Илья Мельников - Тренировка с помощью карт

• Название: Тренировка с помощью карт
• Автор: Илья Мельников
• Жанр: Психология, личное

Тренировка памяти процесс увлекательный и захватывающий. В этом вы сможете убедиться, прочитав книгу «Суперпамять: тренировка с помощью карт». Упражнения с картами помогут вам не только улучшить внимание и память, но и стать победителем в любой карточной игре.

---

Закодируем первые тринадцать карт. Сначала возьмем цифровые обозначения карт, подберем для них образные коды. Возьмем масть – пики-. Слова вспомогательного списка для их запоминания будут начинаться с буквы – П-, для запоминания червей с буквы – Ч-, для запоминания треф – с буквы – Т-, для запоминания бубен – с буквы – Б-. Первой буквой всех слов, обозначающих карты, будет первая буква названия соответствующей масти. Второй согласной буквой в этих словах будет соответствующая их значению (двойка, тройка, четверка, пятерка, девятка…) – буква из буквенного – цифрового кода (БЦК).

По этой системе составляются все образы, для карт, не имеющих картинок. Для тузов, используются буквы, соответствующие по БЦК цифре -1-, то есть – Г-Ж-. Для цифры 10, для -0– используются буквы, соответствующие буквенно – цифровому коду – Н-М-.

Возьмем для примера восьмерку бубен. Соответствующее слово должно начинаться на букву – Б-, а следующая согласная в этом слове должна быть на букву – В– или – Ф-, в соответствии с буквенно – цифровым кодом. Ищем слова, которые бы ярко отражали образ и отвечали этим требованиям: БиВень, БуФало и т. д. Пусть это будет слово БиВень. Вы можете подобрать любое другое, если считаете, оно более подходящее для запоминания.

Если подобранное слово будет совпадать с ранее выученными образными кодами, нужно подобрать другой образ, не совпадающий с образным кодом, который у вас уже имеется.

Если числу 57 соответствует слово ПиСьмо и вы его представляете, как бумажный конверт в сумке почтальона, тогда для карты «семерка пики» образом будет «улетающая смс» или любой другой образ письма.

Для королей, дам и валетов, вспомогательные слова составляются по несколько иному принципу, так как цифр всего десять, а карт в каждой масти тринадцать. Первыми согласными буквами в этих словах будут первые буквы от названия масти, а вторыми согласными будут буквы от названия карты Пики – буква – П-, бубны – буква – Б-, трефы – буква – Т-, червы – буква – Ч-, а вторыми согласными будут: для дам – это – Д-, для королей – К-, для валетов буква – В-. Например, слово соответствующее даме треф, должно начинаться с согласной – Т-, вторая согласная буква должна быть – Д– (трефы) – эТюД.

Составьте весь список вспомогательных слов, вникните в сам способ построения списка и станет намного понятней. Вы можете сами придумать свой собственный список для запоминания игральных карт.

1. С обратной стороны каждой карты напишите фломастером вспомогательное слово (с обратной стороны «короля» напишите ПаКет). Пусть останутся слова до тех пор, пока вы не запомните для каждой карты вспомогательное слово. Фломастер затем можно легко удалить с каждой карты.

2. Запоминать образные коды лучше всего приемом «Цепочка». Первый образ ПяТка, соедините в своем воображении с коробочкой от колоды карт. При запоминании приемом «Цепочка» образы в воображении соединяются парами: коробочка – пятка; пятка – пика; пика – печка; печка – пупс; пупс – пуля; пуля – письмо; письмо– павлин; павлин – перманент; перманент– помада; помада – повар; повар – подушка; подушка – пакет, пакет – патефон.

3. Закрепите в своей памяти последовательность образных кодов путем мысленного воспоминания. Повторите в прямом и обратном порядке. Зафиксируйте каждый образ в своем воображении. Ваше воображение должно быть свободно от посторонних образов, фиксироваться должен только один определенный.

4. Восстановите зрительную связь между созданным вами образным кодом (зрительным образом) и образом игральной карты. Слова понадобятся только на начальном этапе заучивания образных кодов. После образования устойчивой связи игральная карта – образный код, вид карты мгновенно вызывает в воображении зрительный образ, а при припоминании образного кода, в воображении должен появляться внешний вид карты.

Не следует думать, что возникающие зрительные образы будут такими же четкими, как вы их видите наяву, вовсе нет, они будут такими туманными, как, например, вы вспоминаете обстановку своего рабочего кабинета, сидя у себя на кухне. Для образования устойчивой связи карта – зрительный образ, такого изображения вполне достаточно.

Представляйте зрительные образы всегда с открытыми глазами. При закрытых глазах восприятие только становится хуже, закрытие век не означает отключение глаз.

Образование связи между видом карты и зрительным кодом

Запоминание тринадцати карт

1. Возьмите первую карту – двойка пики и держите ее перед глазами, будто вы читаете книгу. Одновременно с зрительным восприятием карты, в своем воображении создайте образ пятки. Пусть пятка займет место между картой и глазами. Смотрите на два образа (реальный и воображаемый) две – три минуты. За это время между образами образовывается невидимая связь. Когда вы видите реальную карту и накладываете на нее образ пятки, ваш мозг начинает трудиться – ему есть что запомнить. Поэтому запоминание одной только карты не имеет смысла.

2. Точно таким же образом поступите со всеми картами.

3. Перемешайте все карты, чтобы получилась в колоде случайная последовательность. Возьмите любую карту и проверьте себя, сможете ли вы по ней восстановить в своем воображении зрительный образ. Если у вас возникли трудности, можно посмотреть на слово– подсказку. Переверните карту и посмотрите на вспомогательное слово.

4. В идеальном варианте, например, для карты «пять пики» должен вначале появиться образ – пупса-, а затем только вырисоваться слово – пупс-.

5. Как только у вас легко и быстро начало получаться вспоминать по карте зрительный образ (карты в хаотическом порядке в колоде), переходите к следующему пункту.

6. 3.Еще раз перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт. Теперь вы в состоянии вызвать из своей памяти зрительные образы всех игральных карт одной масти (пики) и соединяйте их с опорными образами. Например, первый опорный образ – таз-, а запоминаемая карта «пятерка пики», то создайте связь между пупсом и тазом. – «Пупс плавает в тазу с водой»;

7. Опорный образ – стул-, запоминаемая карта «дама пики». – «На стуле лежит голубая подушка»; опорный образ – плита-, запоминаемая карта «валет пики». – «Возле плиты лежит повар в белом колпаке». Запомните таким образом все тринадцать карт.

8. 4.Вспомните карты по порядку. Раскодируйте карты, для этого просматривайте опорные образы и «снимайте» с карт зрительные образы, мысленно называйте карту (пятерка пики). Проверяйте себя по колоде карт.

9. Проверьте себя в обратном порядке. Запомните еще тринадцать карт на следующие пустые опорные образы. Вспомните карты в прямом и обратном порядке.

10. Вспомнить карты и проверить себя достаточно двух раз. Иначе тренировочные опорные образы могут испортиться. Старые связи, закрепленные многократными тренировками не будут стираться и вы не сможете запоминать новые последовательности на следующем этапе. Опорные образы можно использовать бесконечное число раз.

11. Повторяйте и вспоминайте образные коды, сначала зрительное изображение, а затем – слово. Перебирайте карты в своем воображении и накладывайте на образ карты образный код (зрительное изображение).

Запоминание двадцати шести карт

К тринадцати картам «пики», добавим еще тринадцать карт. Пусть это будут бубны. Потребуется запомнить случайную последовательность 26-ти карт (пики и бубны).

1. Не забудьте на обратной стороне карт написать слова. После того, как заучите образные коды карт, фломастер можно стереть. Внимательно подбирайте образные коды, которые затем заменят игральные карты. Например, «бубновая девятка». Образ – БуРатино-. Представьте себе деревянного Буратино с длинным синим носом, который он сунул в чернильницу. На самом кончике, как капля болтается цифра «9». Например, «бубновая десятка». Образ – Банан-. Возле чернокожего туземца на земле лежит гроздь бананов красного цвета в форме цифры «10».

2. После того, как подобрали образы, запомните последовательность образных кодов приемом «Цепочка»: бодигард– букет– бочка-бабочка-бушлат– бусы-бифштекс-Буратино-банан-бивень-будка – боксер-бутылка.

3. Между образными кодами и образами игральных карт создайте связь. Для этого рассматривайте каждую карту перед глазами, как будто вы читаете книгу и на ее фоне представляйте образный код, соответствующий этой карте.

4. Мысленно разложите игральные карты в хаотическом порядке. Добейтесь, чтобы образ карты, автоматически вызывал в воображении образный код. Закрепите образные коды в своей памяти. Выполняйте упражнение в течение тридцати минут.

5. Перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт (все бубны).

Опорные образы по методу Цицерона

Запомните опорные образы тринадцати карт. Вспомните все эти карты (все бубны). Перемешайте колоду из тринадцати карт. Запомните следующие тринадцать карт на опорные образы. Перемешайте колоду и опять вспомните опорные образы для случайной последовательности крат. Запоминайте случайные последовательности карт на все 104 опорных образа, восемь раз (13х8 =104).