Людмила Цеханович - Самолечение. Полный справочник

• Название: Самолечение. Полный справочник
• Автор: Людмила Цеханович
• Жанр: Здоровье

Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимое для лечения распространенных заболеваний в домашних условиях. Доступно и подробно описаны особенности основных методов самолечения, таких, как фитотерапия, ароматерапия, йога, апитерапия и многие другие. Эти методики помогут вам избежать того или иного заболевания, ускорить процесс выздоровления и пр. Удобная рубрикация поможет быстро найти рекомендации по лечению конкретной болезни. Методики самолечения могут эффективно сочетаться с традиционной терапией, назначенной врачом.

Справочник предназначен для широкого круга читателей.

---

Настой корня валерианы: готовится из соотношения 6: 200 г, принимается по 1 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения – 2–4 месяца.

Н. Г. Ковалева рекомендует при артериальной гипертензии следующий сбор.

Сбор № 6

Листья березы белой – 10 г, лепестки белой розы – 10 г, трава донника лекарственного – 10 г, плоды мордовника – 10 г, корень солодки голой – 10 г, цветки липы – 20 г, плоды малины – 20 г, трава душицы – 20 г, листья мать-и-мачехи – 20 г, листья подорожника – 20 г, побеги хвоща полевого – 30 г, трава буквицы лекарственной – 30 г, трава и семена укропа – 30 г, плоды аниса – 30 г, мелисса лекарственная – 30 г, трава пустырника – 30 г, цветки и плоды боярышника – 40 г, плоды шиповника истолченного – 50 г, трава бессмертника – 50 г, трава сушеницы болотной – 60 г.

Способ приготовления и применения: 1 ст. л. сбора (5–6 г) заваривают 500 мл кипятка, настаивают в течение 30 мин и принимают по 150 мл 3 раза в день за 10–15 мин до еды.

Одновременно с приемом внутрь указанного сбора Н. Г. Ковалева рекомендует делать ванны и принимать горечи.

Применяются ванны теплые (ножные или общие) из настоя листа березы, цветков душицы, липы, сушеницы болотной, шишек хмеля, а также шалфея, чабреца.

Берут по 1 ст. л. каждой травы, смешивают, заливают 3 л кипятка, настаивают в духовке в течение 2 ч, процеживают. Полученный настой добавляют в наполненную водой ванну (температура воды 37 °C) или готовят из настоя ножную ванну. Курс лечения – 15–20 ванн (2–3 раза в неделю), длительность приема ванны – от 5 до 15 мин.

Употребление горечей в качестве общеукрепляющего и нормализующего обмен веществ средства целесообразно в осенневесенние периоды в течение 2–3 недель.

Сбор № 7 (горечь)

Кора ивы белой – 1/2 части, трава одуванчика – 1 часть, трава полыни – 1 часть, трава тысячелистника – 1,5 части.

Способ приготовления и применения: 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 40 мин, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 10–15 мин до приема основного настоя трав.

Стойкий гипотензивный эффект наступает после 5—6-месячного приема лекарственных сборов. Желательно через 1,5–2 месяца лечения на фоне хорошего самочувствия делать перерывы на 7—10 дней, а после перерыва по возможности менять сборы.

Е. Шмерко, И. Мазан рекомендуют комплексное лечение больных артериальной гипертензией, включающее прием настоев лекарственных растений внутрь, фитокомпрессы, лечебный массаж.

Сбор № 8

Лист одуванчика – 2,5 части, лист брусники – 2 части, трава хвоща полевого – 2 части, трава пустырника – 4 части, трава сушеницы – 5 частей, трава чистотела – 1,5 части, трава донника – 1,5 части, лист березы – 2 части, лист и плоды смородины черной – 5 частей, лист подорожника – 2 части, семена овса – 5 частей, трава барвинка малого – 2,5 части, лист ежевики – 2 части, цветки календулы – 3 части, цветки ромашки аптечной – 3 части, цветки, плоды боярышника – 5 частей.

Способ приготовления и применения сбора: сбор перемешать, 2 ст. л. сырья заварить 500 мл крутого кипятка, настаивать в теплом месте в течение 1–2 ч, процедить. Добавить по вкусу мед и лимон. Употреблять по 1/2 стакана 5–6 раз в день в теплом виде за 20 мин до еды.

Сбор № 9 (для приготовления ванны)

Корень валерианы – 3 части, трава пустырника – 3 части, лист аира – 3 части, лист березы – 5 частей, трава сушеницы – 10 частей, трава донника – 5 частей, цветки ромашки – 5 частей, трава календулы – 5 частей, листья мать-и-мачехи – 4 части, трава тысячелистника – 3 части, трава мелиссы – 5 частей, трава укропа – 3 части, трава синюхи голубой – 4 части.

Способ приготовления и применения: сбор перемешать, 100 г смеси сырья залить 3 л крутого кипятка. Настаивать в течение 2 ч. Процедить. Добавить в лечебную ванну. Ванну принимать лежа, не погружая в воду левую половину грудной клетки. Длительность приема ванны – от 8 до 15 мин, температура воды – 33–36 °C. Курс лечения – 8—10 процедур.

Сбор № 10 (для фитокомпрессов)

Трава зверобоя – 5 частей, трава хвоща полевого – 10 частей, лист черники – 10 частей, трава пикульника красивого – 10 частей, трава сушеницы – 10 частей, листья березы – 10 частей, трава укропа – 10 частей, трава льна – 10 частей, цветки ромашки – 10 частей, трава просвирника – 10 частей, трава донника – 10 частей.

Способ приготовления и применения: дозировка сбора для фитокомпрессов – на каждый 1 см2 тела требуется до 50 г сбора лекарственных растений. Сбор перемешать. Необходимое количество смеси в эмалированной кастрюле залить горячей водой. Дать распариться в теплом месте в течение 2 ч. Затем воду слить, а растения разложить равномерным слоем (до 2 см высотой) на льняную ткань. Завернуть сырье в виде конверта, отжать лишнюю воду и при температуре растений 38–42 °C положить на поясничную область (проекция почек) с обеих сторон. Процедуру следует делать в постели, лучше на ночь.

Длительность процедуры – 30–40 мин. После приема фитокомпресса душ не принимать, отдохнуть лежа в течение 1,5–3 ч. Курс лечения – 10–12 процедур, через день.

Народные средства для снижения артериального давления

Снижает артериальное давление и успокаивает нервы синюха лазоревая: залейте 1 ст. л. стаканом холодной воды и доведите до кипения. Охладите, процедите. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

Ешьте свежие луковицы; свежий чеснок по 2–3 зубчика ежедневно.

Нюхайте настойку валерианового корня на спирту (только перед сном): вдохните 1–2 раза поочередно каждой ноздрей. Вначале делайте неглубокие вдохи. Курс лечения – 1–3 месяца.

В народной медицине рекомендуется пить картофельный сок для снижения высокого кровяного давления.

При артериальной гипертензии: 5 ст. л. (50–60 г) семян дикой моркови развести 1 л кипятка и настаивать в течение 10–12 ч в теплом месте. Процедить. Принимать по 1 стакану 3–4 раза в сутки.

Как успокаивающее средство, а также для снижения повышенного кровяного давления в народной медицине советуют принимать 3–4 раза в день по пол стакана свежего свекольного сока пополам с медом.

Рекомендуется прием чеснока на ночь по 2–3 измельченных зубчика в течение 2 дней подряд с 2-недельным перерывом.

Сливовый сок полезен при гипертонии, так как содержащийся в соке калий способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Сбор, состоящий из 2 частей травы спорыша, 2 частей травы чистотела, 1 части цветков календулы и 1 части корня валерианы, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в виде отвара.

Сбор, состоящий из 1 части травы пустырника, 1 части травы сушеницы, 1 части цветков боярышника и 1 части листьев черной смородины, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в виде отвара.

Санаторно-курортное лечение

Санаторно-курортное лечение играет существенную роль в комплексной терапии больных артериальной гипертензией.

В санаториях лечатся больные на начальных этапах заболевания, когда показаны курсы немедикаментозной терапии, а также больные с артериальной гипертензией, получающие медикаментозное лечение с уже отработанной поддерживающей дозой препаратов, снижающих давление, для дополнительного долечивания немедикаментозными методами.

Рекомендуются следующие санатории и курорты.

Бальнеологические: с радоновыми водами (Белокуриха, Пятигорск, Цхалтубо, Белая Церковь); с сероводородными водами (Кемери, Пятигорск, Сергиевские Минеральные Воды, Сочи); с хлоридными натриевыми водами (Друскининкай, Ленцы, Нарочь); с йодобромными и сульфатными водами (Усть-Качка); с углекислыми ваннами (Арзни, Боржоми, Кисловодск).

Климатические и бальнеологические: приморские (Алушта; Калининградская группа курортов: Зеленоградск, Отрадное, Светлогорск; Ленинградский курортный район: Репино, Сестрорецк; Новый Афон, Одесса: Аркадия; Феодосия; Южный берег Крыма; Паланга; Юрмала).

Лесные, равнинные: Боровое (санаторий «Щучинский»), Карпаты, Сигулда, Славяногорск.

Сердечная недостаточность

Приблизительно 1–2 % населения страдает сердечной недостаточностью. Сердечная недостаточность – это всегда следствие какой-то болезни. В большинстве случаев причиной развития сердечной недостаточности является ишемическая болезнь сердца (перенесенный инфаркт миокарда, стенокардия). Другими причинами являются артериальная гипертензия, пороки сердца и кардиомиопатии.

В результате поражения сердечная мышца, как правило, ослабевает и не может удовлетворительно выполнять свою насосную функцию, в результате чего нарушается кровоснабжение организма.

Врачи называют такое состояние сердечной недостаточностью.

Для того чтобы поддержать кровоток в жизненно важных органах, активизируются приспособительные реакции, в частности артерии, приспосабливаясь к уменьшенному объему крови, суживаются. Однако это помогает лишь вначале, а позже еще больше затрудняет работу ослабленного сердца. Таким образом, при сердечной недостаточности происходит нежелательная перестройка структуры и функции сердечно-сосудистой системы.