Илья Мельников - Приемы беглого чтения

• Название: Приемы беглого чтения
• Автор: Илья Мельников
• Жанр: Психология, личное

Большое количество информации, которую ежедневно потребляет человек, просто невозможно усвоить без навыков скорочтения. Выполнив несложные и увлекательные практические упражнения, развивающие память, внимание, мышление, воображение, вы получите возможность легко и быстро прочитывать книги любой сложности.

---

Если вы подозреваете, что являетесь не слишком хорошим читателем и у вас есть привычки, мешающие вам быстро и эффективно читать, то избавиться от них можно за сравнительно короткое время. Постоянно работая над приобретением полезных привычек при чтении и избавляясь от вредных, вы увеличите свою скорость чтения и эффективность. Вы будете не просто желать добиться поставленной вами цели, а осуществление ее станет для вас необходимостью. По этому поводу, профессор Колумбийского университета доктор Джеймс Мурсел говорит: «Простое желание учиться расплывчато и неконкретно, необходимость чему-нибудь научиться приобретает концентрированную и конкретную форму. Желание учиться означает, что мы что-то повторяем снова и снова в надежде, что что-то произойдет. Необходимость учиться означает, что мы углубляемся в предмет и анализируем его, рассматривая с различных сторон; пытаемся выявить причинно – следственные связи, отыскать, что верно, а что неверно, и что нужно изменить, чтобы неверное стало верным. Расмотрим аналогию: человек может иметь желание стать физически более здоровым и сильным. Его желание укрепить свое здоровье становится необходимостью только тогда, когда он точно знает, что он должен делать, чтобы стать более здоровым и сильнм. Его желание укрепить свое здоровье становится необходимостью только тогда, когда он точно знает, что он должен делать, чтобы стать более здоровым, а затем делает это; анализирует свои результаты и старается так направить действия, чтобы добиться максимального эффекта. Таким образом, необходимость учиться означает интеллектуальный настойчивый поиск методов решения и интеллектуальную упорную работу в этом направлении».

При искоренении вредных привычек, вы можете слишком быстро и агрессивно штудировать изучаемый материал, что будет увеличивать скорость чтения, скорость понимания и концентрацию; вы можете упускать маловажные слова и детали, научившись выделять главную мысль автора; вы можете тренировать скорость вашего зрительного восприятия; вы можете научиться быстро продвигаться по тексту, выхватывая из множества слов и фраз основные идеи и составляя общую картину текста; вы можете стимулировать свое интеллектуальное любопытство, повышая свой словарный запас; вы можете избавиться от регрессий (возвращений), артикуляции, внутренней речи.

Основная проблема при быстром чтении текста – это проговаривание (артикуляция) слов. При артикуляции, глаза дольше, чем положено задерживаются на одном слове (хотя за это время способны сканировать целые группы слов). При артикуляции, скорость чтения привязана к скорости работы органов речи (не более трехсот слов в минуту), человек, прежде чем видит текст, слышит его, хоть глаза могут воспринимать и передавать информацию в мозг в десять тысяч раз быстрее, чем уши.

При проговаривании текста, читатель скорее слушает проговариваемые слова, чем прислушивается к мыслям. Уже давно доказано, что информация от глаз, может передаваться напрямую в мозг, минуя речь и слух.

Конечно, сказать, что это нельзя делать – легко, а вот как избавится от этой привычки. Конечно, если вы читаете молча, не шевелите губами, не двигаете языком во время чтения, это еще не значит, что вы избавились от этой привычки, не означает, что вы читаете без использования той части мозга, которая отвечает за разговорную речь. У человека за произнесение слов и за их осмысление отвечают разные зоны мозга: зона Брока и зона Вернике. Во время чтения вслух задействованы обе эти зоны. Слова превращаются сначала в звуковые образы, а затем преобразовываются в смысловые. Большинство людей сначала слова представляет как звуковые образы, а затем происходит их преобразование в смысловые или визуальные образы. Артикуляция слов состоит из двух этапов, сначала идет проговаривание слов, которое совершается механическими движениями «приборов» (органов речи): бубнением, шевелением языка, движением губ. Второй этап – это проговаривание слов про себя, когда читатель не использует органы речи, но слова слышатся внутренним голосом. Во время такого молчаливого чтения зона мозга, ответственная за произношение слов тоже работает, мешая скоростному восприятию текста.

Чтобы не проговаривать слова при чтении, выполняйте упражнения.

Упражнение 1

1. Приложите палец руки к губам.

2. Следите за тем, чтобы губы не шевелились.

Упражнение 2

1. Зажмите карандаш или любую палочку зубами.

2. Держите карандаш только зубами, губы и язык не должны прикасаться к нему.

Упражнение 3

1. Прижмите язык к зубам.

Упражнение 4

1. Читайте текст глазами.

2. Во время чтения произносите вслух звукословосочетания (тра-ля-ля, трам-та-рам).

3. Можно произносить отдельные слова (мама, папа, мама, папа и т. д.)

4. Во время чтения произносите короткий текст. Хорошо произносить скороговорки (Карл у Клары украл кораллы и т. д.)

Но это упражнение почти никому не удается, если произносимые слова и читаемый текст разные. Освоить это упражнение можно только в том случае, если при чтении текста глаза опережают движения губ и сканируют те слова, которые губам еще предстоит произнести. Постепенно скорость сканирования текста возрастает, а скорость проговаривания уменьшается. Со временем проговаривание полностью пропадает.

Упражнение 5

1. Читайте текст глазами

2. Во время чтения ведите счет от единицы до десяти и обратно.

Упражнение 6

1. Читайте текст глазами.

2. Во время чтения слушайте спокойную релаксационную музыку. Лучше всего подойдет Гендель и Вивальди. Как показывает практика, такая музыка повышает скорость запоминания и повышает способности человека к обучению.

3. Следите за развитием мелодии.

Упражнение 7

1. Быстро ведите указательным пальцем вдоль колонки текста.

2. Старайтесь читать текст в том же темпе, что и движение пальца.

3. Не пытайтесь глубоко вникнуть в смысл читаемого текста.

4. Читайте не сложные тексты.

5. Сконцентрируйтесь на чтении.

6. Не возвращайтесь к прочитанной части текста (концентрация внимания падает при возвращении к прочитанному тексту). Ваш мозг начинает думать, что в любой момент можно вернуться и информация не усваивается. Поэтому читайте каждый новый текст с мыслью, что вернуться нельзя.

7. Даже если вы что-то непоняли, не возвращайтесь к уже прочитанному.

8. Не снижайте достигнутого уровня скорочтения, не сбивайтесь с заданного ритма, и уровень понимания текста повысится.

Упражнение 8

1. Найдите стихотворение с короткими строчками.

Буква за букву,

Паузы, точки.

Слово за слово,

Короткие строчки.

На белых страницах

Из чистого льна

Вырастает покрытая

Снегом страна. (Дмитрий Фенько)

2. Прочитайте одну строку за одну остановку.

3. Фокусируйте глаза на крайних словах.

4. В процессе освоения переходите к стихотворениям с более длинными строчками.

Среди большой войны жестокой,

С чего – ума не приложу,

Мне жалко той судьбы далекой,

Как будто мертвый, одинокий,

Как будто это я лежу,

Примерзший, маленький, убитый

На той войне незнаменитой,

Забытый, маленький, лежу. (Твардовский)

Упражнение 9

1. Возьмите газету и сопровождайте чтение колонки быстрым движением четырех пальцев сверху вниз.

2. Повторите этот пункт упражнения тремя, двумя, одним пальцем.

Упражнение 10

1. Подойдите к окну.

2. Посмотрите пять минут на открывшийся вашему взору вид.

3. Перенесите ваш взгляд на текст, улавливая взглядом начало и конец строчек.

4. Опять посмотрите в окно и опять на текст. Повторите упражнение пять – шесть раз.

Упражнение 11

1. Включите музыку.

2. Возьмите газету или любую книгу.

3. Быстро читайте первое и последнее слово в каждой строчке.

4. Другие слова читать не надо.

Упражнение 12

1. Напишите взглядом цифры от 0 до 40

2. Напишите взглядом буквы алфавита от А до Я.

3. Напишите взглядов слова, словосочетания, предложения.

Упражнение 13

1. Используйте любое свободное время.

2. Идя по улице фотографируйте взглядом номера машин.

3. Фиксируйте взглядом надписи на вывесках и объявлениях.

Упражнение 14

Делайте сложные движения пальцами. При этом движения пальцев не должны быть произвольными, автоматическими или легкими. Движения пальцев должны быть такими, чтобы мозг постоянно контролировал их выполнение. Например, при каждом ударе правой рукой, поочередно пальцами левой руки пытайтесь дотронуться до височной части лица. Значительная часть мозга, отвечающая за движение, отвечает за движение пальцев.

Упражнение 15

Читатель должен выбивать рукой такой такт, чтобы он не совпадал с речью. Чтение материала должно проходить под одновременное выстукивание такта. Первое время это будет весьма трудно, но постепенно чтение будет убыстряться, а внутренний голос делаться все тоньше и глуше, пока не исчезнет совсем. Для полного избавления от проговаривания потребуется около двадцати часов чтения с одновременным выстукиванием такта.