Людмила Цеханович - Самолечение. Полный справочник

• Название: Самолечение. Полный справочник
• Автор: Людмила Цеханович
• Жанр: Здоровье

Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимое для лечения распространенных заболеваний в домашних условиях. Доступно и подробно описаны особенности основных методов самолечения, таких, как фитотерапия, ароматерапия, йога, апитерапия и многие другие. Эти методики помогут вам избежать того или иного заболевания, ускорить процесс выздоровления и пр. Удобная рубрикация поможет быстро найти рекомендации по лечению конкретной болезни. Методики самолечения могут эффективно сочетаться с традиционной терапией, назначенной врачом.

Справочник предназначен для широкого круга читателей.

---

Мумие – горькая на вкус, твердая масса темно-коричневого или черного цвета с блестящей поверхностью. При нагревании мумие размягчается. В состав этого продукта входит много органических веществ и разнообразных микроэлементов. Это вязкая клейкая масса, теплотой рук размягчается, имеет смольный специфический запах, в воде растворяется с небольшим осадком.

В своем составе мумие содержит около 28 химических элементов, 30 макро– и микроэлементов, а также 10 различных окисей металлов, 6 аминокислот, ряд витаминов – В12, В1 и другие, эфирные масла, пчелиный яд, смолоподобные вещества, каждое из которых способно повлиять на соответствующие обменные процессы организма, усиливать регенеративные процессы в различных тканях, как противовоспалительное, антисептическое, общеукрепляющее средство, а также восстанавливающее пониженную функцию периферических нервных стволов или анализаторных центров головного мозга. Положительно участвует в биосинтезе клетки ДНК, что приводит к усиленному делению и увеличению количества клеток. В период лечения мумие принимать алкоголь противопоказано. Ценнейшее лекарственное средство мумие жизненно оправдало себя на протяжении ряда столетий, и его применение научно обосновано экспериментаторами клиническим применением на больных. При глаукоме: растворить 0,2 г мумие в 1 стакане воды. Пить по 2 раза в день перед обедом и перед сном. Курс лечения – 20 дней.

Физиотерапия

Электротерапия

Для лечения электротерапией из эбонита марки «А» или «Б» изготавливается кружок диаметром 110 мм и толщиной 10 мм. Сверху прикрепляется ручка из эбонита или дерева. При трении эбонита о тело создаются биотоки. Биотоки вырабатывает и тело. Создается поток биотоков, который действует на болезненное место. Суть этого метода заключается во введении дополнительной биоплазменной электроэнергии через кожу с помощью поглаживания по коже в течение 15 мин. Отрицательные заряды статического электричества кружка эбонита переходят в организменную биоплазму, образуя в организме биотоки 5–8—10 мА, энергия которых через молекулы стимулирует трофические функции клетчатки.

Взять кружок в руку так, чтобы пальцы касались верхней части, приложить к больному месту, производить легкое трение о тело движением по часовой стрелке. Если процедуру производите не сами, а второй человек, то для создания замкнутой цепи второй человек в одной руке держит кружок, а другой касается тела больного в любом удобном месте, движения круговые. Для хорошего скольжения посыпать тело тальком или детской присыпкой.

Один сеанс лечения – не более 15 мин.

Для детей – не более 10 мин.

Страдающим сердечными заболеваниями – 10 мин....

Примечание. Эбонит на солнце не класть – стареет (зеленеет).

Определение действия: при трении – запах жженой резины.

Практика лечения

Ячмень на глазу. При покраснении или нелопнувшем нарыве массаж лица вокруг глаза в течение 10–15 мин. Когда вскроется нарыв – потереть кружок на ладони и приложить ее к глазу, на глаз положить марлечку на 10–15 мин.

Лечение с помощью мудр

В странах Востока (Индия, Корея, Китай) с древнейших времен знали целебную силу сложенных особым образом пальцев рук. Эти знания сохранились до нашего времени. «Мудра» на санскрите – это особое положение кистей рук, строго определенное каноном.

Основной секрет лечения мудрами состоит в глубоком сосредоточении и воздействии мыслью на электрические потоки, проходящие в организме. Любое заболевание отражается на электрических началах, пронизывающих все наше тело. Мудра позволяет мысли сосредоточиться именно на том канале, который был задет заболеванием, и перераспределить энергию так, чтобы ее потоки смогли проникнуть в пораженный канал. Положение рук в этом процессе играет роль в проведении энергии.

Существует более сотни различных мудр, но не все из них можно применять без наблюдения специалиста. Наиболее часто употребимы и могут использоваться в домашних условиях 25 мудр, они не имеют противопоказаний.

Правила выполнения мудр

1. Пальцы перед началом процедуры надо размять, «оживить» руки.

2. Выполнять мудры можно в любом положении: сидя, стоя, лежа, на ходу. Но место должно быть по возможности комфортным: человек должен чувствовать себя спокойно, внешние раздражители не должны ему мешать.

3. Необходимо сосредоточиться на мудре и на том, что с ее помощью следует излечить. Во время выполнения мудр не рекомендуется заниматься чем-либо еще, например читать книгу или смотреть телевизор. Вы достигнете гораздо большего эффекта, если в эти минуты будете молиться или думать о чем-то, рождающем радость, желание жить без боли и болезней.

4. Нет необходимости постоянно смотреть на руки, принявшие положение мудры, но изредка следует убедиться в том, что пальцы установлены правильно.

5. Период выполнения мудр точно определить невозможно, так как в каждом случае этот срок устанавливается индивидуально. Курс лечения может составлять несколько дней, недель, месяцев в зависимости от состояния больного.

6. Выбранную мудру надо повторять в течение дня не более 5–6 раз по 5—10 мин. Запрещается выполнять одну мудру более 45 мин. При появлении кашля либо неприятных ощущений занятия мудрами надо прекратить.

7. После выполнения мудры нужно сделать небольшую паузу. При переходе к другой мудре руки следует сполоснуть холодной водой и встряхнуть, а затем уже вытереть полотенцем. Более 2–3 мудр ежедневно выполнять нецелесообразно.

Мудры можно выполнять не только во время боли, но также для профилактики заболевания или во время его лечения. Главным условием успешного лечения является уверенность в том, что мудра поможет, иначе положительного результата можно и не достичь. Если выбранная вами мудра не помогает, следует попробовать другую, ведь часто источник заболевания лежит вне пределов больного участка тела или органа. Например, при боли в сердце, возможно, следует выполнять не мудру для лечения сердца, а мудру, способствующую очищению сосудов, – ведь многие сердечные заболевания вызваны атеросклерозом сосудов.

При ослаблении зрения хороший эффект оказывает следующая мудра: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединить вместе, а оставшиеся пальцы свободно выпрямить. Выполнять обеими руками одновременно.

Общие советы

Советы доктора Хаксли

Моргайте чаще, когда ходите в кино или смотрите телевизор.

Первый закон зрения гласит: «Когда глаз передвигается, он видит». Никто не может смотреть фильм или телевизионную передачу, если глаза при этом не двигаются. Таким образом, и поход в кино, и просмотр телепрограмм могут быть очень полезны для глаз, если вы смотрите правильно. Более того, в обоих случаях возможно даже улучшить свое зрение.

Доктор Хаксли приводит весьма полезные рекомендации.

Проанализируйте, как вы сидите и на каком расстоянии от телевизора. Сидеть следует прямо, не наклоняя голову влево или вправо. Что же касается расстояния, то все, как правило, зависит только от расстановки мебели в комнате. Если диван стоит далеко от телевизора, то человек сидит там, хотя расстояние до экрана отнюдь не соответствует тому оптимальному, которое для него свойственно. Кстати, расстояние это может установить врач.

Детям разрешается сидеть на любом расстоянии. Зачастую они располагаются просто на полу, глядя на телеэкран и пребывая в самых неудобных позах по нескольку часов. При этом некоторым детям разрешают смотреть телевизор и заниматься – скажем, делать уроки, – одновременно. В этом случае следует учесть, что мозг человека может в определенный момент концентрироваться на выполнении лишь одной задачи. Попытка сконцентрироваться на выполнении домашнего задания и одновременно смотреть телевизионную передачу – одна из самых плохих умственных нагрузок и может вызвать перенапряжение глаз.

Для хорошего зрения необходим воздух: глаза должны получать кислород. Поэтому позаботьтесь о вентиляции, особенно зимой, когда включено отопление и комната становится, по сути, герметически закупоренной.

Вот несколько правил, которых следует придерживаться при просмотре кинофильмов и телевизионных передач.

1. Сидите обязательно на том расстоянии, которое соответствует типу вашего зрения.

2. Не прислоняйте голову и не запрокидывайте ее. Смотрите на экран прямо, часто моргайте.

3. Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза путешествуют по всему экрану.

4. В то же время, когда действие на экране разворачивается медленно или между сериями, мягко закройте глаза, дайте отдохнуть и укрепиться нервам сетчатки.

5. По возможности сидите прямо перед экраном, а не сбоку.

6. Для тех, кто нуждается в укреплении зрения, кинотеатр и телевизор могут стать хорошими помощниками.