Ирина Ткаченко - Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз

• Название: Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз
• Автор: Ирина Ткаченко
• Жанр: Прочее домоводство

На нашу кожу негативно воздействует очень много различных факторов, из-за чего даже в начале дня лицо может выглядеть тусклым и уставшим. Из этой книги вы сможете узнать о том, как вернуть лицу здоровый и цветущий вид, вновь придать блеск глазам и коже – румянец.

---

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Такая маска поможет вам сохранить здоровый цвет кожи.

Требуется: 3 ст. л. кислого молока, 2 ст. л. измельченного ржаного хлеба, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 морковь, сок половины томата, 1 яичный желток, 2 ст. л. муки.

Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке, добавить сок, желток и муку. Смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 25 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 яичный желток, 2 ягоды клубники среднего размера, 1 ст. л. сметаны.

Приготовление. Ягоды размять, добавить желток и сметану, смешать.

Применение. Нанести маску на лицо на 35 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 клубень картофеля, 2 ч. л. питательного крема.

Приготовление. Картофель отварить, размять, смешать с питательным кремом.

Применение. Маску наложить на лицо на 25 минут.

Такая маска способствует разглаживанию мелких морщин и регулирует кровообращение.

Требуется: 1 небольшой клубень картофеля, 1 ст. л. сливок или сметаны, 1 яичный желток.

Приготовление. Картофель отварить, размять, добавить сливки или сметану и желток. Смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 30 минут. Смыть теплой водой, нанести на кожу питательный крем.

Сухая кожа

Сухая кожа в 18 – 20 лет выглядит изящной и гладкой, имеет красивый матовый цвет. Она нежная, но часто шелушится, ведь ей не хватает питания. Кожа становится сухой из-за низкой активности сальных желез и усиленного испарения влаги. Кроме того, сухая кожа подвержена неблагоприятным факторам окружающей среды: ветру, холоду. Указанный тип кожи лица встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода. Не следует слишком часто умываться холодной водой с мылом, иначе кожа начнет шелушиться и будет выглядеть дряблой, рано появятся первые морщинки. С возрастом сухая кожа нуждается в более тщательном уходе.

Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица встречается у многих людей после 35 – 40 лет, она выглядит стянутой, постоянно шелушится, ей не хватает питания и увлажнения, на ней быстро появляются мелкие морщинки и глубокие складки, на такую кожу отрицательно действуют и холод, и жара, и некоторая косметика. Особенно быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея.

С возрастом кровоснабжение кожи ухудшается, и верхний слой уже не выглядит таким упругим и розовым, как в 20 лет. Кожа уже не может накапливать и удерживать столько влаги, как раньше. То есть защита становится менее прочной. Но благодаря правильному уходу появление на лице следов старения можно замедлить.

В зрелом возрасте все большее и большее значение приобретают такие факторы, как рациональное питание, здоровый и крепкий сон и отдых. 7 – 8 часов сна помогут вам избежать преждевременного старения кожи, ведь именно во сне кожа восстанавливается лучше всего: клетки обновляются в два раза быстрее, чем днем.

Так как сухой коже не хватает увлажнения, то при ее очищении надо отказаться от обычного мыла, которое сушит.

Вместо этого применять косметическое очищающее молочко с медом, миндалем и прочим (на ваш выбор). В нем содержатся жиры и влага, которые питают вашу кожу и бережно ухаживают за ней. Удаляйте остатки молочка с кожи сухой косметической салфеткой, а не смывайте их водой.

Ваша косметика (тоники, крема, лосьоны и т. п.) не должна содержать алкоголя, иначе кожа станет еще суше.

Сухую кожу необходимо насыщать питательными веществами. Они увеличивают сопротивление эпидермиса неблагоприятному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные крема, которые способствуют стимулированию обмена веществ, а также обновлению клеток. Кожа становится эластичной и свежей.

Важно не забывать и про массаж лица – очень эффективный способ ухода за сухой кожей. Не пожалейте нескольких минут, чтобы ваше лицо выглядело красивым и ухоженным!

Необходимым условием при уходе за сухой кожей является применение витаминизированных масок, которые увлажняют кожу и защищают от негативных факторов окружающей среды.

Приведем несколько рецептов таких масок.

Требуется: 1 яйцо, 2 ч. л. любого растительного масла, 2 ч. л. отвара ромашки, 250 мл настоя зеленого чая.

Приготовление. Яичный желток тщательно растереть с маслом, постепенно добавляя отвар ромашки.

Применение. Маску наложить тонким слоем на 20 – 25 минут, смыть настоем зеленого чая комнатной температуры.

После указанной маски рекомендуется нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Требуется: 0,5 апельсина, 1 яйцо, 1 ч. л. оливкового или любого другого растительного масла, 0,5 ч. л. жидкого меда.

Приготовление. Отжать сок из апельсина. Все ингредиенты тщательно смешать до получения однородной массы.

Применение. Наложить маску на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой.

Описанная ниже витаминизирующая маска защитит вашу кожу от солнечных лучей.

Требуется: 3 листа зеленого салата, 3 ч. л. сметаны или свежих сливок, 0,5 ч. л. любого растительного масла, 250 мл настоя зеленого чая.

Приготовление. Растереть листья в кашицу, добавить сметану и масло.

Применение. Маску наложить на кожу тонким слоем на 20 – 25 минут, смыть настоем зеленого чая комнатной температуры.

Требуется: по 2 ст. л. сушеных листьев мальвы и мать-и-мачехи, 2 ч. л. пшеничной или кукурузной муки, 100 мл воды.

Приготовление. Муку смешать с измельченными листьями, залить кипятком, дать настояться 20 – 30 минут.

Применение. Наложить теплую смесь несколькими слоями на лицо кисточкой. Держать 20 – 25 минут, смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. ложки мелко нарезанной зелени укропа, 1 ч. л. любого растительного масла (предпочтительнее оливковое или миндальное), 1 ч. л. кукурузной муки.

Приготовление. Укроп перемешать с маслом, добавить муку до получения кашицы.

Применение. Полученную смесь толстым слоем наложить на лицо и оставить на 25 – 30 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 ч. л. измельченных молодых листьев и почек березы, 100 мл воды, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. растопленного сливочного масла.

Приготовление. Листья и почки залить кипятком, дать настояться 2 – 3 часа. Настой процедить, смешать с другими компонентами.

Применение. Ватным тампоном наложить маску тонким слоем на лицо и оставить на 25 – 30 минут, смыть теплой, а затем прохладной водой.

Требуется: мякоть 1 грейпфрута, 1 ч. л. сметаны; 1 ч. л. морковного сока и 2 ч. л. кукурузной муки.

Приготовление. Мякоть грейпфрута измельчить, получившийся при этом сок слить. В мякоть добавить сметану, морковный сок и муку, смешать.

Применение. Смесь наложить на лицо на 20 – 25 минут. Тщательно смыть водой и протереть лицо соком грейпфрута.

А следующий тоник способствует разглаживанию морщин.

Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника, 250 мл воды.

Приготовление. Залить измельченные плоды кипятком, настоять 4 – 5 часов. Процедить.

Применение. 2 раза в день протирать лицо после умывания.

Тоник из шиповника является к тому же источником витамина С и других ценных микроэлементов.

Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. касторового масла.

Приготовление. Яичный белок взбить и смешать с подогретым касторовым маслом, добавить глицерин.

Применение. Использовать в качестве крема для лица.

Требуется: по 1 ст. л. сметаны, свежего творога и морковного сока.

Приготовление. Творог растереть со сметаной и морковным соком.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: по 1 ч. л. морковного сока, молока, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску ватным тампоном нанести на лицо несколькими слоями. Смыть через 15 минут теплой водой.

Требуется: 1 яйцо, 0,5 ч. л. жидкого меда.

Приготовление. Яичный желток взбить, смешать с медом.

Применение. Маску наложить на лицо на 20 минут. Смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Требуется: 1 ч. л. порошка травы бодяги, 1 яйцо, 0,5 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. пшеничной муки, 50 мл воды.

Приготовление. Порошок травы залить водой, довести до кипения и варить 5 – 7 минут. Добавить желток, сок и муку. Смешать до получения однородной массы.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 0,5 ч. л. меда, 5 – 7 капель лимонного сока.

Приготовление. Яичный желток взбить с растительным маслом, добавить мед и лимонный сок.

Применение. Маску наложить на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 яйцо, 3 ч. л. жирного творога, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Яичный белок взбить, смешать с творогом и маслом.

Применение. Маску наложить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ч. л. молока, 1 ч. л. растительного масла, 0,5 ч. л. меда.

Приготовление. Хлопья залить молоком, добавить масло и мед. Смешать. Дать настояться до набухания хлопьев.