Александр Зюзгинов - Жизнь – игра. Правила победителей

• Название: Жизнь – игра. Правила победителей
• Автор: Александр Зюзгинов
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-9573-2780-6

«Как проще всего решить проблему? Переложить ее на плечи соседа!» Увы, в этой шутке есть доля правды. Приятнее думать, что это не мы отвечаем за свою жизнь, здоровье, социальный статус, благополучие, а кто-то другой. Мы часто ищем и находим массу причин и отговорок, чтобы не брать ответственность на себя.

Автор этой книги, Александр Зюзгинов, – успешный человек во всех отношениях. Он уверен: успеха можно добиться всегда, вся загвоздка в том, что начать решение любой проблемы нужно с принятия на себя ответственности за результат. Ведь если человек говорит: «Я завишу от начальства/денег/погоды/супруга/правительства», – он ее не решит. Только признав проблему «своей», мы сможем найти выход из нее, – и книга Александра Зюзгинова поможет в этом. Помните: главные события в нашей жизни, главные радости и победы случаются только тогда, когда мы берем ответственность за происходящее в свои руки. Это главное правило победителей.

---

Любимое дело дает тебе силы, чтобы порхать по пути жизни! Это своего рода неисчерпаемый источник радости, драйва, молодости, благополучия, счастья!

Некоторые люди настолько забиты теми социальными установками, которые они когда-то приняли за единственные «истинные» правила игры в жизнь, что не могут понять, что им действительно нравится делать.

Если вы все еще не знаете, в чем же выражается ваше любимое занятие, либо вы находитесь в стремлении к целям, но вам кажется, что они ложные, то предлагаю вам пройти следующий тест. С этим тестом я познакомился на тренинге И. Л. Науменко «Новый уровень мышления».

Тест «Тюрьма»

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы и запишите ответы на листе бумаги. На ответы тратьте не более пяти минут, записывая то, что сразу приходит в голову. На каждый вопрос следует давать по 3–5 пунктов в ответе (если идет больше пяти ответов – записывайте, сколько идет, если меньше – значит, будет меньше).

1. Твои цели на ближайший календарный год?

1.

2.

3.

4.

5.

2. Для чего тебе нужны эти цели? Что тебе даст их достижение? В чем продолжение этих целей? Что из них следует?

1.

2.

3.

4.

5.

3. Три вида деятельности, которыми тебе нравится заниматься?

1.

2.

3.

4. Что ты чувствуешь, когда занимаешься теми видами деятельности, что написал в пункте 3? Что это тебе дает?

1.

2.

3.

5. Назови трех людей, которыми ты восхищаешься, мнению которых ты доверяешь, прислушиваешься к ним.

(Это могут быть люди живые или мертвые; ты можешь быть с ними знаком или никогда не виделся и не общался «вживую»; люди, которых ты никогда не видел или с которыми видишься каждый день. Они могут быть кем угодно, лишь бы ты их уважал, доверял их мнению, разделял их взгляды, пусть даже не на всю жизнь, но на какие-то аспекты жизни.)

А также напиши, за что ты ими восхищаешься, за что уважаешь, почему доверяешь их мнению и прислушиваешься к ним.

1.

2.

3.

6. Твой лечащий врач из поликлиники пригласил тебя в свой кабинет и сказал: «Я посмотрел твои анализы. У меня две новости: хорошая и плохая. Плохая: тебе осталось жить 15 лет. Хорошая: за эти 15 лет у тебя не будет проблем со здоровьем, ничего у тебя не будет болеть, беспокоить тебя, ты будешь полон сил, энергии, задора. Но через 15 лет ты ляжешь и умрешь». Раздели лист бумаги на 2 столбца и ответь на следующие вопросы: в левом столбце – что бы тебе хотелось сделать за оставшиеся 15 лет?; в правом – что ты должен сделать за оставшиеся 15 лет?

Что ты хочешь сделать за оставшиеся 15 лет? – Что ты должен сделать за оставшиеся 15 лет?

7. Позвонил главный врач поликлиники, где ты сдавал анализы, сказал: «Прости, мы ошиблись, ты не умрешь через 15 лет. Ты умрешь через 10 лет. Еще раз прости за нашу ошибку». Ответь на два вопроса: что ты хочешь сделать за оставшиеся 10 лет и что ты должен сделать за оставшиеся 10 лет?

Что ты хочешь сделать за оставшиеся 10 лет? – Что ты должен сделать за оставшиеся 10 лет?

8. Тебе позвонил министр здравоохранения региона твоего проживания и сказал следующее: «Я приношу свои извинения, в той поликлинике творится что-то неладное. В общем, все, что они вам наговорили – это ошибка. Вы умрете через 5 лет. Но, правда, эти последние 5 лет у вас ничего не будет болеть. Министерство гарантирует!»

Ответь на два вопроса: что ты хочешь сделать за оставшиеся 5 лет и что ты должен сделать за оставшиеся 5 лет?

Что ты хочешь сделать за оставшиеся 5 лет? – Что ты должен сделать за оставшиеся 5 лет?

9. Твой телефон в последнее время не умолкает. Тебе звонят высокопоставленные личности. На этот раз сам министр здравоохранения страны на том конце провода: «Добрый день! Все, что вам говорили до этого – наглая ложь! Ошиблись люди, с кем не бывает. Мы примем меры и виновные будут наказаны. До свидания. А, да, самое важное для вас: вы не умрете через 5 лет. Все хорошо! Вы умрете через… год. Хм. Всего доброго, до свидания».

Итак, ответь на два вопроса: что ты хочешь сделать за оставшийся год и что ты должен сделать за оставшийся год?

Что ты хочешь сделать за оставшийся год? – Что ты должен сделать за оставшийся год?

10. Тебя посадили в тюрьму. Ты ничего не совершил, просто состряпали дело, осудили ни за что ни про что и посадили в тюрьму. Ничего поделать уже нельзя. Ты осужден на 25 пожизненных сроков. Тюрьма необычная: она находится в океане, это остров. У тебя там есть все необходимое для жизни (пища, вода, кров), но есть условие: тебе там надо чем-то заниматься. То есть тебя обеспечивают всем необходимым для жизни, но тебе надо чем-либо заниматься. Просто лежать на диване нельзя. Заниматься ты можешь чем угодно: тебя обеспечат всем для твоего занятия. Например, хочешь себе дом: тебя обеспечат материалами и инструментами. Строй дом. Хочешь автомобиль: тебе дадут детали. Собирай машину. Хочешь участвовать в гонках: пожалуйста, находи из коллег-заключенных единомышленников, вам предоставят болиды и вы будете состязаться. Хочешь полететь в космос: без проблем! Тебе выдадут космический аппарат, ты будешь тренироваться и полетишь в космос. Нога будет прикована цепью к тюрьме, но все равно полетишь!

Но все, чем ты будешь заниматься и что ты будешь создавать, не выйдет за стены этой тюрьмы. Все плоды твоих занятий останутся в рамках этого мира. Что касается семьи: ты можешь создать там семью или пригласить уже существующую к себе на постоянное место жительства. Можешь рожать там детей. В общем, делай, что хочешь!

Вопрос: чем бы ты занимался в этой тюрьме?

1.

2.

3.

4.

5.

11. Вспомни тех людей из вопроса 5 этого теста, которых ты уважаешь и чье мнение в том или ином вопросе тебе важно. Напиши, какие рекомендации дали бы тебе каждый из этих людей, когда бы они узнали, чем ты занимаешься в тюрьме.

1.

2.

3.

После прохождения теста посиди 5–10 минут в тишине и подумай над своими ответами. Соответствуют ли твои цели на год тем занятиям, которыми ты бы занимался в тюрьме? Что тебе мешает сейчас заниматься тем, что тебе приносит радость, восторг, удовольствие? И где действительно тюрьма: там, в океане, где ты можешь заниматься всем, чем захочешь, или здесь, в социуме, где ты свободен, но продолжаешь откладывать на потом свои любимые дела?

Основной вывод этого теста: занимайся тем, чем тебе нравится заниматься.

Цель теста: понять, чем тебе нравится заниматься.

В жизни человека есть два великих дня – день, когда он родился, и день, когда он понял, для чего.

Уильям Барклай * * *

Как только у вас появляется любимое дело, вы преображаетесь, появляется естественный стимул к жизни. Эта деятельность начинает приносить вам моральное удовлетворение! Если вы все делаете от души, не думая ни о чем другом, кроме интереса, вдохновения, реализации и творчества, обязательно найдутся люди, которым понравятся ваши труды и которые будут готовы заплатить за них деньги.

Что такое деньги? Ты добился успеха, если утром встаешь, вечером ложишься, а в промежутке занимаешься тем, чем хочешь.

Боб Дилан

И чем профессиональней и вдохновеннее вы будете делать это, тем больше людей будут платить большее количество денег. Поэтому не стоит беспокоиться о том, что, занимаясь любимым делом, вы будете бедствовать, перебиваться «с хлеба на воду». Любимое дело, которое творится с любовью, душой, радостью, рано или поздно будет востребовано.

Деятельность, в которую вложена частичка твоей души, обречена на успех! Люби и твори!

Лучший путь к успеху – это влюбиться в то, что ты делаешь.

Джеки Чан

4. Здоровье: физическое, моральное и душевное

В формуле пути жизни S = V × t время жизни (t) определяется вашим здоровьем. Чем крепче у вас здоровье, тем длиннее путь вашей жизни, тем дольше и насыщенней вы сможете прожить свою жизнь (а может быть, в нее вместится и несколько жизней). Но здоровье – это не только физический аспект, когда вы в тонусе и у вас ничего не болит. Это все следствия и результаты синтеза всех трех составляющих здоровья, о которых мы поговорим далее.

Итак, здоровье состоит из трех компонентов:

1) физическое здоровье;

2) моральное здоровье;

3) душевное здоровье.

Рассмотрим каждый из них в отдельности.

1. Физическое здоровье