Доминик Лоро - Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

• Название: Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
• Автор: Доминик Лоро
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-9614-3511-5

Французское искусство жить, помноженное на философию дзенбуддизма и японский минимализм, – так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии – в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали. В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта. Книга адресована всем, кто хочет быть счастливым.

---

С другой стороны, экономить и избегать непомерных трат – разумный выбор, потому что это дает чувство безопасности. Каждая из нас должна иметь собственный план «безопасность – спокойствие – сбережения». Самый надежный способ его осуществить – ограничить свои потребности самым необходимым.

Деньги можно разделить на две части: первая – для умеренного образа жизни, вторая – излишек (если он есть) для «богатых фантазий».

Экономить надо не для того, чтобы больше тратить, а чтобы меньше работать. Имея некоторые сбережения, вы будете настроены более позитивно, а ваша жизнь станет счастливее, так как вы будете меньше беспокоиться о будущем.

Превратите деньги в своего раба, а не в повелителя. Никогда ни от кого не зависьте финансово, не входите в порочный круг одалживания. Никогда не тратьте больше, чем зарабатываете, и каждый месяц немного вкладывайте в свое будущее. Казалось бы, все это просто, но почему же тогда столько людей обременены долгами, почему они живут не по средствам и испытывают горечь?

Цена беспорядка

Цена, которую мы платим за беспорядок, – это жизнь, перегруженная ненужными вещами. Это вещи, о которых не вспоминаешь до тех пор, пока не вытащишь из глубины шкафа или из коробки на чердаке. Эти вещи соседствуют с теми, которыми мы пользуемся, и здорово нам мешают.

Многие предметы вообще не стоит хранить. Оплачивать страховку за дом, полный ненужных вещей, и тратить время на чистку, удаление ржавчины и пыли ради удовольствия воскресить предметы прошлого – значит неразумно расходовать время и силы. Жить насыщенной жизнью можно множеством других способов – путешествовать, читать, учиться, заниматься физическими упражнениями, ходить, готовить или просто отдыхать и созерцать пейзаж.

К тому же из-за беспорядка мы часто покупаем то, что у нас уже есть, бестолково захламляя свою жизнь.

В нашем обществе образование и мораль пришли в такой упадок, что стремление к барышам и жажда владеть чем-то поощряются с самым циничным лицемерием. Мода (на одежду, отдых, еду) ослепляет и порабощает нас. Мало кто понимает ценность денег и всерьез задумывается об этом. Деньги следует прежде всего использовать как смазку для шестеренок жизни.

Один из идеалов дзена всегда заключался в том, чтобы все имущество (сменную одежду, миску, пару палочек для еды, бритву и кусачки для ногтей) можно было унести в коробке на шее. Скромность этого небольшого багажа – молчаливый протест буддистских монахов против общества в его нынешнем состоянии. Стремление максимально приблизиться к этому состоянию – правильная реакция на глубокую неудовлетворенность, которую вызывает общество потребления.

Экономьте, обуздывайте свои желания и осознавайте свои потребности

Есть одна вещь, которую все стараются сохранять как можно дольше, – здоровье. Любой человек может улучшить свою форму, если будет есть меньше, отдавая предпочтение здоровой пище, соблюдать меры профилактики заболеваний, стараться сохранять позитивный настрой и ответственно относиться к себе.

Те же принципы мы должны применять и к тому, чем мы владеем: бытовым приборам, одежде, прочим предметам. Мы живем в избытке: нам не приходит в голову, что рано или поздно это может измениться. Ни разу не столкнувшись с голодом и нуждой, мы думаем, что изобилие неисчерпаемо.

Сохраняйте счета, упрощайте их, контролируйте свою жизнь

Сохраняйте все квитанции и чеки. Это поможет вам экономить, научит управлять своими финансами и упростит жизнь. Большая часть проблем с домашним бюджетом – не столько результат безудержного транжирства, сколько следствие привычки к определенным тратам. Посчитайте, во сколько вам обходится любовь к сладостям, сколько вы тратите на диетические продукты, чтобы сбросить набранные килограммы, сколько вы платите дантисту, за сколько покупаете средства для очищения кожи. Приучитесь всегда знать точно, сколько у вас денег и сколько вы можете потратить. Вы сумеете отложить покупку понравившегося пальто, которое вам пока не по карману. Записывая все расходы, вы перестанете бездумно растрачивать плоды своих трудов.

Американский философ Генри Торо с удовлетворением отмечал, что может сосчитать все совершенные им финансовые операции на пальцах одной руки.

Пусть у вас будет только один банковский счет и одна-две кредитные карточки.

Дважды в месяц садитесь за кухонный стол и спокойно подводите бюджет за чашечкой хорошего кофе и приятную музыку. Оплачивайте счета так, будто речь идет о ритуале, не внушайте себе, что это тяжкое ярмо. Осознайте, что вы контролируете собственное финансовое положение.

Если речь не идет о крупных тратах – например, покупке квартиры или дома, – старайтесь по возможности не брать деньги в долг и не покупать ничего в рассрочку. Ваша кредитная карточка должна служить вам только в экстренных случаях: как только вы ею воспользуетесь, вы начнете тратить больше. Банковские операции – также часть торговли.

Глава 3 Этика и эстетика

Потребность в красоте

Строгость красоты (чайная церемония)

Философия чая – это не простая эстетика в традиционном понимании этого термина, потому что она позволяет нам выражать, наряду с этикой и религией, нашу целостную концепцию человека и природы. Это гигиена, поскольку она обязывает соблюдать чистоту; это экономика, потому что она показывает, что благосостояние намного чаще свойственно простоте, чем сложности и расточительству. Это моральная геометрия, поскольку она определяет смысл того, как мы соотносимся с Вселенной.

Окакура Какудзо. Книга чая

Даосизм – источник восточных эстетических идеалов. Но только дзен-буддизм позволил применять их на практике. Адепты «Книги чая» Окакуры Какудзо становятся аристократами вкуса. Чайная церемония – это ритуал, который объединяет в себе эстетические и философские ценности, включая дисциплину и отношения в обществе. Этот духовный «чай» сконцентрирован, упрощен и упакован в набор строгих правил, которые подчеркивают принципы чистоты и спокойствия. Эти правила ведут нас к вершинам знания о вещах и духе. Материя и дух сливаются воедино, украшая все вокруг.

Искусство есть во всем: в движениях, в предметах, в одежде, в манерах. Многие коллекционируют вещи, но мало кто пестует собственный дух. Когда у нас мало вещей, мы прочнее привязываемся к предметам, благодаря которым очищаемся. Чайная церемония должна стать ежедневной практикой.

В соответствии со строгими правилами, чай следует готовить, совершая минимальное количество движений и используя минимальное количество посуды. Усвоив эти правила и начав применять их на практике, человек получает возможность постигать формы и проникать в самые высокие сферы сознания.

Чайная церемония – живой пример как минимализма, так и этики: это поиск красоты и следование традициям для достижения результата с максимально возможным изяществом и бережливостью. Для японцев созерцание красоты – сакральный, почти религиозный процесс. Подумайте о монахе, который неподвижно сидит в позе лотоса среди золоченых статуй и свечей все время, пока горит палочка благовоний, уносясь душой в мир спокойствия и красоты. Он живет в спартанских условиях, но его окружают деревянные скульптуры и лакированные рамки.

Строгость и красота таких мест, как дзенские сады в Киото, храм Рёандзи или великолепные корейские святилища, пока не известные туристам, возвращают нас к бесконечности бытия.

Эстетическая концепция ваби-саби

Ни один посторонний цвет не нарушал общую тональность комнаты, ни один лишний звук не сбивал ритм вещей, ни один жест не портил гармонию, ни одно слово не разрушало целостность пространства, все движения совершались просто и естественно… Таковы были цели чайной церемонии…

Все в строгих тонах – от пола до потолка: и сами приглашенные тщательно выбирали одежду неярких тонов. Патина времени на всех объектах, потому что сюда не допускается ничего, что могло бы навести на мысль о недавнем приобретении, кроме длинной бамбуковой ложечки и салфетки из ткани, которые должны быть новыми и безупречно белыми.

Окакура Какудзо

Мировоззрение ваби-саби основано на комплексе положительных эстетических ценностей, переживаемых человеком в полной отрешенности от мира: они позволяют лучше прочувствовать мельчайшие детали всех аспектов повседневной жизни. Оно стремится осмыслить тот факт, что Вселенная может как уничтожать, так и создавать, и что у вещей незаконченных и несовершенных есть скрытая, трудноуловимая красота.

Материалы, используемые знатоками ваби-саби, раскрывают самую суть трансцендентности: рисовая бумага, пропускающая рассеянный свет, трещины сухой глины, ржавчина и патина на металле, узловатые корни деревьев, солома, скалы, покрытые лишайниками…