Любовь Смирнова - Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь

• Название: Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
• Автор: Любовь Смирнова
• Жанр: Психология
• Год: 2011
• ISBN: 978-985-18-056

Можно ли улучшить то, что уже, вроде бы, кажется хорошим? Не только можно, но и нужно — считает автор этой книги и на собственном примере показывает, как, действуя по хорошо разработанному плану, путем небольших ежедневных изменений упорядочить свою жизнь и стать гораздо счастливее.

---

Двенадцать аксиом

1. Будь не кем-то, а тем, кто ты есть на самом деле.

2. Используй течение жизни в своих целях.

3. Веди себя так, как хочешь себя чувствовать.

4. Если решение принято — действуй, не откладывая.

5. Честность и вежливость прежде всего.

6. Получай удовольствие от того, что ты делаешь.

1. Если занимаешься чем-то — занимайся серьезно. Иначе выкинь это из головы.

1. Увидела проблему — сначала разберись в ее сути.

2. Приободряй себя и других людей.

2. Делай то, что нужно сейчас; сделанное дело не мешает жить.

1. Ничего не делай по расчету!

2. Любовь одна, и она — основа всего.

Я поняла, что, сформулировав таким образом свои аксиомы-принципы, смогу добавить себе твердости при выполнении моих обязательств. Потом родилась идея записать еще кое-что. Это были те уроки, которые преподала мне сама жизнь. Я так и назвала их, без всяких прикрас — Уроки жизни.

Уроки жизни

✔ На твои ошибки больше всего внимания обращают не другие люди, а ты сама.

✔ Просить о помощи — не признак слабости, это нормально.

✔ Большинство правильных решений проще, чем кажется сразу.

✔ Поступай так, как считаешь правильным ты, и тогда чувствовать себя хорошо будешь тоже ты.

✔ Вежливость — удел королей; так будь королевой!

✔ Малое дело каждый день — ступенька к большой мечте.

✔ Если что-то потерялось и метод дедукции ничего не дал, доставай пылесос и тряпку.

✔ Ты можешь выбрать себе любое занятие, но ты не можешь знать точно, что оно тебе будет нравиться.

✔ Твое счастье в твоих глазах и в глазах окружающих — не одно и то же!

✔ Ежедневное действие намного важнее, чем выполняемое от случая к случаю.

✔ Совершенству нет предела — не надо тратить жизнь на гонку за бесконечностью.

✔ Если у тебя не было неудач, то, возможно, планка для тебя установлена слишком низко.

✔ Лекарства, отпускаемые без рецепта, тоже отлично помогают.

✔ Не гонись за лучшим, ведь оно может помочь испортить имеющееся хорошее.

✔ Ты имеешь право на то, чтобы радоваться не тому же, чему радуются все остальные.

✔ Всем людям больше всего нравятся подарки, ими же самими названные заранее.

✔ Наши дети — не копия нас самих; ворчанием и принудительным занятием вашими хобби из них не создать нас.

✔ Пожинается только то, что было посеяно — если, конечно, вовремя не выполоть сорняки.

Записывать и переписывать аксиомы и уроки оказалось очень занимательно. Я с удовольствием потратила на это занятие почти весь день. Но я не забывала, что не эти формулировки являются моей целью, что пора готовиться к переходу к конкретным действиям.

Я не избежала типично менеджерского подхода к своему проекту, но мне кажется, что не так важно, как все это назвать, главное то, что сутью его оставался список моих задач, которые несли в мою жизнь желательные для меня перемены.

Не скрою, когда этот список уже был составлен, он поразил меня тем, что все мои задачи и действия кажутся какими-то мелкими, незначительными. Ну что за цель жизни, к примеру, «Ложиться спать пораньше»? Но тут я себя одернула, напомнив, что это ведь не цель всей моей жизни, а для начала только одного января. Пусть и звучит не очень впечатляюще, как, например, «Остановить войны на планете», но… не надо забывать, что я сама решила разбить свою цель — «Стать счастливее» — на более мелкие подцели. И «расписать» их на действия — ведущие к моей цели ступеньки, составляющие «лестницу в небо».

Я никогда не была в душе искательницей приключений, которая может все бросить и начать жизнь сначала. Я не стремилась к тому, чтобы совершить в своей жизни невероятные перемены. Мне не казались захватывающими радикальные изменения. У меня есть семья, работа и родственники, короче, множество людей, перед которыми я имею разные обязательства. Я не могу уехать на другой конец света, хотя вернее будет сказать так: могу, но не в любое время и не надолго.

И, кроме того, я уже упоминала, что моя жизнь мне вполне нравится, и я никогда не хотела ее основательно перестраивать. Я хотела изменить в ней лишь кое-что, ничего кардинально не меняя. Я стремилась больше изменить себя и свое отношение к жизни, чем саму жизнь. Я знала, что счастье для меня — это не открытие дальних стран и не столкновение с необычными обстоятельствами. Мое счастье должно было найтись здесь и сейчас.

Я специально разрабатывала и проводила в жизнь свой проект достижения счастья на виду у всех, нимало не скрывая своих намерений. Когда все знают, что ты проводишь эксперимент над собой и своим счастьем, это не только вызывает к тебе дополнительный интерес, а, что гораздо важнее, подстегивает тебя к проявлению твердости, верности проводимой тобой линии. Итак, повторюсь, я экспериментировала и меняла свое ощущение счастья открыто и гласно. И порой мне начинало казаться, что лучше бы я помалкивала — очень уж любили некоторые знакомые и родственники надо мной подтрунивать. (Хотя, с другой стороны, иди я к своей цели молча, никто бы так и не узнал правду — достигла я ее или нет.)

— Я этого не понимаю, — сказал однажды Томми, собираясь с другом Ником на рыбалку. — Разве ты не счастлива? Будь ты несчастна, эти твои усилия имели бы смысл, но ведь это не так… — Тут он задумался на секунду. — Точно это не так? Ты ведь не несчастна?

— Ну что ты, я счастлива, в том числе и благодаря тебе, — заверила я его. — И вообще, большинство людей вполне счастливы. Просто не каждый это осознает, но многие все же это знают. Действительно, по данным опросов, 84 % американцев считают себя или «очень счастливыми», или «вполне счастливыми».

— Но если ты вполне счастлива, зачем тебе браться за этот проект? Разве тебе нечем заниматься?

— О, у меня занятий хватает, но я не это имею в виду. Я счастлива, но не настолько, насколько могла бы. Я хочу научиться больше любить свою жизнь и больше наслаждаться ею. Мне нужно перестать жаловаться на пустяки, раздражаться, ворчать, а главное — быть более благодарной своей судьбе. И людям, которые мне принесли счастье, тоже. И вообще, не только я, но и любой человек, если он счастлив, становится намного лучше.

— Да? В самом деле… — согласился Томми. — Думаешь, сможешь и правда что-то изменить? — спросил он.

— Вот как раз это я и выясню. Ведь это своего рода эксперимент.

— Интересно, интересно… Что ж, посмотрим, — улыбнулся он и ушел на океанский берег ловить свою рыбу.

Не могу сказать, что я сама всегда была на 100 %, железобетонно уверена в своей идее. Иногда меня преследовали сомнения. Как-то раз в гостях у друзей мы заговорили на тему достижения счастья, и я рассказала о своих планах. Один старый знакомый принялся высмеивать идею моего проекта. Мне пришлось вежливо, но уверенно занять оборону.

— Я понимаю, ты хочешь выяснить, можно ли стать счастливее. Но для чего? Разве ты пребываешь в депрессии? — спросил он.

— Нет, у меня вполне хорошее настроение. Но проверить все равно хочу, — ответила я.

— Но я не понимаю, зачем тебе это. В чем смысл твоей затеи? Что за вопрос вообще — как обычному человеку стать счастливее? Кому это интересно? Ведь счастье для разных людей — совершенно разное! Чтобы исчерпывающе ответить ему, требовалось пересказать множество недавно прочитанных книг. А из неполного ответа он не поймет моей идеи, решила я. И продолжила слушать.

— И потом, — продолжал мой знакомый, — речь не может идти об обычном среднестатистическом человеке. Ты не можешь открыть никакого универсального закона счастья, потому что ты — не обычный человек. Ты живешь во Флориде, закончила престижный университет, вела отличные передачи на радио и работаешь в не менее замечательном журнале… У тебя хорошая семья, ты обеспеченна, у вас есть прекрасный дом недалеко от побережья и много любящей родни. Никаких трагедий и мелких неурядиц… Кстати, я давно заметила, что людям не свойственно замечать чужие неурядицы, если со стороны у этих чужих все смотрится более или менее благополучно.

— Все это я говорю к тому, — распалялся мой знакомый, — что ты не можешь советовать каждому и всякому, как ему ощутить счастье. Ну, например, что нового и подходящего на эту тему ты могла бы сообщить какому-нибудь фермеру?

— Я сама часть детства провела на ферме своего деда, — озадаченно заметила я. — И сейчас там бываю, у родственников… Он отхлебнул шампанского.

— Да не обижайся ты. Просто я сомневаюсь, что ты сможешь открыть нечто, что может быть нужно кому-то еще.

— Но почему? Я сама многому учусь у других людей… Он даже не дослушал.

— Может, ты сама чему-то и научишься, а вот насчет других людей — не уверен.

— Посмотрим! — ответила я и пожелала ему умерить скептицизм.

Но это были мелочи. Самая главная проблема была в другом. И она, признаться, порой сильно тревожила меня.