Андрей Курпатов - Ты как-нибудь так... (основы безопасности половой жизнедеятельности)

• Название: Ты как-нибудь так... (основы безопасности половой жизнедеятельности)
• Автор: Андрей Курпатов
• Издательство: Издательский Дом «Нева»
• Жанр: Эротика, Секс
• Год: 2003
• ISBN: 5-7654-2847-9

Масяня представляет первую книгу серии «Библиотека выживания», посвященную сексуальности и половой жизни человека. В книге подробно изложена вся информация, необходимая человеку, начинающему и ведущему половую жизнь: анатомические, физиологические и психологические особенности полов, а также особенности сексуальных практик (мастурбация, петтинг, половой акт и т. п.), способы предупреждения и решения сексуальных проблем.

Здесь вы найдете практические рекомендации о том, как «найти» и «расширить» свои эрогенные зоны, преодолеть разнообразные комплексы, избавиться от преждевременной эякуляции и аноргазмии, обезопасить себя от болезней, передающихся половым путем, и СПИДа, избежать нежелательной беременности, разобраться с половой ориентацией, понять своего партнера, доставить ему удовольствие и не остаться внакладе. Наконец, заполнив прилагаемый тест, можно выяснить каковы ваши отношения с партнером, насколько вы его любите и чего не хватает вашим отношениям.

«Ты как-нибудь так…» написана Андреем Курпатовым – практикующим врачом-психотерапевтом, заведующим Санкт-Петербургским Городским психотерапевтическим центром, членом Балтийской педагогической академии, автором многих книг по психологии и психотерапии: «Философия психологии», «Развитие личности и психотерапия», «Руководство по психотерапии», «Дневник „Канатного плясуна“», «Счастлив по собственному желанию», «Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности», «С неврозом по жизни», «Самые дорогие иллюзии» и др.

Книга рассчитана на широкий круг молодых читателей старше 16 лет.

---

Мастурбируя, женщины достаточно редко вводят во влагалище палец или какой-либо предмет (например, разнообразные дильдо – резиновые фаллоимитаторы и т. п.). Для достижения оргазма это совсем не обязательно, хотя вибраторы способны внести в этот процесс некоторое приятное разнообразие. В любом случае здесь следует соблюдать некоторую предосторожность, дабы не травмировать внутреннюю стенку влагалища. Как и мужчины, женщины могут мастурбировать посредством трения о какие-нибудь мягкие или даже не очень мягкие предметы (подушку, валик и т. п.). Некоторые женщины осуществляют мастурбацию просто сжимая бедра, или же делают это в душе с использованием струи воды.

Научный факт.

Женщины, которые испытывают чувство вины от мастурбации реже сообщают о том, что они удовлетворены (адаптированы) в сексуальном отношении.

В заключение этой темы хочу заметить: каждый человек, как бы странно это ни звучало, должен научитьсяуважать свое тело, а сделать это можно только узнав его. И юношам и девушкам отнюдь нелишне внимательно ознакомиться со своим телом, внимательно рассмотреть и аккуратно ощупать свои половые органы, понять, как они устроены, как реагируют на прикосновение. Заниматься или не заниматься мастурбацией – это личный выбор каждого человека, который он должен совершить, полагаясь на объективную информацию о мастурбации и собственные желания. В любом случае, нельзя стыдиться своих половых органов – они этого не заслуживают, а не знать того, как можно получить удовольствие от общения с собственным телом, вообще глупо.

Эрогенные зоны

Эрогенные зоны – это участки тела, прикосновение к которым (в самой разной форме – поглаживание, надавливание, сжатие, целование и т. п.) вызывает сексуальный отклик (сексуальное возбуждение). Эрогенные зоны делятся на генитальные и внегенитальные. Нетрудно догадаться, что к генитальным эрогенным зонам относятся гениталии, строение которых мы подробно изучали выше, а к внегенитальным – чуть ли не любая другая часть тела человека.

Прежний рассказ об условных и безусловных сексуальных рефлексах относится к эрогенным зонам самым непосредственным образом. Генитальные эрогенные зоны «работают» по механизму безусловных рефлексов. Внегенитальные эрогенные зоны, напротив, имеют условно-рефлекторное происхождение. На фоне общего сексуального возбуждения прикосновение к тем или иным участкам тела оказывается необыкновенно приятным и чувственным. Возбуждение и сексуальное удовольствие как бы «привязывается» к ним, а потом само подобное прикосновение может вызывать соответствующие сексуальные реакции.

Таким образом у человека формируется своеобразная индивидуальная «эрогенная карта» собственного тела. Эти «карты» у разных людей не совпадают. У тех, кто давно ведет сексуальную жизнь, эти «карты» достаточно четко прописаны. У тех, чей сексуальный опыт небогат подобные «карты» сплошь пестрят «белыми пятнами», которые, впрочем, всегда готовы стать островами или материками эротического удовольствия.

Эрогенные зоны тела, действительно, чем-то напоминают географическую карту. «Материками» становятся те области, где особенно многочисленны чувствительные нервные окончания (зоны с богатой иннервацией), а «острова» на этой «карте» – в полной мере индивидуальные слепки с субъективного сексуального опыта. Как исследовать эту «карту»? Необходимо «зондировать» женское тело, сверять силу эмоционального отклика, ориентируясь на стоны, мышечные спазмы, внезапно усиливающуюся активность и т. п.[6]

К «материкам» женской эрогенной «карты» могут быть отнесены – наружные половые органы (в особенности – клитор), грудь (в особенности – соски), внутренние поверхности бедер, шея и загривок («кошачье место»), рот, низ живота, шейка матки, и, как это ни парадоксально, слух (неслучайно говорят: «женщина любит ушами»). «Острова» женской эрогенной «карты» сугубо индивидуальны, ими могут быть и ягодицы, и мочка уха, и пупок, и стопы, и бог знает, что еще. Если мужчина не стал пока Колумбом эрогенной «карты» какой-то определенной женщины, ему следует ориентироваться на «материки», и, сканируя женское тело, искать «блаженные острова».

С эрогенными зонами мужчин дело обстоит и проще, и сложнее. Подавляющее большинство мужчин, вступающих в сексуальные отношения с партнером, как правило, уже имеют богатый опыт мастурбации. А потому практически вся их эрогенность сосредоточена не где-нибудь, а прямо на «причинном месте». Для того, чтобы расширить эрогенную «карту» мужского тела и самим мужчинам, и их партнершам имеет смысл быть более внимательными. Они должны изучать «отклики» этого тела, спящего, подобно сказочной «красавице». Пенис – дело хорошее, но ограничиваться ощущениями, приносимыми с одного лишь пениса, когда все остальное тело мертвецки спит, есть сущая бесхозяйственность.

Научный факт.

Эрогенными зонами на мужском теле потенциально могут быть (сверху вниз): кожа головы, веки, ухо (включая наружный слуховой ход и мочку уха), губы, язык, боковые поверхности шеи, площадка между лопатками, сосок, пупок и зона вокруг пупка, кожа кончиков пальцев рук, кожа поясницы, ягодицы, половой член, мошонка, анус, внутренняя поверхность бедер, подколенная ямка, изгиб стопы.

Изучение тел друг друга, изучение эрогенной «карты» тела партнера – это одна из наиболее важных составляющих сексуальных отношений, без которой эти отношения теряют львиную долю скрытого в них потенциала.

Сексуальное поведение с партнерами

Сексуальные отношения между партнерами крайне разнообразны и многоплановы. Частота встречаемости тех или иных форм сексуальных отношений между партнерами, соответствующие предпочтения мужчин и женщин представлены в нижеследующей таблице.

Практически все люди, ведущие половую жизнь используют в своей практике «петтинг», т. е. сексуальные ласки и умышленное раздражение эротических зон партнера, при котором не происходит полового акта с проникновением члена в анатомические отверстия тела партнера (влагалище, рот, прямую кишку). Петтинг тоже может увенчаться оргазмом, может быть «легким» (ласки выше пояса) и «тяжелым» (ласки ниже пояса).[7]

Собственно «половым сношением» или «вагинальным сношением» (коитусом) является половой акт, осуществляемый посредством введения полового члена мужчины во влагалище женщины. Это самая распространенная форма гетеросексуальных половых сношений, которая осуществляется посредством разнообразных «половых позиций».

Научный факт.

Исследования показали, что анальное половое сношение хотя бы раз в жизни имели 26 % мужчин; среди женщин эта цифра составила 20 %. В опросе 11 % мужчин показали, что для них пассивная роль при анальном сношении, предположительно с мужчиной же, оказалась либо вполне привлекательной, либо относительно привлекательной.

«Оральным» (от «орос» – латинского названия рта) или «орально-генитальньим сексом» является сексуальное сношение, при котором половые органы одного партнера раздражаются языком, губами и стенками ротовой полости другого партнера.

Различают «фелляцию» (в просторечье – минет) – это оральная стимуляция пениса; и «куннилингус» – это оральная стимуляция клитора, входа во влагалище и других участков вульвы. Фелляция – частое явление в гетеросексуальных отношениях и один из основных способов гомосексуальных сношений.

«Анальный» (от «анус» – латинского названия заднего прохода) или «анально-генитальный секс» – это половой акт, при котором мужской половой член вводится в задний проход (анус) партнера – женщины или мужчины. Анально-генитальное половое сношение – один из наиболее, если так можно выразиться, чреватых способов сексуального контакта. Сфинктер ануса, хотя и с сопротивлением, способен «пропустить» в себя мужской половой член, никаких анатомических противопоказаний к этому нет и «хлопать» после этого он не будет. Однако, при анальном сексе велика вероятность травматизации самого сфинктера, слизистой прямой кишки,[8] инфицирования бактериями, находящимися в ней. Кроме того, этот способ полового сношения может быть болезненным и он наиболее рискованный, если существует вероятность заражения вирусом СПИДа (ВИЧ-инфекции).

Интенсивность половой жизни

Интенсивность половой жизни (поллюции, эротические сны, мастурбация, коитусы и т. п.) варьирует от человека к человеку, от состояния этого человека сегодня к состоянию этого же человека завтра, от возраста к возрасту и от обстоятельств к обстоятельствам. Не существует единых для всех людей норм сексуальной активности, и даже возрастные «нормы» здесь весьма относительны. Никто никогда не скажет вам, сколько именно вы «должны» заниматься сексом. Секс должен приносить удовольствие, если же вы начнете «переедать», то жить вам станет тошно, а если будете «недоедать», то неспокойно.