Роберт Энтони - Секреты уверенности в себе

• Название: Секреты уверенности в себе
• Автор: Роберт Энтони
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 1994
• ISBN: 5-85029-047-8

Доктор Роберт Энтони — известный психолог, популярный лектор и писатель из США. Его книги помогают шаг за шагом постичь простую и вместе с тем сложную истину: нам никто не мешает в достижении личного счастья и успеха, кроме нас самих. Как же изменить себя для улучшения своей жизни? Об этом «50 идей, которые могут изменить вашу жизнь» и «Секреты уверенности в себе» — четвертая книга серии «Путь к успеху = Путь к счастью».

---

ИДЕЯ 27

ВАС СОЗДАЮТ ВАШИ МЫСЛИ

Вы когда-нибудь пытались что-нибудь построить? Полагаю, каждый из нас что-то строит каждый день в своей жизни. Во время бодрствования мы постоянно заняты строительством своего сознания. Мы выстраиваем структуру поведения, действий и реакций. Здание, которое мы строим, нельзя увидеть или услышать, поэтому, вероятно, большинство из нас его не замечает.

Тем не менее это, наверное, наиболее фундаментальная и далеко идущая деятельность всей нашей жизни — строительство своего сознания и поведения. Любой из нас постоянно занят этим, хотя об этом и не задумывается. Минута за минутой, час за часом мы строим добро или зло, успех или провал, счастье или несчастье. Мы строим все это при помощи мыслей, идей, которые накапливаем в сознании, понятий, принимаемых на веру, сцен, событий и разговоров, репетирующихся в скрытой студии нашего сознания.

Актеры, попадающие в скрытую студию нашего сознания, будут разыгрывать нашу жизненную драму. Жизненная драма репетируется на студии вашего сознания, и то, что возникает вовне, — лишь исполнение этой драмы, которую вы неосознанно репетировали день за днем, встраивая сценарий в свой рассудок.

Это здание, которое вы постоянно строите, не что иное, как ваше «Я», ваше истинное «Я», ваша личность на этой земле, сама ваша жизненная история как человеческого существа, ваше ядро.

Если вы опытны, если вы умны, если вы проявите больше здравого смысла, то в свете ваших теперешних знаний вы можете строить конструктивно. Вы начнете чувствовать себя ответственным за то, что находит пристанище в вашем сознании. Вас будут заботить мысли и взгляды, которые становятся актерами, репетирующими драму вашей жизни.

Предположим, вы собираетесь поставить пьесу. Вы же не пойдете на улицу и не наберете там случайных людей. Вы подберете самых способных актеров, которых сможете найти. Пусть так будет и на студии вашего сознания. Соберите там таких актеров, которые могут сыграть хорошую роль — любовь, доброту, верность, смелость и мудрость. Дайте им место в вашей студии, ибо то, что овладевает вашим вниманием, овладевает и вами самими. Вас создают ваши мысли.

ИДЕЯ 28 МАГИЯ ПОХВАЛЫ

Каких людей вы собираетесь встретить на дороге жизни? Будут ли они счастливыми людьми, которые добавят счастья вам, или это будут усталые, унылые и ничтожные люди, которые постараются окрасить вашу жизнь в серый цвет? Были бы вы рады окружить себя людьми, делающими вашу жизнь счастливой и наполняющими вас радостью? Есть простой способ добиться этого. Все, что требуется — слово похвалы. Но я имею в виду глубокую и искреннюю похвалу, а не ложь.

Мне очень нравится история Джонни Фигаро. Этот подросток тринадцати лет, итальянец по национальности, жил в Нью-Йорке. Он был сущим наказанием для учителей; постоянно дрался и влезал в игры младших детей. Он был груб с учителями, и чем строже его наказывали, тем более вызывающим становилось его поведение.

В шестом классе он встретился с молчаливой и сдержанной учительницей. Как-то раз, во время перемены, Джонни попросили зайти в класс. Он шумно подошел к своему месту и плюхнулся на стул. Молодая учительница посмотрела на него и с искренней теплотой сказала: «Как, красиво ты сегодня выглядишь в чистой рубашке Джонни». Он развернул плечи и сел прямо.

На следующий день воротник рубашки, которой он так гордился, был неуклюже повязан обтрепанным черным галстуком. Учительница сразу же заметила галстук и похвалила мальчика. Через день порванные шнурки на его ботинках сменились новыми, а сами ботинки были начищены до блеска.

Молодая учительница обратилась к тем, кто раньше воспитывал Джонни, и сказала: «Хвалите его, и он изменится. Просто хвалите его.»

Джонни Фигаро вырос и стал ректором государственного университета на Среднем Западе. Мальчик, который, возможно, был обречен жить в нищете в трущобах, стал известным академиком, потому что когда-то учительница просто похвалила его.

B лучах похвалы все распускается и цветет. Похвала — живительная влага. Одобряя хорошие поступки, вы становитесь инструментом добра в этом мире. Поглядите на всех, с кем вы встречаетесь, оцените их достоинства и воздайте им должное. Простое слово искренней похвалы может изменить личность человека соприкоснувшегося с вашей жизнью. Хвалите, поскольку когда вы делаете это, то действуете как Дух Любви в нашем Божьем мире.

Друзья мои, мы призваны в этот мир, чтобы служить инструментами Божьей любви. Легче всего выполнить это предназначение, если искать добро и возносить ему хвалу.

ИДЕЯ 29 ПОРАДОВАТЬ КАЖДОГО?

Приходили ли вы иногда в отчаяние от того, что неспособны радовать людей? Кажется ли вам, что вы тратите всю свою жизнь, пытаясь помочь другим людям и порадовать их, а взамен получаете лишь резкие отповеди и ложные истолкования своих действий? Если это так, то позвольте мне поделиться с вами короткой сентенцией Монтеня: «Человеку нужны крепкие уши, чтобы выслушать свободное суждение о себе».

Независимо от того, насколько мы осторожны в своих суждениях и разумны, всегда найдется кто-нибудь, неправильно толкующий наши поступки и принципы. Когда кто-то легко тратит свои деньги, всегда найдется кто-нибудь, считающий этого человека мотом или экстравагантным бездельником. Напротив, если вы бережно обращаетесь со своими средствами, кто-нибудь почти наверняка назовет вас скрягой. Кто-нибудь со взглядами более либеральными, чем ваши, будет бранить вас за косность и консервативность. Если же его взгляды консервативнее ваших, он назовет вас отчаянным либералом. Опять-таки, если кто-то выступает против нашей позиции, мы называем такого человека предубежденным. Если честно, то мы должны признать, что часто осуждаем других за то, за что должны были бы осуждать себя.

Если человек чего-то не делает, то его обвиняют в бездействии. Если человек что-то делает, то его обвиняют в этой деятельности. Одни и те же люди в разное время могут похвалить нас за наши поступки или выразить нам свое неодобрение. Когда мы пытаемся порадовать других, то должны помнить: ни один из когда-либо живших людей не мог все время радовать всех. Я сомневаюсь, что кто-либо в течение жизни постоянно радовал хотя бы одного человека, включая и себя самого.

Вы всегда довольны собой? Я в этом сомневаюсь. Независимо от того, какую цель вы преследуете, всегда найдется кто-то вопрошающий, почему вы не занимаетесь чем-то еще. Следовательно, лучшее, что мы можем сделать, — это действовать разумно, в соответствии с нашим пониманием вещей, следуя нашим искренним убеждениям. Нужно всегда быть готовым признать, что мы можем ошибаться, но надеемся, что другие простят нам наши ошибки. Если мы ожидаем терпимости от других людей, то сами должны быть терпимы к ним. И всегда мы должны помнить слова мудрого Монтеня о том, что «человеку нужны крепкие уши, чтобы вы — слушать свободное суждение о себе». Если ближний ваш судит ваши поступки, вспомните такие простые слова: «Я не могу все время радовать всех людей». Если же вы попытаетесь «раствориться», быть всем для всех людей то никогда не получите шанса стать тем, кем вы действительно» являетесь.

Идите вперед и будьте тем, кто вы есть; с полным пониманием и осознанием того, что некоторые люди обязательно будут критиковать вас. Благословите их и продолжайте делать лучшее, на что вы способны. Если вы живете реальной жизнью, то вас всегда будут подвергать критике.

ИДЕЯ 30 CВЕЧА ЗАЖИГАНИЯ

Приходилось ли вам менять свечи в автомобиле? Это очень просто. Вы приезжаете в гараж, механик открывает капот вашей машины, наклоняется, отсоединяет электропровод, вывинчивает свечу гаечным ключом, вставляет новую, подсоединяет электропровод — и через пять минут можно ехать. Очень просто поменять свечи зажигания, не так ли? Но допустим, что вы въехали в гараж, попросили механика сменить свечу зажигания, а он немедленно начал снимать с вашего автомобиля правое переднее колесо. Вероятно, вы подумаете, что он слегка тронулся. Вы будете яростно протестовать и скажете еще раз, что вам нужно поменять не колесо, а всего лишь свечу зажигания.

На днях ко мне заходил друг. У него есть новый спортивный автомобиль, и он объяснил мне, что для замены свечей зажигания необходимо снимать правое переднее колесо! И это оказалось абсолютной правдой. Можете ли вы себе представить реакцию владельца такой машины, когда он первый раз приезжает к механику и просит сменить свечи зажигания, а механик спокойно начинает снимать правое переднее колесо? Вероятно, как я и сказал, владелец машины будет яростно протестовать. Однако мой друг заверил меня, что вся процедура демонтажа колеса заняла не более двух минут, а когда его сняли, оказалось, что свечи зажигания очень просто вынуть и сменить.