А. Синельникова - 180 рецептов против гастрита и язвы

• Название: 180 рецептов против гастрита и язвы
• Автор: А. Синельникова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2012

---

Кисель из кураги.

4 шт. кураги, 1 ст. ложка сахара, 1 ч. ложка картофельного крахмала, 1 стакан воды.Курагу моют, заливают кипятком, варят до мягкости, отвар процеживают, курагу протирают через сито, соединяют с отваром, сахарят, доводят до кипения и вводят подготовленный крахмал, снова доводят до кипения, выключают и посыпают сверху сахаром.

Кисель абрикосовый.

2 абрикоса, 1 ст. ложка сахара, 1 ч. ложка картофельного крахмала, 1/4 стакана воды.Абрикосы моют, разрезают пополам, вынимают косточки. Косточки заливают кипятком и несколько минут варят, затем отваром заливают абрикосы и варят до полного размягчения. Потом абрикосы вместе с отваром протирают через сито, добавляют сахар, доводят до кипения, вливают при помешивании растворенный крахмал, снова доводят до кипения, выключают, посыпают сверху сахаром.

Кисель шиповниковый.

½ ст. ложки сухого шиповника, 2 ч. ложки сахара, 1 ч. ложка картофельного крахмала, 1 стакан воды.Плоды шиповника перебирают, моют и разминают, затем заливают горячей водой и оставляют на 10 мин., закрыв крышкой. После чего снова доводят до кипения и варят до размягчения шиповника, плотно закрыв крышкой. Отвар процеживают, плоды протирают через сито и снова соединяют с отваром, добавляют сахар, кипятят и соединяют с разведенным холодной водой крахмалом. Снова доводят до кипения, выключают и посыпают сахаром.

Кисель черничный.

1 ст. ложка засушенных ягод черники, 1 ст. ложка сахара, 1 ч. ложка картофельного крахмала, 1 стакан воды.Сушеные ягоды перебирают и моют, заливают холодной водой, варят до полного размягчения – процесс варки может занять до 30 мин. Ягоды разминают прямо в отваре, потом отвар процеживают, сахарят, заливают крахмалом, разведенным с водой, доводят до кипения и снимают с огня.

Кисель молочный.

8 ст. ложек пастеризованного молока, 2 ч. ложки сахара, 1 ½ ч. ложки кукурузного крахмала.Молоко разогревают, добавляют сахар, доводят до кипения. В закипевшее молоко вливают разведенный крахмал, снова доводят до кипения, варят 3 мин., снимают с огня, посыпают сахаром и охлаждают.

Кисель морковный.

½ моркови, 1/4 стакана воды, ½ стакана пастеризованного молока, ½ ч. ложки картофельного крахмала, 1 ч. ложка сахара, щепотка ванилина.Морковь моют, очищают и натирают на терке, затем припускают в воде до мягкости. После чего натертую и вареную морковь протирают, добавляют сахар, затем разводят нагретым молоком, доводят до кипения. В раствор добавляют картофельный крахмал, разводят холодным молоком, снова доводят до кипения, снимают с плиты и остужают.

Кисель тыквенный молочный.

50 г тыквы, 1/4 стакана воды, ½ ч. ложки картофельного крахмала, 1 стакан пастеризованного молока, 1 ч. ложка сахара, щепотка ванилина.Тыкву моют, очищают кожуру, нарезают мелкими кусочками, заливают водой, припускают до полного размягчения. Разваренную тыкву протирают, к ней добавляют горячее молоко, сахарят, добавляют разбавленный крахмал, перемешивают и доводят до кипения, затем посыпают сахаром и остужают.

Желе из смородины.

1 ст. ложка смородины, 1/3 стакана воды, 1 ½ ч. ложки сахара, 1 ½ ст. ложки желатина.Ягоды промывают, из них выжимают сок в стеклянную посуду и ставят в холодное место. Жмых от ягод заливают горячей водой, доводят до кипения и варят 10 мин., затем отвар процеживают, сахарят, доводят до кипения, потом в него вводят разведенный и подготовленный желатин, перемешивают, чтобы желатин растворился. Добавляют ягодный сок, перемешивают, выливают в емкость, остужают.

Желе молочное. ½ стакана пастеризованного молока, 2 ч. ложки сахара, 1 ч. ложка желатина, 1 ст. ложка воды, щепотка ванилина.

Желатин замачивают в одной столовой ложке воды. Молоко доводят до кипения, добавляют сахар, ванилин. Туда же вливают подготовленный желатин, доводят до температуры, близкой к кипению, при этом постоянно помешивая, до полного растворения желатина. Желе разливают по формам, остужают.

Желе из малины.

2 ½ ст. ложки малины, 1 ½ ст. ложки сахара, 1/4 ст. ложки желатина, 1 стакан воды.Малину перебирают, выбирают целые ягоды, промывают водой, заливают водой, сахарят, доводят до кипения, перемешивая, затем вводят подготовленный набухший желатин, снова перемешивают и нагревают, затем разливают по формочкам и остужают.

Мусс клубничный.

½ стакана ягод клубники, 1 ½ ч. ложки сахара, 1 ч. ложка желатина, 1 стакан воды.Выбирают целые ягоды клубники, промывают, перетирают. Воду нагревают и сахарят. Желатин замачивают в воде, добавляют в сладкую воду, доводят до температур, близких к кипению. В сироп добавляют протертую ягоду, перемешивают и охлаждают, затем тщательно взбивают массу, разливают по формочкам, ставят на холод, перед подачей формочки опускают в горячую воду и выкладывают мусс на тарелки.

Белковые «снежки».

2 яйца, 1 стакан пастеризованного молока, 3 ч. ложки сахарной пудры, ½ ч. ложки пшеничной муки.

Яйца моют, вытирают и охлаждают в холодильнике 15 мин. Затем яйца разбивают и отделяют белок от желтка. Белки взбивают в пену вместе с половиной сахарной пудры. Молоко доводят до кипения, в воду опускают набранные ложкой белки. Варят 3 мин. Готовые белки достают и кладут в посуду. Снежки заливают желточным соусом, для этого отделенные желтки смешивают с мукой, разводят нагретым молоком, варят до густоты на водяной бане.

Есть некоторые особенности при составлении меню диеты № 1а, которую используют для детей, страдающих язвенной болезнью.

Примерное дневное меню с рецептами для детской диеты № 1а• Завтрак,варианты блюд:

«Гоголь-моголь». 1 яйцо, 1 ст. ложка молока, 1 ч. ложка сахарной пудры.

Яйцо тщательно моют, вытирают, разбивают и отделяют желток от белка. Желток взбивают вместе с сахарной пудрой, затем добавляют нагретое молоко и еще раз тщательно взбивают.

Омлет с манной крупой.

1 яйцо, 3 ст. ложки молока, 1 ч. ложка манной крупы, 1 ч. ложка сливочного масла.Манную крупу всыпают, помешивая, в горячее молоко, затем закрывают посуду крышкой, оставляют набухать, затем добавляют масло. Яйцо тщательно моют, разбивают, отделяют белок от желтка, желток вводят в кашу. Белок взбивают, затем аккуратно вмешивают в смесь. Массу выкладывают в форму и готовят на пару 15—20 мин.

Омлет с цветной капустой. 1 яйцо, 3 ст. ложки молока, 3 соцветия цветной капусты.

Яйцо моют, вытирают, взбивают содержимое с молоком. Капусту разбирают на мелкие соцветия, варят до мягкости в подсоленной воде, затем разминают до состояния пюре, заливают яичной смесью и ставят готовить на пару.

Биточки из манной крупы.

3 ст. ложки манной крупы, 1 стакан молока, 1 ч. ложка сахарной пудры, 1 яйцо, 1 ч. ложка сливочного масла.

Манную крупу всыпают в горячее молоко, варят, помешивая, до готовности, добавляют сахар. Яйцо моют, вбивают в манную кашу, перемешивают, формируют биточки, выкладывают в форму и варят на пару.

• Второй завтрак: 1 стакан молока или 1 стакан киселя из фруктов со слизистым овсяным отваром.• Обед. Очень полезен слизистый суп. Слизистый суп из овсяной, манной, рисовой круп – 250 мл. В основу слизистых супов входят крупяные отвары. Для создания отвара используют, по возможности, мелкие хлопья, а из риса выбирают круглый. Если выбирают крупы, то их варить нужно в течение нескольких часов, чтобы полностью разварить, затем жидкость от варки процеживают через мелкое сито (кроме супов на манной крупе), доводят до кипения и добавляют лезьон – смесь яйца и молока, – немного солят и добавляют сахар, заправляют сливочным маслом и взбивают смесь.

Приготовление лезьона.

Яичные желтки вливают при быстром помешивании в горячее молоко (с температурой приблизительно 60—70 °С), затем, продолжая помешивать, смесь греют на водяной бане, пока она не загустеет.