Федор Колобов - Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней

• Название: Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней
• Автор: Федор Колобов
• Жанр: Здоровье

Эта книга уникальна: через учение одного выдающегося практика оздоровления – доктора Константина Павловича Бутейко – вы сможете понять суть учений, оставленных нам не менее выдающимся человеком и мастером – Порфирием Корнеевичем Ивановым, которого Бутейко искренне почитал и называл своим учителем.

На страницах книги подробно изложены обе методики: «Детка» Порфирия Иванова и метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко. Даны комментарии К. П. Бутейко к каждому пункту оздоровительной программы П. К. Иванова.

Кроме того, вы получите возможность ознакомиться с философской составляющей обеих методик, а это путь не только к физическому здоровью, но и к духовному совершенству.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

---

Однако сердечникам следует знать механизм воздействия этого лекарства, и тогда можно будет в некоторых случаях обойтись и без него. При первых признаках боли необходимо, подвернув кончик языка вниз, несколько раз подышать (по 3 – 4 минуты) сквозь зубы. Эффект при этом ничуть не меньше, чем при приеме валидола, так как дыша сквозь зубы, человек создает под языком холодный сквознячок, который тут же нормализует дыхание. То есть в данном случае происходит процесс, сходный с действием валидола. Ведь весь смысл лечения валидолом прежде всего заключается не в каком-то особом химическом составе лекарства, а в эффекте появления холода под языком, что незамедлительно влияет на дыхание, глубина которого при этом намного уменьшается, и CO2 как дух спасения не уходит с выдохом, а в нужном количестве распределяется по организму. При этом сосуды перестают сужаться, ибо им уже не нужно удерживать уходящий при глубоком дыхании углекислый газ.

Известна мудрая фраза: «Полные грехи снимаются духом, который „в нас“. Главное – как пробудить этот дух» (Валерий П. Макс).

Учитель убедительно нам объяснил, что главный пробудитель – холод.

Доктор К. П. Бутейко, в свою очередь, показал, как действует холод в нашем организме. Пробудим себя холодом – получим проявление Духа; перестроим свой организм под Храм – сможем этим Духом снимать грехи. Но для этого необходимо совершать посильную для каждого человека внутреннюю работу.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой – на снег хотя бы на 1 – 2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.

На первый взгляд этот совет Учителя кажется многословным, возможно, надуманным и недостаточно эффективным для страдающего. Но на самом деле это далеко не так.

Особая важность, на мой взгляд, заключается в психологическом подходе. Ведь истина, как утверждает Учитель, в том, что:...

Здоровье находится в Природе.

Поэтому будь в добропорядочных отношениях с Природой, уважай ее, верь в ее уникальные целебные силы, не прячься от нее, а выйди к ней с открытым сердцем и всей душой попроси у нее, попроси осознанно, попроси обязательно, даже слезно и искренне, и она (Природа) непременно откликнется на такую просьбу.

Когда человек тяготеет к Природе, доверяется ей, то она обязательно тонко улавливает этот магнетизм. « Она живая », – говорил Паршек, а раз так, то живо реагирует на ту или иную просьбу, лишь бы эта просьба была с самыми чистыми помыслами. Ибо если помыслы негативные, загрязняющие тонкие оболочки Земли, разрушающие биосферу, то Природа вынуждена отторгать человека через болезни и вымирание.

С точки зрения учения К. П. Бутейко очень важно свою просьбу послать от всей души и слезно. Когда просьба выражается слезно, становится невозможным глубокий вдох, душа как бы замирает, дыхание останавливается и каждая клетка организма воспринимает идущие к человеку целебные силы. Чуткий человек с чистыми помыслами это тонко ощущает, и в такие минуты он даже чувствует благостную работу души.

Учитель нам часто рекомендовал:

...

Дыши на больное место.

Эта рекомендация очень важна. Получив целебные силы от Природы, целесообразно полученное незамедлительно направить с помощью дыхания к тому месту, где была боль, и таким образом восстановить канал связи с той частью тела, которая по каким-то причинам была отторжена от Природы.

Этот совет «Детки» мы должны понимать как поучение Учителя о том, чтобы правильней соприкасаться с Природой. При этом необходимо заслужить ее доверие своими добродетельными поступками.

Учитель говорил нам:

...

Если бы я лично своим телом этого чувства не имел между собою и Природой, я бы не имел сдвига к хорошей и положительной стороне в Природе.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

То и другое – наркотики, это общеизвестно. То и другое разрушает личность.

Наша задача не разрушать человека, а, наоборот, сделать его целостным.

В «Детке» таится важный секрет, который обнаруживается только тогда, когда человек начинает ДЕЛАТЬ, то есть выполнять советы Учителя. И в один прекрасный день приходит понимание, что алкоголь и курение – это серьезные помехи в развитии личности. Человек осознает, что без того и другого вполне можно обойтись. У некоторых людей такие перемены происходят очень быстро.

Откуда у нас берется сила воли? Все дело в том, что наставления Учителя содержат огромную духовную силу. Учитель говорил нам:

...

Кто курит и пьет, тот в своем теле сердце непригодное делает.

Доктор К. П. Бутейко также очень негативно относился к курению, считая его более вредным для организма, чем даже алкоголь.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы (18 – 20 часов) до воскресенья (12 часов). Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

Это правило многим кажется очень трудным.

Нелепо было бы призывать всех без подготовки исполнять этот совет Порфирия Иванова. Подход к этому должен быть творческим, осмысленным и глубоко осознанным, с учетом того, что есть 3 – 4 раза в день, согласно словам Учителя:...

…это наша с вами психическая ненормальная привычка.

Именно осознанный подход дает возможность переносить голодание без каких-либо затруднений.

Обычно у каждого, кто решил голодать по совету Учителя, самыми трудными бывают утренние часы в субботу. Поэтому в субботний день рекомендуется побольше находиться на свежем воздухе, посетить места, где давно не был, отвлечься от всего обыденного. Учитель писал:

...

Мы привыкли с жадностью кушать, да еще побольше, да получше, привыкли к излишествам пищи. Обильная еда голову ясности лишает.

Вспомним советы доктора Бутейко: «Все меньше: есть, спать, гулять, но одно больше – трудиться!»

Сознательное терпение имеет глубокий смысл. Только терпеливому Природа со временем открывает новый источник питания. Только у терпеливого происходит мощное накопление внутренних целебных сил, которые возрождают организм. Учитель оставил запись:

...

При голодании вся внутренняя жизненная сила используется для очищения и оздоровления.

И это действительно так.

5. В 12 часов дня воскресенья (то есть после голодания) выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе понравится.

Этот совет неразрывно связан с предыдущим и имеет глубокий философский смысл – ведь речь идет о мысленном диалоге с Учителем, выражении ему признательности за чувства праздника и победы – победы над былым страхом и неуверенностью.

Принимать пищу в воскресенье в 12 часов нужно осторожно. Лучше всего вначале выпить стакан фруктового сока, смакуя каждый глоток. Постарайтесь в этот день исключить мясные продукты. Переедать также не стоит.

6. Люби окружающую тебя Природу, не плюй вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

Следуя этому совету, человек меняет свое отношение к окружающей Природе, он начинает осознавать ее материнскую роль, понимать, что, проявляя любовь к Природе, выздоравливает духовно, очищает свой разум и вместе с ней (с Природой) живет и дышит.

Ученик Иисуса Христа, Иоанн, дословно записал слова своего Учителя: « Тот, кто любит свою Мать (Природу), никогда не будет покинут Ею… Ваше дыхание – Ее дыхание, ваша кровь – Ее кровь…

Пока не будете следовать законам нашей Матери-Земли, вы не сможете никак избежать смерти. Но тот, кто решит уважать законы Матери своей, получит взамен привязанность Ее. Она излечит все его болезни, и никогда он не станет больным. Она подарит ему долгую жизнь, защитит его от всех печалей. Ибо ваша Мать породила вас, и она поддерживает в вас жизнь. Она дала вам тело ваше, и никто, кромеНее, не излечит вас. Блажен тот, кто любит Мать свою и кто покоится в мире на груди Ее ».

А вот мнение доктора К. П. Бутейко: «Если ты Природу не ценишь и не любишь, то кого же ты любишь? Не любя Природу – ты душой калека, ибо ты не способен в таком случае никого любить».

7. Здоровайся со всеми и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье – здоровайся со всеми. Этот совет устраняет барьеры между людьми, между человеком и Природой. Учитель говорил нам:

...

Мы должны уважение, почет друг другу оказывать.

Что несут в себе слова приветствия?

...

Своими словами мы пробуждаем сторонних на хорошую сторону… За наше хорошее вы тоже получите хорошее от Природы. Ты сегодня делаешь это, а завтра за счет этого живешь.