Татьяна Болотова - Хватит ныть! Действуй!

• Название: Хватит ныть! Действуй!
• Автор: Татьяна Болотова
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-4461-0033-0

Не секрет, что в возрасте от 20 до 30 лет нас чаще занимают любовные проблемы, желание изменить свой характер, внешний вид; от 30 до 40 – проблемы с детьми, начальством, работой; а после 40 – измена, невнимание любимого человека, поиск нового смысла жизни.

Книга известного петербургского психолога Татьяны Болотовой охватывает весь спектр личных проблем. Реальные истории и уникальные психотехники делают ее незаменимой для любого возраста.

Как пережить измену любимого человека?

Как вырваться из круга одиночества?

Как избавиться от комплекса жертвы?

Как уберечь ребенка от наркомании?

Как вернуть внимание мужа, «зависшего» в Интернете?

Как распознать хорошего любовника?

Как расшифровать навязчивый сон?

Как противостоять человеку-манипулятору?

Как добиться желаемой цели?

Эта книга поможет получить полезные, квалифицированные ответы на перечисленные (и многие другие) вопросы.

Прочтите ее – чтобы зачеркнуть ненужное старое и начать совершенно новую жизнь.

---

А кто-то идет другим путем – годами живет «в отсутствие любви и смерти». Такого человека тоже легко вычислить в любой компании: его взгляд обычно тускл и безрадостен, слова по-житейски правильны, но как-то эмоционально безличны. Он все знает, ничему не удивляется, любому нестандартному поступку найдет благоразумное объяснение: «Все понятно…» Этакие старички-сморчки, засушенные во времени! Жаль только, что от этой их душевной пустоты порой веет таким космическим холодом, отрешенностью и скукой, что невольно задумаешься о смысле бытия. Особенно пугает этот взгляд «дохлой рыбы», когда он принадлежит женщине. Ведь женщина по природе своей должна кого-нибудь любить; то, что для мужчин является украшением жизни, для нас – цель.

Поэтому удивительно, когда женщина по собственной воле лишает себя радостей жизни. Пример из жизни. Она – сильная, волевая женщина. Когда ей стало понятно, что из ее длительных и необязательных отношений с одним молодым разгильдяем ничего путного не выйдет, она с корнем вырвала из своей жизни несчастную любовь. Ушла с головой в любимое дело и стала тем, кем могла и должна была стать по своему предназначению. Теперь у нее есть все, о чем она когда-то мечтала: власть над людьми, ореол славы и даже некоторое подобие семьи. Нет только одного – праздника души! Гордость победы и радость триумфа, как оказалось, ей разделить не с кем. Оказывается, только тот, оставленный за бортом ее «крупнотоннажного судна», и мог принести на этот королевский пир приправу счастья, юмора, любви.

Есть проблема?

Однажды пришла ко мне на прием молодая женщина. Говорила, что не может больше так жить. Вроде бы все нормально в ее жизни: муж, дети, отлаженный быт, интересная работа… А вот поди ж ты, что-то не так… Оказывается, когда ей было 17 лет, к ней пришла первая любовь, причем, как часто бывает в этом возрасте, несчастная любовь. С тех пор она четко уяснила для себя, что в любви «поровну» и «по-честному» не бывает никогда, и дала себе зарок: «Никогда больше не брать этот клинок за острие!» Так и сделала. Вышла замуж по настоянию ухажера, дала другому счастье себя любить. Правда, сейчас ее уже немного тяготит такое потребительское отношение к чужим чувствам: она хочет любить сама. Но почему-то ничего не получается! Естественно, ведь даже спустя годы после своего первого «любовного крещения» она помнит все случившееся с ней тогда до мелочей и плачет навзрыд, как от вчерашней обиды… Значит, любовь к тому человеку до сих пор жива в ней и ничего нового в ее жизни не случится до тех пор, пока она не отработает «шахту» прежних отношений до конца… Недаром говорят: «Новые листья у дуба появятся только тогда, когда опадут старые».

Поэтому как психолог-практик я обычно советую клиенту не прерывать чью-то любовь. Потому что ни один человек не появляется на пути другого безо всякой причины: все наши любовные выборы есть не что иное, как проявление нашей же сути. Значит, в тот момент жизни мы находились в таком наэлектризованном состоянии – в поисках каких-то новых ощущений, – что эта любовь просто не могла не случиться. Она была нам зачем-то нужна! Поэтому от того, что мы прекратим внешне выражать какие-то чувства по отношению к этому человеку или просто перестанем с ним видеться, наша назревшая проблема сама собой не разрешится. Хуже того, эти любовные отношения приобретут некий налет незавершенности! Как в мозаике: фигура готова, но не хватает нескольких элементов до ее завершения, от этого вся работа кажется бессмысленной… Так же и любовный роман: он не осядет на дно памяти субъекта до тех пор, пока не завершится в соответствии со своими законами развития. Обычно это происходит в двух случаях: либо сам субъект претерпевает какие-то личностные изменения (отчасти благодаря и «случайно возникшей любви»), либо любовный объект перестает для страдальца быть непредсказуемым. Проще говоря, круг замкнулся: любящий обошел любимого со всех сторон.

Когда нам кажется, что мы знаем другого, – это означает конец любви.

М. Фриш

Интересно, а можно влюбиться по заказу? То есть выбрать кандидатуру и внушить себе, что лучше человека все равно не встретишь. По собственному опыту знаю, что можно. Для этого, правда, нужно быть готовым к любви. Делюсь опытом…

Подсказка

Для начала нужно разобраться, что творится в вашем подсознании. А то влюбитесь неизвестно в кого, отдадите часть души в незнакомые руки, а потом скулить будете: «И что ж я за дура такая! Где ж мои глаза раньше были?» и т. д. Чтобы понять, в чем суть дела, напишите 10 качеств, которые присущи, по вашему мнению, противоположному полу.

А теперь посмотрите, какой образ врага культивирует ваше подсознание. Подумайте, кто мог оставить в вашей памяти сей неизгладимый след? Чья сумрачная тень мерещится вам в этом образе? Кого напоминает обрисованная вами личность? Может быть, незабываемого отца, может, несчастную первую любовь, а может, ненавистного соседа по лестничной площадке.

А теперь попробуйте написать новый список качеств на основе этих старых данных, поменяв минусы на их диалектические плюсы. Например, определение «злой» замените термином «агрессивно-сексуальный», «болтливый» – «откровенным», «эгоист» – характеристикой «самобытный человек». Все. Бумажная волокита окончена. Список пошел в небесную канцелярию или просто опустился на дно вашего интуитивного «Я». Одно могу сказать: если проделаете этот психологический опыт, значит, вы на самом деле хотите перемен в своей личной жизни. В этом случае они не заставят себя долго ждать.

Другой мир

Примеры из повседневной жизни. Девочки-подростки жалуются друг другу: «С мальчиками сегодня совсем не о чем разговаривать! Все переменки в школе они толкуют о каких-то кодах, уровнях». Молодые девицы уверяют, что им не с кем флиртовать в клубах: «Нормальные парни все больше дома сидят, от компьютера их волоком не оттащить». На психологических консультациях все чаще слышу женские жалобы: «Ложусь спать, а муж так и продолжает за компьютером сидеть». То есть все происходит не так, как раньше: супруги вместе посмотрели какой-то фильм и одновременно в койку спать легли (а там уж все само как-нибудь сложится). Сегодня, к сожалению, если даже кто-то что-то и захочет порой, ему до любовного партнера рукой уже так просто не дотянуться.

Получается, что компьютерные технологии вбивают дополнительный клин во взаимоотношения мужчин и женщин. Мы оказываемся как бы по разные стороны от монитора! Прекрасная половина человечества – здесь, со своими кастрюльками, детьми и нешуточными страстями; сильный пол – в другом месте и времени, с какими-то своими тайными играми. Еще хуже обстоят дела у наших детей…

Взгляд со стороны

Исследования показывают, что у большинства мальчиков подросткового возраста уже можно смело диагностировать компьютерную зависимость. То есть на серию вопросов типа «Вы постоянно ощущаете недостаток времени, проведенного за компьютером?», «Вы обычно находитесь в Интернете больше, чем предполагали?», «Вы чувствуете себя раздраженным или усталым, если не удается поиграть в любимую компьютерную игру?» мальчишки откровенно отвечают: «Да». Если дело пойдет так и дальше, то нашим девочкам просто не с кем будет связывать свои судьбы.

Тестирование старшеклассников на уровень IQ тоже наводит на интересные размышления. Например, по поводу того, кто кого на работу будет принимать лет так через десять. Дело в том, что с каждым годом в школах становится все больше девочек с коэффициентом интеллекта, близким к 130 баллам, и увеличивается число юношей с уровнем интеллекта ниже среднего. Может быть, из-за того, что пока мальчики, как крысята из небезызвестного эксперимента, давят лапкой на «кнопку удовольствия», их одноклассницы старательно развивают свои интеллектуальные способности.

Чем же так манит виртуальный мир особей мужского пола? Ответ очевиден: «Забавами, которые мужчины придумали для себя и под себя». Ведь большинство компьютерных игр создано мужчинами. Какие же мужские инстинкты они реализовали в своих играх?

Прежде всего охотничий инстинкт. Очевидно, что он присутствует в большинстве ролевых компьютерных игр, цель которых обычно одна: «Найти и обезвредить!» Способы, правда, бывают разные – догнать и перегнать, отсидеться в засаде, стрелять на поражение, выйти на бой с открытым забралом и т. д. Налицо так называемое гендерное распределение ролей, данное нам матушкой-природой: кто-то с гиканьем и свистом загонял дикого зверя в ловушку, кто-то незатейливо собирал корешки и поддерживал «погоду в доме».

Следующий по значению – инстинкт новизны. Этого стимула в виртуальной реальности тоже с избытком! По законам жанра картинка обновляется каждые 2–3 секунды. Любопытство и экстремальные ситуации часто идут рука об руку. Так вот, ученые выяснили, что «ген экстрима» тоже неравномерно представлен в человеческой популяции. У мужчин он встречается чаще: скоростные гонки на автомобилях, альпинизм, дрессура диких животных – явные тому доказательства. Исторические предпосылки тоже понятны: только мужчины-завоеватели с заниженным инстинктом самосохранения могли осваивать новые территории.