Илья Шабшин - Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни

• Название: Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни
• Автор: Илья Шабшин
• Жанр: Психология
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-9573-2910-7

Любовь, дружба, семья, счастье, уверенность в себе, периоды кризисов, одиночество, стресс, страх, депрессия – вот далеко не полный перечень рассмотренных в книге тем. О каждой из них автор говорит по существу, без «воды», часто с непривычного ракурса, опираясь на практический опыт консультирования, при этом понятным для широкого круга читателей языком.

Почему никак не удается найти партнера для близких отношений? Как по-настоящему любить себя? Почему мы не понимаем друг друга и как этому пониманию научиться? Как извлекать пользу для себя из любой проблемы? Где искать счастье, а где его точно нет? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. С ее помощью вы сможете лучше понять себя, наладите отношения с близкими людьми, научитесь успешно преодолевать сложные и даже драматические жизненные ситуации.

---

Дружба семьями

«Мы дружим семьями: часто бываем друг у друга в гостях, выезжаем за город, ездим вместе в отпуск на море…» – вы с такими семьями знакомы? Слышали про них? Или же эти слова о вас и ваша семья дружит с другой семьей? В любом из вариантов нелишне будет узнать о психологических особенностях таких отношений, о том, с какими трудностями можно встретиться и как их обойти, укрепив дружбу.

С кого начать?

Как бы парадоксально это ни звучало, но довольно часто дружба семьями возникает благодаря детям. Дети могут учиться в одном классе, заниматься в одном и том же кружке, группе или спортивной секции и т. д. Сначала знакомятся они, а потом «подтягиваются» мамы или папы. Если родители видят, что у их ребенка сложились хорошие отношения с другим мальчиком или девочкой, то они обычно поддерживают эту дружбу, подключая свои взрослые ресурсы, – и тогда дети приходят друг к другу в гости, вместе отмечают дни рождения и другие праздники. А если общие интересы найдутся и у родителей, то все предпосылки для дружбы семьями имеются.

При другом сценарии возникновения дружбы семьями старт ей дают отношения между взрослыми. Часто они являются коллегами по работе или деловыми партнерами, но нередки случаи, когда родители подружились, еще когда они сами были детьми, к примеру, ходили в одну школу или жили в одном дворе.

Плюсы и выигрыши

Рассматривая примеры длительных дружеских отношений между семьями, мы увидим некоторые общие составляющие, и их можно назвать «условиями успеха».

Как правило, состав таких семей соответствует друг другу, то есть, например, каждая «дружащая» семья – это папа, мама и двое детей. Значение такого соответствия понятно: в противном случае кто-то останется без «пары». Не скажу, что это неразрешимая ситуация, но паритетный случай более гармоничен и стабилен.

Важно, чтобы дружеские отношения были в парах «родитель – родитель» и «ребенок – ребенок». Если дружат только дети, то проекту «дружба семьями» будет недоставать тех ресурсов и возможностей, которыми располагают взрослые. Если дружат только взрослые, то дружить семьями окажется затруднительным, так как придется отдельно решать, «куда девать детей», чем их занять и т. п.

Очень желательно, чтобы между всеми членами обеих семей была симпатия – без нее совместное времяпрепровождение, особенно длительное, вряд ли будет в радость.

Дружба семьями имеет много положительных сторон, делающих ее крепкой и продолжительной.

Благодаря ей легко удовлетворяются такие наши потребности, как социальные контакты и структурирование времени. Первая потребность говорит о значимости для нас взаимодействия с другими людьми, общения, совместных действий или даже просто присутствие в группе, где к нам хорошо относятся. Вторая означает необходимость заполнять время каким-либо образом, предпочтительно – полезными, интересными занятиями. Так вот дружба семьями создает замечательные условия и для одного, и для другого. Кроме этого, такие отношения являются психологически очень комфортными: в них все чувствуют себя спокойно, уютно и получают удовольствие от общения и совместных дел или развлечений.

И еще, как и в дружбе между двумя людьми, здесь усиливается ощущение защищенности: если возникнет трудная ситуация, мы можем рассчитывать на помощь семьи, с которой дружим.

Минусы и трудности

Медали, имеющей только одну сторону, как известно, не бывает, так что придется сказать и о проблемах рассматриваемых отношений, и о тех условиях, при которых они вообще могут распасться.

Относительно нетрудно решаемая проблема состоит в том, что при планировании совместных действий, от встречи Нового года до совместного путешествия, всегда нужно учитывать интересы и возможности всех членов семей, как детей, так и взрослых. Детям станет скучно без анимационной программы, поэтому родителям надо подумать и о них, но и о себе тоже.

Если праздник или отдых проходит в узком кругу вашей семьи, то вы можете устроить и организовать все так, как вам хочется; расширенный состав участников вынуждает идти на компромиссы, согласовывать ваши предпочтения с пожеланиями другой семьи.

В той же степени, в какой симпатия и приязнь между всеми членами обеих семей укрепляют дружбу и делают отношения приятными, негативные чувства даже у кого-то одного ставят дружбу семьями под вопрос. Например, если дети-подростки перешли от свойственного в этом возрасте периодического соперничества к «неспортивному», агрессивному поведению, то и совместное путешествие будет испорчено, и перспективы отношений станут неясны.

Еще сложнее «вырулить», если конфликт возник между взрослыми: детей хотя бы есть кому успокаивать, урезонивать, мирить.

В известном мультфильме папа-осьминог по ошибке «поколотил слегка» сына другого папы-осьминога, что чуть не привело к драматическим последствиям. Шутки шутками, но от инцидента по неосторожности никто не застрахован, и даже одно замечание или критическая реплика в адрес ребенка из «дружественной семьи» могут превратить ее в весьма недружественную.

Как и для дружеских отношений между двумя людьми, для дружбы семьями бывает важна территориальная близость: очень удобно, когда твои друзья живут неподалеку. И вот если семья, с которой мы дружим, переезжает и оказывается на большом расстоянии, то это может резко уменьшить количество встреч, интенсивность общения и т. п.

Наверное, чаще всего дружба семьями не выдерживает испытания временем. Меняются обстоятельства нашей жизни, меняемся мы сами – жизнь не стоит на месте. И конечно, не всегда изменения, происходящие в одной семье, оказываются созвучны другой семье и тем изменениям, которые происходят в ней. В таких случаях люди чувствуют ослабление желания общаться, уменьшение интереса друг к другу – и дружеские отношения затухают.

ПДД – правила дружеского движения

Тем, кому повезло подружиться семьями, следующие советы помогут укрепить и продлить дружбу.

● Узнавайте, что нравится каждому члену другой семьи: какие блюда предпочитает папа, какой стиль одежды любит мама, какие книги читает сын, какую музыку слушает дочь и т. д. Учитывайте их предпочтения в ваших совместных проектах.

● Не ограничивайтесь общением «в полном составе»: пусть дети чаще встречаются друг с другом, и у родителей пусть будут свои темы для разговоров и поводы для встреч.

● Даже из самых лучших побуждений воздержитесь от критических замечаний и колкостей в адрес члена другой семьи.

● Если вас втягивают во внутрисемейный конфликт, предлагают стать судьей в споре, отказывайтесь и не вступайте в коалицию ни с кем: супруги помирятся, а ваше вмешательство не забудут.

● Не ревнуйте семью, с которой вы дружите, к другим семьям. Рассматриваемый нами формат отношений предполагает свободный выбор того, с кем общаться, встречаться, проводить время, а не ограничивающие обязательства.

● Если дружеские отношения с другой семьей ушли в прошлое, сохраните в тайне все те сведения о ней, о ее членах, которые стали вам известны за время дружбы.

● И последнее: если решение о прекращении отношений принимаете вы, то оставляйте, тем не менее, дверь не полностью закрытой: в жизни, знаете ли, иногда случаются самые неожиданные перемены…

«Скажи мне, кто твой друг…»

«Познай самого себя» гласила надпись на храме в Дельфах – и призыв этот не устарел за тысячелетия, поскольку нет для человека более близкого «объекта» для изучения, чем он сам. Но как осуществлять самопознание – вот в чем вопрос. Свой ответ на него дают философы, психологи, астрологи, графологи, хироманты и другие «человековеды». Но и у неспециалистов, у обывателей есть на этот счет свое мнение, свои подходы, так называемая народная мудрость. Например: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Но правда ли, что о человеке можно многое сказать, судя по его друзьям? Или же это очередной околопсихологический миф? И как на самом деле, на основе чего между людьми складываются дружеские отношения?

На общей территории

Нашими самыми первыми друзьями были, скорее всего, одноклассники или же ровесники, которые жили по соседству: в одном доме с нами или в домах неподалеку, дети, игравшие с нами в одном дворе. То есть волею случая мы оказались на одной территории (класс, двор, кружок) в одно время – и подружились.

Как правило, отношения, возникшие по такому «территориальному» принципу, оказываются непрочными и продолжаются лишь до тех пор, пока нас соединяет эта самая общая территория. В качестве самого очевидного примера можно привести школу: скажите, дружите ли вы до сих пор с кем-то из ваших бывших одноклассников («зафрендивание» в социальной сети не считается)? Если ваш ответ положительный, то я уверен в том, что вас связывает с этим человеком что-то общее, интерес друг к другу, взаимопонимание и т. д. А все остальные ваши бывшие одноклассники, как и товарищи по детским играм, остались только в памяти, даже те, с которыми вы были, как говорится, не разлей вода. И теперь, спустя много лет, найдя друг друга через Интернет, вы уже и не уверены, что хотите снова общаться, – ведь каждый из вас жил много лет своей жизнью.