Шон Уоррен - Открытие себя

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Описание книги "Открытие себя"
Описание и краткое содержание "Открытие себя" читать бесплатно онлайн.
Медитация — активное состояние.
Это сила, которая возрастает.
Вы проясняете своё желание, становитесь естественно уверены и динамичны.
Вам не нужно устраивать это, отстаивать или бить кулаком по столу.
Ваше существо само утверждает себя.
Вы становитесь определённы в своих желаниях.
Вы не нуждаетесь в отрицании.
Если люди обижают нас, значит сами мы обладаем этим недостатком.
Мир отображает нас.
Мы знаем, что всё, происходящее с нами, происходит в нашем сознании.
Не осуждайте другого — обратитесь к собственному сознанию:
Почему вы вызываете именно такую реакцию?
Почему так происходит?
Почему мы живём так?
Причиной всему этому — наше мышление.
Для изменения жизни и отношений необходимо изменить своё мышление.
Чтобы изменить своё мышление, относитесь к нему как к зеркалу.
Это и есть медитация: увидеть: что это? и — освободиться от него.
Я чувствую себя беззащитным, значит люди вызывают во мне это чувство, подавляя меня.
Я разрываюсь на части, значит я сам отыскиваю в жизни людей, разрывающих меня.
Я обвиняю их, но по сути — сам же их приглашаю.
Моя установка: «Будьте любезны, рвите меня на части».
Как только мы освобождаемся от этого, мы оказываемся в состоянии установить, чего же мы хотим.
Естественное самоутверждение, но не каприз, достигается медитацией.
«Естественная твёрдость» означает: вы не нуждаетесь в самоутверждении, вы просто определяетесь.
Медитируя, вы способны установить: что движет вами, т. е. свои чувственные или сердечные порывы.
Вы можете ощутить их в себе.
Вы просто неподвижно сидите и не делаете ничего.
Но именно этим вы и начинаете очищение организма.
Это очистительный процесс: вы наблюдаете, как работает ваш разум.
Продолжая очищение, изменяя нервную систему, мы обнаруживаем, что естественно оказываемся на том самом пути, которым и должна следовать наша жизнь.
Не заставляйте её идти в том направлении, где не способны проявить себя наилучшим образом.
Мой совет — медитируйте почаще: время от времени хотя бы по десять минут.
Если возникает чувство тревоги или зажатости — садитесь и медитируйте, даже если находитесь в автобусе.
Полезно время от времени увеличивать продолжительность медитации, но это не обязательно.
Действуйте так, как вам удобно.
Медитируйте вечером — перед отходом ко сну, или сразу после подъема, используя свою методику погружения.
Всегда и во всем исходите из Единства — это и есть постоянная медитация.
Вы достигаете постоянного состояния полноты восприятия и бдительности, что позволяет избегать внутренних драм.
Когда вы отходите от внутреннего диалога и приближаетесь к Единству, этот диалог напоминает отдаленное кряканье двух пожилых уток.
Противостояние не имеет никакого отношения к процессу улучшения мира.
Когда вы вступаете в диалог с кем-нибудь, пытаясь отстоять свою точку зрения, это имеет смысл, но в медитации вы отходите от значений слов, осознавая, что смысл утрачивают сами ваши мысли.
Результат действий разума — не покой, а стресс.
Разум противится попыткам сбалансировать его.
Медитация же есть баланс, равновесие: центр его.
Точка, откуда человек способен наблюдать за покоем разума.
Когда вы заняты чем-то, возникает космос, в котором и происходит созидание.
Если хотите создать что-то — ощутите уверенность, что существует пространство, пригодное для этого.
Если вы обнаруживаете, что зашли в творческий тупик, это свидетельствует о неком несовершенстве.
Если в тупик зашла вся ваша жизнь — что-то в ней несовершенно.
То же относится и к взаимоотношениям.
Если же вы достигли совершенства и радуетесь передышке, вы, возможно, столкнётесь с блестящей идеей, мимо которой прошли, не заметив.
Может быть, она направит ваши действия в совершенно ином направлении или поможет удвоить достигнутое.
Возникающие идеи подобны детям Бога.
Регистрируйте их, а тех, чьей непосредственной пользы для себя не ощущаете, дарите другим.
Записывая идеи, возникающие в медитации, вы тренируете своё сознание подбрасывать вам всё более новые, всё более ценные идеи.
Любая ценная идея является творческой, она приводит в движение мир и даже… делает деньги!
В Библии сказано: «Ищите меня ранним утром». Это лучшее время для медитации.
Медитируйте, когда запас вашей энергии ещё не растрачен; время до завтрака, как правило, наиболее благоприятно для этого.
Бдительность не связана с активностью мысли: благодаря Бдительности я осознаю Присутствие.
Я есть Слух, Зрение, Сущность, я настроен и отзывчив, как скрипка Амати.
Если в ста ярдах кто-то отпирает дверь — я услышу это.
Это сверхчувствительность, но без путаницы мыслей.
Есть люди, скрывающиеся в медитации, — они исчезают, но в медитации важно именно Присутствие.
Прибегайте к медитации, когда испытываете смятение мысли, и преобразовывайте его.
И когда вы вернётесь, оно пропадет.
Исчезают проблемы.
У вас по-прежнему может не быть денег, но это уже не приводит вас в отчаяние.
Творческий акт создания литературного произведения подобен медитации.
Вы не только бдительны, но и создаете нечто, оперируя на высших уровнях сознания.
В медитации мы не просто расширяем пределы мира, — мы преобразовываем его.
Единственное назначение мантры — ключ к Я.
Но если вы открыли путь к Я, то зачем вам мантра?
С другой стороны, фонемы, звучание которых открывает чакры, значат и нечто иное.
Фонемы используют звуковой поток для создания вибраций, открывающих наши энергетические центры.
И только потом вы погружаетесь в тишину.
Звуками, пробуждающими чакры, являются:
U — O — A — E — I
(У — О — А — Е — И).
(См. «Ключи к самоисцелению».)
Пройдитесь вдоль них туда и обратно.
Играйте с ними.
А когда они улягутся, будьте спокойны: будьте восприимчивы и наблюдайте за своими мыслями.
Это не ваши мысли — это просто мысли.
Помните: именно в медитации вы — Знающий.
В этом состоянии — в состоянии Я ЕСТЬ — вы принадлежите Единому.
Находясь в Едином, вы следите за тем, как возникают мысли.
Они появляются и исчезают.
Не препятствуйте их движению.
Оставайтесь бдительны.
Отдыхайте в этом состоянии Божественного Существа — состоянии Безбрежного Счастья.
Именно теперь вы истинно Знаете, кто вы.
Вы прикасаетесь к сути своего Существа.
К цельности, полноте, необъятности того, что есть Вы.
Именно здесь вы осознаёте, что Вы — Бесконечная Любовь, Бессмертная Жизнь, Покой, Процветание, Здоровье.
Это ваша истинная сущность.
Всё, что вам необходимо, это освободиться от веры во что-либо иное.
Мы должны отпустить своё ограниченное мышление.
Пусть ощущение радости — его энергия — заполнит всё ваше существо.
Излучайте её из самого Центра.
Так мы освобождаемся от ощущения разъединенности существа.
Вы сливаетесь с необъятностью Я.
Ничто не отдельно от вас.
Это та точка, которую ищут все, но где найти — знают лишь немногие.
Именно здесь вы пребываете в образе Единства.
Здесь всё есть Бог, всё есть Любовь.
И нет ничего вне этого.
Именно здесь вы можете полностью расслабиться и снять все свои напряжения и стрессы.
Просто следите за тем, что сообщает вам разум, и не позволяйте ему увлечь себя.
Будьте спокойны и знайте, что вы — Божественное Присутствие Самости.
И нет бога выше Бога.
Вы — Это.
AMARAM HAM
MADHURAM HAM
(АМАРАМ ХАМ
МАДХУРАМ ХАМ)
Я есть Бессмертие.
Я есть Счастье.
Примечание. Автор приносит благодарность Свами Шияме из International Meditation Institute в Куллу (Индия) за его разъяснение принципов медитации.
24. ДУХОВНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Мы, скорее всего, представляем себе духовное и материальное как две раздельные категории бытия.
И тем не менее, это одно и то же бытие.
Мы должны отказаться от своего разделяющего мышления.
Мы перестаём различать «духовное» и «материальное», поскольку то и другое — проявление духа.
В конечном счете, материя и дух — синонимы.
Новая «Теория Суперструн» описывает уровень, на котором все пространственные измерения — девять из них — объединены.
Суперструны невообразимо малы.
Длины их в 10 в 20-й степени раз меньше диаметра протона.
Теории, их описывающие, снимают противоречия, существующие между квантовой теорией поля и общей теорией относительности.
Теория Суперструн изменяет наши представления о пространстве и времени.
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!
Похожие книги на "Открытие себя"
Книги похожие на "Открытие себя" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Отзывы о "Шон Уоррен - Открытие себя"
Отзывы читателей о книге "Открытие себя", комментарии и мнения людей о произведении.