое и бессмысленное занятие, толку от него никакого и «на хлеб их не намажешь».

Что делать с собственными мечтами и фантазиями – ваш выбор. Но если вы позволите себе впустить в свою жизнь творчество, оно потянет за собой удовольствие и ваша жизнь заиграет яркими красками, в ней появятся вкус и запах. Ведь только реализация творческих потребностей, как мы выяснили, позволит вам наслаждаться жизнью и быть по-настоящему счастливым.

Мечты – это то, что вы хотите привнести в свою жизнь, поэтому стоит отнестись к ним с должным уважением. В своих мечтах вы всемогущи. Вы встречаете свою любовь и живете в гармонии и нежности. Становитесь великими музыкантами, актерами, художниками, учеными, исследователями или мудрыми правителями. Вы обличены славой и всеобщим уважением.

Мечты дают вам возможность узнать, какую жизнь вы хотите себе построить. Того, о чем вы мечтаете, в вашей реальности не существует, но это не делает ваши мечты несбыточными – поверьте мне, вы можете мечтать только о том, что для вас возможно.

Мечта показывает вам, какой прекрасной и удивительной может быть ваша жизнь, если вы начнете движение, она задает ему направление. Именно в этом направлении нужно устанавливать свои цели. Тогда каждый раз, достигая очередной цели, вы будете делать еще один шаг к своей мечте. Это путь, в конце которого вас ждет некто замечательный – вы сами, только намного более умный, успешный и счастливый, чем сейчас, ведь именно мечты могут заставить вас развивать свои таланты и способности.

...

Моя жизнь → Цель → Мечта

Мечта хочет, чтобы ее осуществили. Она как будто говорит вам: посмотрите, какой необыкновенной может быть ваша жизнь! Только начните движение в мою сторону, и со временем я обязательно превращусь в вашу реальность.

Перемены

Мечты невозможно достичь, ничего не изменив кардинально в себе и в своей жизни, – ведь она действительно далека. Мечта вынуждает вас развиваться, расти, расширять свои возможности, только так вы сможете к ней приблизиться. Как только вы вступаете на этот путь, в вашей жизни начинаются перемены, и именно мечта становится их причиной.

Иногда в этот момент люди останавливаются и выбирают не продолжать движение к своей мечте – ведь мы и любим перемены, и боимся их. Любим, потому что перемены вносят в нашу жизнь энергию, дают надежду на лучшее, мы испытываем драйв, у нас блестят глаза. И боимся, потому что не уверены в себе и в том, что эти перемены – к лучшему.

Вы не знаете будущего, боитесь совершить ошибку, вас пугает неизвестность. Вам хочется думать, что перемены приведут вас в прекрасное завтра, отсвет которого вы увидели в своей мечте.

А если нет? Вдруг впереди – пропасть, попав в которую вы свернете себе шею, в назидание другим дерзким, поверившим в реальность этой глупости, этой безделицы – мечты? И начинают звучать в голове бесконечные «за» и «против», причем голосов против намного больше, и звучат они так солидно, так уверенно: «Господа, ведь мы с вами взрослые люди, какие мечты! Прекратите, какая чепуха!» – и все прочее в таком духе.

На этом этапе происходит обесценивание мечты. Иногда это происходит временно, под влиянием неудачи, усталости или дурного самочувствия, и тогда новый день дает вам силы на то, чтобы вновь обрести веру в себя и продолжить путь к мечте.

А иногда такие голоса не умолкают, и вы отказываетесь от мечты просто потому, что вам страшно рискнуть. Или доказываете самим себе, что вам лучше так, как есть, и предаете свою мечту в угоду… чему угодно: деньгам, карьере, мнению окружающих, в основном – стабильности и предсказуемости, которая весьма высоко ценится в мире людей, живущих реализацией потребностей дефицита. И вроде как у вас все нормально, ваша жизнь наполнена событиями, вы даже, вполне возможно, ставите себе цели и достигаете их, и это приносит вам краткий миг радости и удовлетворения.

Но это всего лишь миг, на большее не стоит рассчитывать. Ведь вы идете в сторону, противоположную собственной мечте, а только она показывает вам, где вы на самом деле хотите оказаться.

Стремление к стабильности становится очень актуальным, как только вы встаете на путь перемен. Оно – тот якорь, который мешает вам развиваться и меняться, не дает двигаться к своей мечте, ставить смелые цели и добиваться их.

Идея о том, чтобы все оставалось как есть, кажется весьма привлекательной: пусть сейчас, в данную секунду вы не слишком счастливы, но и беды не сыплются на вашу голову, как из рога изобилия. И в этом заключается обман: ведь вы все равно меняетесь, вольно или невольно, и окружающий вас мир тоже переживает постоянные изменения. Как гласит древняя мудрость, «в одну и ту же реку нельзя войти дважды».

Перемены происходят каждую секунду, и мы не способны на это повлиять. Единственное, что нам подвластно,  – это выбор направления, в сторону которого мы меняемся.

И если мы не прогрессируем, мы начинаем движение в обратную сторону – таков закон жизни, ничто в мире не пребывает в покое, все непрерывно движется.

Так почему не попытаться делать это целенаправленно, в сторону вашей мечты?

Мечта или иллюзия?

Никто не застрахован от ошибок, в том числе и в процессе движения к своей мечте. И вы неизбежно будете их совершать, и это нормально – ведь вы живой человек. Но бывают очень печальные ошибки, например, когда человек тратит годы на воплощение своей мечты, достигает ее, а достигнув, чувствует, что это не сделало его счастливым. В этот момент он понимает, что все эти годы он гонялся за призраком, за иллюзией.