Лариса Шалагинова - Самоменеджмент. Практическое руководство

• Название: Самоменеджмент. Практическое руководство
• Автор: Лариса Шалагинова
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-9775-063

Книга посвящена профессиональному саморазвитию человека. В ней представлены техники формирования навыков тайм-менеджмента, принятия эффективных решений, управления поведением сотрудников в коллективе, командообразования, развития коммуникативных способностей. Даны практические рекомендации по формированию мотивации труда. Издание предназначено для менеджеров-практиков, руководителей всех уровней, психологов, преподавателей и студентов управленческих и психологических специальностей, а также всех, кто заинтересован в своем профессиональном росте.

---

✓ Заботливость — мысль или действие, направленное на благополучие людей; попечение, уход.

✓ Искренность — выражение подлинных чувств; правдивость, откровенность.

✓ Коллективизм — способность поддерживать общую работу, общие интересы, коллективное начало.

✓ Обаятельность — способность очаровывать, притягивать к себе.

✓ Общительность — способность легко входить в общение.

✓ Обязательность — верность слову, долгу, обещанию.

✓ Ответственность — необходимость, обязанность отвечать за свои поступки и действия.

✓ Отзывчивость — готовность отозваться на чужие нужды.

✓ Откровенность — открытость, доступность для людей.

✓ Приветливость — способность выражать чувство личной симпатии.

✓ Радушие — сердечное, ласковое отношение, соединенное с гостеприимством, готовностью чем-нибудь услужить.

✓ Совместимость — умение соединять свои усилия с активностью других при решении общих задач.

✓ Справедливость — объективная оценка людей в соответствии с истиной.

✓ Сочувствие — отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью людей.

✓ Тактичность — чувство меры, создающее умение вести себя в обществе, не задевать достоинства людей.

✓ Терпимость — умение без вражды относиться к чужому мнению, характеру, привычкам.

✓ Требовательность — строгость, ожидание от людей выполнения своих обязанностей, долга.

✓ Чуткость — отзывчивость, сочувствие, способность легко понимать людей.

II. Поведение:

✓ Активность — проявление заинтересованного отношения к окружающему миру, самому себе, коллективу; энергичные поступки и действия.

✓ Гордость — чувство собственного достоинства.

✓ Добродушие — мягкость характера, расположение к людям.

✓ Добросовестность — честное выполнение своих обязанностей.

✓ Инициативность — стремление к новым формам деятельности.

✓ Интеллигентность — высокая культура, образованность, эрудиция.

✓ Настойчивость — упорство в достижении целей.

✓ Порядочность — честность, неспособность совершать подлые и антиобщественные поступки.

✓ Принципиальность — умение придерживаться твердых принципов, убеждений, взглядов на вещи и события.

✓ Решительность — непреклонность, твердость в поступках, способность быстро принимать решения, преодолевая внутренние колебания.

✓ Самокритичность — стремление оценивать свое поведение, умение вскрывать свои ошибки и недостатки.

✓ Самостоятельность — способность осуществлять действия без чужой помощи, своими силами.

✓ Смелость — способность принимать и осуществлять свои решения без страха.

✓ Твердость — умение настоять на своем, не поддаваться давлению, непоколебимость, устойчивость.

✓ Уверенность — вера в правильность поступков; отсутствие колебаний, сомнений.

✓ Уравновешенность — ровный, спокойный характер, гармоничное поведение.

✓ Целеустремленность — наличие ясной цели, стремление ее достичь.

✓ Честность — прямота, искренность в отношениях и поступках.

✓ Энергичность — решительность, активность поступков и действий.

✓ Энтузиазм — сильное воодушевление, душевный подъем.

III. Деятельность:

✓ Аккуратность — соблюдение во всем порядка, тщательность работы, исполнительность.

✓ Вдумчивость — глубокое проникновение в суть дела.

✓ Внимательность — сосредоточенность на выполняемой деятельности.

✓ Дальновидность — прозорливость, способность предвидеть последствия, прогнозировать будущее.

✓ Деловитость — знание дела, предприимчивость, толковость.

✓ Дисциплинированность — привычка к дисциплине, сознание долга перед обществом.

✓ Исполнительность — старательность, хорошее исполнение заданий.

✓ Любознательность — пытливость ума, склонность к приобретению новых знаний.

✓ Мастерство — высокое искусство в какой-либо области.

✓ Находчивость — способность быстро находить выход из затруднительных ситуаций.

✓ Понятливость — умение понять смысл; сообразительность.

✓ Последовательность — умение выполнять задания, действия в строгом порядке, в соответствии с логикой.

✓ Работоспособность — способность много и продуктивно работать.

✓ Скорость — стремительность поступков и действий; быстрота.

✓ Скрупулезность — точность до мелочей, особая тщательность.

✓ Собранность — сосредоточенность, подтянутость.

✓ Точность — умение действовать, как задано, в соответствии с образцом.

✓ Трудолюбие — любовь к труду, общественно-полезной деятельности, требующей напряжения.

✓ Увлеченность — умение целиком отдаваться какому-либо делу.

✓ Усидчивость — усердие в том, что требует длительного времени и терпения.

IV. Переживания, чувства:

✓ Бодрость — ощущение полноты сил, деятельности, энергии.

✓ Бесстрашие — отсутствие страха, храбрость.

✓ Веселость — беззаботно-радостное состояние.

✓ Взволнованность — мера переживания, душевное беспокойство.

✓ Восторженность — большой подъем чувств, восторг, восхищение.

✓ Душевность — искреннее дружелюбие, расположение к людям.

✓ Жалостливость — способность к состраданию.

✓ Жизнерадостность — постоянство чувства радости, отсутствие уныния.

✓ Любвеобильность — способность сильно любить.

✓ Милосердие — готовность помочь, простить из сострадания, человеколюбия.

✓ Нежность — проявление любви, ласки.

✓ Оптимистичность — жизнерадостное мироощущение, вера в успех.

✓ Свободолюбие — любовь и стремление к свободе, независимости.

✓ Сдержанность — способность удерживать себя от проявлений чувств.

✓ Сердечность — задушевность, искренность в отношениях.

✓ Страстность — способность целиком отдаваться делу.

✓ Стыдливость — способность испытывать чувство стыда.

✓ Удовлетворенность — ощущение удовольствия от исполнения желаний.

✓ Хладнокровие — способность сохранять спокойствие и выдержку.

✓ Чувствительность — легкость возникновения переживаний, чувств; повышенная восприимчивость к воздействиям извне.

Внимательно рассмотрите выписанные вами качества руководителя из первого набора и найдите среди них такие, которыми вы обладаете реально. Отметьте их. Теперь переходите ко второму набору качеств, затем к третьему и четвертому.

Обработка и интерпретация результатов:

Подсчитайте, сколько вы нашли у себя реальных качеств (Р).

Подсчитайте общее количество идеальных качеств, выписанных вами (И).

Вычислите их процентное соотношение по формуле:

П = Р / И × 100 %.

Чем ближе ваш результат к единице, тем сильнее у вас развиты управленческие качества; чем ближе ваш результат к нулю, тем более активная работа по развитию этих качеств вам предстоит.

Практикум

Задачи:

✓ Актуализировать навык самопознания: предоставить себе возможность раскрыть себя, выявить в себе самое главное.

✓ Проанализировать свои лидерские качества.

✓ Выявить наиболее важные личностные качества, определить, являются ли они лидерскими.

✓ Научиться искать возможности для развития необходимых качеств в повседневной управленческой работе.

✓ Осознать важность умения вызывать симпатию у собеседника....

Притча

Однажды к учителю пришел юноша и попросил разрешения заниматься у него.

— Зачем тебе это? — спросил мастер.

— Хочу стать сильным и непобедимым.

— Тогда стань им! Будь добр со всеми, вежлив и внимателен. Доброта и вежливость стяжают тебе уважение других. Твой дух станет чистым и добрым, а значит, сильным. Внимательность поможет замечать самые тончайшие изменения, что даст возможность найти путь для того, чтобы избежать конфликта, а значит, выиграть поединок, не вступая в него. Если же ты научишься предотвращать конфликты, то станешь непобедимым.

— Почему?

— Потому что тебе не с кем будет сражаться.

Юноша ушел, но через несколько лет вернулся к учителю.

— Что тебе нужно? — спросил старый мастер.

— Я пришел поинтересоваться Вашим здоровьем и узнать, нуждаетесь ли Вы в помощи…

И тогда Учитель взял его в ученики.

Задание 1 Возьмите чистый лист бумаги, разделите его на две части. В первой колонке напишите все значимые на ваш взгляд события вашей жизни (количество не имеет значения). Напротив каждого события во втором столбике запишите свои личностные качества, которые появились или развились благодаря указанному событию.

Самоанализ:

✓ Сколько и какие именно управленческие качества вы записали во втором столбике?

✓ Часто ли происходили в вашей жизни события, которые позволяли проявлять управленческие качества?