Эрин Доланд - Упрости себе жизнь

• Название: Упрости себе жизнь
• Автор: Эрин Доланд
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Жанр: Прочее домоводство
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-91657-406-7

Эксперт по разумной организации жизненного пространства Эрин Доланд покажет вам, как удалить из жизни ненужный балласт, как сделать проще все, что вас окружает, и начать жить без стрессов и лишних проблем. И все это за одну неделю! Вам нужно лишь прочитать эту книгу и изучить подробнейшие инструкции о том, как ценой небольших затрат времени и усилий начать новую, свободную от всего лишнего счастливую жизнь.

---

На эту тему очень точно высказался Альберт Эйнштейн: «Упрощайте как можно больше, но не более того».

Официальный девиз борцов с хламом начиная с эпохи динозавров из поколения в поколение передавался родителями и учителями: «Всему свое место и все на своих местах». В вашем доме и офисе каждая вещь должна иметь свое собственное «жизненное пространство». У каждой пары брюк должны быть своя вешалка и место в платяном шкафу, где брюки будут висеть свободно, не сминаясь. Каждая ручка в офисе должна находиться в подставке или другом вместилище, чтобы спокойно храниться там, пока вы ею не пользуетесь. Для лучшего понимания девиза представьте себе такую ситуацию: Опра Уинфри решила сделать вам сюрприз, позвонила и сказала, что через полчаса к вам домой или в офис заедет съемочная группа, и вас покажут по телевизору в прямом эфире. Истинному борцу с хламом в данном случае не придется в панике метаться по квартире или офису, рассовывая разбросанные вещи по шкафам и письменным столам, а все липшие — в какую-нибудь коробку, чтобы помещение выглядело пристойно. Когда все аккуратно расставлено и разложено, вы всегда быстро найдете нужную вещь и не станете лихорадочно придумывать, куда же ее пристроить до следующего раза. Возможно, переход к такому образу жизни покажется вам настоящей революцией (для меня это так и было), но будьте уверены, вам вполне по силам ее совершить.

Зачем меняться?

Я не могу заставить вас начать жить по-новому или пройти этот процесс вместо вас, но в моих силах дать вам необходимые инструменты и рекомендации. Все в ваших руках, но вам придется изрядно потрудиться, если вы действительно хотите все изменить. Поверьте, преимущества организованной жизни столь значительны, что усилия окупятся сторицей.

Если вы думаете, что сделать это сложно, то вы абсолютно правы. Даже в ситуации, когда на кону стоит жизнь или смерть, только один из десяти человек, например, перенесших операцию шунтирования на сердце, меняет свой образ жизни, чтобы избежать осложнений впоследствии. А большинство так ничего и не предпринимают, потому что не знают как, не имеют достаточной силы воли и не находят поддержки со стороны близких. Когда же больные осведомлены о преимуществах здорового образа жизни, статистика становится совершенно иной — 77 %. Другими словами, почти восемь человек из десяти при наличии должной мотивации и необходимой информации в корне меняют свои привычки[1].

Но почему я вдруг заговорила о людях, перенесших операцию на сердце, в книге, посвященной организованности? Хороший вопрос. Я привела здесь эти цифры потому, что перемены любого вида — и когда от них напрямую зависит ваша жизнь, и когда последствия не столь драматичные — сложны и мучительны. Советовать быть более организованным легко, но чтобы действительно таким стать, вам придется серьезно изменить свои приоритеты.

Когда вы начнете избавляться от лишнего и упорядочивать свою жизнь, эта книга станет для вас руководством пользователя. Поскольку я обязуюсь обеспечить вас необходимыми инструкциями, от вас требуется вторая составляющая успеха — мотивация. Вы должны найти неопровержимые аргументы, которые заставят вступить на путь перемен и не сворачивать с него, даже когда вы столкнетесь с препятствиями.

Закройте на минуту глаза, несколько раз глубоко вдохните и вызовите в своей памяти все то, что дает вам ощущение счастья. Это упражнение кажется слишком примитивным? Все равно выполните его. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на всем хорошем в вашей жизни.

О чем вы вспомнили? Вы увидели лица друзей и родных? Чем вы занимались в это время? Где были? Почему чувствовали себя счастливым?

А теперь перечислите все то, что нарисовало вам ваше воображение. Сгруппируйте элементы списка по категориям. Семья, друзья, увлечения, личное время, хорошее здоровье, карьера, отпуск, духовная жизнь — вот самые распространенные из них, но их конкретное содержание будет уникальным для вас и вашей жизни. И поскольку никто, кроме вас, этого перечня не увидит, будьте честны сами с собой и не вносите в него то, что принято, а укажите вещи, которые действительно приносят радость именно вам. Этот список и станет вашей мотивацией, а его пункты — причинами вашего желания вступить в ряды борцов с хламом. Он будет напоминать вам исключительно о ваших жизненных приоритетах. Храните его в каком-нибудь легкодоступном месте. Например, сложите и вложите в кошелек или прикрепите скотчем к приборной доске автомобиля. Дело в том, что в процессе перестройки обязательно возникнут моменты, когда вам захочется поднять руки и сдаться, но, бросив взгляд на этот перечень, вы тут же вспомните, ради чего все это затеяли — чтобы в корне изменить свою жизнь.

Один из пунктов моего личного списка — путешествия. Я хочу пить вино в Бордо, кататься на лыжах в швейцарских Альпах, фотографировать слонов в Таиланде. Но чтобы эти мечты стали явью, мне надо научиться копить деньги и иметь свободные дни и недели в своем графике. Чтобы разумно распоряжаться финансами и не быть рабом своих должностных обязанностей, необходимы такие навыки, как управление временем, планирование, организация процессов. Чем более упорядочена и освобождена от всего лишнего моя жизнь, тем легче мне реализовать свое желание путешествовать. Стремление познавать мир — это мощный стимул, таким же мотиватором является желание больше времени проводить с мужем, семьей, друзьями, а также реализовать другие пункты списка. Покопайтесь немного в собственной душе, и вы поймете, что и кто для вас действительно важны. Что бы вам хотелось делать чаще или лучше?

Симбиоз работы и личной жизни

Когда люди объясняют, чего они хотят добиться, удалив из своей жизни хлам, часто звучит фраза: «Баланса работы и личной жизни». Все мы должны работать, но многие стремятся найти приемлемое соотношение между потребностью получать доход и желанием вести насыщенную личную жизнь.

Фраза «баланс работы и жизни» стала очень модной в мире бизнеса. Но, насколько я могу судить, единственная ее цель — испортить людям настроение. Стоит нам услышать эти магические слова, и мы, подобно собаке Павлова, рефлекторно начинаем терзаться такими мыслями: «Ах, если бы мне удалось достичь этого равновесия, как я был бы счастлив. Это моя мечта».

Полная ерунда это, а не мечта.

Вы что и в самом деле хотите, чтобы ваша трудовая жизнь идеально уравновешивала личную? Вы действительно хотите проводить на работе ровно столько же времени, сколько и вне ее? (И не забывайте, что изрядную долю своего свободного времени вы просто спите.) Поскольку неделя состоит из 168 часов, то вам для сохранения баланса пришлось бы трудиться 84 часа! Равновесие означало бы, что вам просто некогда тратить заработанные деньги.

Давайте отвлечемся на минуту от цифр и подумаем исключительно о качестве вашей работы. Я считаю, что опыт, приобретенный вами в личной жизни, помогает решать проблемы на работе. Вы вспоминаете что-нибудь, с чем сталкивались вне ее, или какой-нибудь случай из прошлого, и это подсказывает наилучший способ выполнить стоящую перед вами задачу. Невозможно щелкнуть выключателем и в одно мгновение выключить себя как частное лицо, когда вы находитесь в офисе и играете роль служащего. Вы — одна личность, а не две, а для равновесия нужны два объекта, как, например, две чаши весов.

Прекратите чувствовать себя ущербным из-за невозможности добиться некоего мифического «баланса работы и личной жизни». Примите тот факт, что он не только недостижим, но и нежелателен. Лучше направить свои усилия на достижение действительно доступного и полезного — симбиоза работы и личной жизни. Напомню, что мудреный термин «симбиоз» означает «гармоничное сосуществование».

В этом состоянии все стороны вашей жизни находятся в гармонии, не мешая, а дополняя друг друга. Симбиоз так же важен для достижения счастливого существования, как и упрощение, организация, управление временем, удаление хлама, поддержание идеального уровня производительности и увлечений. Даже в структуре этой книги отражается данное понятие. На протяжении одной недели постарайтесь плавно переходить от личной жизни к трудовой деятельности и наоборот. На работу приезжайте вовремя. В уикэнд сходите на концерт группы вашего друга. Засыпайте, не думая о вопросах, которые предстоит решать на работе на следующий день.

Продолжая составлять список вещей, действительно важных для вас, и рисуя в своем воображении ту замечательную жизнь, которую вы хотели бы вести, постоянно помните о симбиозе работы и жизни. Забудьте о модной вышеупомянутой фразе и правильно расставьте приоритеты.

Поговорим о вещах

Невозможно быть успешным борцом с хламом, не будучи разумным потребителем. Чем больше вы узнаете о товарах и услугах, которые приобретаете, тем более продвинутым в этой области становитесь. Тщательный анализ своих потребностей позволит вам избежать импульсивных покупок. Вы начнете покупать только полезные, действительно понравившиеся вам и качественные вещи, причем лишь тогда, когда они вам действительно нужны.