Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

• Название: Француженки подтяжек не делают
• Автор: Мирей Гильяно
• Жанр: Здоровье
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-17-084378-7

Самым точным предисловием к этой книге должно стать: “Женщинам 40+ читать обязательно!”.

На все вопросы, которые вы хотите задать об “элегантном” возрасте и (да!) о старении – автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению – это уважение и принятие, а постулат “еда – движение – самопознание” приобретёт живые и понятные очертания и в вашей жизни, которая изменится к лучшему, даже если вы просто прочтете эту книгу. По крайней мере, автор в этом убеждена.

Мирей Гильяно не только отвечает на самые интимные вопросы, но и с прямотой задает свои каждой из читательниц. Ответив на них, можно не сомневаться – француженкой стать просто. А “элегантный” возраст – начало новой жизни.

Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot (“Вдова Клико”), автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, после замужества переехала в США, где система питания и образ жизни коренным образом отличаются от французских. Она с истинно французским оптимизмом и юмором рассказывает о старении “со вкусом”, делится опытом (и легкими рецептами изысканных блюд!) и… не рекомендует делать подтяжек. Именно так поступают настоящие француженки, утверждает Мирей.

---

✓ Помните, что “идеально” сидящей пары не существует, потому что основой производства туфель служат деревянные или пластмассовые колодки, а не ваши стопы. Хотя, мне кажется, что уже в недалеком будущем обувь, изготовленная на заказ, получит большее распространение. Еще один маленький совет: если между самой выступающей частью носка и большим пальцем ноги остается свободное пространство, эта модель вам не подходит!

✓ Посмотрите на себя в зеркало во всю стену, чтобы убедиться в том, что вам удается удерживать равновесие и вес тела равномерно распределен по всей длине стопы, что и пятки, и подушечки стоп одинаково задействованы в поддержании равновесия.

✓ Не позволяйте никому внушать вам, что обувь надо “разносить”. Несомненно, складка тут и растяжка там делают обувь более комфортной, но неправильный размер так и останется неправильным размером.

Встречайте: Катрин Денёв

Если мы внимательно посмотрим на фотографии Коко Шанель, ее одежду, туфли и макияж, то заметим, что с течением лет все эти аксессуары менялись едва заметно. Лично я вспоминаю о том, что нам всем необходимо обновляться, всякий раз, когда в Париже случайно сталкиваюсь с Катрин Денёв (мы живем по соседству), – перекусывает ли она в каком-нибудь недорогом бистро с подругой, стараясь не привлекать к себе внимания, или прогуливается по Люксембургскому саду, или покупает какую-нибудь мелочь в одном из маленьких бутиков. Она уже давно отказалась от шпилек и ярко-красной помады, и ее стиль тоже претерпел изменения. Ее стрижка стала смелее и короче. Она по-прежнему элегантна, уверена в себе и существует как бы вне времени. Заметьте, я не раз встречала ее еще будучи студенткой и уже тогда безумно восхищалась ею. Она в ту далекую пору была молода, безумно хороша собой и встречалась с Марчелло Мастроянни, который жил неподалеку. Я то и дело наталкивались на эту пару: они или прогуливались рука об руку, или сидели в маленьком, но до сих пор безумно популярном Café de la Mairie, где собираются в основном студенты и местные интеллектуалы. Тогда ее образ был совершенно иным: длинные распущенные волосы, более стройное тело, больше косметики, высокие каблуки. Элегантная, очень модная одежда, в основном от Yves Saint Laurent. Сегодня от Катрин Денёв по-прежнему невозможно оторвать глаз. И хотя она чуточку пополнела и не боится обнажать шею, которая так или иначе выдает ее возраст, Катрин всем своим видом будто уверенно заявляет: “Кому какое дело? Я – неповторима и уникальна, я личность, а не какая-то там увядшая шея”. Неизменная часть ее дневного рациона – французский лимонад в пять часов вечера. Вот типичный пример женщины, стареющей стильно и со вкусом и чувствующей себя bien dans sa peau.

Создание бренда

Как ярый сторонник создания собственного бренда, я настаиваю, чтобы вы носили одежду не с инициалами именитых дизайнеров, которая продается в шикарных бутиках, а с вашими собственными инициалами. Ваш стиль – это ваша изюминка. Это то, что отличает вас от других, характеризует как личность, делает неповторимой. Подчеркнуть вашу индивидуальность поможет запах ваших духов. Или какой-нибудь яркий аксессуар, или деталь одежды. Мне сложно представить себе Йоко Оно без ее неизменной старомодной кепки “мальчика-газетчика” в той или иной вариации.

С течением времени можно менять кое-какие детали, не теряя при этом индивидуального стиля. Вы вполне можете освежить свой стиль, не меняя облик полностью и не пытаясь стать кем-то совершенно другим – это сродни какой-нибудь очень жесткой диете, а от таких диет толку мало. Вы и опомниться не успеете, как снова наберете прежний вес. Куда лучше плавные изменения. Обновление не значит поспешность.

Моя крестная мать Элис на собственном примере показала мне, что такое изюминка в стиле. Для нее этой “изюминкой” стали шляпки (у нее была внушительная коллекция!). Она называла их продолжением себя. Высокий рост в этом плане сыграл ей на руку. У нее была шляпка на каждое время года и на каждый случай жизни – для прогулок, для похода в церковь или на рынок, для дня и для вечера, даже для работы в саду. Ее шляпки возбуждали интерес мужчин. Ни один не мог пройти мимо без того, чтобы не оглянуться и не посмотреть ей вслед. Каждый раз поездка к местной модистке была для меня событием и одновременно уроком. Она никогда не покидала магазин без шляпной коробки. Когда я, намекая на ее пристрастие к шляпкам, легонько поддразнивала ее, она всякий раз неизменно отвечала: “C’est l’élégance du chapeau”[18], на что ее муж возражал: “нет, это потому, что у тебя есть вкус, и неважно, что на тебе надето”. Они принимались философствовать на эту тему и могла делать это до бесконечности (кто-то сказал бы “препираться”). Типично французская черта. Со временем я поняла, что ее вкус, чувство стиля, своеобразный почерк исходили изнутри. То самое “познай самого себя”, которое зарождается, когда мы смотрим на себя в зеркало и пребываем в гармонии со своей душой и телом. А моя Элис была сама обольстительность и женственность.

Что касается женственности, Элис была непреклонна: женственность приходит и проявляется естественным образом только в том случае, если ты принимаешь себя такой, какая есть. Подростковый возраст со своим императивом “стать женщиной не так-то просто” работает против нас, но здесь пусть помогут мудрость и жизненный опыт. Помните, как сказала Симона де Бовуар[19]: “On ne naît pas femme, on le devient”[20]. Путь длиною в жизнь в непрерывном внутреннем поиске. И коль скоро ты стала женщиной, будь добра, не сдавай свои позиции, когда подступает старость.

Ювелирные украшения – это непременный аксессуар для многих женщин. И, выбирая их, я по-прежнему исповедую принцип “лучше меньше, да лучше”, особенно когда мы стареем. Хотя… если вы привыкли носить крупную брошь в форме лягушки на воротничке или лацкане пиджака, или кольцо с увесистым бриллиантом, какой смысл вам от них отказываться? Что вам это даст? В то же время, если ваши волосы в “определенном” возрасте истончаются, а стрижка делается короче, эти крупные аксессуары костюмной бижутерии или браслеты необходимо пересмотреть. Не поленитесь лишний раз взглянуть на себя в зеркало.

Лично я считаю, что татуировки – это та же бижутерия, хотя я сама никогда не понимала чрезмерное увлечение нательной живописью, которая останется с вами навсегда. Ладно-ладно, одна маленькая бабочка на лодыжке или какой-нибудь другой символ, может, и смотрится очень мило и вполне сойдет за проявление индивидуальности. Пусть даже новую татуировку на увядшем теле и можно рассматривать как неудачную попытку вернуть утраченную молодость, все-таки татуировки зародились намного раньше, чем дизайнерские бренды.

Обращайте особое внимание на ваш индивидуальный почерк и стиль с каждым уходящим десятилетием. Одежда – это способ самовыражения, это ваше отношение к жизни. Наслаждайтесь созданием своего индивидуального стиля и развивайте его по мере того, как идет время.

Coquetterie[21] и умение одеваться со вкусом

Если вы, конечно, не Софи Лорен, приходит время, когда чрезмерно обнаженное декольте – не самая удачная идея. Для Софи – это ее изюминка, ее индивидуальный почерк, если хотите. Мне, например, и в лучшие-то годы особенно нечего было обнажать. Так что я решительно выбросила все свои бикини и вернулась к цельным купальникам. В американском английском есть одно определение, очень метко описывающее не в меру обнаженную женщину бальзаковского возраста. Мои юные циничные друзья в таком случае говорят “жесть”. Некоторые полагают, что если хочешь оголиться, а возраст уже немалый, – простительно обнажить руки, предплечья, хотя они уже далеко не так мускулисты, а наши дрябловатые “бицепсы” и “трицепсы” вызывают скорее ухмылку, нежели восхищение. Но не спешите избавляться от сарафанов и блузок-безрукавок! Просто не забудьте захватить с собой платок, шаль, палантин или джемпер с длинным рукавом. И в то время как юбки делаются то короче, то длиннее, в соответствии с требованиями моды и экономики, редкая женщина от шестидесяти до семидесяти может позволить себе нечто на три дюйма выше колена. Я лично согласна видеть это только на их дочках или внучках.

Когда я пишу о французской манере одеваться, я основываюсь на среднестатистических французах с корнями, уходящими в прошлое, с традициями, которых они неуклонно придерживаются, особенно во второй половине жизни. Это та самая “старая” Франция, живущая и здравствующая и поныне, особенно в умах и сердцах тех, кому за тридцать пять. Тем не менее, мода и стиль с каждым годом становятся всё более универсальными и транснациональными (а во Франции – относящимися к разным этническим группам). Так что существуют не только исключения из правил, но продолжают появляться новые направления (уже в “новой” Франции). Некоторые, вне всякого сомнения, абсолютно бесперспективны. Но я со всей ответственностью заявляю: непременный атрибут французских платяных шкафов – это добротный кардиган (вязаный шерстяной жакет на пуговицах без воротника) нейтрального цвета. Не одно поколение француженок с первого и по последний класс носило школьную форму, включающую обязательный кардиган, который в ближайшей перспективе никуда не исчезнет. (Как и подход “лучше меньше, да лучше” к содержанию платяных шкафов). Другие атрибуты – это, разумеется, маленькое черное платье, белая блузка с высоким воротничком, элегантное добротное пальто, брюки классического покроя, стильный, но удобный комплект для путешествий, классический плащ-дождевик, и, naturellement[22], всевозможные шарфики и ремешки. Они служат прекрасными дополнениями к одежде и способны превратить один комплект одежды в три. Этот короткий список я периодически пересматриваю. Сексуальность вашего нижнего белья… это, в общем, само ваше нижнее белье. Француженки ежегодно тратят на нижнее белье больше всех женщин в мире вместе взятых (но тратят на добротные, недорогие предметы на каждый день). О, чуть не забыла. Дельный совет: вряд ли кто-нибудь обратит внимание на ярлык производителя вашего нижнего белья. Лично я свои всегда отрезаю.