Анатолий Некрасов - Как быть, а не казаться. Викторина жизни в вопросах и ответах

• Название: Как быть, а не казаться. Викторина жизни в вопросах и ответах
• Автор: Анатолий Некрасов
• Жанр: Психология, личное

Перед вами новое произведение известного российского писателя и практикующего психолога – Анатолия Некрасова. Книга необычная по своему стилю: она напоминает викторину, в которой сама жизнь задает вопросы на самые животрепещущие темы. Большая часть текста – письма к автору: живые, пронзительно откровенные, порой похожие на исповедь. Их авторы делятся своей болью, вскрывают душевные раны и опять задают вопросы: себе, жизни, автору. Анатолий Некрасов отвечает, комментирует, советует. Некоторые вопросы автор сознательно оставляет без ответа, давая читателю возможность задуматься и ответить самому…

---

Существует один очень важный момент, на который мало кто обращает внимание. Это наслоение информации от ПЕРВОГО МУЖЧИНЫ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ. Это не явление телегонии (похожести детей на первого мужчину), это нечто совсем другое. Своего рода пелена на глазах. Я анализировала жизнь знакомых мне женщин, опустившихся ниже края пропасти. В большинстве своём это очень честные, умные, верные и любящие натуры. У всех изначально присутствовала обоюдная любовь. Связь была не только физическая, но и эмоциональная. Затем, когда мужчины меняли свой образ жизни, скажем, не в лучшую сторону, это невероятным образом изменяло женщину и внешне и внутренне. Она, как в зеркале, отражалась в своём первом мужчине. Вероятнее всего, это происходит оттого, что связь эмоциональная между ними ещё жива, а женщина к тому же не знает себя в лицо. Происходит поддержание связи ещё и потому, что женщина не может простить себе неверность, уход и многие другие вещи. Она подпитывает эту связь, сама того не ведая. Не зря говорят, что не умеющие прощать себя же обидой едят. Я знаю женщину, которая долгое время вела беспорядочный образ жизни, много пила. От неё ушёл первый гражданский муж, которого она очень любила. Она затем вышла замуж, жила то лучше, то хуже, но её постоянно крутило. Наступило время, когда от «кручёной» жизни умерла её первая любовь. Никто не знает точно, его убили или сам по пьянке. Убило током. Женщина призналась мне: её только после смерти этого человека «отпустило», до этого она помимо воли о нём думала. Если внимательно понаблюдаете, таких историй тысячи. Эмоции нужно перенаправить в другие русла, приобрести новые привычки, уходить от тех некогда любимых, которые вашими чувствами питаются: это уже не те люди, которых вы любили, они переродились, а вы всё видите сквозь завесу. Можно сходить в церковь исповедаться и причаститься, если вы не можете сами преодолеть эту эмоциональную зависимость. Люди редко меняются, истинная натура всегда будет искать реализации. Выход только один – любить себя, отражаться только в своём зеркале.

Я, наверное, предчувствовала свой путь. Много лет назад, когда дочка была маленькой, я написала стихотворение. Наш друг затем подобрал мелодию на гитаре, и мы часто её затем вместе исполняли. Мне было плохо, и я ясно понимала, что несчастлива. Я приведу его здесь....

Пустота на душе, и скребутся в ней кошки,

Бегут впопыхах все стремления прочь.

Крамольные мысли липнут, как мошки,

Когда ж заберёт их бездонная ночь?

Мысли грохочут, в душе не стихая,

Лавой застряли в горле слова.

Секунды застыли, громко считая,

Когда же упасть им звоном стекла?

Найти бы ту грань, что как лезвие бритвы,

Идти по ней медленно и не упасть.

Пусть раня ступни и не зная пощады,

Но знать, что настанет тебе благодать.

Вот так моя душа себя искала и наконец обрела благодать.

Женщины, примите как аксиому. Если вы звучите на разных частотах (вибрациях), если ваш благоверный, в отличие от вас, не хочет развиваться, не образован, он всегда будет стараться тянуть вас вниз, настраивать на собственное звучание. И если вы имеете своё лицо, вы очень быстро и безболезненно развяжете ваши отношения. Что случается с радиоприёмником при переключении радиостанций? Шум. Вы и не переходите на другую волну, и не находитесь на своей. Если у вас пустые глаза и посещают мысли о самоубийстве, срочно купите себе зеркало, своё собственное. И что бы вам ни говорили близкие, делайте что хотите, чтобы найти себя. Всё равно вы ничем не сможете им помочь, пока не отыщете себя. Только себя погубите.

Помню молодую женщину, с которой я встретилась год назад. Случайно. Это теперь я знаю, что случайностей не бывает. Она подсела ко мне в парке. Показалось, что очень плохо, поскольку рядом было полно пустых скамеек, но она села именно ко мне. Спросила, нет ли у меня сигарет. Я ответила, что нет. Возможно, ей нужен был собеседник, а сигареты – предлог заговорить. Я спросила, чем могу ей помочь. Она заплакала. Сказала, что завтра 1 сентября, у дочки день рождения. Приезжает бывший муж, она просто физически и психологически не может понять его и простить. Дочка – третий ребёнок в семье. Он так её просил родить, девочка чудо как хороша. Женщина запила от горя: ей предстояло увидеть своего бывшего с дамой лёгкого поведения, с которой он каждый год приезжает к дочке. Вот вам два маятника: мать и бывший супруг, которого она не смогла понять и грызёт себя за то, что в чём-то ошиблась. Она в зависимости от них и не может понять, как ей жить. Я не помню дословно, но говорила я ей примерно следующее: каждый волен жить как хочет, её вины в развале семьи нет. Просто человек попал под другое влияние, более жёсткое, с более низкими вибрациями. Вернуться на прежние позиции он уже не может, да и не хочет. Он просто выбрал другую дорогу, а она жила его чувствами, не видела в зеркале себя саму, была только отражением. Я спросила, есть ли у неё знакомый мужчина, который с ней завтра мог бы побыть. Она сказала, что есть. Натиск бывшего мужа может ослабить любой мужчина, поскольку мужчины, как правило, смертельно боятся не женщин, а мужчин, в среде которых не состоялись. Я предложила ей сделать причёску, взять напрокат мужчину и спокойно встретить день рождения дочки. Не знаю, услышала ли она меня, но, кажется, моё предложение вселило в неё некую уверенность. Я просто предложила ей выход, которого ранее никто не предлагал. Но знаю, что мои слова застряли у неё в голове, я это просто почувствовала. Так что даже если она не воспользовалась советом в тот раз, то воспользуется в следующий.

Что произойдёт с моим мужем потом? Уверена – ничего. Человек просто освободится от необходимости врать и изворачиваться. Быть может, при таком раскладе он отыщет себя. В любом случае самое светлое, что у него было, – он смог дал жизнь чудесным детям. Уже одно это делает его жизнь не напрасной.

Хочу особо отметить, что под такое влияние попадают именно образованные, хорошо воспитанные, особенно на чувстве вины и стыда, женщины. Поводок вины – самый короткий. Иногда стоит на время забыть о своей интеллигентности, разозлиться и послать всех матом. Поверьте, это будет правильно, ведь вы объясните СВОИ ПОЗИЦИИ на их языке и – о, чудо! – вас поймут.

Любая зависимость – это душевный дискомфорт. Уберите дискомфорт, и она исчезнет. Легко сказать? Поверьте, всего-то надо – определить, что вносит дискомфорт в вашу жизнь. Доверяйте не разуму, не логике, а своим ощущениям. Когда вам спокойно и неспокойно, когда вы что-то делаете через силу и с удовольствием. Хочется вам идти на работу или нет, хочется вам идти с работы домой или нет.

Быть может, вам навязали роль лидера, а вы не хотите им быть, хотя имеете и возможность, и способности? Значит, ваша душа желает чего-то другого. Если вы потеряли близких, то всё равно любите себя, вы отдельный человек. Если вы полюбите себя в своём зеркале, вас полюбят и другие люди. Это беда всех людей на планете: все боятся быть естественными. Нужно быть, а не казаться.

Очень важно научиться говорить НЕТ. Индира Ганди говорила: «Свобода – НЕТ, и всё». А в вас говорит маленькая девочка, которая не может ослушаться старших, потому что будет нехорошей и её нельзя будет любить. Она просто не знает, что любви достоин каждый. Хорошей же она должна быть для себя. Возлюби ближнего своего как САМОГО СЕБЯ. Как работать со своим внутренним ребёнком, хорошо описано в книге Луизы Хей «Я люблю себя».

Надо сказать, те, кто не умеет говорить НЕТ, страдают от хронической ангины. При мысли о том, что это слово застревает в горле, воспаляется вся слизистая. У меня с детства хроническая ангина. Можете тренироваться сколько угодно, можно даже орать НЕТ, но, пока вы его не вырвете, ничего не получится. ЭТО ПСИХОЛОГИЯ ЖЕРТВЫ. Вы подсознательно ищете, кто бы вас наказал. За всё, что угодно. Вы готовы быть всегда виноватой. К вам пристраиваются люди, которые «питаются» вашей энергией. Особую опасность, безусловно, несут близкие люди. Именно им вы доверяете либо доверяли раньше. Именно им вы раскрываете поток энергии, когда о чём-то переживаете. Что я могу сказать? Всегда помнить о том, что другой человек – это другой человек, пусть и самый близкий. Непросто всегда быть закрытым от близких людей, дискомфортно. Если мнение окружающих для вашей семьи дороже вас, уходите и не оглядывайтесь. Любите себя такими, какие вы есть. Вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям. Знаете, что мне муж сказал, когда не было денег: «Иди работать в торговлю. Вон у моего знакомого жена торгашка, всё есть, потому что баба нормальная». И как прикажете это комментировать? Положи свою жизнь ковриком, чтобы ему было удобно. Он, видите ли, так привык, чтобы всё было. А иначе ты – плохая жена. Мой муж всё просчитал, но не учёл самой главной составляющей: Я НЕ ПОБОЮСЬ ОБЩЕСТВЕННОГО МНЕНИЯ. Это основной пункт. Сама не ожидала, что не побоюсь. Я всегда боялась за себя постоять. Смешно, правда? Я ведь стою на ногах, умею ходить, танцевать, значит, Я СТОЮ ЗА СЕБЯ, никто за меня этого не делает. Когда, вы думаете, муж приехал ко мне в город? Только тогда, когда я уже имела определённый авторитет. Иначе говоря, на всё готовое. Он уже словно отражался во мне. Вот какой я хороший. Что нужно сделать? Присвоить, как было уже не раз, обесценить, принизить, запугать, стать значимым самому. При этом я наблюдала, как он перед некоторыми знакомыми как бы оправдывается, что приехал ко мне жить. Что я молодец, сделала то и это. Стараюсь и так и так. Он якобы живёт ради сына. Такая вот петрушка. Потенциал значимости. А мне зачем? САМ человек должен быть и не унижать другого.