Стивен Шелов - Мой маленький. От рождения до 5 лет

• Название: Мой маленький. От рождения до 5 лет
• Автор: Стивен Шелов
• Издательство: ACT • Астрель
• Жанр: Прочее домоводство
• Год: 2010

Это перевод книги «Caring for your baby and young child. Birth to age 5», составленной Американской академией педиатрии.

В этой книге простым и понятным языком изложены практические советы по уходу за ребенком от рождения до пятилетнего возраста. Вы узнаете, как и чем кормить ребенка, когда укладывать и сколько ему нужно спать, во что одевать и как купать малыша.

Также в книге приводятся основные показатели развития ребенка в разных возрастах, развивающие игры и методики. Вы узнаете, как подготовить малыша к яслям или детскому саду, а также о том, как преодолеть возрастные кризисы у ребенка.

Вторая часть книги посвящена заболеваниям, которым подвержены дети. Здесь вы найдете описания симптомов и подробные инструкции — что вам делать, когда вызывать врача и как лечить.

---

— Установите заборы или другие барьеры, чтобы ребенок оставался на игровой площадке, вдали от улицы, бассейна и других опасностей.

— Убедитесь, что под всеми игровыми приспособлениями насыпан песок, опилки или другой мягкий материал.

— Будьте особо внимательны, когда кто-либо (или вы сами) выезжает из гаража или со двора задним ходом. Убедитесь, что точно знаете, где находится ребенок, и что он не может оказаться на пути машины.

Глава 11. От двух до трех лет

Это переходный возраст, от младенчества к дошкольному периоду. В это время физический рост и двигательное развитие замедляются, но вы станете свидетелем впечатляющих интеллектуальных, социальных и эмоциональных изменений. Словарный запас ребенка растет, он старается утвердить свою независимость. Скоро он поймет, что общество имеет определенные нормы и их нужно соблюдать, и у него начнет развиваться самоконтроль.

Эти изменения поставят определенные эмоциональные проблемы. Ведь сейчас малыш через слово говорит «нет». Этот период кажется нескончаемым противоборством между его постоянной потребностью опереться на вас и стремлением обрести независимость. Он может бросаться из одной крайности в другую, прижимаясь к вам, когда вы стараетесь уйти, и убегая в противоположном направлении, когда вы хотите, чтобы он вас слушался. Возможно, вы будете скучать по милому младенцу, которым он раньше был, но в то же время подталкивать малыша к взрослому поведению. Не удивительно, что временами вы будете терять терпение.

Осознав и приняв происходящие изменения, вы облегчите жизнь себе и ребенку на следующие несколько лет. Благодаря вашему уважению, поддержке, признанию, теплоте и любви, малыш будет чувствовать себя спокойным, способным и особенным.

Это поможет ему, когда он пойдет в школу и встретится с новыми людьми. И самое важное, ребенок научится гордиться собой.

Рост и развитие

Внешний вид и рост

Хотя темпы роста на третьем году жизни замедляются, все же младенец постепенно будет превращаться в ребенка. Сильнее всего изменятся пропорции тела. У младенцев относительно большая голова и короткие ноги и руки. Теперь рост головы замедляется, от 2 см за второй год до 2—3 см за следующие десять лет. В то же время общая длина ребенка увеличивается, в основном за счет удлинения ног и в некоторой степени туловища. В результате малыш станет намного более пропорциональным.

Младенческий жир, благодаря которому малыш в первые месяцы жизни выглядел таким пухленьким, в дошкольном возрасте постепенно исчезнет. Процентное содержание жира в теле достигает пика к одному году, а затем постепенно уменьшается — к пятому дню рождения — примерно вполовину. Руки и бедра ребенка становятся тоньше, а лицо менее округлым. Исчезают подушечки жира под сводом стопы, из-за которых стопы казались плоскими.

Меняется также и осанка. Пухлый младенческий вид был частично обусловлен осанкой, особенно выступающим животом и изогнутой поясницей. Но с улучшением мышечного тонуса осанка выравнивается, и ребенок выглядит более высоким, худым и сильным.

Хотя рост ребенка замедлился, он все же продолжает постепенно расти. Дошкольники вырастают в среднем на 6 см в год и за каждый год набирают 2 кг. Если заметите существенное отставание в росте, обсудите это с педиатром. Вероятно, он скажет, что причин для беспокойства нет, так как некоторые здоровые дети просто медленнее растут на втором и третьем году жизни.

Реже отставание в росте годовалого малыша или дошкольника может быть признаком хронического заболевания почек или печени, или рецидивирующей инфекции. В редких случаях оно может быть вызвано нарушением работы желез или желудочно-кишечными осложнениями некоторых хронических болезней. Осматривая ребенка, педиатр учтет все эти моменты.

Не удивляйтесь, если ребенок будет есть меньше, чем вы ожидали. В это время детям требуется меньше калорий, так как они медленнее растут. Даже съедая меньше, малыш будет получать все необходимое, если вы обеспечите его разнообразной здоровой пищей. В то же время, если ребенок слишком много внимания уделяет еде и набирает лишний вес, обсудите это с врачом. Первые привычки питания влияют на риск развития ожирения в будущем, поэтому поддержание нормального веса в детстве так же важно, как в любом другом возрасте.

Движения

Кажется, что ребенок этого возраста постоянно на ходу — бегает, что-то пинает, лазает, прыгает. Похоже, его способность к концентрации внимания стала еще меньше. Попробуйте начать с ним игру, и он сразу переключится на другую. Позовите его в одном направлении, и он быстро свернет. Этот выплеск энергии на третьем году жизни заставит побегать и вас. Но мужайтесь — такой уровень активности поможет ребенку набраться сил и улучшить координацию движений.

В течение следующих месяцев малыш будет бегать все лучше и ровнее. Он научится пинать мяч в желаемом направлении, самостоятельно ходить вверх и вниз по лестнице, держась за поручень, и уверенно сидеть на детском стульчике. С небольшой помощью он даже сможет стоять на одной ноге.

Понаблюдайте за ребенком, и вы заметите, как пропадет неуклюжая детская походка, заменяясь более взрослым движением с пятки на носок. Теперь малыш намного лучше контролирует движения тела, может идти задом наперед и поворачивать за не слишком крутые углы. Он может на ходу выполнять какие-то действия — что-то делать руками, говорить или оглядываться.

Не стоит тратить время на поиск занятий, которые могут помочь ребенку развить двигательные навыки. Он и сам их замечательно найдет. Когда вы сможете поучаствовать в его играх, помните, что дети этого возраста любят кататься у вас на плечах, валяться на матах, спускаться по небольшому склону и лазать с вашей помощью по лежащему на земле бревну или чему-нибудь подобному. И чем больше бега и лазанья будет включать игра, тем лучше.

При возможности выделите время, когда малыш может выйти на улицу побегать и поиграть. Это уменьшит вред домашнему имуществу и спасет ваши нервы. Кроме того, ребенку безопаснее бегать на площадке, чем натыкаться на стены и мебель. На улице он может играть в саду, на детской площадке или в парке — что ближе и безопаснее. Но учтите, что самоконтроль и способность к суждениям у малыша сильно отстают от двигательного развития, поэтому будьте бдительны и следите за соблюдением правил безопасности. Вопросы безопасности сейчас должны быть самими приоритетными.

Основные вехи двигательного развития к концу рассматриваемого периода

— Хорошо лазает.

— Ходит вверх и вниз по лестнице, чередуя ноги.

— Пинает мяч.

— Хорошо бегает.

— Ездит на трехколесном велосипеде.

— Легко наклоняется, при этом не падает.

Ловкость рук

В два года ребенок может без проблем манипулировать небольшими предметами. Он листает книгу, строит башенку из шести кубиков, снимает обувь и расстегивает большую молнию. Он так хорошо координирует движения кисти, пальцев и ладони, что может повернуть дверную ручку, отвинтить крышку банки, держать одной рукой чашку и развернуть конфету.

Одним из основных достижений этого года станет «рисование». Дайте ему карандаш и посмотрите, что будет: он возьмет его пальцами, затем неловко постарается вытянуть указательный или средний палец к кончику карандаша. Как бы неуклюже это ни выглядело, в результате он сможет создать свой первый художественный шедевр, черкая вертикальные и округлые линии.

К счастью, в этом возрасте малыш сможет играть в тихие игры намного более сосредоточенно, чем в 18 месяцев, когда он постоянно отвлекался. Теперь он может дольше уделять внимание одному занятию, может листать страницы и будет с удовольствием вместе с вами рассматривать книжки или журналы. Его будут привлекать рисование, кубики и игры с предметами, поэтому кубики или конструктор смогут отвлечь его надолго. И если позволить ему свободно поразвлечься с коробкой карандашей или набором смывающихся красок, его творческое самовыражение не заставит себя ждать.

Основные вехи развития ловкости рук к концу рассматриваемого периода

— Рисует карандашом вертикальные, горизонтальные и округлые линии.

— Листает книжку по одной странице.

— Строит башенки из шести кубиков.

— Держит карандаш, как для письма.

— Завинчивает и отвинчивает крышки банок, шайбы и болты.

— Поворачивает вращающиеся ручки.

Развитие речи

Двухгодовалый малыш не только понимает большую часть того, что вы ему говорите, но и говорит сам, причем его словарный запас, составляющий 50 или более слов, стремительно увеличивается. В течение этого года ребенок перейдет от предложений из 2—3 слов («Пить сок», «Мама хочет печенье») к предложениям из 4, 5 или даже 6 слов («Папа, где мячик?», «Долли сидит у меня на руках»). Он даже начнет использовать местоимения (я, ты, мне, мы, они) и понимать концепцию «мое» («Хочу мою чашку», «Вон моя мама»). Обратите внимание, как малыш описывает мысли и выражает физические или эмоциональные потребности.