Ангелина Могилевская - Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

• Название: Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей
• Автор: Ангелина Могилевская
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-699-79207-8

А. Могилевская создала свой собственный метод работы с людьми, адаптированный под российского читателя, получивший название Ан-Хей-метод, что подчеркивает его близость с методом Луизы Хей. Этот метод позволяет Ангелине, женщине с очень нелегким и неоднозначным опытом жизни, взглянуть на любую ситуацию с неожиданной точки зрения и с юмором, что помогает направить ход действия в нужное вам русло. Ее интуитивное чутье и опыт окажут неоценимую помощь как в сохранении брака, так и при разводе, в ожидании ребенка и при нехорошем диагнозе, при отсутствии или обрушении бизнеса, при достижении успеха. Благодаря ее опыту и мастерству вы сможете получить все, к чему стремитесь.

Ангелина Могилевская – член Союза писателей России, член Профессиональной психотерапевтической лиги, магистр педагогики и мастер РэйКи, ученица Луизы Хей, д-ра Тойча, Лиз Бурбо и других известных учителей.

---

Постоянно отмечайте моменты, когда вы ощущаете себя в потоке жизни и когда сталкиваетесь с чем-то, в чем необходимы или желательны изменения.

Попробуйте внести в свою жизнь несколько пунктов из списка, составленного вами во время работы над своим отношением к переменам. Выберите те из них, которые поддерживают в вас гибкость и непосредственность.

Каждый раз, когда вы ищете причины, по которым вот именно эту перемену вам в свою жизнь пускать не стоит, вы обращаетесь еще и к общекультурным представлениям о том, что хорошо, а что плохо. Но сейчас каждый человек должен осознавать, что отношение людей к самой жизни уже трансформировалось. Пусть пока не все приняли эту точку зрения, но постепенно и они поймут, что нельзя держаться за традиционные взгляды, за которыми уже ничего нет.

Как изменилось отношение к жизни? Вот примеры:

Ключевым словом прошлой эпохи было слово нормально, которое подразумевало оценку с точки зрения обычаев, норм и морали, установленных человечеством.

Новое восприятие жизни ориентировано на слово естественно. Естественность будет главным критерием роста человечества во всех сферах его развития. Так, все дети – это помощники для перехода из одного времени в другое. Они не хотят быть нормальными, им требуется быть естественными. Именно в наше переходное время появились дети Индиго. Эти дети – те самые яйца, что учат курицу, – пришли на планету Земля, чтобы своей мудростью и естественностью научить нас, взрослых, воспринимать мир и происходящие в нем процессы, как нечто неординарное, нетрадиционное.

Также традиционно считается, что во всем должна быть стабильность. Здесь ключевое слово – постоянный. А новое восприятие жизни заключается в отсутствии страха перед нестабильным и вообще временным.

Раньше было престижно жить на одном месте, работать на одной работе, заниматься одним и тем же делом. А в новой эпохе люди будут менять не только профессии, место жительства, но и супругов. Раньше, постоянно выходя замуж и разводясь, а также часто меняя работу, я не понимала, что со мной происходит. А это мною уже управляло новое время. Зато теперь я научилась не осуждать себя за перемены в жизни, не бояться их и смело идти им навстречу.

При традиционном отношении к жизни ценность имел интеллект. Однако интеллект – это память, а не знания. Это ментал, который позволяет нам думать и планировать события своей жизни. Он должен служить нашему желанию Быть. А при новом восприятии жизни ценность имеет не интеллект, а интеллигентность, то есть знание, которое базируется не только на вере. Это полезность, простота. Более интеллигентно жить в любви, чем в страхе. Раньше мы уважали мнение родителей и других значимых взрослых. Оно для нас было непререкаемо. И если вы поверили во что-то в молодости, и эта вера продолжала вас ограничивать – значит, вами руководил старый способ мышления.

Интеллигентный человек знает, что ему нужно. Он руководствуется интуицией и осознает последствия своих действий. Он внимателен к экологии природы, пространства и даже мыслей. Например, интеллектуальный человек будет пить по утрам кофе, чтобы у него не упало давление, и много есть, чтобы не ослабнуть от голода. А интеллигентный человек будет просто пить и есть, когда захочет. Хорошо было бы, если бы мы все стремились к интеллигентному восприятию жизни. Интеллектуал не причиняет никому вреда, потому что знает меру наказания за это, а интеллигентный человек – потому что любит природу.

Смело меняйтесь – это так естественно! В этой книге мы с вами рассмотрим, какие положительные перемены мы можем создать в своей жизни.

Это уже было!!!

Перестаньте крутить в голове один и тот же фильм! Быстро взгляните на свою жизнь – вы видите что-нибудь новенькое и захватывающее или это та же самая старая установившаяся практика, повторяющая себя?

Измените то, что вы видите в этом старом заезженном фильме, где есть только повторы всех ваших прошлых успехов и неудач. Смените привычные темы бесед о том, что вы делали десять, двадцать или даже тридцать лет назад, темы, которые уже не уместны в вашей жизни сегодня.

Повторы хороши для спортивных телевизионных передач, но чтобы изменить свою жизнь, вы должны начать делать что-то другое. Откажитесь от убеждения, что в «старые добрые времена» жизнь была лучше. Придерживайтесь знания, что Бог не идет назад и что все движение Вселенной происходит в прогрессивной манере, в ускорении, вверх и вперед. Знайте, что каждый день приносит с собой возможности для роста и новый опыт. Каждый раз, делая выбор, основывайте его на возможности выражать Бога. У вас есть так много всего замечательного, чтобы выразить Его во времени, которое мы называем здесь и сейчас! Живущий только прошлым сокращает свое «главное время» и не успевает получить благословения от небес.

Рефрейминг

Ну вот, вы наверняка уже убедились в том, что перемены нам просто необходимы, что они – это и есть сама жизнь. Но их не так-то просто принять и тем более совершить самостоятельно. А ведь возвращение здоровья, а также душевной и физической гармонии – это тоже перемены, да еще какие!

Работа над собой подразумевает прежде всего вывод за рамки понятий и ограничивающей программы подсознания. Этот прием называется «рефрейминг».

Рефрейминг – это слово, производное от английского «а frame» – «рама». Вы наверняка замечали, что если сменить раму старой картины, она сразу же начнет смотреться по-иному? От рамы зависит половина успеха художественного произведения. Часто сами художники не могут подобрать для своих произведений подходящую раму и потому обращаются за помощью к дизайнерам.

Смените раму «картины» своего события. Подумайте, как его можно интерпретировать иначе?

Экологическая психотерапия направлена на предоставление возможности альтернативного выбора, чтобы помочь человеку самому найти и осознать проблему.

А можете ли вы сами выходить за рамки собственных понятий и ограничений?

Преодолейте страх пересечь границу привычного и «обжитого» пространства мировосприятия. Скажете, это трудно? Да, непросто, но оно того стоит!

Попробуем разобраться, что именно надо сделать для того, чтобы измениться (а значит, исцелиться), как это работает и зачем вообще это нужно.

Зачем мы здесь?

Обращая свой взгляд на окружающий нас мир и на обстановку в стране, некоторые люди находят мало поводов для радости. Но есть люди, которые в любых условиях продолжают жить по иному принципу: живи сегодня, здесь и сейчас, ухвати сегодняшний день! Что же побуждает некоторых людей «захватывать» целую жизнь, то есть, другими словами, жить полной жизнью, оставаться открытыми, стремиться к духовному росту и самосовершенствованию независимо ни от чего?

Безусловно, такие люди обладают способностью к поддержанию некоего равновесия, они умеют принимать то, что не в состоянии изменить, стараются изменять то, что в их силах, и, что бы ни случилось, идут вперед. И вы можете выбрать такой образ жизни – жизнь в любви и с Богом в мыслях и сердце. Вступая на такой путь, вы меняетесь сами и меняете свое окружение. Каждый день дарит вам новое чудо, и каждый опыт является новой возможностью познать радость и любовь.

Есть несколько философских вопросов, которые рано или поздно задает себе каждый человек. Давайте и мы не будем ждать особого случая. Может быть, сегодня именно тот самый день, когда нужно это сделать.

Подумайте несколько минут, затем напишите ответ на чистом листе бумаги. Возможно, через какое-то время ваше мнение изменится, и вы сможете уже иначе ответить на тот или иной вопрос.

1. Что мы, люди, делаем здесь, на планете Земля?

2. Что делаете на Земле именно вы?

3. Почему мы, люди, должны страдать?

4. Если бы вам предоставилась возможность обратиться одним-двумя словами ко всему человечеству – что бы вы сказали?

5. Как мы можем утвердить мир на Земле?

Когда мы говорим:

«Я – такой-то или такая-то», это ответ на вопрос «Кто мы?», но не «Кто мы такие есть?»

Запишите ответы на вопросы:

1. Зачем мне нужно это знать?

2. Как я хочу применить эти знания?

3. Что самое важное в жизни?

Нелегко так сразу ответить на такие простые, вроде бы, вопросы.

Давайте немного углубимся в теорию. Человечество в течение всей своей истории искало ответ на вопрос, в чем смысл нашего существования, зачем мы приходим в этот мир.

Есть несколько различных гипотез о воплощении душ на земле, о выборе родителей и об опыте земной жизни. Есть теория реинкарнации, которая говорит о том, что существуют определенные этапы развития души, когда мы рождаемся на Земле снова и снова.

Христианская религия эту версию отрицает.

Как говорится в древних текстах, ни причину, ни то, для чего в конечном счете существует космос, «… не знает даже самый великий ясновидец, находящийся ближе всех к небу». Все замыслы Творца – это таинство из таинств. Начало и конец его замысла ускользают от человеческого восприятия. Мы можем только иногда размышлять об этом.