Екатерина Самойлик - Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

• Название: Счастливая беременность. Поверь в свои силы!
• Автор: Екатерина Самойлик
• Жанр: Здоровье

Сегодня будущим мамам очень легко потеряться в огромном море информации о беременности и родах, часто пугающей и тревожной. Автор книги «Счастливая беременность» Катерина Самойлик уверена: беременность и рождение малютки – самое счастливое время в жизни женщины и не стоит его омрачать своими зачастую безосновательным переживаниям, треволнениями и страхами.

Автор предлагает довериться природе и нашим инстинктам и настроиться исключительно на позитив, ведь будущих родителей кроме волнений и забот ждут еще и моменты безграничного счастья, которые подарит им их ребенок.

В книге подробно описаны все этапы прохождения беременности – от подготовки к ней до азов ухода за новорожденным. В книге также есть ответы на большинство важных вопросов, волнующих молодых родителей.

---

Прием у гинеколога, подтвердившего наличие плода, отпечатывается в сознании на всю последующую жизнь. Целый спектр различных эмоций сопровождает женщину в первый день. Мысли вихрем кружатся в голове. Кому первому позвонить, с кем поделиться новостью? Возможно, рядом будет супруг, или первой узнает радостную весть близкая подруга. Улыбка, дрожь в руках и подкашивающиеся коленки – все это и множество других мгновений калейдоскопом сложатся в картину счастья через несколько месяцев. Через годы с нескрываемой улыбкой будете вспоминать этот день сотни раз. И даже когда у вас будет несколько детей, с фантастической отчетливостью будете вспоминать мельчайшие подробности каждой беременности. Погода, аромат, яркие детали прогулки в поликлинику, общение с близкими, ликование и предвкушение. Для каждой женщины такие моменты очень важны. Наслаждайтесь, радуйтесь, вдыхайте счастье полной грудью.

Осознание и принятие новости не всегда приходит сразу. Даже долгожданная беременность сулит бурю эмоций. Конечно, вы будете бесконечно рады. Безусловно, слезы счастья покатятся по щекам. Однозначно, будете делиться новостью с родными. Возможно, начнете бессознательно улыбаться прохожим, задумчиво глядеть вдаль и упоенно мечтать о своем, о самом сокровенном, о женском. Это как долгожданная встреча с любимым: сотни раз мысленно прокручиваете кульминационный момент, готовите речь, представляете фрагменты и детали, но в реальности все происходит иначе. Тоже потрясающе и шикарно, но непредсказуемо и трогательно. Не пугайтесь, если каламбур размышлений унесет далеко от происходящего. Позвольте себе свыкнуться с мыслью и новым статусом. Скоро, совсем скоро вы станете мамой и положительные эмоции сторицей вернутся.

Иногда подозрения либо даже четкое убеждение приходит раньше, чем подтверждение отсутствием менструального цикла и медиками. Это вовсе не значит, что вы непременно почувствуете слабость, подташнивание или повышение аппетита через 2–3 недели после овуляции. Просто на подсознательном уровне начнут появляться характерные жесты (например, прикосновения ладони к животу) или внезапные немотивированные желания. Бывает обострение обоняния и общее повышение чувствительности. Может покалывать грудь, тянуть низ живота. Внезапное желание съесть определенный продукт или беспочвенная плаксивость. Обычно множество характерных признаков подсказывают женщине о ее особом состоянии. Реже встречается обратная картина: будущая мама совершенно не подозревает о беременности до третьего – четвертого месяца. Полагаю, это не ваш случай, и вы мечтаете о малыше, со всей ответственностью воспринимая новые знания и подготавливаясь к предстоящим переменам. Опыт придет в течение нескольких месяцев после родов, а необходимые навыки по уходу за младенцем вы получите во время подготовки к родам и из различных источников. Не беспокойтесь, все получится!

У мужчины новость о беременности любимой часто вызывает весьма противоречивые чувства. С одной стороны, он искренне рад и растроган, с другой, подключаются сомнения и страхи. С первых дней беременности супруги он начинает ощущать потерю собственной значимости. Для жены теперь «горошинка в утробе» важнее мужа. Раньше она интересовалась его делами, расспрашивала о новостях, предлагала варианты совместного отдыха. Ворчала из-за частых встреч с друзьями, не отпускала на футбол и рыбалку, критиковала любимое хобби и требовала проведывать маму. Теперь постоянно говорит о своем положении, загадочно улыбается, все свободное время переписывается с какими-то барышнями на форумах, листает каталоги одежды для беременных. Мир перевернулся.

Восприятие одинаковых ситуаций может быть кардинально разным. Вы, беспокоясь о малютке, просите повременить с интимными отношениями, он воспринимает это как личное оскорбление. Вы просите купить определенные фрукты, он обижается из-за капризов. Вас всю ночь беспокоила тошнота и рвота, он жалуется поутру, что не выспался. Он, как обычно, пользуется одеколоном, а у вас голова кругом от удушающего аромата. Вам постоянно хочется есть то солененького и остренького, то сладенького перед сном, а он злорадствует про габариты после родов. Вам интересно часами разглядывать товары в интернет-магазине, подбирая коляску и кроватку, а он раздражается при одной мысли о покупках. Подобные нюансы можно перечислять долго и у каждой пары их десятки. Смысл в том, чтобы научиться слышать и слушать друг друга. Особенно важно это на данном этапе, когда вся беременность еще впереди и времени для налаживания отношений предостаточно.

Постарайтесь поговорить, поделитесь ощущениями. Расскажите друг другу, что для вас значит это состояние, какие эмоции вы испытываете. Опишите свои ожидания. Пусть муж расскажет вам, как он видит предстоящие месяцы беременности, что планирует на отпуск или праздники в связи с изменившимися обстоятельствами. Уточните, что он знает о беременных, кроме шуток о гормональных всплесках и токсикозе. Предложите разбираться во всем вместе. Только не надо ожидать, что он станет вечерами штудировать необходимую литературу, а во время обеденного перерыва будет обсуждать с коллегами вопросы развития плода в первом триместре. У каждого свои обязанности и предусмотренные природой функции. Вы вынашиваете малыша, заботитесь о своем и его здоровье, обеспечиваете уют в доме. Вплоть до декретного отпуска, вы еще фигурируете в статусе специалиста в определенной области и, как коллега, подруга, дочь, возможно, сестра и т. д., проводите время с другими людьми. Мужчина работает, обеспечивает доход для содержания семьи, помогает вам по хозяйству, учитывая сложившиеся обстоятельства и вашу быструю утомляемость. Он может временно взять на себя часть ваших функций. Например, покупать продукты, помогать готовить, убирать постель и пылесосить. Вообще, мужчины вполне способны вкладывать вещи в стиральную машину и развешивать белье. Многие холостяки прекрасно справляются и с другими обязанностями по дому самостоятельно. Да, возможно, качество выполненных работ немного пострадает. Вероятно, вы делаете все иначе. Скорее всего, у него процесс займет больше времени. Конечно, он не сразу научится убирать крошки со стола и аккуратно складывать кухонное полотенце. Безусловно, он не обратит внимания на пыль и не заметит паутину возле люстры. Но ведь все это и не важно! Сейчас самое главное – это здоровье малютки, ваше хорошее самочувствие, ваши совместные прогулки на свежем воздухе и поездки за город. Пусть бытовые проблемы временно отойдут не на второй, а на задний план. Так, чтобы только экстренная необходимость замены лампочки в люстре могла привлечь ваше внимание.

Учитесь быть искренними в своих желаниях. Не стесняйтесь просить и говорить о том, что не нравится или причиняет дискомфорт. Если вы оба будете замыкаться и прятать чувства, трещина в отношениях появится незамедлительно. Мужчин нюансы протекания беременности интересуют весьма поверхностно, в то время как женщины гораздо глубже погружаются в лавину информации. Не заставляйте любимого вникать во все подробности. Периодически делайте ему краткий пересказ интересных фактов, следя за искорками его взгляда. Как только заметите, что он начинает скучать, переводите разговор в другое русло. Не требуйте от мужа того, чего он по своей природе дать вам не может.

Постарайтесь тактично выяснить, считает ли он справедливыми некоторые изменения в обычном графике совместного времяпровождения, сможет ли ходить с вами на курсы по подготовке к родам. Советуйтесь с мужем, выбирая женскую консультацию, и просите о помощи во всем, что касается вынашивания малыша.

Чаще всего мужчины, узнав о новости, впадают в крайности. Одни с головой погружаются в свой внутренний мир, максимально абстрагируясь от происходящего. Другие носятся с женой, как с хрустальной вазой, запрещая делать все, что ее радует. И то и другое, нервирует и обижает. Постарайтесь членораздельно и доходчиво объяснить своему единственному личную позицию, аргументируя конкретными доводами. Без лишних эмоций и слез поясните, чего ожидаете от него, как планируете рожать. Пока большая часть беременности впереди, вы имеете возможность найти компромиссы при расхождении взглядов и выбрать путь, приемлемый для обоих. Пусть ваш мужчина обсуждает возникающие опасения с вами, а не со своей мамой. Консультируется с медиками, а не с товарищем, у которого «уже двое». Дайте ему время привыкнуть к мысли и почувствовать то, что ощущаете вы. Как только животик начнет округляться, его забота проявиться сильнее. Вы увидите, как он переживает и что предпринимает для вашего благополучия. Не торопите события, и вам откроется возможность объединить усилия. Вы оба готовитесь стать родителями, и потому вместе должны пройти все этапы на важнейшем отрезке жизненного пути.