Илья Мельников - Интересные факты

• Название: Интересные факты
• Автор: Илья Мельников
• Жанр: Психология, личное

Мы живём в мире, где информация обновляется ежечасно, ежеминутно и даже ежесекундно. Для того, чтобы ориентироваться в этом потоке, современный человек должен обладать чуть ли не сверхспособностями. Как же нам вместить все те знания, которые необходимы для нас, и справиться с этим огромным объемом? Эта книга поможет вам узнать свою память и развить уникальные навыки.

---

Установлено, что память можно классифицировать по времени сохранения материала, она бывает: кратковременной, долговременной, а иногда присутствует и промежуточный вариант – оперативная память. Как пример кратковременной памяти: при сотрясении мозга, человек, обычно, забывает, что с ним было за 0.5–3 часа до травмы (ретроградная амнезия). К таким же последствиям приводит и склероз сосудов головного мозга. Пожилые люди часто помнят события, произошедшие с ними в детстве и не помнят события случившиеся с ними в недалеком прошлом.

Кратковременная память хранит информацию всего лишь небольшой период времени – около 20 секунд. Такая память хранит не полностью всю информацию, а только существенные элементы из обобщенного образа воспринятого. Кратковременная память связана с актуальным сознанием человека. Для сохранения информации в кратковременной памяти, всегда требуется непрерывное поддержания внимания к материалу, который хочется удержать в памяти. Но именно благодаря кратковременной памяти человек способен перерабатывать большие объемы информации, отсеивая ненужную информацию. Информация из кратковременной памяти может либо забываться, либо переходить в долговременную.

Упражнение «Объем кратковременной памяти»

1. Вы видите перед собой ряды цифр.

1) 6 4 8 2

2) 5 3 9 7 1

3) 2 5 0 4 6 3

4) 1 3 8 5 2 0 7

5) 2 8 3 7 5 0 6 4

6) 7 5 1 6 0 4 2 3 8

7) 1 6 3 8 7 5 9 2 0 4

2. Попросите вашего друга прочесть вам эти цифры.

3. После прочтения последнего ряда цифр, напишите ряды на бумаге.

4. Объем вашей кратковременной памяти будет равен числу цифр в одном ряду, в котором вы не сделали ошибки.

Оперативная память может хранить информацию определенное, рассчитанное количество времени, от нескольких секунд, до нескольких дней. Срок хранения информации в этой памяти зависит от задачи, поставленной перед человеком, и рассчитан только на решение этой задачи. Она рассчитана на то, чтобы в данное время вспомнить то, что нужно вспомнить. Оперативная память занимает промежуточное значение между кратковременной и долговременной памятью.

Долговременная память – это память, которая способна хранить информацию в течение неограниченного времени. Систематическое обращение человека к этой памяти и воспроизведение информации из нее, упрочивает ее следы в долговременной памяти. В долговременную память поступает вся информация, которая имеет первоочередное значение в жизни человека и, как правило, предполагает способность человека в нужный момент вспомнить то, что он когда-то запомнил. При обращении к долговременной памяти, для припоминания нередко приходится приложить определенные волевые усилия, поэтому ее работоспособность связано с волей человека.

Сколько бы не было видов памяти, психологи сходятся в одном, что общим для всех видов памяти является ассоциация – временная связь между двумя событиями или понятиями и т. д. При этом каждая ассоциация, состоит из множества других ассоциаций, что позволяет человеку переходить от одной мысли к другой. Память – это бесценный дар, полученный человеком от природы. Ее размеры безграничны, надо только уметь ею пользоваться.

Человеческая память еще подразделяется по материалу, который хранится в памяти: когнитивная, эмоциональная и личностная.

Когнитивная память – это знания человека, получаемые им в процессе обучения, сначала они поступают как что-то внешнее по отношению к личности человека, но в процессе учебы и работы превращаются в опыт и убеждения данного человека.

Эмоциональная память – сохранение в памяти человека эмоций, переживаний, чувств. Эмоциональная память – необходимое условие для развития способности к сочувствию. Такая память – это основа мастерства профессий связанных с искусством и не только.

Личностная память – преемственность целей, поступков, убеждений и отношений между людьми, единство самосознания личности на всем жизненном пути.

По модальности запоминания образов память разделяют на: образную и словесно – логическую.

Словесно-логическая память тесно связана с логикой, словом, мыслью. Человек, у которого развита такая память, может быстро запомнить читаемый текст, понять смысл событий и логику рассуждений. Обычно такой вид памяти присущ преподавателям, ученым, священникам, опытным лекторам.

Образная память подразделяется на: слуховую, зрительную, двигательную (моторную), осязательную, обонятельную и вкусовую.

Уровень развития людей не одинаков, что и позволяет говорить об образной или логической памяти.

Зрительная память связана с сохранением и воспроизведением зрительных образов, она важна для людей любых профессий, но особенно для художников и конструкторов. У таких людей богатое воображение, что способствует хорошему запоминанию зрительных образов. Художники могут детально воссоздать облик человека с помочью кистей и красок, которого видели только один раз в жизни. Хорошо развита зрительная память у людей, которые способны долго видеть своим внутренним зрением отсутствующую в настоящем времени картину или предмет. Зрительная память хранит то, что мы получили путем наблюдений, что запомнили в результате зрения.

Нам иногда, кажется, что вы с фотографической точностью помним лица своих знакомых. Но если попросить вас детально описать портрет знакомого, возникнут определенные трудности, мы не сможем сказать какой формы у него уши и какого цвета глаза и волосы, вы будете напрягать свою память, но так ничего и не получится. Это значит, что у нас зрительная память находится в пассивном состоянии, она не развита, она спит. У художников она активна, они ее постоянно тренируют, но это не значит, что все виды памяти у них развиты также хорошо как и зрительная. Зрительную память надо тренировать.

Слуховая память – это запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков, которые мы слышали своими ушами: музыкальных, речевых, уличных и других. Слуховая память отвечает за то, что мы когда – то услышали, она отвечает за все испытанные когда-либо звуковые ощущения нашим организмом. Хорошая слуховая память у музыкантов, звукорежиссеров, языковедов, филологов, акустиков и других людей, чьи профессии связаны со звуком. Прекрасным способом тренировать зрительную память может быть игра «Угадай мелодию». Если вы один, можно взять компакт-диск с записью игры и постараться угадать мелодии, которые будут проигрываться. А можно тренироваться и в компании друзей. Один из них будет проигрывать мелодию, а все остальные пытаться вспомнить, какой именно песне принадлежит данная мелодия или же какой певец или певица исполняют эту песню.

Можно тренировать слуховую память и по-другому: узнавать людей по голосу. Попросите кого-либо из друзей завязать вам глаза. Все остальные будут произносить слова или же напевать какую-то мелодию. Вы, с закрытыми глазами, угадать, кому принадлежит данный голос. Упражнение можно усложнять добавив количество участников или же сократив произносимые фразы, звуки.

Моторная память – это особый вид памяти. Это способность нашего организма учиться на своих ошибках. Когда мы делаем что-то мы автоматически запоминает этот процесс.

Человеческая память – это своеобразный компьютер, из недр которого можно извлечь много интересного, только надо быть хорошим пользователем.

Внутреннее устройство компьютера очень похоже на человеческую память. Наша память точно также обновляет информацию, иногда стирает ее, а иногда наш мозг, кажется, начнет дымиться от того объема информации, который нам хочется постичь и запомнить.

Мы в компьютер вводим информацию посредством различных вспомогательных устройств (сканеров, дискет, флешек и т. д.), а информация в мозг поступает посредством органов чувств (обоняние, вкус, слух, зрение, осязание и через все те органы, с помощью которых работают все перечисленные).

Мозг человека – это особый банк информации, он хранит моторную память .

Моторная память появляется раньше всех видов, сразу после рождения, а в шесть месяцев появляется уже и аффективная память. Моторная память (двигательная) – это память о том, как между собой взаимодействуют отдельные группы мышц (при плавании, при езде на велосипеде, при взмахе теннисной ракеткой). Двигательная память представляет собой запоминание, хранение, а при необходимости и точное воспроизведение многообразных сложных движений.

Моторная память участвует в формировании спортивных и трудовых навыков. Это особая память, не имея ее, мы не могли бы ходить, запоминание движений при этом, происходит автоматически.

Остальные виды памяти (вкусовая, обонятельная, осязательная) не имеют такое жизненно важное значение и играют меньшую роль в жизни человека. Роль этих видов памяти сводится к удовлетворению биологических потребностей человека, а также обеспечению безопасности и сохранности организма.