Луиза Хей - Люби себя. Доверяй своей жизни

• Название: Люби себя. Доверяй своей жизни
• Автор: Луиза Хей
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-271-3838

В этой книге известная журналистка и автор всемирно известного бестселлера в виде бесед, искренне и просто преподают свой метод самосовершенствования, доказавший на практике свою действенность. Шаг за шагом они учат вас жить свободно от душевных тревог, в мире с самим собой и с окружающими людьми. Благодаря их советам вы вскоре почувствуете себя не жертвой обстоятельств, но творцом интересной и увлекательной жизни.

Перевод: П. Цымбарович

---

«Мне нравится Эммет Фокс. Он был очень хорошим человеком. Я сама долгое время пользовалась его работами. Я неплохо справлялась с работой в церкви и скоро стала делать успехи. Мои коллеги обычно работали в выходные или по вечерам. Я же занималась с людьми целыми днями на протяжении трех недель. Они шли ко мне и хотели со мной работать».

– А как вы думаете, в чем была причина ваших успехов?

«Я не знаю. Как только я встала на путь духовного развития, я почувствовала, что не контролирую происходящего, более того, мне и не нужно было это делать. Жизнь всегда сама дает то, что мне нужно. Мне остается лишь благодарно это принимать. Люди часто спрашивают меня, как я пришла к идее основать издательство «Хей». Мой ответ всегда один и тот же: «Я ответила на звонок и проверила почту. Я сделала то, что должна была».

Я прекрасно понимала, о чем говорит Луиза. Хотя я стала практиковать духовное самосовершенствование с двадцати лет, только к сорока годам я стала доверять жизни, а не пытаться управлять ею. Все это время я была очень целеустремленным человеком. Я сделала карьеру, неплохо зарабатывала, завела хорошие связи и тому подобное. Я ставила перед собой цели и строила планы их достижения. Теперь понятно, что это было неплохим способом использовать свою энергию. Но потом кое-что изменилось. Что-то во мне переключилось, и хотя я продолжала рисовать перед собой карты сокровищ – яркие картинки будущего, к которому хотелось стремиться, я больше не гналась за успехом. Я стала больше думать о том, куда ведет меня жизнь.

«Вот так я и жила. Было так, будто жизнь заботится обо всем одновременно. Так мы начали бизнес с моей матерью. Ей тогда было уже девяносто восемь лет, но она отлично помогала мне с почтой.

И сейчас, когда я смотрю в прошлое, то вижу, как удачно жизнь давала в мое распоряжение то, в чем я нуждалась. Например, после развода я познакомилась с постановщиком из нью-йоркского Испанско-Американского театра. Мы с ним и группой актеров проработали вместе около года. Потом он уехал обратно в Испанию, а я продолжила играть, чтобы получить право на вступление в ассоциацию актеров. Но на этом моя актерская деятельность и закончилось – никто не звонил мне и не предлагал ролей. Но я особо не расстраивалась, ведь я не собиралась делать карьеру актрисы».

– А был ли театр одной из тех необходимых жизненных ступеней?

«Театр был хорошей подготовкой к публичным выступлениям, которых потом было очень много. Я не боялась публики, так как уже прошла школу сцены. И людям, похоже, нравились мои лекции. Для меня публичная речь была как игра на сцене, с той лишь разницей, что сценарий я писала сама. Мне не приходилось делать того, что от меня просят; я делала то, что хотела сама».

– То есть целыми днями вы работали с людьми, которые обращались к вам за помощью. Но вы как-то развивались?

«Одной из проблем, над которыми мы работали в церкви в рамках Школы религиозной науки – я называю это школой – было соотношение различных заболеваний с душевными расстройствами. Я была очарована этой работой. Помню, я тогда делала записи: идеи из книг, которые читала, мои собственные соображения, наблюдения за людьми, с которыми работала. Когда я показала их в своем классе, кто-то сказал: «Луиза, это же потрясающе! Почему бы тебе не опубликовать эти записи?»

И я выпустила маленькую брошюрку в двенадцать листов с содержанием в голубой обложке. Я назвала ее «Что причиняет боль» («What Hurts»), но она больше известна под милым названием «Маленькая голубая книжка». В ней перечислены некоторые заболевания, возможные эмоциональные расстройства, вызывающие их, и короткое описание лечения, которым можно их победить. Я до сих пор помню, как пошла показать брошюру доктору Баркеру, руководителю нашей школы. Он сказал тогда: «О, Луиза, как мило. Сколько копий ты заказала? Пятьдесят?» А я ответила, что пять тысяч. «Что?! Ты спятила! Тебе никогда их не продать…»

Я сделала пять тысяч экземпляров, потому что знала: чем больше заказ, тем дешевле будет стоить каждая копия. Каждая из этих пяти тысяч брошюр обошлась мне в двадцать пять центов, продавала я их по доллару за штуку. Я не хотела заработать на них, я просто хотела поделиться информацией. Но в итоге я продала все пять тысяч».

– То есть слова доктора Баркера вас не остановили?

«Нет, я продолжила то, чем занималась. Когда голубые книжки были готовы, я разослала по копии в каждую Церковь метафизики, которую смогла найти в справочниках, и некоторые заказали еще. Периодически продавались одна-две книги. Дело шло очень медленно. За первый год я выручила всего сорок два доллара. Но я была так горда собой, ведь я выпустила собственную книгу! Для меня это было чем-то особенным. Конечно, я не надеялась, что продам все пять тысяч, но через два года они все разошлись, все до единой. Потом я переиздала книгу.

Я решила сходить в церковную книжную лавку понаблюдать за покупателями. Я заметила, что если человек обращал внимание на мою книгу, то он ее покупал. Но большинство ее просто не замечали. Тогда я решила, что ей нужен другой заголовок. Я дополнила содержание и переиздала книгу под названием «Исцели свое тело». К этому времени я стала получать письма, в которых люди спрашивали о своем здоровье и жизни. Я садилась перед печатной машинкой, думала об их вопросах, а мои пальцы печатали. На каждый мой ответ приходили письма удивления: «Откуда вы знали?! Как вы угадали?!», и это придавало мне уверенности в том, чем я занималась. В конце концов я ушла из церкви и разработала собственную методику работы с людьми».

– И как вы практиковали после ухода из церкви?

«Я занималась по методу, который называла быстрой терапией – пять-шесть занятий, не больше. Либо ты принимаешь то, о чем я говорю, и меняешь свою жизнь, либо нет, и не стоит тратить ни твои деньги, ни мое время. Некоторые люди после первых занятий уходили, считая мое учение глупостью. Но если ты сможешь принять его или хотя бы постараешься сделать это, то увидишь, как твоя жизнь меняется к лучшему.

На каждом занятии, ближе к концу, я предлагала пациенту удобно лечь и включала спокойную музыку. Обычно это был Стивен Халперн, его музыка очень мирная и не надоедает. Потом клиент должен был закрыть глаза, сделать пару глубоких вдохов, расслабить тело от головы и до кончиков пальцев ног, а я проводила сеанс «лечения». Я записывала его на аудиокассету и отдавала пациенту. Если он приходил еще раз, то брал с собой кассету, и я дополняла запись следующим занятием. В итоге у человека была кассета с положительными установками, которые он слушал каждый вечер перед сном, чтобы подкрепить лечение. Каждый пациент знал, что когда он закончит слушать свою запись, в голове у него будут только хорошие мысли».

– Итак, вы разработали свою программу работы с клиентами и выпустили первую книжку. Что было дальше?

«Да, это было как раз тогда, когда у меня обнаружили рак. Конечно, это потрясло меня до глубины души. К такому диагнозу нельзя отнестись спокойно. Помню, я тогда позвонила своему учителю: «Эрик! Эрик! Они говорят, что у меня рак!» А он ответил: «Луиза, ты не для того столько над собой работала, чтобы умереть от рака. Давай просмотрим на это позитивно». И это мгновенно меня успокоило. Он был тем, кому я доверяла и верила, и я знала, что он меня поддержит. Так началось мое исцеление».

– Но, я так понимаю, вы должны были слышать истории об исцелении от людей, с которыми работали и которым помогали. Разве это не дало вам уверенности, что и со своим недугом вы справитесь?

«Да, конечно. Но одно дело видеть, как меняются чужие жизни, а другое – столкнуться с собственным роковым диагнозом. Я решила, что жизнь дает мне шанс доказать самой себе то, что мое учение действительно работает».

– То есть вы узнали о своем диагнозе и занялись собственным исцелением.

«И результат был действительно удивителен – я получила все необходимое, как только проявила решимость излечить себя. Я познакомилась с диетологом, который изначально не собирался лечить меня, ведь ничего другого, кроме химиотерапии, против раковых заболеваний не используется. Помню, он попросил меня подождать немного в приемной. Он осмотрел пару других пациентов и только потом пригласил меня. Мы стали говорить, и в ходе беседы он узнал, что я была членом Церкви религиозной науки. Оказалось, что он тоже входил в нее. Тут все и изменилось. Он сделал меня своей пациенткой и многое поведал мне о правильном питании. Оказалось, что у меня была не очень хорошая диета.

Потом я нашла хорошего терапевта, который помог мне разобраться с проблемами моего детства. В ходе его сеансов я высвобождала свою злобу: у меня были истерики, я кричала, била подушки. Для исцеления мне необходимо было отпустить старые обиды, научиться прощать. Нужно было хорошо почистить свое прошлое».

Я остановила Луизу:

– Можно поподробнее о прощении? Я знаю, у вас было жестокое прошлое, и хотелось бы узнать, проводил ли доктор какую-нибудь процедуру очищения. Я спрашиваю об этом, потому что знаю: люди хотят отпустить воспоминания, которые причиняют боль. Те, с которыми обычно связаны предательство, потери, жестокость.