Квятковский Вадимович - Биоритмы. Или как стать счастливым.

• Название: Биоритмы. Или как стать счастливым.
• Автор: Квятковский Вадимович
• Жанр: Психология
• Год: 0101

---

Она быстро утихает. Так же легко – как и возникает, оставляя у человека ощущение – не глубокого переживания, а скорее развлечения, приключения, разнообразия.

Эмоциональные вспышки могут быть очень частыми и совершенно различными по характеру в зависимости от повода (например, бурную радость что сын получил хорошую отметку в школе и моментально – горечь что он потерял кепку).

На смену вспышке – приходит безразличие. Склонность к эгоизму.

Настроение в целом – оптимистическое.

***

2. Эмоциональный спад.

Находясь наедине сам с собой – человек склонен переживать по поводу реальных или даже воображаемых событий, иногда просто каких-то мелочей которые имеют к нему какое-то косвенное отношение.

Переживания эти имеют одну особенность: человек не переживает по поводу нескольких событий а только – по одному из них.

Только успокаиваясь после одного переживания, он получает возможность для переживать по другой причине.

При этом забывая про предыдущее переживание и его причину.

А если причин для переживания нету, то возникает чувство одиночества, ненужности, самострадания.

Сам себя человек успокоить не может поэтому он старается не быть наедине сам с собой.

Ему начинает нравиться – всё что отвлекает его от этого. Например быть среди людей, в компании.

Чем хуже человек чувствует себя наедине, тем лучше он чувствует себя в среди людей. С ними – он начинает проявлять свои лучшие качества и способности.

Однако если общение с людьми становиться конфликтным или несёт какое-то внутреннее беспокойство – тогда человек способен на долговременный конфликт, глубокие переживания, неожиданные и иногда даже неоправданные поступки.

На окружающих производит впечатление чувствительного, даже заботливого человека.

Первая реакция на события – осторожная. Она легко может перерасти в пессимистическую.

Кроме общества и компании друзей – есть и другие средства чтобы не чувствовать себя наедине с собой.

Например уйти в какое-то творческое занятие. Или увлечься играми, развлечениями, музыкой и всем тем – что может дать положительные эмоции.

***

3. Интеллектуальный подъем.

При интеллектуальном подъёме человек способен охватывать вниманием сразу несколько событий, понятий или идей.

Легко переключается с одной темы на другую, или развивает несколько тем одновременно.

Это мешает долгому сосредоточению только на одной теме или на её отдельных деталях.

Человек стремится скорее довести её в целом – до конца.

В своём мышлении – человек логичен, объективен.

Самоуверен. Решителен в действиях.

Будучи в коллективе – часто занимает независимую позицию.

А если вступает в спор то активен и убедителен. Быстро находит доводы в свою пользу.

При решении каких-то проблем – способен рассматривать их с нескольких сторон и находить правильное решение.

***

4. Интеллектуальный спад.

При интеллектуальном спаде человек не может оперировать одновременно сразу несколькими событиями, понятиями или идеями.

Он углубляется в одно из них, но если и оно окажется сложным – то он начнёт углубляться в его отдельные детали.

С одной стороны это помогает когда работа требует особой тщательности во всех мелочах, а также длительности и терпеливости.

Но в активном творчестве эта склонность к постоянному углублению – мешает.

Например, сочиняя рассказ, если он окажется сложным по построению – то человек может начать углубляться и "шлифовать" отдельные диалоги в нем, или подбирать отдельные слова, при этом – потеряв основную нить рассказа.

Попытка же заставить себя сконцентрироваться и работать более продуктивно в творческом плане, чаще всего не дают ощутимого результата.

Даже наоборот – принуждение себя к продуктивному творчеству приводит к напрасной трате сил, переутомлению. Вследствии этого возникает отрицательное отношению к объекту этого творчества.

Стоит ли удивляться что интеллектуальном спаде человек весьма осторожно относится к переменам в своей жизни, особенно когда ситуация требует срочных действий, оперативного анализа и решительности в принятии решений.

В таких случаях человек наоборот – может чувствовать неуверенность в себе и даже мнительность в принятии решений.

В споре – он может запутаться в доводах. С трудом создаёт новые логические позиции и меняет старые. Становится консервативен.

Находясь в коллективе – старается быть нужным коллективу, например своим юмором, контактностью и другими способностями.

В случае конфликта или спора – предпочитает занимать наблюдательную, неактивную позицию.

***

5. Физический подъем.

Физический подъем характерен лёгкостью с которой человек приступает к каким-то физическим действиям, или работе.

При этом, человек не сильно увлекается работой а испытывает к ней равнодушие.

Если физическая работа сложная и не может выполняться с равнодушием а требует повышенного внимания, терпеливости, то она – раздражает, утомляет.

Человек легко переключается с одной работы на другую.

Такое же отношение и к половой жизни.

Человек может легко возбуждаться, но при этом старается не слишком затягивать половой акт и не концентрировать на нём особое внимание.

Так как углублённое сосредоточение начинает утомлять его.

Может казаться простым, грубоватым в сексе и ласках.

После секса сразу засыпает.

Производит на окружающих впечатление физически активного человека.

***

6. Физический спад.

Для физического спада характерное отрицательное отношение человека к началу совершения каких-то действий. Необходимость этого – угнетает его.

И это не только по отношению к реальным физическим действиям но и к планируемым. Он старается избегать их, или откладывать на позднее.

В этот момент он производит впечатление физически пассивного человека.

Но приступая к физическим действиям – это ощущение не углубляется а наоборот, уменьшается.

Человек увлекается работой, даже настолько что не замечает усталость.

Может работать долго и продуктивно.

Под физическими действиями здесь понимаются любые действия: работа, секс, увлечения, активный отдых требующий затрат сил и т.д…

При контакте с другими людьми, человек по мере возможности старается выстраивать отношения так чтобы предстоящие действия начинали казаться ему как важные и необходимые.

Потому что чем важнее предстоящее действие, тем меньшее сопротивление к нему чувствует человек.

Половая жизнь играет стимулирующий фактор для общей физической формы человека.

Секс возбуждает человека не только на время полового акта но и улучшает его общее физическое самочувствие, подымает работоспособность. После секса становится трудно сразу заснуть.

Частота половых актов – может также увеличиваться.

Выполнять одновременно несколько физических действий (работ) не связанных между с собой – трудно.

Человек увлекается только одним действием и чтобы переключиться на другое действие – он должен полностью выйти из предыдущего.

В процессе выполнения физических действий проявляются такие качества как кропотливость, терпеливость, настойчивость, усидчивость и другие необходимые качества необходимые для длительной работы.

На окружающих, человек может производить впечатление "тяжёлого на подъем".

***

7. День "точка ноль".

Это день когда биоритм переходит из состояния спада – на подъем, или наоборот.

Независимо от того какой именно это биоритм – физический, эмоциональный или интеллектуальный – этот день отображается на человеке приблизительно одинаковым образом.

Человек как будто уходит в себя, становиться рассеянным, неуверенным в себе.

Понижается работоспособность, ухудшается самочувствие, например хронические заболевания могут проявлять себя более активно в этот день.

Склонность к неправильной оценке событий и потере контролю над собой в строковых ситуациях.

Есть и некоторые отличия от проявления "точки ноль" у разных биоритмах.

Так при интеллектуальной "точке ноль" – человек больше склонен к необдуманным поступкам, легкомыслию, измене.

При эмоциональной – к раздражительности, конфликтам.

При физической – к физическому недомоганию, к повышенной усталости, несдержанностью в проявлении физической активности что ведёт к плохим результатам в проделанной работе.

Глава 07. Общие св-ва подъёма и спада

В предыдущей главе мы описали состояние человека характерное при физическом спаде, физическом подъёме, а также при интеллектуальном и эмоциональном – соответственно.