Итоги Итоги - Итоги № 31 (2013)

• Название: Итоги № 31 (2013)
• Автор: Итоги Итоги
• Жанр: Публицистика

---

Блюз обживает Москву / Искусство и культура / Художественный дневник / Замечено "Итогами"

Блюз обживает Москву

/  Искусство и культура /  Художественный дневник /  Замечено "Итогами"

 

Тадж Махал — сценический псевдоним с большой претензией. Но и личность масштабная, во всех смыслах явление «из ряда вон». Неутомимый экспериментатор и при этом традиционалист до мозга костей, он воспринимает «черную музыку» как африканскую культуру, которую волей обстоятельств развеяло по всему свету. Потому его концерты подобны музыкальным странствиям. Что вполне прочувствовали и зрители его московского выступления в «Крокус Сити Холл» 31 июля на Summertime Blues Fest. Поэтичный африканский распев Zanzibar, колдовской вуду-заговор Strong Man Holler, тяжелый ритм чикагского блюза Slow Drag, беззаботный деревенский наигрыш Fishin' Blues, джаз-блюзовый стандарт Outskirts of Town, любовная баллада Corinna (которую он играл с Rolling Stones в 1968 году и снова исполнял вместе с ними на сцене в мае этого года) — лишь несколько примеров стилевых вех концерта. Тадж на год старше Мика Джаггера, чей юбилей отмечался с такой помпой. Он не прыгает по сцене, а если и танцует, то только сидя на высоком стуле. У него мощный, «объемный» голос. Мультиинструменталист, он не побаловал москвичей своей губной гармоникой, но клавишные, весь гитарный арсенал и банджо были представлены. Это виртуоз, каких мало, полиритмия — его стихия, все нюансы звукоизвлечения ему подвластны. Тадж владеет инструментом в самом мистическом смысле: он шаманит. На концерт пришли представители разных поколений слушателей: от тех, кто познакомился с его записями периода прогрессив-блюз-рока, и до тех, кто сегодня стремится найти музыку живую, без консервантов.

Концерт, заявленный как «Летний блюз-фестиваль», открывала певица и пианистка Бет Харт. В топе блюз-чартов есть ее сольный альбом, ее альбом в дуэте с Джо Бонамассой и еще два альбома, в записи которых она принимала участие как гость. Ее короткая московская программа была не столь помпезной, как ее записи. И это оказалось приятным сюрпризом! Искренность без экзальтированности, прекрасный голос, открытость в общении завоевали зал. Проникновенные лирические баллады под собственный аккомпанемент на электропиано вызвали самые горячие аплодисменты.

Музыкальная карта Европы пестрит крупными блюз-фестивалями. Но они как-то не приживаются в наших краях. Усилиями энтузиастов в московском клубе «Дом у дороги» в прошлом сезоне выступали блюзмены с мировой известностью, но на большой сцене блюзовых событий до Summertime Blues Fest давно уже не было. Приезд Тадж Махала и Бет Харт — добрый знак.

Захожу на цель! / Парадокс

Захожу на цель!

/  Парадокс

Действительно ли путь к заветной цели продлевает жизнь?

 

«Человек без цели, что птица без крыльев», — гласит восточная мудрость. С детства нам твердят о том, что у каждого в жизни должна быть цель. А зачем, почему, и не объясняют. Спасибо ученым, растолковали. Результаты недавних исследований, проведенных в Университете Мичигана, доказывают: четко выстроенные планы на будущее положительно влияют на здоровье. Четыре года подряд специалисты анализировали психологическое и физическое состояние около семи тысяч мужчин и женщин в возрасте за 50. Те регулярно проходили психологические тесты, в которых в том числе отмечали, насколько им подходят следующие утверждения: «Я люблю строить планы на будущее и работать над тем, чтобы сделать их реальностью», «Моя повседневная деятельность часто кажется мне тривиальной и не важна для меня», «Я живу одним днем и не думаю о будущем». Параллельно ученые соотносили данные о физическом состоянии респондентов с результатами тестов. Даже после внесения поправок на факторы риска для здоровья, связанные с возрастом, наличие цели во всех моделях было в значительной степени связано со снижением вероятности различных недугов. Люди, имеющие четкую цель, на 22 процента реже сталкивались с проблемой тромбов и, соответственно, были меньше подвержены инсультам. Немногим ранее похожее исследование провели японские ученые из Университета Тохоку. Они наблюдали за 43 тысячами мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет и обнаружили, что риск внезапной смерти у целеустремленных людей ниже почти на 50 процентов. Собраны также данные о том, что обладатели конкретных планов в среднем живут на пять лет дольше людей, не имеющих целей. Так в чем же целебная сила жизненных устремлений?

Целительно!

По мнению некоторых специалистов, существует прямая связь между так называемой целеполагательной активностью человека и работой мозга: ставя перед собой цели и прилагая усилия для их достижения, мы тренируем голову, что, в свою очередь, снижает риск нарушения мозгового кровообращения. Двигаясь к намеченной цели, мы преодолеваем определенные трудности, что закаляет нас как психологически, так и физически. «Если у человека есть цель и она осознанна и действительно желанна, то у него определенным образом выстраиваются нейронные связи, отвечающие за реализацию этих планов, что однозначно ведет к улучшению работы мозга, — комментирует клинический психолог Ольга Мамедова. — Кроме того, цель придает осмысленность нашей жизни. А человек, чья жизнь осмысленна и мотивированна, однозначно менее подвержен неврозам, психозам и депрессии».

Есть одна история, которую нередко рассказывают преподаватели на тренингах по повышению самооценки. В далеком 1953 году психологи узнали у выпускников Йельского университета, кто из них имеет конкретные цели на будущее. Таких оказалось три процента. Прошло 20 лет, и те же психологи узнали, что стало с выпускниками. Те три процента добились гораздо больших финансовых успехов, нежели остальные 97 процентов вместе взятые! К сожалению, данных о физическом здоровье этих особо отличившихся индивидуумов нет. Насколько достигнутый социальный статус и успех в жизни соответствуют долголетию, ученые пока сказать не берутся. Но некоторые из них полагают, что сохранить здоровье как можно дольше удается именно тем, кто умеет ставить конкретные цели и добиваться их.

Более того, отмечено, что целенаправленные люди более позитивны. Сотрудники монреальского Университета Конкордия доказывают, что в организме оптимистов более стабилен стрессовый гормон кортизол, ответственный за ряд заболеваний. Любопытно, что у оптимистов, стремящихся к чему-то в жизни и, соответственно, не избавленных по этой причине от изрядной доли сопутствующего стресса, с раннего утра вырабатывается гораздо больше этого самого кортизола, нежели у пессимистов, которые либо вообще не рассчитывают в жизни ни на что хорошее, либо на что-то надеются, но сильно сомневаются, что намеченная ими цель достижима. Авторы изыскания не исключают прямого позитивного эффекта от нереальных, оптимистичных ожиданий. По словам экспертов из Университетского колледжа Лондона, человеческий мозг, в частности лобные доли, вообще очень хорошо обрабатывает позитивные новости, касающиеся будущего в целом и жизненных устремлений в частности. Когда мы ставим себе задачи на перспективу, наш мозг воспринимает это как приятный бонус.

Планомерно

Ученые особо подчеркивают, что целебная сила имеется только у правильно поставленных целей. Разобраться, какая правильная, а какая нет, не так сложно. Психологи сформулировали подсказку из нескольких пунктов.

Во-первых, нужно определить, является ли в действительности цель целью. «Часто бывает, что мы ставим перед собой задачи, которые нам навязаны обществом, родителями, ближайшим окружением, какими-то нашими внутренними комплексами, — рассуждает Ольга Мамедова. — В этом случае поставленная цель будет являться, наоборот, разрушительной. Человек станет рваться из последних сил, чтобы ее достичь, а нервная система при этом может и не выдержать». Чтобы этого не случилось, психологи советуют прислушаться к себе, вычленить из сонма желаний свои личные. Предположим, мечтает человек купить себе новую машину. Он почти уже собрал нужную сумму, но непредвиденные обстоятельства — соседи сверху затопили — заставили его потратить деньги на ремонт квартиры. Человек уже был близок к намеченной цели и реагировать на то, что она отложена, может по-разному. Один воспримет это как неудачу и крах, другой — как временную заминку. «Если человек понимает, что цель, которую он перед собой ставит, — его собственная, а не навязанная, он продолжит движение вперед», — говорит Ольга Мамедова.