Маргарита Фомина - 28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии

• Название: 28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии
• Автор: Маргарита Фомина
• Жанр: Здоровье
• ISBN: 978-5-386-06138-8

Вегетососудистая дистония — это одно из самых «загадочных» заболеваний нашего времени. С одной стороны, вас беспокоит чувство усталости, головные боли, головокружение, плохое самочувствие, панические атаки, низкая работоспособность, постоянная усталость, проблемы с сердцем, но с другой — данные медицинских исследований (МРТ, УЗИ, ЭКГ, рентген и прочие) показывают отсутствие каких-либо серьезных оснований для беспокойства.

Доктора успокаивают вас, в один голос утверждая, что просто необходимо наладить режим дня, чаще отдыхать, больше времени проводить на свежем воздухе, принимать витамины и пить успокоительное. Но поможет ли это?

В этой книге мы расскажем о 28 способах лечения вегетососудистой дистонии — совершенно безопасных и простых, а самое главное — действенных и безвредных. Среди них — русская баня, апитерапия, аюрведа, настрои Сытина, цветочные эссенции Баха, гомеопатия и гомеосиниатрия, дыхательная гимнастика и многие другие. Они помогут Вам вернуть себе хорошее настроение и самочувствие, забыв о болезни раз и навсегда!

---

К огромному сожалению, в наше время вегетососудистая дистония может начаться в раннем детстве и в подростковом возрасте. По разным данным от 12 до 29 % детей и подростков страдают вегетативной дисфункцией. Более выраженные нарушения, как правило, выявляются в молодом возрасте до 18 лет. Виной тому — наследственность, осложненные роды, может способствовать гипоксия (кислородное голодание) плода во время беременности и родов, родовые травмы, другие патологии центральной нервной системы, болезни младенческого возраста и, конечно же, большие физические и умственные нагрузки. При этом питание современных детей оставляет желать лучшего… Все реже встречаются дети, которые питались бы свежими овощами и фруктами. Не лучшим образом влияет и гиподинамия, когда люди просиживают целыми днями за мониторами компьютеров и экранами телевизоров. А то и вовсе после трудового сидения, отлеживаются на диванах.

В результате возникает дисбаланс в работе нервной системы, а затем и всего организма, постепенно появляются нарушения со стороны различных органов и систем. В первую очередь заметны нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (частые срыгивание, вздутие живота, неустойчивый стул, сниженный или наоборот повышенный аппетит) и центральной нервной системы (неглубокий, прерывистый и короткий сон с частыми пробуждениями). Соответственно эти дети становятся склонны к частым простудным заболеваниям с сохранением повышенной температуры после выздоровления. Они плохо переносят духоту, жару, перемену погоды, жалуются на головные боли, затруднение дыхания, ощущают «ком в горле».

Многие мнительные родители начинают постоянно обращать внимание на слабость ребенка и доводить это до сведения окружающих, каждые пять минут измерять температуру и пытаться оградить ребенка от занятий спортом, а также лечить его всевозможными средствами. Все это может привести к развитию «комплекса неполноценности» у ребенка. Он чувствует, что не такой как все остальные, с ним сложно дружить, его нужно оберегать и щадить. Все это только вредит детской психике.

В период полового созревания вегетативная дисфункция усугубляется рассогласованием между бурным развитием внутренних органов, ростом всего организма и отставанием становления и созревания нервной и эндокринной регуляции. В это время обычно возникают жалобы на боли в области сердца, перебои в работе сердца, сердцебиение, регистрируется повышение или понижение артериального давления.

Часто случаются психоневрологические расстройства: повышенная утомляемость, снижение памяти, эмоциональная неустойчивость (слезливость, раздражительность, вспыльчивость), высокая тревожность. Нередко повзрослевший человек навсегда оставляет свои жалобы в ушедшем детстве. Но так происходит не со всеми. Подавляющее большинство женщин в той или иной мере страдают от приступов дистонии. У взрослых дистония протекает тяжелее, болезненнее. Во взрослом возрасте возникновение заболевания провоцируется и усугубляется еще и наличием различных хронических заболеваний, стрессами, личностными особенностями, гормональной перестройкой, связанной, например, с беременностью, климаксом и пр. Увеличивается и частота приступов, а немолодой, отягощенный недугами организм в целом становится менее управляемым. Если вы легко бледнеете или краснеете, у вас часто бывает головокружение, приступообразная головная боль, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, холодеют и немеют конечности, и при этом вы быстро утомляетесь и чувствуете себя «выжатым лимоном», — есть большая вероятность того, что речь идет именно о вегетативной дистонии.

Часть 1 Причины появления ВСД

В последнее время появилась гипотеза, что вегетососудистая дистония обусловлена особенностями кровообращения головного мозга. Достаточно часто встречаются особенности артериального кровоснабжения. Аномалии Виллизиева круга и других артерий. Важно также нарушение оттока крови. Застой в венозных синусах нарушает работу центральных отделов ВНС — гипоталамуса и лимбической системы, что приводит к вегетососудистым нарушениям.

Ведущая роль в развитии вегетососудистой дистонии стоит отвести наследственно-конституциональным факторам, которые проявляются в виде:

• функциональной недостаточности регулирующих структур мозга или же чрезмерной их реактивности;

• особенностей течения ряда метаболических процессов,

• измененной чувствительности периферического рецепторного аппарата.

Нарушения регуляции проявляются в виде дисфункции симпатоадреналовой и холинергических систем, гистамин-серотониновой и калликреинкининовой систем, расстройств водно-солевого и кислотно-основного состояний, кислородного обеспечения физических нагрузок, снижения кислорода в тканях. Все это ведет к активации тканевых гормонов (катехоламинов, гистамина, серотонина и др.) с последующими расстройствами метаболизма, микроциркуляции с развитием дистрофических процессов в миокарде.

Также можно выделить различные внешние и внутренние факторы развития вегетососудистой дистонии. К первым стоит отнести:

• периоды гормональных перестроек организма (пубертатный период, менструации, беременность и роды, климакс и др.);

• гиподинамия с детских лет;

• очаги хронической инфекции;

• шейный остеохондроз и черепно-мозговую травму;

• хронические заболевания внутренних органов;

• обострение других заболеваний, неврологических и соматических или эндокринных;

• заболевания нервной системы (гипертензионно-гидроцефальный синдром, дисциркуляторная энцефалопатия, перенесенные травмы, арахноидит и др.)

К внешним вызывающим или провоцирующим факторам относят:

• влияние эмоционального острого или хронического стресса, а также физических, умственных и эмоциональных перегрузок и переутомления;

• острые инфекции верхних дыхательных путей (тонзиллогенная, вирусная);

• физические и химические воздействия (токи СВЧ, вибрация, ионизирующее излучение, травма головного мозга, гиперинсоляция, хронические интоксикации);

• хроническая алкогольная или табачная интоксикация и злоупотребление алкоголем;

• смена климатических зон.

Толчком к началу вегетососудистой дистонии могут послужить банальные простуда или грипп, которым человек не придал значения. Вылечить вегетососудистую дистонию можно, если есть желание, и человек готов изменить свою жизнь.

Проявления вегетососудистой дистонии связаны с нарушением контролирующих функций вегетативной нервной системы в одной или сразу в нескольких системах организма. В сердечнососудистой системе нарушение проявляется в виде колебания артериального давления от гипер- до гипотонии, нарушение частоты сердечных сокращений (чаще всего это его учащение — тахикардия) а также боли в левой половине грудной клетки (кардиалгии). В дыхательной системе может возникать ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье, затрудненный вдох, учащенное дыхание и форсированное дыхание (гипервентиляционный синдром). Со стороны желудочно-кишечной системы вегетососудистая дистония провоцирует тошноту, рвоту, метеоризм, изжогу, отрыжку, запоры, поносы и боли в животе. В терморегуляционной системе вегетососудистая дистония может провоцировать субфебрилитет, ознобы, повышенную потливость, волны жара и холода. Обильные ночные поты также могут быть симптомом ВСД. В вестибулярной системе возникают несистемные головокружения и даже предобморочные состояния. В мочеполовой системе учащается мочеиспускание, появляются зуд и боли в области гениталий. При вегетососудистой дистонии вегетативные нарушения обязательно сочетаются с эмоциональными расстройствами такими как тревога, беспокойство, повышенная раздражительность, панические атаки, утомляемость, сниженная работоспособность, внутреннее напряжение, сниженный фон настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи, навязчивые идеи, приступы агрессии.

Если вегетативные симптомы вмешиваются в вашу привычную жизнь и заставляют отказываться от повседневного образа жизни, стоит задуматься над лечением. Если вы легко бледнеете или краснеете, у вас часто бывает головокружение, темнеет в глазах, особенно после резких движений, вставания, бывает приступообразная головная боль, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, чувство затруднения при дыхании, холодеют или немеют руки, ноги, вы быстро утомляетесь, у вас снижена работоспособность, часто ощущаете слабость, разбитость, а также если неприятные симптомы с каждым днем усиливаются и присоединяются новые неприятные ощущения — скорее всего у вас имеется вегетососудистая дистония и непременно нужно обратиться к врачу.